秋季護膚小常識 秋天(tian)肌(ji)膚如何(he)補水(shui)保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛(mao)(mao)孔(kong)疏通是護膚(fu)(fu)的(de)(de)基(ji)礎(chu)，夏季(ji)皮膚(fu)(fu)油脂分(fen)泌旺盛(sheng)，秋(qiu)天(tian)來(lai)氣溫變涼，這個時(shi)候(hou)肌(ji)膚(fu)(fu)會積累很重的(de)(de)角(jiao)質(zhi)層，因此，這個時(shi)候(hou)，一定要注意去角(jiao)質(zhi)層。想想，假如(ru)你給肌(ji)膚(fu)(fu)穿上厚(hou)厚(hou)的(de)(de)毛(mao)(mao)衣，把養分(fen)隔離在外(wai)邊，這樣的(de)(de)話再多(duo)的(de)(de)養分(fen)也無法吸收。因此，秋(qiu)天(tian)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最好每周用一次去死(si)皮膏，去掉死(si)皮，這樣的(de)(de)話才能(neng)保證養分(fen)進入肌(ji)膚(fu)(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)，因為秋(qiu)天(tian)(tian)是干(gan)燥的(de)季節，喝水(shui)是白(bai)水(shui)，飲料可(ke)不能算喏。當然(ran)，可(ke)以(yi)適當補充一些茶，之(zhi)類的(de)，也是可(ke)取的(de)。不僅如此，秋(qiu)天(tian)(tian)干(gan)燥的(de)空氣，我們有時(shi)候可(ke)以(yi)采用一些噴(pen)霧，往(wang)臉上適當噴(pen)點(dian)水(shui)，總之(zhi)，要(yao)做個水(shui)美人。

護膚品也要換季

夏天(tian)的(de)時候，油脂(zhi)分(fen)泌旺盛，很多(duo)人(ren)都用(yong)深(shen)層清潔(jie)的(de)潔(jie)面乳，秋天(tian)來的(de)時候，可(ke)以(yi)選擇一些比(bi)較溫和的(de)洗面奶。輕輕按(an)摩，洗凈臉部，然(ran)后(hou)選擇合適的(de)護膚品。夏天(tian)時候，很多(duo)人(ren)只簡單的(de)用(yong)洗面奶之后(hou)用(yong)一點保(bao)濕(shi)水，秋天(tian)的(de)時候就要(yao)開始用(yong)乳液和精華，一定要(yao)注(zhu)意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)(ji)膚(fu)要(yao)(yao)(yao)健康，就要(yao)(yao)(yao)身體也(ye)要(yao)(yao)(yao)補(bu)(bu)充(chong)(chong)足夠多(duo)(duo)的養分，夏天(tian)的時候，因(yin)為天(tian)氣(qi)炎熱，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)食欲(yu)不振，是(shi)(shi)減肥的好時機，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)夏季會消瘦不少。但是(shi)(shi)，秋(qiu)天(tian)來臨，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)都知道(dao)要(yao)(yao)(yao)“貼秋(qiu)膘”，因(yin)此，秋(qiu)天(tian)的時候，要(yao)(yao)(yao)注意補(bu)(bu)充(chong)(chong)肌(ji)(ji)膚(fu)所需要(yao)(yao)(yao)的各(ge)種養分。例(li)如，多(duo)(duo)吃(chi)一些蔬菜水果，如橘(ju)子、檸檬，還有一些豆(dou)漿之(zhi)類的，另外，蛋白質也(ye)要(yao)(yao)(yao)適量(liang)補(bu)(bu)充(chong)(chong)，偶爾(er)還要(yao)(yao)(yao)吃(chi)一點肘(zhou)子，肉皮(pi)之(zhi)類的，補(bu)(bu)充(chong)(chong)肌(ji)(ji)膚(fu)所需膠原(yuan)蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時(shi)候，只要(yao)是(shi)睡(shui)前，你(ni)一定要(yao)做好肌(ji)(ji)膚護理。洗完臉之后(hou)，敷一片面膜，當然，一周兩次即(ji)可(ke)。平時(shi)，涂上精華(hua)露。睡(shui)一覺(jue)，第二天你(ni)的肌(ji)(ji)膚就白白嫩嫩的。睡(shui)眠也很重(zhong)要(yao)哦，缺水、熬夜(ye)、脾氣暴躁可(ke)是(shi)秋天皮膚的克(ke)星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天(tian)早晨(chen)進餐前(qian)第一(yi)杯(bei)水，幫助(zhu)排(pai)毒同(tong)時補(bu)(bu)充身體(ti)水分(fen)，雖然“每天(tian)八杯(bei)水”只(zhi)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)概念，但是(shi)(shi)多喝(he)水的確是(shi)(shi)補(bu)(bu)充身體(ti)水分(fen)的重要來源哦！

潔面

早晚潔面(mian)可(ke)(ke)以(yi)清除毛(mao)孔內的多余油脂，預防長(chang)痘長(chang)斑(ban)的同時更能幫助更好(hao)的吸收保濕(shi)成分(fen)，秋天(tian)選擇滋潤型潔面(mian)乳(ru)可(ke)(ke)以(yi)給補水保濕(shi)加分(fen)哦(e)！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部(bu)的血液循環(huan)，加速新陳代謝(xie)同時做好(hao)了補水保濕的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水(shui)保濕的效果。

保濕乳液

化(hua)妝水敷過(guo)之后，選擇有保(bao)(bao)濕作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)精華液(ye)(ye)(ye)或(huo)滋(zi)潤度較高的(de)(de)(de)乳(ru)霜，以按摩的(de)(de)(de)方式從下往上涂抹均(jun)勻，在提升(sheng)肌(ji)膚的(de)(de)(de)同(tong)時能(neng)幫(bang)助肌(ji)膚鎖住水分，保(bao)(bao)持長(chang)時間的(de)(de)(de)滋(zi)潤營養。這(zhe)里保(bao)(bao)濕乳(ru)液(ye)(ye)(ye)的(de)(de)(de)選擇就(jiu)很重要(yao)，最好這(zhe)款產品(pin)是(shi)集中爽膚水、乳(ru)液(ye)(ye)(ye)和精華乳(ru)于一(yi)身的(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕乳(ru)液(ye)(ye)(ye)能(neng)在幫(bang)助肌(ji)膚長(chang)效保(bao)(bao)濕的(de)(de)(de)同(tong)時，使肌(ji)膚煥(huan)發凈白潤澤，而且連化(hua)妝水這(zhe)一(yi)步都能(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)膚，要(yao)(yao)(yao)對癥(zheng)下(xia)藥，不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)肌(ji)膚，護理辦(ban)法(fa)就不(bu)(bu)同。如果(guo)，你(ni)(ni)秋天來(lai)的(de)(de)(de)時候，臉上總感覺緊繃(beng)(beng)繃(beng)(beng)的(de)(de)(de)，那你(ni)(ni)就是屬于干性(xing)肌(ji)膚了(le)(le)。其(qi)實干性(xing)肌(ji)膚很好(hao)護理的(de)(de)(de)，方法(fa)就是補(bu)水(shui)(shui)(shui)補(bu)水(shui)(shui)(shui)，前面(mian)說(shuo)了(le)(le)要(yao)(yao)(yao)補(bu)充足(zu)夠的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)分(fen)，這里的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)(shui)方法(fa)很多，不(bu)(bu)僅要(yao)(yao)(yao)選(xuan)擇保濕(shi)水(shui)(shui)(shui)，還要(yao)(yao)(yao)多喝(he)水(shui)(shui)(shui)，同時護理肌(ji)膚時候要(yao)(yao)(yao)注意(yi)鎖水(shui)(shui)(shui)，選(xuan)擇合適的(de)(de)(de)保濕(shi)霜，偶爾還可(ke)以做一次面(mian)膜(mo)。做好(hao)了(le)(le)一系列的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)(shui)工作(zuo)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)肌(ji)膚秋天應該就不(bu)(bu)會出現什(shen)么問題了(le)(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時(shi)節(jie)，敏感(gan)性肌(ji)膚是很遭罪的了，氣溫降低(di)，季(ji)節(jie)交替，很多(duo)敏感(gan)性肌(ji)膚會出現紅腫之類的問題？怎(zen)么辦呢(ni)？

敏感性肌膚，千萬不能亂用(yong)化妝品，洗(xi)臉(lian)的時候最好用(yong)清(qing)水洗(xi)凈(jing)，溫和(he)的洗(xi)臉(lian)，然后(hou)用(yong)化妝棉(mian)輕輕擦干，或者用(yong)干凈(jing)柔(rou)軟的毛巾。

敏感(gan)性(xing)肌(ji)膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘(gan)菊做成的(de)(de)面膜，因為(wei)洋甘(gan)菊具有抗過(guo)敏的(de)(de)效果。

油性肌膚

很多(duo)人總(zong)認(ren)為油(you)(you)(you)性肌膚(fu)油(you)(you)(you)脂(zhi)分泌旺盛(sheng)，油(you)(you)(you)性肌膚(fu)其實也是缺水(shui)的。油(you)(you)(you)性肌膚(fu)要注意清(qing)(qing)潔，洗(xi)(xi)臉的時候深(shen)層清(qing)(qing)潔，洗(xi)(xi)凈(jing)毛孔(kong)，最好(hao)采用高低溫洗(xi)(xi)臉法，先用溫水(shui)洗(xi)(xi)凈(jing)，然后(hou)用涼(liang)水(shui)清(qing)(qing)潔，收縮毛孔(kong)，這樣能更好(hao)的洗(xi)(xi)凈(jing)臉。

油性皮(pi)膚也是(shi)缺水的(de)，要注意保濕，但是(shi)最好選擇一(yi)點清透一(yi)點的(de)，尤(you)其(qi)是(shi)晚上睡(shui)覺前連臉(lian)上不要涂抹太多的(de)霜之類的(de)護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩，因此(ci)，先按照干性(xing)(xing)肌(ji)膚那樣的(de)潔(jie)面(mian)，然后采用皂性(xing)(xing)潔(jie)面(mian)乳在鼻(bi)子邊上的(de)油性(xing)(xing)部(bu)位輕輕按摩，在臉(lian)頰部(bu)位這類干性(xing)(xing)的(de)肌(ji)膚位置，采用保濕好的(de)水，鼻(bi)子部(bu)位采用清(qing)爽(shuang)的(de)水就可(ke)以了。