一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸(suan)(suan)飲料基(ji)本成分為碳(tan)酸(suan)(suan)水(shui)（水(shui)，二氧化碳(tan)）、白沙糖、焦(jiao)糖色、磷酸(suan)(suan)、咖啡因(yin)、食(shi)用(yong)香料。有營養家認為，長期飲用(yong)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料對人體健康可(ke)能會(hui)有不(bu)(bu)良影響(xiang)，會(hui)對人體骨質(zhi)結構造成破壞，會(hui)出(chu)現(xian)骨質(zhi)疏松等問題，特別是處(chu)于成長期間的小孩-兒(er)童(tong)要(yao)少喝或盡量不(bu)(bu)喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)種類分為(wei)(wei)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)、果(guo)(guo)(guo)味型(xing)、可樂型(xing)、低(di)熱量(liang)型(xing)、其他型(xing)等(deng)(deng)，常(chang)見(jian)的(de)(de)如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美(mei)年(nian)達等(deng)(deng)。其中(zhong)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)含有2.5%及以上的(de)(de)天然果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)(guo)味型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)以香料(liao)(liao)為(wei)(wei)主(zhu)要(yao)賦香劑，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)低(di)于2.5%；可樂型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指(zhi)含有可樂果(guo)(guo)(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦糖色素；其它型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)：乳蛋白(bai)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)、冰(bing)淇淋汽水等(deng)(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳(tan)(tan)酸(suan)飲料的(de)好(hao)處：適量(liang)的(de)喝碳(tan)(tan)酸(suan)飲料可以預(yu)防癡呆癥；喝碳(tan)(tan)酸(suan)飲料能(neng)夠(gou)起(qi)到殺菌、抑菌的(de)作(zuo)用(yong)，還能(neng)夠(gou)通過蒸發帶走體(ti)內多余的(de)熱量(liang)，進而起(qi)到降(jiang)溫的(de)作(zuo)用(yong)。
喝碳酸(suan)飲(yin)料的壞處：碳酸(suan)飲(yin)料中所含的磷酸(suan)會(hui)(hui)降(jiang)低人體內(nei)鈣的吸(xi)收(shou)，因此會(hui)(hui)影響骨骼生長及身高的正常發育。飲(yin)料中所含的磷酸(suan)還會(hui)(hui)阻(zu)礙(ai)人體對鐵質的吸(xi)收(shou)，會(hui)(hui)引(yin)起缺鐵性貧血。碳酸(suan)飲(yin)料中的糖分還會(hui)(hui)腐蝕(shi)牙齒、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)飲(yin)料殺精(jing)是謠(yao)言(yan)，但過多的飲(yin)用(yong)對身體有(you)害的， 碳酸(suan)飲(yin)料主要成分包括：碳酸(suan)水、檸(ning)檬酸(suan)等酸(suan)性物質、白(bai)糖(tang)、香料，有(you)些含(han)有(you)咖(ka)啡(fei)因(yin)，人工色素等。除糖(tang)類能(neng)給人體補充能(neng)量(liang)外，充氣的“碳酸(suan)飲(yin)料”中幾乎不含(han)營(ying)養素。
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