養生方式有很多種(zhong)，有的人獨愛泡(pao)溫泉(quan)，話(hua)說溫泉(quan)中含有豐富的礦物質元素和浮游離子(zi)，通過(guo)皮(pi)膚的吸收滲透，對人體的健(jian)康確(que)實好(hao)處多多，那(nei)么(me)泡(pao)溫泉(quan)的好(hao)處是什么(me)呢，下(xia)面小(xiao)編簡單的給(gei)大家(jia)羅列了以(yi)下(xia)幾(ji)點，一(yi)起來(lai)看看吧(ba)。

1、泡(pao)(pao)溫(wen)泉平(ping)衡人體酸堿性度，泡(pao)(pao)溫(wen)泉有防(fang)癌的功效。

2、堅(jian)持泡溫泉具有美體塑身的(de)效果(guo)。

3、泡溫(wen)泉對寒濕體質特別有效(xiao)。寒氣(qi)郁結(jie)與濕氣(qi)凝滯(zhi)是很多(duo)人身體不適(shi)的主要因素 。

4、泡溫泉(quan)可以改善精神(shen)狀態(tai)。

5、泡溫泉可以改善三高癥(zheng)狀。

需要注意的事：

泡溫泉時，要多補水。 泡溫泉前，最好先喝兩三杯水。因為(wei)(wei)在浸泡時人的(de)皮膚毛孔會全部(bu)張(zhang)開，而喝水是為(wei)(wei)了有利于我們排(pai)汗，同時也是為(wei)(wei)了防止排(pai)汗過多引起(qi)的(de)脫水。