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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄檸(ning)檬汁(zhi)（番茄2個、檸(ning)檬2個、蜂(feng)蜜(mi)(mi)適量(liang)、冷開水(shui)50cc）、芒果蘆薈(hui)優酪乳(ru)(ru)（芒果1顆、蘆薈(hui)1片(pian)、優酪乳(ru)(ru)一小瓶(ping)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許）、胡(hu)(hu)蘿卜美顏汁(zhi)（胡(hu)(hu)蘿卜、橙、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)、冰塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙子(zi)胡(hu)蘿(luo)卜汁（橙子(zi)、胡(hu)蘿(luo)卜、蜂(feng)(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）、獼猴桃(tao)果蔬汁（獼猴桃(tao)、胡(hu)蘿(luo)卜、蘋(pin)果、檸檬(meng)、蜂(feng)(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）、西(xi)瓜(gua)檸檬(meng)汁（西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)、蜂(feng)(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山(shan)蘋(pin)果汁（懷山(shan)粉15克(ke)、蘋(pin)果1個、鮮奶250毫升）、牛(niu)奶木瓜果汁（木瓜150克(ke)、牛(niu)奶200毫升、冰淇淋(香(xiang)草(cao)味(wei))、白糖(tang)1小匙）、草(cao)莓牛(niu)奶汁（草(cao)莓90克(ke)、牛(niu)奶250毫升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)汁(zhi)里(li)基本不含水果(guo)中(zhong)的纖維素(su)。

2、搗碎和壓榨(zha)的(de)過程(cheng)使水果中的(de)某(mou)些易氧化的(de)維生素被(bei)破壞掉了。

3、水果中某(mou)種營(ying)養成分(fen)的缺失會對整體(ti)營(ying)養作用產生不(bu)利的影響(xiang)。

4、在果(guo)汁(zhi)生(sheng)產的過程中有(you)一些添(tian)加(jia)物是必然要影響到果(guo)汁(zhi)的營養質量的，像(xiang)甜味劑、防(fang)腐劑、使果(guo)汁(zhi)清亮的凝(ning)固劑、防(fang)止果(guo)汁(zhi)變(bian)色的添(tian)加(jia)劑等。

5、加熱的(de)滅(mie)菌方法也(ye)會使水果(guo)(guo)的(de)營(ying)養成分受損。因此，對于能夠食用新鮮水果(guo)(guo)的(de)人來說(shuo)，整個的(de)水果(guo)(guo)永遠是(shi)營(ying)養學上(shang)最好的(de)選擇。所以(yi)我(wo)們如果(guo)想要喝果(guo)汁(zhi)，盡量選擇鮮榨果汁品牌，里面(mian)含有(you)很多營養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做出(chu)的(de)水(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)好喝(he)，一定要選(xuan)擇新鮮無腐爛，而且(qie)果(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)高的(de)水(shui)果(guo)來(lai)榨汁(zhi)(zhi)，另外也可以用(yong)(yong)多種(zhong)水(shui)果(guo)搭配(pei)在(zai)一起榨汁(zhi)(zhi)喝(he)，這(zhe)樣(yang)做出(chu)的(de)水(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富，而且(qie)口感(gan)也比較好。水(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的(de)時(shi)候(hou)可加入適(shi)量(liang)(liang)的(de)純(chun)凈水(shui)，因為有些水(shui)果(guo)過甜或(huo)者過酸單純(chun)的(de)榨出(chu)水(shui)，果(guo)汁(zhi)(zhi)直(zhi)接飲用(yong)(yong)，會感(gan)覺它的(de)口感(gan)并不讓人(ren)滿意，加入適(shi)量(liang)(liang)純(chun)凈水(shui)稀(xi)釋后會感(gan)覺水(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝(he)。