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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸飲料(liao)基本成分為(wei)(wei)碳(tan)酸水（水，二氧化碳(tan)）、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色、磷酸、咖啡(fei)因、食用(yong)香料(liao)。有營養家認為(wei)(wei)，長期(qi)(qi)飲用(yong)碳(tan)酸飲料(liao)對人(ren)體健康(kang)可(ke)能會(hui)有不(bu)良影響，會(hui)對人(ren)體骨(gu)質(zhi)結構造成破壞，會(hui)出現骨(gu)質(zhi)疏松等問(wen)題，特別是處(chu)于(yu)成長期(qi)(qi)間的小孩-兒童要少喝(he)或盡量(liang)不(bu)喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將(jiang)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料種類分為果(guo)汁型(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)(xing)、低熱(re)量型(xing)(xing)、其(qi)他型(xing)(xing)等，常見的如(ru)：可(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬達、七喜、美年達等。其(qi)中果(guo)汁型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)含有2.5%及以上的天然(ran)果(guo)汁；果(guo)味型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)以香料為主要賦香劑，果(guo)汁含量低于2.5%；可(ke)樂(le)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)含有可(ke)樂(le)果(guo)、白(bai)檸檬、月桂(gui)、焦糖色(se)素(su)；其(qi)它型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料：乳蛋白(bai)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料、冰淇(qi)淋(lin)汽水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料的好(hao)處：適量(liang)的喝(he)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料可(ke)以(yi)預(yu)防癡呆癥；喝(he)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料能(neng)夠起到殺(sha)菌、抑菌的作(zuo)用，還能(neng)夠通過蒸(zheng)發帶走(zou)體內多(duo)余(yu)的熱量(liang)，進而起到降(jiang)溫的作(zuo)用。

喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料的壞處：碳酸(suan)飲(yin)料中所含(han)的磷(lin)酸(suan)會降低人體內鈣的吸(xi)收，因此(ci)會影響(xiang)骨骼生長及(ji)身高的正(zheng)常發(fa)育。飲(yin)料中所含(han)的磷(lin)酸(suan)還會阻礙人體對鐵質的吸(xi)收，會引起缺鐵性貧血。碳酸(suan)飲(yin)料中的糖分還會腐蝕牙齒、導(dao)致(zhi)肥(fei)胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝(he)碳(tan)酸飲料殺(sha)精是謠言，但過多(duo)的(de)飲用對身體(ti)(ti)有害的(de)， 碳(tan)酸飲料主(zhu)要(yao)成分包括：碳(tan)酸水、檸檬酸等酸性(xing)物質(zhi)、白糖(tang)(tang)、香(xiang)料，有些(xie)含(han)(han)有咖啡因，人工色素(su)等。除(chu)糖(tang)(tang)類能給人體(ti)(ti)補(bu)充能量外，充氣(qi)的(de)“碳(tan)酸飲料”中幾乎不(bu)含(han)(han)營養素(su)。