五花茶是什么

五花茶是一種涼茶，廣東人(ren)尤其愛飲(yin)用，性微(wei)寒，它可(ke)(ke)以(yi)(yi)有(you)清熱(re)(re)解毒，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)消(xiao)暑去濕，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)減低(di)腸胃刺熱(re)(re)，更(geng)可(ke)(ke)以(yi)(yi)預防夏季風熱(re)(re)感冒(mao)及流行性感冒(mao)，因此它很(hen)適合(he)在夏天(tian)時(shi)飲(yin)用，我(wo)們可(ke)(ke)以(yi)(yi)多多飲(yin)用五花(hua)茶(cha)，它對我(wo)們的身心健(jian)康都是有(you)益的。

五花茶的成分

一般情況下(xia)，五(wu)花茶由菊(ju)花、槐花、金銀花、雞蛋花和木棉花制作(zuo)而成，有(you)時候(hou)，以上五(wu)種成分會有(you)所更改，這(zhe)主要是根據飲用者的(de)體質來修(xiu)改，有(you)些人會把它改成玫瑰花、水翁花等。

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五花茶的功效與作用

1、清熱解毒

清熱(re)(re)解毒是五花茶的(de)(de)重要功(gong)效之(zhi)一(yi)，它(ta)(ta)使用的(de)(de)金銀花和(he)(he)菊(ju)花以及(ji)槐(huai)花等食材都(dou)是能(neng)(neng)清熱(re)(re)解毒的(de)(de)存在，它(ta)(ta)們(men)能(neng)(neng)清理(li)人(ren)體內的(de)(de)熱(re)(re)毒，也能(neng)(neng)清熱(re)(re)涼血，對人(ren)們(men)經常出現風(feng)熱(re)(re)感冒和(he)(he)胃熱(re)(re)腸燥等癥都(dou)有很好的(de)(de)預防與緩解作用。另外平時人(ren)們(men)多喝一(yi)些(xie)五花茶，還能(neng)(neng)預防身體上火，平時它(ta)(ta)最適合那些(xie)出現口(kou)舌生瘡和(he)(he)咽喉腫痛的(de)(de)人(ren)群(qun)飲用。

2、預防中暑

五花茶是一種(zhong)涼茶，它能(neng)清(qing)熱(re)解(jie)毒也(ye)以(yi)預(yu)防(fang)中(zhong)暑，平時在(zai)夏天(tian)的炎熱(re)天(tian)氣(qi)中(zhong)多飲用一些，能(neng)清(qing)理(li)人體(ti)內的濕(shi)熱(re)暑氣(qi)，可以(yi)預(yu)防(fang)中(zhong)暑，也(ye)能(neng)減(jian)少暑濕(shi)感冒和(he)嘔吐腹痛(tong)以(yi)及消化不(bu)(bu)良(liang)等多種(zhong)不(bu)(bu)良(liang)癥(zheng)狀發(fa)生。

3、利尿消腫

五(wu)花茶還是一(yi)種能(neng)利尿(niao)消腫(zhong)的飲品，它(ta)們含(han)有豐富的微量(liang)元(yuan)素(su)鉀，能(neng)促進人體內鈉的分解與代謝，而(er)且(qie)五(wu)花茶中含(han)有的藥(yao)用成分還能(neng)提(ti)高(gao)腎功(gong)能(neng)，能(neng)防止水(shui)(shui)分在(zai)身體內滯(zhi)留，平(ping)時(shi)經常飲用可以利水(shui)(shui)消腫(zhong)也能(neng)減少(shao)心臟(zang)病(bing)和腎炎水(shui)(shui)腫(zhong)以及腎功(gong)能(neng)減退(tui)等常見疾病(bing)發(fa)生。

五花茶的制作方法

1、到(dao)藥材鋪按(an)方子（五花茶(cha)(cha)的(de)成(cheng)分）購買(mai)五花茶(cha)(cha)，也(ye)可以叫醫(yi)師根據(ju)你(ni)的(de)體質給你(ni)開最(zui)適(shi)合你(ni)飲(yin)用的(de)五花茶(cha)(cha)。

2、然后用(yong)水浸泡五(wu)花(hua)茶，大概5分鐘左右(you)就(jiu)好(hao)了。

3、將泡好的五(wu)花(hua)茶放進煲里，加入適量水。

4、用大火將其燒開，再改(gai)為小火煲10分鐘左右就可以了。

5、最后往(wang)煮好的五(wu)花茶(cha)加入適(shi)量蜜糖，攪拌均(jun)勻就可以飲用了。