陽宗海旅游度假區為國家級旅游度假區，地處昆明至石林高等級公路35公里處，宜良區、呈貢區、澄江三縣之間，以陽宗海北部湖濱為中心，湖面海拔1770米，形如一只巨履，兩頭寬、中間窄，南北長12公里，東西寬3公里，設有高爾夫球場、海濱浴場，是云南昆明中老年人休閑度假好去處。【 詳細>>】

安寧溫泉坐落在安寧市境玉泉山麓，由于泉水水色湛綠，光潔如碧玉，故有“碧玉泉”之稱，是集休閑、養生、治療為一體的溫泉度假區。安寧溫泉最大的特色是每晝夜涌流1000余噸的9處泉水出水口。泉水水溫在42℃-45℃之間，且無硫磺味。溫泉南面，數十公尺長的環云崖矗立路旁河邊，樹藤交錯，洞室螺螺，歷代韻土的摩巖石刻薈萃成海。【 詳細>>】

滇池風景名勝區是云南以養老、養生、觀光、休閑、度假、避寒避暑為主要內容的休閑養生勝地，負氧離子含量是市區的30倍，可以來這里休閑養生、洗肺吸氧。MAIgoo編輯溫馨提示：滇池最適合休閑養生的景點有七彩云南古滇溫泉山莊、古滇濕地公園等。其中，七彩云南古滇溫泉山莊由古滇秘境區、云香花徑區、茶韻禪心區、瓊臺玉醍區、桃源仙境區、七彩云南區、滇云印象區七大主題區域構成，共有72個泡池。【 詳細>>】

杏林大觀園是集中醫藥文化展示、中醫養生養老、休閑旅游度假以及生態農業觀光體驗于一體的綜合性生態溫泉旅游度假區，由杏林禪寺、櫻花峪醫藥生態園、石泉村休閑度假木屋酒店、石海溫泉、黑石箐景區、《那古木斯》水幕實景劇、國藥博覽園、紫竹苑康養中心等組成。景區內石海溫泉取自于2600巖層下的高品質礦物溫泉水，在保留石林獨特自然景觀的基礎上，利用石林間隙，建設有水療會所、VIP獨棟湯屋別墅、特色理療室、露天游泳池、露天湯池、中醫SPA等休閑設施。【 詳細>>】

石林萬家歡藍莓莊園由果園、苗木園、養殖園、休閑園四大部分組成，風景秀麗，是昆明中老年人親近自然、休閑游玩的理想之地。果園一年四季可以采摘不同的水果，一月、二月有草莓；三月、四月有櫻桃和桑葚；四月至七月有藍莓；五月有油桃；六月有楊梅；七月有葡萄；八月有梨；九月有蘋果，十一月、十二月有冬桃。另外，莊園設有公眾化的休閑區、品茶區、棋牌室等適合中老年人的娛樂設施及項目。【 詳細>>】

星河溫泉小鎮是一個集溫泉康體、會議培訓、娛樂健身、假日酒店、度假別墅和旅游商品交易與集鎮為一體的多功能溫泉旅游度假勝地，也是昆明養生的好地方。小鎮內休閑步行街、會議中心、星級酒店、溫泉SPA，果嶺高爾夫練習場等配套設施一應俱全。MAIgoo小編溫馨提示：這里的溫泉是高溫、高流量、高微量元素自噴碳酸硫磺溫泉，室外溫泉分為多功能島、地中海風情、桂花島、陽光沙灘、情侶島和空中泡池六個部分。【 詳細>>】

圓通寺已有1200多年的建寺歷史，是昆明最古老的佛教寺院之一，是昆明中老年人祈福拜佛好去處。圓通寺外表壯麗，林木蒼翠被譽為“螺峰擁翠”、“螺峰疊翠”，一直是昆明的八景之一，如同一座漂亮的江南水鄉園林。從建筑學上講，它鬧中求靜，以小見大，并借背后螺峰山之景，形成別具一格的水院佛寺，在中國的造園藝術中具有獨特的風格；圓通寺正門位于圓通街，進入寺院越向里走，地勢越低，這在我國寺廟建筑上是較為罕見的“倒坡寺”。【 詳細>>】

西山森林公園地處昆明西郊有“高原明珠”之稱的滇池湖畔，峰巒起伏，林木蒼翠，百鳥爭鳴，澗壑流泉，云蒸霞蔚，景色秀麗，森林覆蓋率為94%，負氧離子含量高，是集旅游、休閑養生、鍛煉身體等功能于一體的森林景區。農歷三月初三，民間有“耍西山”，對唱山歌小調的傳統風俗習慣。每年這個時候，都有大批中老年人慕名結伴而來，就為一睹這道靚麗的人文風景。【 詳細>>】

昆明世博園距昆明市區約4公里，占地面積約218公頃，植被覆蓋率達76.7%，主要景點有國際館、人與自然館、科技館、中國館、大溫室、竹園、盆景園、茶園、藥草園、樹木園、玫瑰園、鳳之翼、翰海津門、西夏園，集全國各省、區、市地方特色和95個國家風格的園林園藝品，庭院建筑和科技成就于一園，是昆明中老年人周末休閑之地。【 詳細>>】

大觀公園地處昆明市西郊約3公里的滇池畔，園被贊為“萬里云山一水樓”的大觀樓聳立其間而得名，以其宜人的環境、優美的風景，成為昆明中老年人游玩的理想場所。公園內花木繁茂，假山、亭閣、小橋、流水。懷古廊縈回紆折，檻外銀水玉山；涌月亭和觀稼堂樹木掩映，花叢環繞，最宜月夜聞笛。彩云崖假山幻奇、玲瓏嵌空；溯徊洲四面環水；秀坪如茵。【 詳細>>】

七彩云南景區距昆明12公里，是昆明適合中老年人游玩的生態旅游示范區。這里濃縮著云南神奇風光和絢麗多姿的民族民俗文化，有碧波粼粼的七彩漁緣、許愿池，有充滿神秘色彩的高大雄偉的彝族太陽神柱、太陽廣場等旅游景點，有獨具云南特色的旅游商品千多種，還有精彩紛呈風情萬種的民族歌舞演出。掩映在綠樹林中獨具民族特色的少數民族建筑，猶如濃筆重彩的山水畫。【 詳細>>】

云南民族村地處昆明市西南郊的滇池畔，是昆明中老年人夏日避暑游玩的理想選擇。景區內水陸交錯，清新優雅，各村寨景點錯落有致。其間有綠蔭小徑，亭閣回廊、拱橋石階相銜接，并與滇池湖濱大道首尾貫通。周圍自然的景觀和氣候的天然調節，使得民族村內花枝不斷，四季繽紛，每一刻，每一季，都有各自動人的美景。在村寨里，還可以觀賞民俗表演、品嘗民族風味小吃、購買民族工藝品。【 詳細>>】