一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)(ning)檬汁(zhi)(番茄2個、檸(ning)(ning)檬2個、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開水50cc)、芒果(guo)蘆薈(hui)優酪乳(芒果(guo)1顆、蘆薈(hui)1片、優酪乳一小瓶、蜂(feng)蜜(mi)少許)、胡(hu)蘿卜(bu)(bu)美顏汁(zhi)(胡(hu)蘿卜(bu)(bu)、橙、檸(ning)(ning)檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)子胡蘿卜汁(橙(cheng)子、胡蘿卜、蜂蜜少(shao)(shao)許)、獼(mi)猴(hou)桃果(guo)蔬汁(獼(mi)猴(hou)桃、胡蘿卜、蘋果(guo)、檸(ning)檬(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許)、西(xi)瓜檸(ning)檬(meng)汁(西(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋果(guo)(guo)汁(zhi)(懷(huai)山粉15克、蘋果(guo)(guo)1個、鮮(xian)奶250毫(hao)升(sheng)(sheng))、牛奶木(mu)瓜果(guo)(guo)汁(zhi)(木(mu)瓜150克、牛奶200毫(hao)升(sheng)(sheng)、冰(bing)淇淋(香草味)、白糖(tang)1小匙(chi))、草莓牛奶汁(zhi)(草莓90克、牛奶250毫(hao)升(sheng)(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基(ji)本不含(han)水果(guo)中(zhong)的纖(xian)維素(su)。
2、搗碎和(he)壓榨的過程使(shi)水(shui)果中(zhong)的某些(xie)易氧化的維生素(su)被破壞掉(diao)了(le)。
3、水果中(zhong)某種營養(yang)成分的(de)缺失會(hui)對整體(ti)營養(yang)作用產生不利的(de)影響(xiang)。
4、在果(guo)(guo)汁生(sheng)產的過程中有(you)一些添加物(wu)是必然要影響到果(guo)(guo)汁的營養質量(liang)的,像甜味(wei)劑、防腐(fu)劑、使果(guo)(guo)汁清亮的凝(ning)固劑、防止果(guo)(guo)汁變色的添加劑等。
5、加熱的(de)(de)滅(mie)菌方法(fa)也會(hui)使水(shui)果的(de)(de)營(ying)養成分受損。因此,對于能夠(gou)食用新鮮水(shui)果的(de)(de)人來說,整(zheng)個的(de)(de)水(shui)果永(yong)遠是營(ying)養學上(shang)最好的(de)(de)選擇。所以(yi)我們如果想(xiang)要喝果汁,盡量(liang)選(xuan)擇鮮榨果汁品牌,里面含有很多營(ying)養(yang)元素(su)。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做(zuo)(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)好喝(he)(he),一定要選(xuan)擇新鮮無腐(fu)爛,而且果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含量高的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來榨汁(zhi),另外也可(ke)以用多種水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配(pei)在一起榨汁(zhi)喝(he)(he),這(zhe)樣做(zuo)(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)營養(yang)豐富(fu),而且口感也比(bi)較(jiao)好。水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)在榨的(de)(de)時候可(ke)加入適量的(de)(de)純凈水(shui),因為(wei)有(you)些(xie)水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過甜或者過酸單純的(de)(de)榨出(chu)水(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用,會(hui)感覺它的(de)(de)口感并不讓(rang)人滿(man)意,加入適量純凈水(shui)稀(xi)釋后會(hui)感覺水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)更好喝(he)(he)。