蘋果醋有哪些功效作用
蘋果醋含有豐富的(de)(de)果膠(jiao)、有機酸、維生素(su)、氨(an)基(ji)酸等多種(zhong)營養物質，其功效與(yu)作(zuo)用主(zhu)要(yao)有促進(jin)消化，減(jian)輕疲勞，延緩(huan)衰老、護膚美(mei)白以(yi)及增強免疫(yi)力和抗病毒能(neng)力，是(shi)一種(zhong)不(bu)錯的(de)(de)飲品，但要(yao)注(zhu)意(yi)不(bu)能(neng)多喝。
蘋果醋可以減肥嗎
蘋(pin)果(guo)醋(cu)能(neng)夠(gou)減肥，這其(qi)中一個很重要的(de)原因是因為(wei)發酵的(de)蘋(pin)果(guo)中含有(you)大量的(de)果(guo)膠成(cheng)分，而這些果(guo)膠成(cheng)分能(neng)有(you)效幫助減低脂肪含量，進入人體(ti)后能(neng)促使多(duo)余脂迅速分解并(bing)排出體(ti)外。另外，蘋(pin)果(guo)醋(cu)中含有(you)大量的(de)醋(cu)酸成(cheng)分，這些醋(cu)酸抑制脂肪在(zai)肝臟的(de)合成(cheng)的(de)同時，還(huan)能(neng)促進體(ti)內多(duo)余脂肪的(de)燃燒和分解。
蘋果醋的做法
蘋果用鹽水洗干凈，洗好的蘋果切片。準備一個密封罐，熱水燙后自然晾干，底部鋪上冰糖。在上面放上蘋果，最頂上放入所有冰糖。倒入食醋沒過蘋果，蓋上蓋子密封三個月，然后用紗布濾出蘋果醋裝入瓶中保存即可。如果嫌麻煩也可以直接購買市場上的優質蘋果醋品牌產品。
蘋果醋怎么喝才正確
蘋果(guo)醋(cu)最好在(zai)飯前(qian)半小時左右喝，可以(yi)用(yong)白開水(shui)或(huo)者果(guo)汁稀釋一(yi)下再喝，這(zhe)樣(yang)可以(yi)防止(zhi)損傷牙齒(chi)，也能起到幫助消化(hua)，降(jiang)低脂肪的(de)攝入(ru)的(de)作用(yong)。注意(yi)蘋果(guo)醋(cu)別(bie)空腹喝，尤其是處于饑(ji)餓狀況的(de)人，蘋果(guo)醋(cu)中的(de)酸性物質會損壞(huai)傷胃壁。
蘋果醋一天喝多少最好
蘋果(guo)醋不(bu)宜過量飲用(yong)，每天就喝一(yi)(yi)小杯就行，大概在(zai)30-60毫(hao)升最(zui)好(hao)，過量的飲用(yong)會給身體(ti)帶來一(yi)(yi)些不(bu)好(hao)的影響。
天地壹號
綠杰
海天
欣和
冠利
恒順
紫林
樂醋坊
清凈園
煙臺金果源
