注意日常飲水(shui)五大(da)誤(wu)區

日(ri)常(chang)生活中，一定要警惕飲水的五大誤區。　　

誤區一：自來水可直接飲用 　　

我(wo)國自來(lai)(lai)水的水質還未(wei)達(da)到某(mou)些發達(da)國家(jia)自來(lai)(lai)水可直(zhi)接飲用的水平(ping)。在(zai)這種情(qing)況下， 將自來(lai)(lai)水煮沸后(hou)再飲用是最經濟衛生的消毒方法。 　　

誤區二：桶裝水方便衛生 　　

盛放(fang)桶裝水的(de)水桶會被反復回收(shou)再利用，時間一長，很容(rong)(rong)易(yi)造成真(zhen)菌感染。那(nei)些不正規的(de)生(sheng)產廠家的(de)產品，衛生(sheng)狀況更加(jia)難以保(bao)證。飲(yin)水機(ji)中的(de)開水由于反復煮沸、保(bao)溫，容(rong)(rong)易(yi)造成礦物質(zhi)沉積，也影響健(jian)康。 　　

誤區三：純凈水最健康 　　

純凈(jing)水太(tai)過“純凈(jing)”，所有的礦物質和(he)(he)微量(liang)元素(su)都被濾去，反(fan)倒未必(bi)對健康(kang)(kang)有利。 　　誤(wu)區四：“健康(kang)(kang)飲料(liao)(liao)”可放心飲用 　　目前市面上不少(shao)“健康(kang)(kang)飲料(liao)(liao)”中含有糖(tang)、食用色素(su)和(he)(he)食物添加(jia)劑，雖然尚無明(ming)確(que)研究(jiu)顯示(shi)其有害(hai)性，但(dan)也并不表明(ming)它們就一定無害(hai)。特別是正處于成(cheng)長(chang)發(fa)育期的孩(hai)子(zi)，應(ying)該少(shao)喝含糖(tang)飲料(liao)(liao)。

誤區五：冰鎮水衛生無菌 　　

許多腸道腹瀉患者發病的(de)一(yi)(yi)個重要誘因是(shi)(shi)無節制飲用(yong)冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)水(shui)。喝生水(shui)拉肚子是(shi)(shi)常識，可(ke)對于冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)水(shui)，許多人(ren)的(de)認識存在誤(wu)區，不少(shao)人(ren)甚至(zhi)認為冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種很好的(de)消毒方法。其實(shi)，在0～4攝氏度(du)的(de)冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)環境中，細菌照樣滋生，根(gen)本不能(neng)保(bao)證衛生健康。從醫學角(jiao)度(du)說，夏天，人(ren)體胃酸分泌相對較少(shao)，大(da)量飲用(yong)冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)水(shui)、冰(bing)(bing)鎮(zhen)(zhen)啤酒會(hui)進一(yi)(yi)步稀釋胃酸，造成腸道紊亂，由此(ci)帶(dai)來眾(zhong)多相關疾病。