運動毛巾在用料、規格尺寸、吸水性、透氣性等各方面都要優于普通的家用毛巾，是有氧運動、戶外探險和旅行的必備隨身之物。挑選運動毛巾要注意以下幾點：
1、往懸掛的毛巾上噴灑少量的水，如果水分很快被吸收，說明毛巾的吸水性很好，如果有水珠滾落，不建議購買。
2、用干凈的濕紙巾來辨別染色是否牢固，用紙巾在選定的毛巾上來回蹭幾下，會不會掉色，一目了然。
3、用燃燒法辨別買進材質，抽取邊緣的一條棉紗，燃燒后遺留黑色灰燼，沒有凝結物，說明是棉或天然纖維。
4、透氣性纖維產品要比純棉產品要好，但是纖維產品不如棉毛巾耐用，并且千萬別相信纖維“除菌”的謠言。
5、盡量選擇有品牌保證的運動毛巾，專業運動品牌都有自己的運動毛巾，而有些品牌商家更是推出了中間位透氣網面的竹纖維毛巾。