一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸檬汁(番茄(qie)2個、檸檬2個、蜂(feng)蜜適量、冷開水50cc)、芒果蘆薈(hui)優酪乳(ru)(芒果1顆、蘆薈(hui)1片、優酪乳(ru)一小瓶、蜂(feng)蜜少許(xu))、胡蘿卜美顏汁(胡蘿卜、橙(cheng)、檸檬汁、蜂(feng)蜜、冰(bing)塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)子胡蘿卜汁(zhi)(橙(cheng)子、胡蘿卜、蜂蜜少(shao)(shao)許(xu))、獼猴(hou)桃果(guo)蔬(shu)汁(zhi)(獼猴(hou)桃、胡蘿卜、蘋(pin)果(guo)、檸檬(meng)(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許(xu))、西瓜檸檬(meng)(meng)汁(zhi)(西瓜、黃(huang)瓜、檸檬(meng)(meng)、蜂蜜少(shao)(shao)許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋(pin)果(guo)汁(懷(huai)山粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個(ge)、鮮(xian)奶(nai)(nai)250毫(hao)升)、牛奶(nai)(nai)木瓜果(guo)汁(木瓜150克(ke)、牛奶(nai)(nai)200毫(hao)升、冰淇淋(香草味)、白糖1小匙(chi))、草莓牛奶(nai)(nai)汁(草莓90克(ke)、牛奶(nai)(nai)250毫(hao)升、蜂(feng)蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基(ji)本(ben)不含水果中(zhong)的(de)纖(xian)維素。
2、搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧(yang)化的維生素被破(po)壞掉了(le)。
3、水(shui)果中某種營(ying)(ying)養成分的(de)缺失會對(dui)整體(ti)營(ying)(ying)養作用產生不利的(de)影響。
4、在果汁生產(chan)的過程(cheng)中有一些添(tian)加(jia)物是(shi)必然要影響到果汁的營(ying)養(yang)質量的,像(xiang)甜(tian)味劑、防腐劑、使果汁清(qing)亮的凝固劑、防止果汁變色的添(tian)加(jia)劑等。
5、加(jia)熱的滅菌方法也會使水(shui)果(guo)的營養(yang)成分受損。因此(ci),對于能夠食用(yong)新鮮水(shui)果(guo)的人來說,整個的水(shui)果(guo)永(yong)遠是營養(yang)學(xue)上最(zui)好的選擇。所以我們如果想要喝果汁,盡量(liang)選擇鮮榨果汁品牌,里(li)面含有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做(zuo)(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝,一定要選擇新鮮無腐爛,而且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)高的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi),另(ling)外也可以用(yong)多(duo)種(zhong)水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配(pei)在一起榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)喝,這樣做(zuo)(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富,而且(qie)口感也比較好。水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在榨(zha)(zha)的(de)(de)時候可加入適(shi)(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)純(chun)(chun)凈水(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或(huo)者過酸單純(chun)(chun)的(de)(de)榨(zha)(zha)出(chu)水(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲用(yong),會(hui)感覺它的(de)(de)口感并(bing)不讓(rang)人滿意,加入適(shi)(shi)量(liang)(liang)純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)稀(xi)釋(shi)后會(hui)感覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更(geng)好喝。