秋(qiu)季護膚小常識 秋(qiu)天肌膚如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔(kong)疏(shu)通是護膚(fu)的(de)基(ji)礎，夏季皮(pi)膚(fu)油脂分泌旺盛，秋天(tian)來氣(qi)溫變(bian)涼，這(zhe)(zhe)個時(shi)(shi)候(hou)肌(ji)膚(fu)會積累很(hen)重的(de)角質(zhi)層，因此，這(zhe)(zhe)個時(shi)(shi)候(hou)，一(yi)定要(yao)注(zhu)意(yi)去角質(zhi)層。想(xiang)想(xiang)，假如你給肌(ji)膚(fu)穿上厚厚的(de)毛衣，把養分隔離在(zai)外邊，這(zhe)(zhe)樣的(de)話(hua)(hua)再多的(de)養分也無(wu)法(fa)吸收(shou)。因此，秋天(tian)的(de)時(shi)(shi)候(hou)，最好每周用(yong)一(yi)次去死皮(pi)膏，去掉死皮(pi)，這(zhe)(zhe)樣的(de)話(hua)(hua)才能(neng)保證(zheng)養分進(jin)入肌(ji)膚(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為秋天是干燥的季節，喝水(shui)(shui)是白水(shui)(shui)，飲料可(ke)(ke)不(bu)(bu)能算喏(re)。當然，可(ke)(ke)以(yi)適當補充一(yi)(yi)些茶，之類的，也(ye)是可(ke)(ke)取的。不(bu)(bu)僅如(ru)此，秋天干燥的空氣，我們(men)有時(shi)候可(ke)(ke)以(yi)采用(yong)一(yi)(yi)些噴霧，往臉上適當噴點(dian)水(shui)(shui)，總之，要(yao)做個水(shui)(shui)美人。

護膚品也要換季

夏(xia)天(tian)的(de)時(shi)候(hou)(hou)，油脂分泌旺(wang)盛，很多人都用(yong)深層清潔(jie)的(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳(ru)，秋天(tian)來(lai)的(de)時(shi)候(hou)(hou)，可(ke)以選擇一(yi)些比較(jiao)溫和的(de)洗面(mian)(mian)奶。輕(qing)輕(qing)按摩，洗凈臉(lian)部，然后選擇合適的(de)護膚(fu)品。夏(xia)天(tian)時(shi)候(hou)(hou)，很多人只簡(jian)單的(de)用(yong)洗面(mian)(mian)奶之后用(yong)一(yi)點保濕水(shui)(shui)，秋天(tian)的(de)時(shi)候(hou)(hou)就要(yao)開始(shi)用(yong)乳(ru)液和精華，一(yi)定要(yao)注意鎖水(shui)(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚要(yao)(yao)健康，就要(yao)(yao)身(shen)體也要(yao)(yao)補(bu)充(chong)(chong)足夠多(duo)的(de)養分，夏天(tian)的(de)時候，因為天(tian)氣炎熱，很多(duo)人食(shi)欲不(bu)振，是(shi)減(jian)肥的(de)好(hao)時機，很多(duo)人夏季(ji)會消瘦不(bu)少。但是(shi)，秋天(tian)來臨，很多(duo)人都知道(dao)要(yao)(yao)“貼秋膘”，因此，秋天(tian)的(de)時候，要(yao)(yao)注意補(bu)充(chong)(chong)肌(ji)膚所需(xu)要(yao)(yao)的(de)各種(zhong)養分。例如，多(duo)吃(chi)(chi)一些(xie)蔬菜水果，如橘子、檸檬(meng)，還有一些(xie)豆(dou)漿之類的(de)，另外，蛋(dan)白質也要(yao)(yao)適量(liang)補(bu)充(chong)(chong)，偶爾(er)還要(yao)(yao)吃(chi)(chi)一點肘子，肉皮之類的(de)，補(bu)充(chong)(chong)肌(ji)膚所需(xu)膠原蛋(dan)白哦(e)。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點(dian)的時候，只要是睡前，你一定要做好肌膚(fu)(fu)護理。洗(xi)完臉之后(hou)，敷(fu)一片面膜，當然，一周兩(liang)次即可。平時，涂上精華(hua)露。睡一覺，第二天(tian)你的肌膚(fu)(fu)就白白嫩(nen)(nen)嫩(nen)(nen)的。睡眠也(ye)很重(zhong)要哦，缺(que)水、熬夜、脾氣暴躁可是秋(qiu)天(tian)皮膚(fu)(fu)的克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每(mei)天早晨進餐前第一(yi)杯水(shui)(shui)，幫助排(pai)毒同時(shi)補充(chong)身體(ti)水(shui)(shui)分(fen)，雖然“每(mei)天八杯水(shui)(shui)”只是(shi)(shi)一(yi)個(ge)概念，但是(shi)(shi)多喝水(shui)(shui)的確是(shi)(shi)補充(chong)身體(ti)水(shui)(shui)分(fen)的重要(yao)來源哦！

潔面

早晚潔面可以清(qing)除毛孔內的(de)多余油(you)脂，預防長痘長斑(ban)的(de)同時(shi)更能幫助更好的(de)吸(xi)收保(bao)(bao)濕成分，秋天(tian)選(xuan)擇滋(zi)潤(run)型潔面乳可以給(gei)補水保(bao)(bao)濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部的血液循環，加(jia)速(su)新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(da)到補(bu)水保(bao)濕的(de)效果。

保濕乳液

化妝水(shui)敷過之后，選擇(ze)有保(bao)(bao)濕(shi)作(zuo)用的(de)精華液(ye)(ye)或滋潤度較(jiao)高的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)霜，以按摩的(de)方式從下往(wang)上涂(tu)抹均勻，在(zai)提升(sheng)肌(ji)膚的(de)同(tong)時能幫助(zhu)肌(ji)膚鎖住水(shui)分(fen)，保(bao)(bao)持長(chang)時間的(de)滋潤營養。這(zhe)里(li)保(bao)(bao)濕(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)液(ye)(ye)的(de)選擇(ze)就很重要，最好(hao)這(zhe)款產品是集中爽膚水(shui)、乳(ru)(ru)(ru)(ru)液(ye)(ye)和精華乳(ru)(ru)(ru)(ru)于一(yi)身的(de)保(bao)(bao)濕(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)液(ye)(ye)能在(zai)幫助(zhu)肌(ji)膚長(chang)效保(bao)(bao)濕(shi)的(de)同(tong)時，使肌(ji)膚煥(huan)發凈白潤澤，而且連化妝水(shui)這(zhe)一(yi)步(bu)都能省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)膚，要(yao)對癥下藥，不同的肌(ji)膚，護(hu)理辦法就(jiu)(jiu)不同。如果，你秋天來的時(shi)候，臉上總感覺緊繃繃的，那你就(jiu)(jiu)是屬于干(gan)性(xing)肌(ji)膚了(le)。其實干(gan)性(xing)肌(ji)膚很好護(hu)理的，方(fang)(fang)法就(jiu)(jiu)是補水(shui)(shui)(shui)補水(shui)(shui)(shui)，前面(mian)說(shuo)了(le)要(yao)補充足(zu)夠的水(shui)(shui)(shui)分，這里的補水(shui)(shui)(shui)方(fang)(fang)法很多(duo)，不僅要(yao)選擇(ze)保(bao)濕水(shui)(shui)(shui)，還要(yao)多(duo)喝水(shui)(shui)(shui)，同時(shi)護(hu)理肌(ji)膚時(shi)候要(yao)注意(yi)鎖水(shui)(shui)(shui)，選擇(ze)合適的保(bao)濕霜，偶(ou)爾還可(ke)以(yi)做一次面(mian)膜(mo)。做好了(le)一系列(lie)的補水(shui)(shui)(shui)工作，你的肌(ji)膚秋天應該就(jiu)(jiu)不會出現什么問(wen)題了(le)。

敏感性肌膚

換季時(shi)節(jie)，敏感(gan)性肌(ji)膚是很(hen)遭罪的了，氣溫降低，季節(jie)交替(ti)，很(hen)多敏感(gan)性肌(ji)膚會出(chu)現紅腫(zhong)之類的問(wen)題？怎(zen)么(me)辦呢(ni)？

敏感性肌膚，千萬不(bu)能亂用(yong)(yong)(yong)化(hua)妝品，洗臉的時候最好(hao)用(yong)(yong)(yong)清水(shui)洗凈(jing)，溫和的洗臉，然后用(yong)(yong)(yong)化(hua)妝棉輕輕擦(ca)干，或者用(yong)(yong)(yong)干凈(jing)柔(rou)軟的毛巾。

敏感性肌膚偶爾可以(yi)嘗試(shi)敷(fu)一些洋甘菊做成的(de)面膜，因為洋甘菊具有(you)抗(kang)過敏的(de)效果(guo)。

油性肌膚

很(hen)多人(ren)總認(ren)為油(you)性肌(ji)膚(fu)油(you)脂分泌旺盛，油(you)性肌(ji)膚(fu)其實也是(shi)缺(que)水的(de)。油(you)性肌(ji)膚(fu)要(yao)注意(yi)清潔(jie)，洗(xi)臉(lian)的(de)時候深層清潔(jie)，洗(xi)凈毛孔(kong)，最好(hao)(hao)采(cai)用高低溫(wen)洗(xi)臉(lian)法，先用溫(wen)水洗(xi)凈，然(ran)后用涼水清潔(jie)，收(shou)縮(suo)毛孔(kong)，這樣能更好(hao)(hao)的(de)洗(xi)凈臉(lian)。

油性(xing)皮(pi)膚也是(shi)缺水的(de)(de)(de)，要注意保濕(shi)，但是(shi)最好選(xuan)擇一(yi)點清透一(yi)點的(de)(de)(de)，尤其是(shi)晚上睡(shui)覺前(qian)連(lian)臉(lian)上不要涂抹(mo)太(tai)多的(de)(de)(de)霜之類的(de)(de)(de)護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油(you)膩，因此，先按(an)照干性(xing)(xing)肌膚(fu)那樣的(de)潔面(mian)，然后采用(yong)皂性(xing)(xing)潔面(mian)乳在鼻子邊上(shang)的(de)油(you)性(xing)(xing)部(bu)(bu)位輕輕按(an)摩，在臉頰部(bu)(bu)位這類干性(xing)(xing)的(de)肌膚(fu)位置，采用(yong)保濕好(hao)的(de)水(shui)，鼻子部(bu)(bu)位采用(yong)清爽的(de)水(shui)就可(ke)以了。