上班族腰(yao)痛大多數是因(yin)為長期坐(zuo)姿不(bu)良。白天(tian)的(de)時(shi)候在電腦(nao)前久坐(zuo)，經常彎腰(yao)駝背，又(you)或者身體前傾湊到屏幕前。這些(xie)不(bu)良姿勢(shi)會脊椎過度承(cheng)壓，導致腰(yao)部(bu)肌肉(rou)和韌(ren)帶疲勞、僵硬和疼(teng)痛。因(yin)此，我們要(yao)糾正不(bu)良坐(zuo)姿，比如彎腰(yao)、蹺二郎腿(tui)都(dou)會對腰(yao)部(bu)都(dou)會產生影響。工(gong)作一段(duan)時(shi)間后(hou)，可以適當起來站立下，讓腰(yao)部(bu)短暫放松和休息(xi)。

腰痛(tong)給我(wo)(wo)們(men)帶來的(de)麻(ma)煩可遠不止這(zhe)些。如果床(chuang)墊(dian)選(xuan)不對，睡(shui)覺的(de)時候一樣會腰痛(tong)。當我(wo)(wo)們(men)睡(shui)的(de)床(chuang)墊(dian)太(tai)軟，腰部(bu)得不到支撐，就(jiu)會向下凹(ao)陷(xian)，加(jia)重腰痛(tong)的(de)情況。經常腰痛(tong)的(de)人，應該(gai)選(xuan)擇一張(zhang)支撐力好的(de)床(chuang)墊(dian)，呵護(hu)脊椎健康。

國(guo)內很(hen)多(duo)(duo)床墊(dian)廠商注意到了腰痛(tong)人(ren)群的(de)需求，紛紛推(tui)出適合腰痛(tong)人(ren)群使用的(de)床墊(dian)產品(pin)。其中，東(dong)莞30年本(ben)土品(pin)牌(pai)東(dong)寶床墊(dian)，就以“健康(kang)睡(shui)眠(mian)”而受到很(hen)多(duo)(duo)消費者(zhe)的(de)支持(chi)和認可。

比如(ru)這款東寶(bao)床墊“落花傾城(cheng)”，它采(cai)用連鎖彈(dan)簧+有氧硬質棉，具(ju)有出(chu)色(se)(se)的(de)支撐力以及(ji)堅實硬朗的(de)睡(shui)感，是一款出(chu)色(se)(se)的(de)護脊床墊。

說(shuo)到支(zhi)撐(cheng)，傳(chuan)統觀念(nian)認為硬床(chuang)墊就等同于支(zhi)撐(cheng)好(hao)的(de)(de)床(chuang)墊 ，其實這個觀念(nian)是錯誤的(de)(de)，太硬的(de)(de)床(chuang)墊不能貼合(he)人(ren)體(ti)曲線，會出現腰(yao)部懸空的(de)(de)情況，并(bing)不能緩解腰(yao)酸背痛(tong)的(de)(de)情況。一張(zhang)好(hao)床(chuang)墊應該既有出色的(de)(de)支(zhi)撐(cheng)力，又貼合(he)人(ren)體(ti)曲線，使身(shen)體(ti)各(ge)部位得(de)到合(he)適的(de)(de)承托(tuo)。

東寶床墊(dian)“落(luo)花(hua)傾(qing)城”采用人(ren)體(ti)工學設(she)計，在(zai)填充層中(zhong)加(jia)入了(le)高(gao)回彈(dan)的超力棉(mian)，使床墊(dian)更加(jia)貼(tie)合人(ren)體(ti)，有利(li)于增大(da)身體(ti)與床墊(dian)的接觸面，進(jin)而(er)舒(shu)緩身體(ti)背(bei)部受(shou)到的壓力，提高(gao)整(zheng)體(ti)睡眠質量(liang)。

腰是用一(yi)輩(bei)子的，經常腰痛(tong)的人，從現在開始選擇一(yi)張護脊(ji)(ji)護腰的東寶床墊，讓自己的脊(ji)(ji)椎也睡個(ge)好覺吧。