一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)(qie)檸檬(meng)汁(番茄(qie)(qie)2個(ge)、檸檬(meng)2個(ge)、蜂(feng)蜜適量、冷開水50cc)、芒果蘆薈(hui)優酪(lao)乳(芒果1顆、蘆薈(hui)1片、優酪(lao)乳一小瓶、蜂(feng)蜜少許)、胡蘿卜(bu)美顏汁(胡蘿卜(bu)、橙、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜、冰(bing)塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡蘿(luo)卜汁(橙子、胡蘿(luo)卜、蜂蜜少(shao)(shao)許)、獼(mi)猴桃(tao)(tao)果蔬(shu)汁(獼(mi)猴桃(tao)(tao)、胡蘿(luo)卜、蘋果、檸檬(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許)、西瓜(gua)檸檬(meng)汁(西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋果汁(zhi)(zhi)(懷(huai)山粉15克、蘋果1個、鮮奶(nai)250毫(hao)升(sheng))、牛(niu)(niu)奶(nai)木(mu)瓜(gua)果汁(zhi)(zhi)(木(mu)瓜(gua)150克、牛(niu)(niu)奶(nai)200毫(hao)升(sheng)、冰淇(qi)淋(香(xiang)草味)、白糖1小匙(chi))、草莓(mei)牛(niu)(niu)奶(nai)汁(zhi)(zhi)(草莓(mei)90克、牛(niu)(niu)奶(nai)250毫(hao)升(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基本不含(han)水果(guo)中的(de)纖維素。
2、搗(dao)碎和壓榨的過程(cheng)使水果中的某些(xie)易氧化的維生素被破(po)壞掉(diao)了。
3、水果中某種(zhong)營養成分的缺(que)失會對整(zheng)體營養作用產生不利(li)的影響(xiang)。
4、在果(guo)汁(zhi)生產的(de)(de)過(guo)程中(zhong)有一些添(tian)加(jia)物(wu)是必(bi)然要影響到果(guo)汁(zhi)的(de)(de)營(ying)養質(zhi)量的(de)(de),像(xiang)甜(tian)味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果(guo)汁(zhi)清(qing)亮的(de)(de)凝(ning)固劑(ji)(ji)、防止果(guo)汁(zhi)變色的(de)(de)添(tian)加(jia)劑(ji)(ji)等。
5、加熱的滅(mie)菌方法也(ye)會使水(shui)果的營養成分(fen)受損。因此(ci),對于能夠食用新鮮水(shui)果的人來說,整個的水(shui)果永遠是營養學上最好的選(xuan)擇。所以(yi)我們(men)如果想要(yao)喝果汁,盡量選擇鮮榨果汁品牌,里面含有(you)很多(duo)營(ying)養元(yuan)素(su)。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做(zuo)出的水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝,一(yi)定要選擇新(xin)鮮(xian)無腐爛(lan),而且(qie)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高的水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來榨(zha)汁(zhi)(zhi),另外也(ye)可以(yi)用多種(zhong)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一(yi)起榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝,這(zhe)樣做(zuo)出的水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富(fu),而且(qie)口(kou)感也(ye)比較好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)的時候(hou)可加入適量(liang)的純凈水(shui)(shui)(shui),因為有(you)些(xie)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過(guo)甜或者過(guo)酸單純的榨(zha)出水(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接(jie)飲用,會感覺它的口(kou)感并不讓人滿意,加入適量(liang)純凈水(shui)(shui)(shui)稀釋后會感覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝。