1、無精打采

這是不尊重(zhong)的表現，表示你有(you)些厭倦，一點(dian)也不想呆在那里(li)。你絕(jue)對(dui)不會開口對(dui)老板說(shuo)：“我為什么要聽命(ming)于你。”但是如果無精(jing)打采，你的身(shen)體(ti)(ti)就會大聲(sheng)而(er)且(qie)清晰(xi)地(di)出(chu)賣你。大腦將能量(liang)和人們占據的空間連接在一起(qi)。挺直肩(jian)膀(bang)站立能最大程度(du)占據空間，充分(fen)展現個人的能量(liang)。而(er)無精(jing)打采占據更(geng)少空間，產生更(geng)少能量(liang)。保持一個好的身(shen)體(ti)(ti)姿勢，能讓雙方的談話(hua)更(geng)積極。

2、夸張的手勢

這暗示你在夸(kua)大事實，但一(yi)些小幅度的(de)手勢能(neng)展現(xian)你的(de)領導(dao)力和自(zi)信。像張開雙臂、攤(tan)開雙手，都在告訴對方你沒有隱瞞什么(me)。

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3、談話時看時間

表(biao)示(shi)你有些焦慮和自負，不尊重對方，意味著你有更好的事(shi)情要(yao)做，急(ji)于離開他們。

4、身體遠離交談者

就等于告(gao)訴對(dui)方，你對(dui)談話(hua)內容不感興趣(qu)，或者不信任對(dui)方所說的(de)話(hua)。正確的(de)做(zuo)法是(shi)身(shen)體稍(shao)(shao)微向(xiang)交談者傾斜，或將頭稍(shao)(shao)微轉過去，聚(ju)精(jing)會神(shen)聽對(dui)方說話(hua)。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗示(shi)你(ni)對(dui)(dui)談話(hua)沒有持(chi)開(kai)放態(tai)度(du)(du)。即便你(ni)們的交(jiao)談很(hen)輕松愉快，對(dui)(dui)方仍然(ran)會有被排斥(chi)的感(gan)覺。如果希(xi)望對(dui)(dui)方知道你(ni)對(dui)(dui)談話(hua)持(chi)開(kai)放態(tai)度(du)(du)，并且很(hen)感(gan)興趣，那么就要控制住不讓自己交(jiao)叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和(he)面部表情不(bu)一致，會讓對方覺得哪里不(bu)對勁，并開始懷疑你(ni)在(zai)欺騙他們(men)。例如，在(zai)談(tan)判(pan)中，一個緊(jin)張的微笑并不(bu)能緩和(he)氣氛(fen)，反倒(dao)會讓對方感到不(bu)安(an)，誤(wu)以為你(ni)有其它的想法(fa)。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人們(men)可能會認(ren)為(wei)重重的點頭只是為(wei)了掩飾真實想法，其(qi)實你并不(bu)贊成或者(zhe)不(bu)理解這(zhe)件事情。

8、坐立不安或撥弄頭發

表示你有些焦(jiao)慮、精力(li)旺盛(sheng)、自(zi)(zi)負(fu)、注意(yi)力(li)不集中(zhong)。人們(men)會認為(wei)你過于注重自(zi)(zi)己的(de)外表，而不太在意(yi)你的(de)職業生涯。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認為你(ni)隱(yin)藏了某些事情。缺(que)少眼(yan)神(shen)(shen)接觸(chu)也表示你(ni)對溝通不感(gan)興趣，缺(que)乏(fa)自(zi)信(xin)。談話時向下(xia)看(kan)會(hui)(hui)讓人覺得你(ni)缺(que)乏(fa)自(zi)信(xin)，或(huo)是僅關(guan)注自(zi)我，這會(hui)(hui)減弱(ruo)你(ni)的話語(yu)影(ying)響(xiang)力(li)(li)。因此(ci)，特(te)別要(yao)注意，在講到(dao)復(fu)雜或(huo)重要(yao)的觀點(dian)時，眼(yan)睛(jing)要(yao)平視對方。此(ci)外(wai)，持續的眼(yan)神(shen)(shen)接觸(chu)會(hui)(hui)顯(xian)示出自(zi)信(xin)、領導力(li)(li)、力(li)(li)量和智(zhi)慧。談話過程(cheng)中，如果(guo)缺(que)少直接、持續的眼(yan)神(shen)(shen)接觸(chu)，會(hui)(hui)給對方造成疏離感(gan)，從而影(ying)響(xiang)到(dao)職場(chang)關(guan)系。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或試圖占據主(zhu)導地位。美(mei)國(guo)人眼神(shen)接觸的(de)(de)時間(jian)平均為(wei)7到10秒(miao)，傾聽時比說(shuo)話時的(de)(de)接觸時間(jian)長一點。目光移(yi)開的(de)(de)方式(shi)也在傳達信(xin)息(xi)，向下看(kan)表示的(de)(de)是服(fu)從，看(kan)向兩旁意味(wei)著自信(xin)。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對有些人來說，這是一個(ge)習慣，自發產生這個(ge)行為，但如果你控制一下，也會取(qu)得一些效果。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會把周圍的(de)(de)人拒之門外。即便你(ni)的(de)(de)心情和(he)(he)他們(men)不相(xiang)干，他們(men)仍會覺(jue)得(de)和(he)(he)自(zi)己(ji)有關。然而，微笑則會讓對(dui)方(fang)感受到你(ni)的(de)(de)開放(fang)、自(zi)信、友好，認為(wei)你(ni)值得(de)信賴。有研究表明，人的(de)(de)大(da)腦會對(dui)面帶微笑的(de)(de)人產生積極回應，并持續留下積極的(de)(de)印象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)的(de)握手則(ze)代表(biao)具(ju)有攻擊性和尋找主導地位。握手的(de)力度要視(shi)對(dui)象和情況而調整，不過要始(shi)終保持堅定(ding)。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表示(shi)你對其他人的(de)觀點沒有持開(kai)放態度，讓人覺得你好辯(bian)，使人們(men)和你在溝通時感(gan)到(dao)緊張(zhang)。

15、和別人的距離靠得太近

如果你和對方(fang)的距離小于半(ban)米，這會表現出你沒有個人(ren)空間(jian)的概(gai)念，讓人(ren)覺得(de)很(hen)不舒服。對職場(chang)人(ren)士來說，在溝通中犯(fan)這些錯誤會毀壞你的職場(chang)生(sheng)涯(ya)，是時(shi)候做出改(gai)變了(le)！