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奶茶行業簡介

一、奶茶怎么做好喝

原味奶(nai)茶：熱(re)：紅茶水(shui)(shui)350克(ke)(ke)(ke)，奶(nai)精(jing)40-45可，糖水(shui)(shui)25克(ke)(ke)(ke)。冷(leng)：250克(ke)(ke)(ke)紅茶水(shui)(shui)，奶(nai)精(jing)45克(ke)(ke)(ke)，糖水(shui)(shui)25克(ke)(ke)(ke)，冰塊150-180克(ke)(ke)(ke)。

果(guo)(guo)味(wei)奶(nai)(nai)(nai)茶(cha):（即(ji)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)味(wei)奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)）熱：350克(ke)茶(cha)水(shui)(shui)(shui)，40克(ke)奶(nai)(nai)(nai)精(jing)(jing)，20-25克(ke)果(guo)(guo)味(wei)粉，糖(tang)水(shui)(shui)(shui)10-15克(ke)。冷(leng)：250克(ke)茶(cha)水(shui)(shui)(shui)，40克(ke)奶(nai)(nai)(nai)精(jing)(jing)，20-25克(ke)果(guo)(guo)味(wei)粉，糖(tang)水(shui)(shui)(shui)10-15克(ke)。冰塊150-180克(ke)。

三、奶茶的熱量

如果是用牛奶制作的茶，每一(yi)百克牛奶的熱(re)量(liang)為(wei)三(san)(san)十五(wu)大(da)卡，不(bu)添加糖(tang)分(fen)的茶水(shui)中每一(yi)百克的卡路(lu)里為(wei)一(yi)大(da)卡，加上(shang)奶茶選用的奶油(you)、糖(tang)漿等，可(ke)以粗略(lve)得(de)出一(yi)杯奶茶的熱(re)量(liang)大(da)約為(wei)二三(san)(san)百大(da)卡，由此可(ke)見，奶茶的熱(re)量(liang)還是很高(gao)的。

反式脂肪酸不是很容易被人體消化，很容易堆積在腹部，如果大量的飲用奶茶，腹部肯定是會長肉的，尤其是在睡覺之前飲用，這樣會增加腸胃的負擔，導致攝入的熱量超標，更容易發生肥胖。

三、奶茶的危害

因為奶(nai)(nai)茶(cha)中的(de)(de)(de)糖分(fen)比較大，所(suo)以(yi)(yi)奶(nai)(nai)茶(cha)喝多了會(hui)導致(zhi)肥(fei)胖(pang)；奶(nai)(nai)茶(cha)里(li)面含有很(hen)多糖分(fen)，并(bing)且含有一(yi)(yi)些(xie)很(hen)多的(de)(de)(de)脂肪酸(suan)和一(yi)(yi)些(xie)反式脂肪酸(suan)，這些(xie)物質都是會(hui)增加人體膽(dan)固(gu)醇的(de)(de)(de)含量的(de)(de)(de)，人體膽(dan)固(gu)醇含量過(guo)多，所(suo)以(yi)(yi)會(hui)增加患上(shang)心血(xue)管(guan)疾病(bing)的(de)(de)(de)危險。喝奶(nai)(nai)茶(cha)喝多了，糖分(fen)的(de)(de)(de)積累容(rong)易(yi)引發一(yi)(yi)些(xie)慢性疾病(bing)，過(guo)多的(de)(de)(de)飲用奶(nai)(nai)茶(cha)容(rong)易(yi)患上(shang)高血(xue)壓、糖尿病(bing)等(deng)等(deng)。在生活中，少(shao)量的(de)(de)(de)食用，并(bing)不(bu)會(hui)有什么影響，所(suo)以(yi)(yi)大家 也不(bu)必太過(guo)于恐慌了。

小編建議，在喝奶茶的時候，最好是去稍微知名一點的，有連鎖店的奶茶品牌店喝(he)(he)奶茶(cha)，不要去一些不出名的地(di)方喝(he)(he)，有些小(xiao)店自己手續不正規，并且食用安(an)全也(ye)有一定的風險(xian)。

四、奶茶的好處

奶(nai)茶的(de)(de)口味(wei)濃郁，十分(fen)香甜，在(zai)寒(han)冷的(de)(de)冬天喝上一杯(bei)熱騰(teng)(teng)騰(teng)(teng)的(de)(de)奶(nai)茶不僅能(neng)驅寒(han)，還能(neng)舒緩心情。正規的(de)(de)奶(nai)茶店，由(you)牛奶(nai)和茶葉(xie)制作的(de)(de)奶(nai)茶還能(neng)提供部分(fen)營(ying)養(yang)物質(zhi)，牛奶(nai)含(han)有豐富的(de)(de)蛋白、脂(zhi)肪等(deng)多種(zhong)營(ying)養(yang)物質(zhi)。茶中含(han)咖啡堿(jian)，多種(zhong)維生素(Vc、Vp、菸酸、葉(xie)酸等(deng))、單寧酸、茶堿(jian)、芳(fang)香油、氨基酸、糖類(lei)、各種(zhong)礦物質(zhi)和葉(xie)綠素等(deng)三百多種(zhong)對人有益的(de)(de)化(hua)學成(cheng)份。