上(shang)班(ban)族腰(yao)痛大(da)多數是因(yin)為長期坐姿(zi)(zi)(zi)不(bu)良。白天(tian)的(de)時(shi)候在電腦前(qian)久坐，經常彎(wan)腰(yao)駝背，又或者身體前(qian)傾湊到(dao)屏幕前(qian)。這些(xie)不(bu)良姿(zi)(zi)(zi)勢(shi)會(hui)(hui)脊椎(zhui)過度承壓(ya)，導(dao)致腰(yao)部肌肉和(he)韌帶疲勞、僵硬(ying)和(he)疼(teng)痛。因(yin)此，我們(men)要糾(jiu)正(zheng)不(bu)良坐姿(zi)(zi)(zi)，比如彎(wan)腰(yao)、蹺(qiao)二郎(lang)腿都會(hui)(hui)對腰(yao)部都會(hui)(hui)產(chan)生影響。工作一段時(shi)間后，可以適(shi)當起來站立下，讓(rang)腰(yao)部短暫放松(song)和(he)休息(xi)。

腰痛給我們(men)帶(dai)來的麻煩可遠不止這些。如果床墊(dian)選(xuan)不對，睡覺的時候一(yi)樣(yang)會(hui)腰痛。當我們(men)睡的床墊(dian)太(tai)軟，腰部得不到(dao)支撐(cheng)，就會(hui)向下凹陷，加重腰痛的情況(kuang)。經(jing)常腰痛的人，應該選(xuan)擇(ze)一(yi)張支撐(cheng)力(li)好的床墊(dian)，呵護脊椎(zhui)健康(kang)。

國內(nei)很(hen)多床(chuang)(chuang)墊廠(chang)商注意(yi)到了(le)腰痛人群的(de)需求，紛(fen)紛(fen)推出適合腰痛人群使(shi)用的(de)床(chuang)(chuang)墊產品。其中，東莞30年本土品牌(pai)東寶床(chuang)(chuang)墊，就(jiu)以“健康(kang)睡眠”而受到很(hen)多消費者(zhe)的(de)支持和認可。

比如這(zhe)款東寶(bao)床墊“落花傾城(cheng)”，它(ta)采用連(lian)鎖彈簧(huang)+有氧硬質棉，具有出(chu)色的支撐力以及堅實硬朗的睡感，是一款出(chu)色的護脊床墊。

說(shuo)到支(zhi)撐(cheng)(cheng)，傳統觀(guan)念認為硬床墊(dian)就等同于支(zhi)撐(cheng)(cheng)好的床墊(dian) ，其實(shi)這個觀(guan)念是錯誤(wu)的，太硬的床墊(dian)不能(neng)貼合人(ren)體(ti)(ti)曲線，會出現腰(yao)部(bu)懸(xuan)空的情況(kuang)，并不能(neng)緩解腰(yao)酸背(bei)痛的情況(kuang)。一張好床墊(dian)應該(gai)既(ji)有出色的支(zhi)撐(cheng)(cheng)力，又貼合人(ren)體(ti)(ti)曲線，使身體(ti)(ti)各(ge)部(bu)位得到合適的承托。

東寶床墊“落花(hua)傾城”采用人體工學(xue)設計，在填充層中加入(ru)了高(gao)回彈的超力棉(mian)，使床墊更加貼(tie)合人體，有利于增(zeng)大身體與床墊的接觸面，進而舒緩身體背部受到的壓力，提(ti)高(gao)整體睡眠質量。

腰是用(yong)一(yi)輩(bei)子(zi)的(de)(de)，經常腰痛的(de)(de)人，從現在開始選擇一(yi)張護脊護腰的(de)(de)東寶床墊，讓自己(ji)的(de)(de)脊椎(zhui)也(ye)睡個好覺吧。