足(zu)浴(yu)療法源(yuan)遠(yuan)流長，它(ta)源(yuan)于我國遠(yuan)古時(shi)代(dai)，是(shi)人們在長期的社會實踐中(zhong)的知(zhi)識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳(chuan)統。

人(ren)體(ti)的(de)(de)五臟(zang)(zang)六腑在腳(jiao)(jiao)(jiao)上都有相(xiang)應的(de)(de)投(tou)影，連接人(ren)體(ti)臟(zang)(zang)腑的(de)(de)12條經(jing)(jing)脈，其(qi)中有6條起于足(zu)部，腳(jiao)(jiao)(jiao)是足(zu)三陰之始，足(zu)三陽(yang)之終，雙(shuang)腳(jiao)(jiao)(jiao)分布(bu)有60多個穴位與內(nei)外環(huan)境(jing)相(xiang)通。如果能堅持(chi)睡前用熱(re)水(shui)洗(xi)腳(jiao)(jiao)(jiao)，能刺激(ji)這些穴位，促進氣血運(yun)行(xing)、調(diao)節(jie)內(nei)臟(zang)(zang)功能、舒通全身經(jing)(jing)絡，從而達到(dao)祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。現代醫(yi)學認為，腳(jiao)(jiao)(jiao)是人(ren)體(ti)的(de)(de)“第二心(xin)臟(zang)(zang)”，腳(jiao)(jiao)(jiao)有無(wu)數的(de)(de)神經(jing)(jing)末梢與大腦緊密相(xiang)連，與人(ren)體(ti)健康息息相(xiang)關。因此，經(jing)(jing)常用熱(re)水(shui)洗(xi)腳(jiao)(jiao)(jiao)，能增強機體(ti)免疫力和抵抗力，具有強身健體(ti)、延年益壽的(de)(de)功效(xiao)。