秋(qiu)季護(hu)膚(fu)小(xiao)常識 秋(qiu)天(tian)肌膚(fu)如何補水(shui)保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護(hu)膚(fu)的基礎(chu)，夏(xia)季皮膚(fu)油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時(shi)(shi)候(hou)(hou)肌膚(fu)會(hui)積累很重的角質(zhi)層，因此(ci)，這個時(shi)(shi)候(hou)(hou)，一定(ding)要(yao)注意去(qu)角質(zhi)層。想想，假如(ru)你給肌膚(fu)穿上厚厚的毛衣，把養(yang)分隔離(li)在外(wai)邊，這樣的話(hua)再多(duo)的養(yang)分也無法吸(xi)收。因此(ci)，秋天的時(shi)(shi)候(hou)(hou)，最好每周用一次去(qu)死(si)皮膏(gao)，去(qu)掉死(si)皮，這樣的話(hua)才能保(bao)證(zheng)養(yang)分進入肌膚(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為(wei)秋(qiu)天是(shi)干燥的(de)季節，喝(he)水是(shi)白水，飲(yin)料可(ke)(ke)(ke)不能算喏。當(dang)然，可(ke)(ke)(ke)以(yi)適當(dang)補充一些茶，之(zhi)類的(de)，也是(shi)可(ke)(ke)(ke)取的(de)。不僅如此，秋(qiu)天干燥的(de)空氣(qi)，我們(men)有(you)時候可(ke)(ke)(ke)以(yi)采用一些噴霧，往臉上適當(dang)噴點水，總(zong)之(zhi)，要(yao)做(zuo)個水美(mei)人。

護膚品也要換季

夏(xia)天的(de)(de)時候，油脂分泌(mi)旺(wang)盛，很(hen)多人都用深層清潔(jie)的(de)(de)潔(jie)面乳(ru)，秋(qiu)天來的(de)(de)時候，可以選擇(ze)一些比(bi)較(jiao)溫和(he)(he)的(de)(de)洗(xi)面奶。輕輕按摩，洗(xi)凈臉部，然后(hou)選擇(ze)合適的(de)(de)護膚品。夏(xia)天時候，很(hen)多人只簡單的(de)(de)用洗(xi)面奶之后(hou)用一點保(bao)濕水，秋(qiu)天的(de)(de)時候就(jiu)要(yao)開(kai)始用乳(ru)液和(he)(he)精(jing)華，一定(ding)要(yao)注意鎖(suo)水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚要(yao)健康，就要(yao)身(shen)體也要(yao)補(bu)充足夠多(duo)的(de)(de)養(yang)分，夏(xia)天的(de)(de)時(shi)候(hou)，因為天氣炎熱，很多(duo)人食(shi)欲不振，是(shi)減肥(fei)的(de)(de)好時(shi)機，很多(duo)人夏(xia)季(ji)會消瘦不少(shao)。但是(shi)，秋(qiu)天來臨(lin)，很多(duo)人都知道要(yao)“貼秋(qiu)膘(biao)”，因此(ci)，秋(qiu)天的(de)(de)時(shi)候(hou)，要(yao)注意補(bu)充肌膚所需要(yao)的(de)(de)各種養(yang)分。例如，多(duo)吃(chi)(chi)一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿(jiang)之(zhi)類的(de)(de)，另外，蛋白質也要(yao)適量補(bu)充，偶爾(er)還要(yao)吃(chi)(chi)一點肘(zhou)子，肉皮之(zhi)類的(de)(de)，補(bu)充肌膚所需膠原蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)(de)時候(hou)，只要是睡(shui)前，你一(yi)定(ding)要做好肌膚護理(li)。洗(xi)完臉(lian)之(zhi)后，敷(fu)一(yi)片面膜，當然，一(yi)周兩次即可(ke)。平(ping)時，涂上精華露。睡(shui)一(yi)覺，第二天你的(de)(de)肌膚就白(bai)白(bai)嫩嫩的(de)(de)。睡(shui)眠(mian)也(ye)很重要哦，缺(que)水(shui)、熬夜(ye)、脾氣暴躁可(ke)是秋天皮膚的(de)(de)克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每(mei)天早晨進餐前(qian)第一(yi)(yi)杯(bei)水(shui)(shui)，幫(bang)助排毒同時(shi)補(bu)充身(shen)體水(shui)(shui)分，雖然“每(mei)天八杯(bei)水(shui)(shui)”只是(shi)一(yi)(yi)個概念(nian)，但(dan)是(shi)多喝水(shui)(shui)的確(que)是(shi)補(bu)充身(shen)體水(shui)(shui)分的重要來源哦！

潔面

早晚潔(jie)面可以清除(chu)毛孔內(nei)的多余油脂，預防(fang)長(chang)痘長(chang)斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇(ze)滋(zi)潤型潔(jie)面乳可以給補水保濕加(jia)分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后(hou)拿(na)下，這(zhe)樣可(ke)以促(cu)進(jin)臉部的(de)血(xue)液循環，加速(su)新(xin)陳(chen)代謝同(tong)時做(zuo)好(hao)了補水保濕的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能(neng)達到補(bu)水保濕的效果。

保濕乳液

化妝水(shui)敷過之(zhi)后，選(xuan)擇有保(bao)濕(shi)(shi)作用的(de)精華液(ye)或滋潤度較高的(de)乳(ru)霜，以按摩(mo)的(de)方(fang)式(shi)從下往上涂抹均(jun)勻(yun)，在提(ti)升肌(ji)膚(fu)的(de)同時(shi)能(neng)幫助肌(ji)膚(fu)鎖住水(shui)分，保(bao)持長時(shi)間(jian)的(de)滋潤營(ying)養。這里保(bao)濕(shi)(shi)乳(ru)液(ye)的(de)選(xuan)擇就很重要，最好這款(kuan)產品是集(ji)中爽膚(fu)水(shui)、乳(ru)液(ye)和精華乳(ru)于一身的(de)保(bao)濕(shi)(shi)乳(ru)液(ye)能(neng)在幫助肌(ji)膚(fu)長效(xiao)保(bao)濕(shi)(shi)的(de)同時(shi)，使肌(ji)膚(fu)煥發凈白潤澤，而且連化妝水(shui)這一步都能(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對(dui)于(yu)肌(ji)膚，要(yao)(yao)對(dui)癥下藥(yao)，不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)肌(ji)膚，護(hu)理辦法(fa)就(jiu)不(bu)同(tong)(tong)。如果，你秋(qiu)天來的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，臉(lian)上總感覺緊繃(beng)繃(beng)的(de)(de)(de)，那你就(jiu)是(shi)屬于(yu)干性肌(ji)膚了(le)。其實(shi)干性肌(ji)膚很好護(hu)理的(de)(de)(de)，方(fang)法(fa)就(jiu)是(shi)補(bu)水(shui)(shui)補(bu)水(shui)(shui)，前面(mian)說(shuo)了(le)要(yao)(yao)補(bu)充(chong)足夠(gou)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，這里(li)的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)方(fang)法(fa)很多，不(bu)僅要(yao)(yao)選(xuan)擇保濕水(shui)(shui)，還(huan)要(yao)(yao)多喝水(shui)(shui)，同(tong)(tong)時(shi)護(hu)理肌(ji)膚時(shi)候(hou)要(yao)(yao)注意鎖(suo)水(shui)(shui)，選(xuan)擇合適的(de)(de)(de)保濕霜，偶爾還(huan)可以做(zuo)(zuo)一(yi)次面(mian)膜。做(zuo)(zuo)好了(le)一(yi)系列的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)工作，你的(de)(de)(de)肌(ji)膚秋(qiu)天應(ying)該就(jiu)不(bu)會(hui)出現(xian)什么問題了(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時(shi)節(jie)，敏(min)感性肌(ji)膚(fu)是很(hen)遭罪的了(le)，氣(qi)溫降低，季(ji)節(jie)交替(ti)，很(hen)多敏(min)感性肌(ji)膚(fu)會出現紅腫(zhong)之類的問題？怎么辦呢？

敏感性(xing)肌膚(fu)，千(qian)萬不能亂(luan)用化(hua)妝(zhuang)品，洗臉的時候最好用清水洗凈，溫和(he)的洗臉，然(ran)后用化(hua)妝(zhuang)棉輕輕擦干，或者用干凈柔(rou)軟的毛巾。

敏(min)感性肌膚偶爾可以嘗試敷(fu)一些洋(yang)甘菊做(zuo)成的(de)面膜，因為洋(yang)甘菊具有(you)抗過敏(min)的(de)效果。

油性肌膚

很多人總認為油(you)(you)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)油(you)(you)脂分(fen)泌旺盛，油(you)(you)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)其實也是缺水的。油(you)(you)性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)要注意清潔(jie)，洗臉(lian)的時候深層清潔(jie)，洗凈(jing)毛孔，最好(hao)采(cai)用高低溫洗臉(lian)法，先用溫水洗凈(jing)，然后用涼水清潔(jie)，收縮毛孔，這樣能更(geng)好(hao)的洗凈(jing)臉(lian)。

油性皮(pi)膚(fu)也(ye)是(shi)缺水的(de)，要注意保(bao)濕，但是(shi)最好選擇一(yi)點清透一(yi)點的(de)，尤其是(shi)晚上(shang)睡覺前連(lian)臉上(shang)不要涂抹太(tai)多的(de)霜之類(lei)的(de)護膚(fu)品(pin)。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字(zi)區比較油膩(ni)，因此(ci)，先按(an)照干(gan)性(xing)肌膚那樣的(de)潔(jie)面(mian)，然后采用皂性(xing)潔(jie)面(mian)乳在鼻子邊上的(de)油性(xing)部位(wei)輕(qing)輕(qing)按(an)摩，在臉頰部位(wei)這類干(gan)性(xing)的(de)肌膚位(wei)置(zhi)，采用保(bao)濕好(hao)的(de)水，鼻子部位(wei)采用清爽的(de)水就可(ke)以了。