【七日瘦身湯的做法】七日瘦身湯怎么做好吃七日瘦身湯的家常做法

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導語：七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醇，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4～5公斤，再飲用時需用隔水熱溫，不能用火燉開，也可以不加熱飲用，一般一天燉一次，再喝時如上述加熱方式。

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七日瘦身(shen)湯的(de)做法：
【主料】西芹200g、包菜200g、番茄160g、胡蘿卜130g、青椒80g
【輔料】鹽、胡椒粉適量

步驟：

1.西芹、青椒切小塊；

2.番(fan)茄、胡蘿(luo)卜、包菜切小塊(kuai)；

3.鍋里把(ba)水燒(shao)開(kai)；

4.放入(ru)所(suo)有的材(cai)料，大火煮開，轉(zhuan)小(xiao)火煮1個小(xiao)時；

5.加鹽和(he)胡(hu)椒(jiao)粉調味。

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