臉上出(chu)油(you)長痘怎么辦 控油(you)祛痘美白有竅(qiao)門

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我們(men)攝入(ru)的食物(wu)與(yu)肌膚含油(you)量有著密不可分的關系(xi)，那么哪些食物(wu)讓我們(men)的肌膚面(mian)臨“油(you)田(tian)”危機呢？

膨化食(shi)品(pin)：像薯(shu)條、薯(shu)片、爆米花之類的(de)(de)油(you)炸谷物類食(shi)品(pin)都是膨化食(shi)品(pin)，除了膨化食(shi)品(pin)對我們的(de)(de)健康有危害外，大量(liang)的(de)(de)油(you)分也會隨著油(you)炸品(pin)一同進入(ru)到我們的(de)(de)肚子，最終以部分轉化成(cheng)皮膚的(de)(de)油(you)分。

高(gao)脂(zhi)肪(fang)(fang)食物：喜好肥肉(rou)以(yi)及(ji)油膩食物的(de)(de)高(gao)脂(zhi)肪(fang)(fang)食物同樣是我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)“油田肌”的(de)(de)天敵，動物油脂(zhi)中的(de)(de)大量油分一部(bu)分轉化成(cheng)體(ti)(ti)內脂(zhi)肪(fang)(fang)讓(rang)我(wo)(wo)們(men)長胖，另一部(bu)分會隨著肌膚(fu)代謝(xie)排出體(ti)(ti)外，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)肌膚(fu)就變得(de)“油光滿面”了(le)。

辛(xin)辣(la)食物(wu)：像辣(la)椒、大蒜、洋蔥等辛(xin)辣(la)食物(wu)同(tong)樣(yang)是“油田(tian)肌”的天敵(di)，在辛(xin)辣(la)食物(wu)的刺激下，新(xin)陳代謝加速循環后會代謝更多的油脂，所(suo)以在夏季炎熱(re)的高(gao)溫下，少攝(she)入辛(xin)辣(la)食物(wu)才是你的最佳(jia)選擇(ze)。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺(que)(que)水(shui)不缺(que)(que)油肌(ji)膚：對(dui)于缺(que)(que)水(shui)不缺(que)(que)油的(de)肌(ji)膚你(ni)最需要的(de)是為(wei)肌(ji)膚大(da)量補水(shui)，最直接快速的(de)方式就是利用(yong)銀杏葉水(shui)漾精(jing)華這類(lei)的(de)保濕精(jing)華來提升肌(ji)膚的(de)含(han)水(shui)量與鎖(suo)水(shui)量。

不缺水需控(kong)(kong)油(you)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)：當(dang)你的肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)含油(you)量(liang)比含水量(liang)多時(shi)，則需要控(kong)(kong)油(you)產品譬如青梅控(kong)(kong)油(you)清顏面膜來維持你肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的水油(you)平(ping)衡(heng)，當(dang)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)變的平(ping)衡(heng)時(shi)才會清爽自在。

缺(que)(que)水又缺(que)(que)油肌膚：當發現此類現象你的肌膚一定(ding)要在補水的同時進行補“油”的過(guo)程，一瓶保(bao)濕乳液才是你的最(zui)佳選擇(ze)。

一般來說(shuo)，臉上出油(you)長痘的都是油(you)性皮膚(fu)的人，對于油(you)性皮膚(fu)如何護理一定要(yao)注(zhu)意，在(zai)選擇護膚(fu)品的時候(hou)也要(yao)有所取舍，注(zhu)意控(kong)油(you)去油(you)以(yi)及控(kong)油(you)補水。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘(dou)痘(dou)的生成有多(duo)方面的因(yin)素，不能簡單的認為(wei)痘(dou)痘(dou)都是(shi)一個性質(zhi)。很多(duo)人為(wei)的思想(xiang)會導致即便使用(yong)很多(duo)祛痘(dou)產品(pin)，最終結果是(shi)無(wu)效而(er)終。

祛痘的核心有三個(ge)

1.判定油污的生成(cheng)潛(qian)力。18歲左(zuo)右，皮脂(zhi)腺分泌旺盛，即便使(shi)用強效的(de)去油(you)產(chan)品(pin)，也會很(hen)快修復過來。而對于25歲以后(hou)步入社(she)會(hui)的人，皮(pi)脂腺分泌(mi)越(yue)來越(yue)少，使用強效(xiao)去油產品很容易導致痘(dou)痘(dou)感染化膿，留(liu)下滿(man)臉(lian)的坑(keng)(keng)坑(keng)(keng)洼(wa)洼(wa)。

2.判定角質的生(sheng)成(cheng)潛力。角質作為痘痘生(sheng)成(cheng)的一個重要(yao)因素。18歲期間角質代(dai)謝旺盛，而25歲后角(jiao)質(zhi)代謝(xie)越來越慢(man)，而角(jiao)質(zhi)的(de)(de)保護作用(yong)，依然存(cun)在。如果(guo)采用(yong)一樣的(de)(de)方法，很容(rong)易導致2種不(bu)一樣的(de)后果(guo)

3.判定(ding)面部的清(qing)潔度。清(qing)潔是祛痘的基礎(chu)，所有祛痘工程都(dou)源于(yu)從步驟，所以(yi)清(qing)潔干凈，不(bu)傷(shang)皮膚，很重要。

4.補水，水油平(ping)衡是祛痘的(de)理想(xiang)環境，注重補水是很重要的(de)步驟(zou)

選擇祛痘產品

1.根據肌膚細胞額活躍度(du)，選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)(qu)痘(dou)(dou)產(chan)品。活躍度(du)高，選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)(qu)痘(dou)(dou)性(xing)強，活躍度(du)低選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)(qu)痘(dou)(dou)性(xing)溫和的產(chan)品。

2.根據痘(dou)痘(dou)的現狀選擇(ze)護(hu)膚品(pin)。臉上(shang)痘(dou)痘(dou)很多(duo)，以保(bao)護(hu)肌膚為主，選擇(ze)溫和祛痘(dou)產(chan)品(pin)，而臉上(shang)痘(dou)痘(dou)很少選擇(ze)預防為主。