上虞區位于浙江省東北部，錢塘江南岸，面積1362平方公里(li)，下轄13個鄉鎮、7個街道辦事處(chu)，是紹(shao)興市下轄區。據《2021年紹興市上(shang)虞區國民經濟和(he)社會發(fa)展統(tong)計(ji)公報》，截至(zhi)2021年(nian)末，上虞區公安戶(hu)籍總(zong)戶(hu)數26.62萬(wan)戶，戶籍人口71.71萬(wan)人(ren)，戶籍人(ren)口(kou)(kou)在紹興全(quan)市排名第三，僅次于諸暨市和越城區。其中(zhong)男(nan)性人(ren)口(kou)(kou)35.27萬(wan)人，女性人口36.43萬人，分別占(zhan)總人口的(de)49.2%和50.8%。全年出生3830人，人口出生率為5.33‰；死亡(wang)5479人，人口死亡率為7.62‰，人口自(zi)然增(zeng)長率(lv)為(wei)-2.29‰。2021年全(quan)區流動人口21.30萬(wan)人(ren)。

《據第七次上(shang)虞區全(quan)國(guo)人(ren)口普查數據公報》，截至2020年11月(yue)1日零時，上虞區(qu)下轄20個鎮(鄉、街(jie)道(dao))中(zhong)，常(chang)住人口超過10萬(wan)的(de)鎮(zhen)(鄉、街道)有2個，人口在(zai)5-10萬的鎮(鄉(xiang)、街道)有(you)1個(ge)，人口在1-5萬(wan)的鎮(zhen)(鄉、街道(dao))有12個，人口(kou)少于1萬的(de)鎮(鄉、街(jie)道)有5個。其中，百官街道常(chang)住人口達到(dao)19.94萬人，是上虞區(qu)人口最多(duo)的鎮(鄉、街道)；其次是曹娥街道、崧廈街道，陳溪鄉(xiang)常住(zhu)人口僅0.43萬人，是上虞區(qu)人口最少的(de)鎮(鄉、街(jie)道)。