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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)(tan)酸飲料基本成分(fen)為(wei)碳(tan)(tan)酸水(shui)（水(shui)，二氧化(hua)碳(tan)(tan)）、白(bai)沙糖、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香(xiang)料。有(you)營養家認為(wei)，長期飲用碳(tan)(tan)酸飲料對(dui)(dui)人(ren)體健康可能會(hui)(hui)有(you)不良(liang)影響，會(hui)(hui)對(dui)(dui)人(ren)體骨質(zhi)結(jie)構(gou)造成破壞，會(hui)(hui)出(chu)現(xian)骨質(zhi)疏松等問題，特別(bie)是處于成長期間的(de)小(xiao)孩(hai)-兒童要少喝或盡量不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳酸飲(yin)(yin)料(liao)種類分為果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)、低熱(re)量(liang)型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等(deng)，常見的(de)(de)如：可(ke)樂(le)、雪碧、芬達(da)、七喜、美年達(da)等(deng)。其中果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)指含(han)有2.5%及以(yi)上的(de)(de)天(tian)然(ran)果(guo)汁(zhi)；果(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)指以(yi)香(xiang)料(liao)為主(zhu)要賦香(xiang)劑，果(guo)汁(zhi)含(han)量(liang)低于2.5%；可(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)指含(han)有可(ke)樂(le)果(guo)、白檸(ning)檬、月(yue)桂、焦糖色素；其它型(xing)(xing)(xing)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)：乳蛋(dan)白碳酸飲(yin)(yin)料(liao)、冰淇淋汽(qi)水(shui)等(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳(tan)酸(suan)飲料的好處：適量(liang)的喝碳(tan)酸(suan)飲料可以(yi)預防癡呆癥；喝碳(tan)酸(suan)飲料能夠(gou)起到(dao)殺菌、抑菌的作(zuo)用，還(huan)能夠(gou)通過蒸(zheng)發帶(dai)走(zou)體內多余的熱量(liang)，進而起到(dao)降溫的作(zuo)用。

喝(he)碳酸飲(yin)(yin)料的(de)(de)壞處：碳酸飲(yin)(yin)料中所含(han)的(de)(de)磷酸會降低人體內鈣的(de)(de)吸收，因此會影響骨骼生長及身高的(de)(de)正(zheng)常(chang)發育。飲(yin)(yin)料中所含(han)的(de)(de)磷酸還會阻(zu)礙人體對鐵(tie)質的(de)(de)吸收，會引起缺鐵(tie)性貧血。碳酸飲(yin)(yin)料中的(de)(de)糖分還會腐蝕牙齒(chi)、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝(he)碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)殺(sha)精是謠言，但(dan)過(guo)多的飲用對(dui)身體有害(hai)的， 碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)主(zhu)要成(cheng)分包括：碳酸(suan)(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)(suan)等(deng)酸(suan)(suan)(suan)性物質、白糖(tang)、香料(liao)，有些含有咖啡因，人工色素(su)等(deng)。除(chu)糖(tang)類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)”中(zhong)幾乎(hu)不含營養素(su)。