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  熬制(zhi)涼茶的(de)藥材，一般為金銀花、桑(sang)葉(xie)、菊花、夏枯草(cao)(cao)(cao)(cao)，竹葉(xie)、茅根、崗梅根、車前草(cao)(cao)(cao)(cao)、紫蘇、薄荷(he)、布渣葉(xie)、山芝麻、火碳母、木棉花、雞骨草(cao)(cao)(cao)(cao)、金錢草(cao)(cao)(cao)(cao)這些以前田間地頭常見(jian)的(de)野(ye)花野(ye)草(cao)(cao)(cao)(cao)。不同涼茶功效有所不同，但是大(da)致有以下(xia)幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要(yao)適合的是內熱(re)、火氣重的人。其代(dai)表藥材包(bao)括(kuo)了銀花(hua)、菊(ju)花(hua)、山枝子以及黃岑(cen)等。適合在春、夏和秋季中(zhong)飲用。

  2、解感茶

  主要(yao)能夠醫(yi)治(zhi)外感(gan)風熱，四時感(gan)冒以及(ji)流感(gan)。代表(biao)的(de)(de)藥材包括了(le)去(qu)年(nian)“非典”時期賣到(dao)天(tian)價(jia)的(de)(de)板藍根。飲料型(xing)的(de)(de)則有“鄧老涼茶”等等。此茶四季都(dou)是適飲的(de)(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼茶尤(you)其適飲于秋季，對于口干，舌燥，咳嗽都有(you)良好的(de)藥(yao)用(yong)功效(xiao)。代表藥(yao)材有(you)沙參玉(yu)竹、龍梨葉、冬麥、雪耳(er)等，飲料(liao)型的(de)有(you)“鄧老涼茶”等。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配方1：有金銀花(hua)、野菊(ju)花(hua)、雞蛋花(hua)、木棉花(hua)洗凈后5碗水(shui)褒成(cheng)一碗水(shui)，即(ji)可。

  配(pei)方2：有雞骨草、夏枯草、加3元瘦(shou)肉就(jiu)可以了。其實(shi)還有很多很多的配(pei)搭(da)，不過這兩(liang)種(zhong)就(jiu)比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏仁在(zai)食用(yong)前用(yong)冷水泡8小時(shi)可以(yi)去毒。

  鄧老涼茶配方：包(bao)括(kuo)金銀花、菊花、蒲公英、霜桑(sang)葉等(deng)中藥(yao)，具(ju)有(you)清熱解(jie)毒(du)、疏(shu)散風熱，抗(kang)病(bing)毒(du)、解(jie)熱、抗(kang)炎(yan)等(deng)作用。板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)：板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)顆(ke)粒(li)的主要成(cheng)分為板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)。板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)具(ju)有(you)明(ming)確(que)的抗(kang)菌(jun)(jun)、抗(kang)病(bing)毒(du)作用。其水浸液對多種致病(bing)菌(jun)(jun)如枯(ku)草桿菌(jun)(jun)、金黃色葡萄球菌(jun)(jun)、八連球菌(jun)(jun)、大腸(chang)桿菌(jun)(jun)、傷寒桿菌(jun)(jun)、副傷寒桿菌(jun)(jun)、賀志氏(shi)及費氏(shi)痢疾桿菌(jun)(jun)、腸(chang)炎(yan)桿菌(jun)(jun)和(he)A刑腦炎(yan)球菌(jun)(jun)均有(you)抑制作用，是用于治療溫病(bing)發熱、熱毒(du)、咽喉腫痛(tong)等(deng)病(bing)的良藥(yao)。

  王老吉涼茶配方：由10味中藥組成：以(yi)(yi)崗梅(mei)、淡竹葉(xie)、五指(zhi)柑清心(xin)火、解熱毒；配以(yi)(yi)山芝麻、布楂葉(xie)、金(jin)沙藤、金(jin)櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以(yi)(yi)金(jin)錢草、火炭母冰血去(qu)淤，疏肝和胃。這些中藥是(shi)天然植(zhi)物(wu)，能(neng)有效地去(qu)除人體的毒素(su)，提高(gao)免疫(yi)力(li)。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯草、桑葉、菊(ju)花等植物，味(wei)道甘甜，氣味(wei)芳(fang)香(xiang)，清熱解毒，清火明目(mu)。秋(qiu)冬防(fang)肺燥，春夏祛(qu)暑濕(shi)。

  清開靈配方：由金銀花、黃芩(qin)、板藍根、梔子、水牛角(jiao)、動物膽酸、珍(zhen)珠層粉等8味中藥組方制(zhi)成。該(gai)藥具有(you)抗(kang)病(bing)毒(du)(du)、清熱毒(du)(du)、醒腦(nao)開竅、抗(kang)菌等功能。對各種(zhong)病(bing)毒(du)(du)（熱毒(du)(du)）性感冒、上呼吸道感染等有(you)顯著的預防和治療(liao)效果。

  金銀花茶配方：主要成份(fen)為金(jin)銀花、山(shan)芝麻、菊花具有清熱(re)解(jie)毒，涼血(xue)消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱(re)感冒、熱(re)血(xue)毒痢(li)、痛腫疔瘡、溫病發熱(re)等功(gong)效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉、菊(ju)花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。做法(fa)：洗凈，放入茶壺內，用開水(shui)泡(pao)10分鐘即成。涼(liang)茶功效：代替茶水(shui)隨(sui)時(shi)飲(yin)用，辛(xin)涼(liang)解(jie)表(biao)，適用于風熱感(gan)冒。

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  陳皮茶：將干橘子皮10克(ke)洗凈(jing)，撕成小塊，放(fang)入(ru)茶(cha)杯中(zhong)，用開水沖入(ru)，蓋上杯蓋燜10分鐘左右(you)，然后去(qu)渣，放(fang)入(ru)少(shao)量白糖。稍涼后，放(fang)入(ru)冰箱中(zhong)冰鎮一下更(geng)好。常飲此茶(cha)，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  桑菊茶：將桑葉(xie)、白菊(ju)花各10克(ke)，甘草3克(ke)放(fang)入鍋中稍煮，然后去渣葉(xie)，加入少量白糖，桑菊(ju)茶制(zhi)成了。常飲這種桑菊(ju)茶，可散熱清肺潤喉，清肝(gan)明目，對風熱感冒也有一定(ding)療效。

  荷葉涼茶：將半張(zhang)荷葉(xie)撕成碎(sui)塊(kuai)，與中藥滑石、白術各10克(ke)，甘草(cao)6克(ke)，放(fang)入(ru)(ru)水中，共煮20分鐘左右(you)，去渣取汁，放(fang)入(ru)(ru)少量白糖攪勻，冷卻(que)后飲(yin)用，可防暑降溫。

  西瓜皮涼茶：很(hen)多人吃(chi)完西瓜(gua)將皮(pi)丟棄很(hen)可惜，可將外皮(pi)綠色的(de)那一(yi)層(ceng)利用起來，洗凈(jing)后切成(cheng)碎塊，放入(ru)適(shi)量(liang)的(de)水煮(zhu)半小時左右，去(qu)渣取汁(zhi)，再加入(ru)少量(liang)白糖攪拌均勻，去(qu)暑利尿解毒(du)的(de)西瓜(gua)皮(pi)涼茶(cha)就做成(cheng)了。

  薄荷涼茶：到中藥(yao)鋪買回薄荷(he)葉(xie)、甘(gan)草，每(mei)次各取6克(ke)，加水1000克(ke)左右，煮沸5分(fen)鐘后，放入白(bai)糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

  桑菊薄竹飲：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放(fang)入茶(cha)壺內，用開水泡(pao)10分鐘即(ji)成(cheng)。代(dai)替茶(cha)水隨時(shi)飲用，辛涼解表，適用于(yu)風熱感冒。

  香蘭涼茶：將(jiang)藿香9克與佩蘭9克洗凈后，和茶葉6克一起放入(ru)(ru)茶壺中，用500毫(hao)升(sheng)開水(shui)沖(chong)溶，蓋(gai)上蓋(gai)悶(men)5分鐘(zhong)，再加入(ru)(ru)冰(bing)塊冷(leng)卻，即可飲用。這種調配茶可解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹(qiao)3錢，疏(shu)風；牛蒡子3錢，利咽散腫；荊(jing)芥3錢，祛風解表，醫治感冒；防(fang)風3錢(qian)，祛濕止痛(tong)；桔梗3錢(qian)，開宣肺氣，祛痰；甘草1錢(qian)，調和藥性(xing)；菊花(hua)5錢，明目(mu)；生(sheng)姜3片祛風，止嘔(ou)，止咳；北(bei)杏3錢，止咳(ke)平緩；川弓3錢，活血行氣(qi)。

  煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

  功(gong)能(neng)：四時感冒(mao)，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰(tan)多咳(ke)嗽，消暑(shu)利濕。

  禁忌(ji)：一般皆可(ke)飲用。

  清熱祛濕茶：金(jin)銀花5錢，清(qing)熱解毒；夏枯(ku)草5錢，清肝火，散郁結，降血壓；棉(mian)茵陳5錢，利(li)濕；白菊花5錢，舒風清熱，解毒(du)，明目(mu)；川萆(bei)薢3錢，祛風濕；土茯苓3錢，解毒(du)，利關節；

  煎法：清水3碗(wan)煎存1碗(wan)溫服(fu)。

  功能(neng)：清熱除濕。

  禁(jin)忌(ji)：虛(xu)寒人士或孕婦忌(ji)服(fu)，胃(wei)寒者可以加生姜2片，陳皮(pi)1錢同煲。

  適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡(chuang)。

  銀花解毒茶：金銀(yin)花5錢，清熱解(jie)毒；夏(xia)枯(ku)草5錢(qian)，清(qing)肝火，散郁結，降血壓；蒲公英5錢(qian)，利濕；白菊花5錢，舒(shu)風清(qing)熱解毒，明目(mu)；生地(di)3錢，清熱涼血，養(yang)陰生津；魚腥草3錢(qian)，清熱解毒，除濕(shi)通淋(lin)。

  煎(jian)法：清(qing)水(shui)3碗煎(jian)存(cun)1碗溫(wen)服。

  功能：清(qing)熱解毒，養陰生津(jin)。

  禁忌(ji)：虛(xu)寒人士或孕婦忌(ji)服，胃寒者可以加生姜2片，陳皮1錢同煲。

  清熱瀉火涼茶：竹葉，生(sheng)地，蘆根(gen)，通(tong)草等(deng)

  功效(xiao)：清熱瀉火，除煩(fan)止渴(ke)。適(shi)用于熱盛津(jin)傷或(huo)氣陰兩傷所引起的身熱多汗(han)、口舌生瘡、咽喉腫(zhong)痛、心煩(fan)口渴(ke)、大(da)便(bian)秘結等癥。

  清熱祛濕涼茶：十大功勞，雞血藤(teng)，蒲公英等(deng)

  功效：清熱解毒，利濕(shi)化濁。適(shi)用于濕(shi)熱引起的舌苔(tai)黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適(shi)合經常(chang)在(zai)戶外(wai)奔忙或夏天(tian)感受暑熱之病的人群。

  復方羅漢果涼茶：羅(luo)漢(han)果，魚腥(xing)草等。

  功效：清熱(re)潤肺(fei)，止咳化(hua)痰。適用于(yu)肺(fei)熱(re)、肺(fei)燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口(kou)(kou)渴(ke)、口(kou)(kou)干，聲音沙啞等癥。最適合于(yu)煙酒(jiu)過多，經常熬夜的人群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹(zhu)葉(xie)，連(lian)翹(qiao)，蔓荊子，薄荷等

  功(gong)效(xiao)：疏(shu)風(feng)解(jie)表，清熱解(jie)毒(du)。適用于風(feng)熱感(gan)冒引起的各種(zhong)癥狀。

  清肝明目茶：適(shi)合用于肝膽(dan)濕熱證，頭(tou)脹痛，煩躁易怒(nu)，眼屎多，口苦(ku)，眼睛紅或癢或流淚，睡(shui)眠差，大便(bian)硬或爛，小便(bian)黃，舌苔黃厚。

  組方：夏(xia)枯草15克，桑葉(xie)10克，野菊花15克，山梔子(zi)15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子(zi)10克，黃芩10克。

  小兒涼茶：適合用于小兒心(xin)肝火旺證，出現煩躁易怒，睡眠差，胃口(kou)不好，大便硬(ying)，口(kou)臭，口(kou)腔潰瘍，眼屎多(duo)等(deng)。組方：連(lian)翹8克，淡竹葉5克，燈(deng)芯花(hua)5扎，山楂8克，銀花(hua)8克，蘆根8克，火炭母8克，山梔(zhi)子8克，淮(huai)山10克，麥冬8克。（注意：上(shang)述涼茶(cha)服用方法：一(yi)日一(yi)劑一(yi)人量，癥(zheng)狀(zhuang)好(hao)轉(zhuan)即減量或停用，轉(zhuan)為食物調理(li)。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升沖泡綠茶(cha)5克，食鹽2克，晾涼待飲(yin)。除了可以止渴解熱除煩，治頭暈(yun)惡心(xin)，常飲(yin)用綠茶(cha)還(huan)可以消除疲勞養顏美(mei)容，平靜心(xin)情。

  烏梅涼茶：烏梅是薔薇(wei)科梅的干(gan)燥(zao)成(cheng)熟(shu)果實，經(jing)文(wen)火(huo)炕焙成(cheng)黑色，故(gu)稱(cheng)烏梅，有(you)收(shou)斂生津(jin)，清暑解渴的作用，也可以促進消化。

  銀甘涼茶：由金銀(yin)(yin)花(hua)和甘草(cao)二(er)味泡茶，金銀(yin)(yin)花(hua)是忍(ren)冬植(zhi)物忍(ren)冬的花(hua)蕾，有清(qing)熱解毒(du)并有抑菌作用，每日5—15克。甘草(cao)是豆科植(zhi)物甘草(cao)的根(gen)及根(gen)狀莖，急慢(man)性咽喉炎，皮膚易生(sheng)癤(jie)痱者，甚為適宜。

  玉米須茶：取玉米須20克(ke)，洗凈用沸水(shui)浸(jin)泡后飲用，有通(tong)便利尿之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜薄皮洗凈(jing)切碎塊，放適量(liang)水(shui)煮半(ban)小時，去渣取汁，加少量(liang)白糖(tang)攪勻。去暑(shu)利(li)尿(niao)解毒。

  果汁紅茶：鍋中(zhong)加水750毫(hao)升，加熱至(zhi)沸(fei)入(ru)紅茶40克(ke)，微沸(fei)5分鐘，離火去(qu)茶葉，晾涼(liang)后入(ru)冰(bing)箱。飲用時在杯中(zhong)倒入(ru)紅茶40毫(hao)升，放少許檸檬汁、橘(ju)汁、白(bai)砂糖，加冰(bing)水150毫(hao)升，滴入(ru)少許白(bai)蘭(lan)地酒，放橘(ju)子(zi)一(yi)瓣(ban)，碎冰(bing)少許，即可美容也可以去(qu)火，愛(ai)美MM不妨一(yi)試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香果(guo)1個、草(cao)莓(mei)4顆、葡萄8顆、菠(bo)蘿(luo)切片(pian)50克(ke)、蘋(pin)果(guo)切片(pian)1/4個、檸檬2片(pian)、柳橙2片(pian)、紅茶包2包、水800cc、蜂(feng)蜜1大匙

  做法：將各(ge)類水果(guo)(guo)洗(xi)凈；百(bai)香果(guo)(guo)取出(chu)果(guo)(guo)肉(rou)(rou)備用(yong)。將水及各(ge)類水果(guo)(guo)放進容器中煮沸后熄火(huo)，入(ru)百(bai)香果(guo)(guo)肉(rou)(rou)，丟入(ru)茶包，再加入(ru)蜂蜜調勻即可飲用(yong)。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青瓜(gua)、羅漢(han)(han)果(guo)（鮮(xian)果(guo)）、蘿卜、蜂(feng)(feng)蜜（涼(liang)水沖(chong)服）、雪梨。具體做法是，先空腹喝一杯(bei)羅漢(han)(han)果(guo)茶，十五分鐘后喝點白(bai)粥（可(ke)同時吃點鮮(xian)白(bai)蘿卜），然后用(yong)青瓜(gua)和(he)雪梨放在一起熬水喝，再把蜂(feng)(feng)蜜沖(chong)涼(liang)水晚(wan)上飲用(yong)（不可(ke)太(tai)多）。以(yi)上既可以(yi)減肥又可以(yi)清涼，不妨(fang)試(shi)試(shi)。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料：去核紅棗500G、蜂(feng)蜜500G、清水適量(liang)。

  做法：去核紅(hong)棗洗凈加適量(liang)清(qing)水裝入湯鍋(guo)，大(da)火(huo)燒開，轉小火(huo)慢煮(zhu)至紅(hong)棗軟(ruan)爛，湯汁收干。煮(zhu)好(hao)的(de)紅(hong)棗放涼后(hou)加蜂蜜混合于(yu)果(guo)汁機中打勻(yun)，置(zhi)入干凈無油的(de)密封玻璃瓶，放入冰箱保存即(ji)可。需飲用時用勺取適量(liang)，用溫(wen)開水沖開即(ji)食。

  杏仁雪梨茶：

  材料：新鮮(xian)雪梨、杏仁(ren)和蜜棗。

  做法：將雪(xue)梨(li)削皮、去心再切成均勻(yun)的(de)1。8厘米的(de)粒，將加工好(hao)的(de)材料全(quan)部倒(dao)進小鍋里，加入水，以稍溢過雪(xue)梨(li)粒為(wei)宜。中(zhong)火煲二十(shi)分(fen)鐘后收火，浸十(shi)分(fen)鐘再喝(he)。

  功效：雪梨(li)潤肺止(zhi)燥、祛痰通便，杏仁(ren)養顏。常喝杏仁(ren)雪梨(li)茶，皮膚滑(hua)，喉嚨潤，腸胃清(qing)。

  桂圓生姜茶：

  做法：桂圓肉或原粒桂圓去殼，生姜切片(pian)，同(tong)煲十分(fen)鐘即可(ke)。生姜洗凈就(jiu)可(ke)切片(pian)，不必(bi)去皮，皮有(you)祛濕(shi)健脾(pi)的功效。

  功(gong)效(xiao)：桂(gui)圓生(sheng)姜茶微(wei)辣(la)，熱熱喝下去，喉嚨和胃都(dou)很(hen)舒服(fu)。生(sheng)姜能解毒殺菌，促進血液循環(huan)，健胃發(fa)汗。桂(gui)圓則補氣血，有安神作(zuo)用，對驚悸、失眠和健忘有改(gai)善。秋天寒風易侵人體(ti)，喝桂(gui)圓生(sheng)姜茶，能增(zeng)強身體(ti)抵(di)抗(kang)力。

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  涼茶材料：

  壯家涼茶所用的(de)(de)草藥(yao)原料，大多(duo)數是當地(di)及周邊地(di)區常見的(de)(de)土(tu)生(sheng)土(tu)長的(de)(de)野生(sheng)品種(zhong)，如雷公根、茅根、一點(dian)紅、淡竹葉、魚腥草、雞骨草、田(tian)基黃、荷葉、金銀花(hua)(hua)、羅漢果、野菊花(hua)(hua)、地(di)桃花(hua)(hua)、白紙扇、救必應（鐵(tie)冬青(qing)）、南蛇簕等。涼茶配方(fang)有(you)單(dan)方(fang)、也有(you)復方(fang)，以(yi)復方(fang)為主。復方(fang)配伍用草藥(yao)種(zhong)類及份量(liang)的(de)(de)選(xuan)定因涼茶的(de)(de)用法和功(gong)能而異。

  常用材料：

  鐵(tie)冬青：壯家(jia)涼茶原材料(liao)之一(yi)以下所列是壯家(jia)涼茶常用藥材：

  雷公根：苦、辛、寒。清熱利濕，消腫解毒。虛(xu)寒者不宜(yi)內(nei)服。

  茅(mao)根：甘、寒。清熱利尿，涼(liang)血止血。脾胃虛寒，溲多不渴者忌服。

  一點(dian)紅：苦、涼(liang)、有小毒。清解(jie)濕毒，涼(liang)血(xue)利水。孕婦慎服。

  淡竹(zhu)葉：甘、淡、寒。清熱除煩，生津止渴，利尿祛濕。孕婦勿(wu)服。

  魚腥(xing)草：辛、寒。清熱解毒(du)，利尿消腫。

  雞骨草(cao)：甘(gan)、苦、涼。清熱解(jie)毒，涼血(xue)散淤，舒(shu)肝止痛(tong)。（種子有大毒，不能入藥）

  田基(ji)黃：苦、辛、平。清熱(re)利濕(shi)，消腫解(jie)毒。

  荷葉：苦澀、平。清熱解暑(shu)，涼血止血。

  金銀花：甘、寒。清熱解(jie)毒，涼散風(feng)熱。

  羅(luo)漢果(guo)：甘、涼(liang)。通(tong)調氣(qi)道，清肺(fei)止咳，生津潤腸(chang)。

  野菊花：微寒、苦、辛。清熱解毒，消腫。

  地桃花：甘、辛、平。祛(qu)風利濕，清熱解(jie)毒。

  白紙扇：甘、微苦(ku)、涼。清熱利濕，解毒消腫。

  救(jiu)必應（鐵冬青）：苦、寒(han)。清熱解毒，利濕，消腫止痛。

  南蛇(she)簕：苦、涼。清熱解(jie)暑，利濕，消腫，止痛，止癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼茶還可去(qu)濕生津、清火、明目(mu)、散結、消(xiao)腫等；

  3、還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和(he)高血壓；

  4、治療痰熱咳嗽、咽喉(hou)腫(zhong)痛(tong)、大便秘(mi)結、消(xiao)渴煩躁(zao)諸癥(zheng)；

  5、能(neng)活血、通絡，利濾清疏(shu)血液中過高的血脂、粘稠度、膽固(gu)醇；

  6、同時對尿血(xue)(xue)、便血(xue)(xue)、吐血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)、產后瘀血(xue)(xue)、月經不(bu)(bu)通、小(xiao)便不(bu)(bu)利、腸(chang)癰、黃疸等癥亦有較好(hao)的(de)調節作用。

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  暑熱濕重者：多為發(fa)熱(re)、汗(han)出(chu)不暢、頭重(zhong)身(shen)困、心煩氣悶等(deng)暑熱(re)濕重(zhong)癥狀。

  涼茶類別：選用(yong)佩蘭、藿香、荷(he)葉、苡仁、扁豆(dou)、蓮子、西瓜皮等具(ju)有(you)清熱、除煩、祛濕、調暢汗(han)液作用(yong)的中草藥煎服或泡茶飲(yin)用(yong)。

  陽虛者：多有(you)自(zi)汗(han)、神疲肢倦、氣短(duan)懶言(yan)，平時(shi)易患感冒，三伏天出汗(han)較多。

  涼茶類(lei)別：選用(yong)(yong)人參(can)、西(xi)洋參(can)、黃芪(qi)、黨參(can)、白術等具有補氣、養陰、清(qing)熱、生(sheng)津作用(yong)(yong)的中藥煎服或(huo)泡茶飲用(yong)(yong)。此類(lei)藥則宜于清(qing)晨至午前服用(yong)(yong)，中醫認(ren)為，這“使(shi)人陽氣易(yi)達故也”。

  肝陽上亢者：大多有頭暈(yun)目(mu)眩、面(mian)紅目(mu)赤(chi)、心浮氣躁、聲若洪鐘等肝火旺盛的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

  涼茶類(lei)別：選(xuan)用(yong)龍膽草、蓮子心(xin)(xin)、三七、射干、桅子、柴(chai)胡、玉米須(xu)等具有(you)平肝潛陽(yang)、清(qing)心(xin)(xin)降火(huo)作(zuo)用(yong)的(de)中草藥煎(jian)服或泡茶飲用(yong)。如伴便秘，可加適量生大黃或胖(pang)大海。

  風熱感冒者：多有發熱頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等癥狀。

  涼(liang)茶(cha)類(lei)別：最好選用連翹、金銀(yin)花、荊(jing)芥穗、薄荷、淡(dan)豆豉、牛蒡子、桔梗(geng)、甘(gan)草、淡(dan)竹葉、蘆(lu)根等具有清熱解毒、疏散風熱作用的中草藥煎(jian)服或(huo)泡(pao)茶(cha)飲(yin)用。此類(lei)藥則宜(yi)放至稍溫涼(liang)后服用。

  神經衰弱者：多(duo)有精神不振(zhen)、失眠多(duo)夢等(deng)癥狀(zhuang)。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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