一、茶飲料的種類
茶飲料,顧名思義就是用茶葉制成的飲料,或是含有茶葉成分的飲料,它的口感與普通的茶很相似,茶飲料分為很多種,不同種類的茶飲料在口感上也有很大的差別。有保持原茶類風味的茶湯飲料;額外加入果汁、乳制品、二氧化碳等的調味茶飲料;還有以茶葉和植物的水提取液或其濃縮液、干燥粉為原料加工制成的混合茶飲料;濃度比普通茶飲料高很多倍,口味更加濃郁偏苦澀的茶濃縮液。
二、茶飲料的主要功效
茶飲料是指以茶葉的萃取液、茶粉、濃縮液為主要原料加工而成的飲料。品牌茶飲料具(ju)有(you)茶(cha)葉的獨特(te)風味,含有(you)天然茶(cha)多(duo)酚、咖啡堿等茶(cha)葉有(you)效(xiao)成分,兼有(you)營養、保健功效(xiao),是清涼解(jie)渴的多(duo)功能飲料(liao)。
三、茶飲料喝多了有什么危害
茶(cha)飲料和(he)自己泡(pao)的茶(cha)一(yi)樣(yang)嗎?茶(cha)飲料的營(ying)養成(cheng)分不等同于茶(cha),所(suo)以(yi)不具備茶(cha)葉降低人(ren)體血(xue)液(ye)黏稠(chou)度、防止血(xue)栓形成(cheng)、消除疲(pi)勞、增強記憶力(li)和(he)免疫力(li)等功效。
長期喝(he)茶飲(yin)料(liao)對身體有(you)多(duo)大的(de)危害需要看(kan)情況(kuang),但多(duo)喝(he)無(wu)益(yi)。如(ru)果(guo)是(shi)含糖(tang)量(liang)比(bi)較(jiao)高(gao)(gao)的(de)茶飲(yin)料(liao),長期喝(he)可增(zeng)加(jia)齲齒,引(yin)發超(chao)重肥胖的(de)發生風險。如(ru)果(guo)是(shi)“無(wu)糖(tang)”、“零熱量(liang)”、含比(bi)較(jiao)多(duo)茶多(duo)酚的(de)茶飲(yin)料(liao),相對來說會(hui)健康(kang)(kang)一(yi)些(xie)。但是(shi),即便是(shi)這(zhe)種相對健康(kang)(kang)的(de)茶飲(yin)料(liao),也不建議多(duo)喝(he),因(yin)為這(zhe)些(xie)茶飲(yin)料(liao)中還含有(you)一(yi)定量(liang)的(de)鈉(na)(往往來自一(yi)些(xie)食品添加(jia)劑,如(ru)碳酸氫鈉(na)),而過多(duo)攝(she)入鈉(na)與高(gao)(gao)血壓、胃癌和(he)腦卒(zu)中有(you)關(guan)。