一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸(ning)(ning)檬汁(zhi)(番茄(qie)2個、檸(ning)(ning)檬2個、蜂(feng)蜜適(shi)量、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆(lu)薈優酪乳(芒(mang)果1顆(ke)、蘆(lu)薈1片、優酪乳一(yi)小(xiao)瓶、蜂(feng)蜜少許)、胡(hu)蘿(luo)卜美顏汁(zhi)(胡(hu)蘿(luo)卜、橙、檸(ning)(ning)檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)子(zi)胡蘿卜(bu)汁(zhi)(橙(cheng)子(zi)、胡蘿卜(bu)、蜂蜜少(shao)許(xu))、獼猴桃果(guo)蔬汁(zhi)(獼猴桃、胡蘿卜(bu)、蘋果(guo)、檸(ning)檬、蜂蜜少(shao)許(xu))、西瓜檸(ning)檬汁(zhi)(西瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂蜜少(shao)許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)(huai)山蘋果(guo)汁(懷(huai)(huai)山粉15克、蘋果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫(hao)升)、牛(niu)奶(nai)木(mu)瓜(gua)果(guo)汁(木(mu)瓜(gua)150克、牛(niu)奶(nai)200毫(hao)升、冰淇(qi)淋(lin)(香草(cao)味)、白糖1小匙)、草(cao)莓(mei)牛(niu)奶(nai)汁(草(cao)莓(mei)90克、牛(niu)奶(nai)250毫(hao)升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁(zhi)里基本不含水果(guo)中的纖(xian)維素(su)。
2、搗碎和壓榨(zha)的過程使水果中(zhong)的某些易(yi)氧化的維生素被破壞掉了。
3、水果中(zhong)某種營養(yang)成分的缺失會對整體營養(yang)作用產生(sheng)不利的影響。
4、在果汁生產(chan)的過(guo)程中有一些添加物是必然要影響(xiang)到(dao)果汁的營養質量的,像甜(tian)味劑、防腐(fu)劑、使果汁清(qing)亮(liang)的凝固(gu)劑、防止果汁變(bian)色的添加劑等。
5、加熱的(de)滅菌(jun)方法也會使水(shui)果的(de)營(ying)養成分受損。因此,對于能夠食用新鮮水(shui)果的(de)人來(lai)說(shuo),整個的(de)水(shui)果永遠是營(ying)養學上(shang)最(zui)好的(de)選擇。所以(yi)我們(men)如果想要喝果汁,盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里(li)面含有很多營養元(yuan)素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做出的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)好喝(he),一定要選擇新(xin)鮮無腐爛(lan),而且果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)含(han)量高的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)來榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)(zhi),另外也可以用多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)(zhi)喝(he),這樣做出的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)營養豐富,而且口感(gan)(gan)也比較(jiao)好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)(zha)的(de)時候可加(jia)入(ru)適(shi)量的(de)純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)過(guo)甜(tian)或者過(guo)酸單(dan)純(chun)(chun)的(de)榨(zha)(zha)出水(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)直接飲用,會(hui)感(gan)(gan)覺它(ta)的(de)口感(gan)(gan)并不(bu)讓(rang)人滿意,加(jia)入(ru)適(shi)量純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)(shui)稀釋(shi)后會(hui)感(gan)(gan)覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)更好喝(he)。