1、無精打采

這是(shi)不(bu)尊重的(de)表現(xian)，表示(shi)你有些(xie)厭倦(juan)，一(yi)(yi)點也不(bu)想(xiang)呆在那里(li)。你絕對不(bu)會開口對老板說：“我為什么要聽命于(yu)你。”但是(shi)如果無(wu)精打采(cai)，你的(de)身體(ti)就會大(da)聲(sheng)而且清晰地出賣你。大(da)腦將(jiang)能量(liang)(liang)和人們占(zhan)據的(de)空間連接在一(yi)(yi)起。挺直肩膀(bang)站(zhan)立能最大(da)程度占(zhan)據空間，充分展現(xian)個(ge)人的(de)能量(liang)(liang)。而無(wu)精打采(cai)占(zhan)據更少空間，產生更少能量(liang)(liang)。保持一(yi)(yi)個(ge)好的(de)身體(ti)姿勢，能讓(rang)雙(shuang)方的(de)談話更積極。

2、夸張的手勢

這暗(an)示你(ni)在(zai)夸大事實，但一些小幅度的(de)手勢能(neng)展現(xian)你(ni)的(de)領導(dao)力和自信。像張開雙(shuang)臂、攤開雙(shuang)手，都在(zai)告訴對方你(ni)沒有隱瞞什么。

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3、談話時看時間

表(biao)示你有(you)(you)些焦慮和自負，不(bu)尊重對方(fang)，意味著(zhu)你有(you)(you)更好的事(shi)情要做，急于離開他們。

4、身體遠離交談者

就等于告訴對方(fang)，你對談(tan)話(hua)內容(rong)不感(gan)興(xing)趣，或(huo)者不信任對方(fang)所說的(de)話(hua)。正確的(de)做法是(shi)身體稍微向交談(tan)者傾斜，或(huo)將頭(tou)稍微轉(zhuan)過去，聚精會神(shen)聽對方(fang)說話(hua)。

5、交叉的雙臂或雙腿可以視為一種屏障

暗示(shi)你對談話沒有持開放態度(du)。即便(bian)你們的交談很輕(qing)松愉快，對方仍(reng)然會有被排斥(chi)的感覺(jue)。如果希望對方知道你對談話持開放態度(du)，并且很感興趣，那么就要控制(zhi)住不讓自己交叉雙臂。

6、言語和面部表情不一致

言語和(he)面部表情不(bu)一致，會讓對方覺得哪里不(bu)對勁，并(bing)開(kai)始懷疑你在欺(qi)騙他們。例如，在談判中，一個緊張的微笑并(bing)不(bu)能緩和(he)氣(qi)氛(fen)，反倒會讓對方感到(dao)不(bu)安，誤以為你有其它(ta)的想法。

7、夸張的點頭透露出你的焦慮

人(ren)們可(ke)能(neng)會認為重重的點頭只是為了掩飾真實想法，其實你并不(bu)(bu)贊(zan)成或(huo)者不(bu)(bu)理解這(zhe)件事(shi)情。

8、坐立不安或撥弄頭發

表(biao)示你有些焦慮(lv)、精力旺(wang)盛、自負(fu)、注意(yi)力不集中。人們會認(ren)為你過于注重自己的(de)外表(biao)，而不太在意(yi)你的(de)職業生(sheng)涯。

9、避開目光接觸會讓人產生懷疑

認為(wei)你隱藏了某些事情。缺(que)少眼(yan)神(shen)接觸也表示(shi)你對溝(gou)通(tong)不感(gan)興趣，缺(que)乏自(zi)信。談(tan)話(hua)時向下看會讓人(ren)覺得你缺(que)乏自(zi)信，或(huo)是僅(jin)關注(zhu)自(zi)我，這(zhe)會減弱你的(de)(de)話(hua)語影(ying)響(xiang)力(li)。因(yin)此，特別要(yao)注(zhu)意，在講(jiang)到(dao)復雜或(huo)重要(yao)的(de)(de)觀點時，眼(yan)睛(jing)要(yao)平視對方。此外，持續的(de)(de)眼(yan)神(shen)接觸會顯示(shi)出自(zi)信、領導力(li)、力(li)量和智慧。談(tan)話(hua)過程中(zhong)，如果缺(que)少直接、持續的(de)(de)眼(yan)神(shen)接觸，會給對方造成疏離感(gan)，從而影(ying)響(xiang)到(dao)職(zhi)場關系。

10、過于強烈的眼神接觸會讓對方覺得你好斗

或(huo)試圖(tu)占據主導地位。美國人眼神(shen)接(jie)觸(chu)的時間平均為7到10秒，傾聽(ting)時比(bi)說話時的接(jie)觸(chu)時間長一點。目光移開的方式也在傳達信息(xi)，向(xiang)下看表示的是服從，看向(xiang)兩旁意味著自(zi)信。

11、轉動眼珠是缺乏尊重的表現

對(dui)有些(xie)人來說，這是一個習慣，自發產生(sheng)這個行為，但如果你控制一下，也(ye)會取得(de)一些(xie)效果。

12、皺眉或其他不開心的表情傳遞出心煩意亂的信息

會(hui)把周圍的人拒之門外。即(ji)便你的心情和他們不相(xiang)干，他們仍會(hui)覺得和自己有關。然而，微笑則會(hui)讓(rang)對方感受到(dao)你的開放(fang)、自信(xin)、友好，認(ren)為你值得信(xin)賴。有研究表明(ming)，人的大腦(nao)會(hui)對面帶微笑的人產生積極回應，并持(chi)續留下積極的印(yin)象。

13、輕輕的握手表明你缺少權威和自信

重(zhong)重(zhong)的握(wo)手(shou)則代表具有攻擊性和(he)尋找主導地位。握(wo)手(shou)的力度要視(shi)對象和(he)情況(kuang)而調整，不過要始終保持堅定。

14、緊握拳頭就像交叉胳膊和腿一樣

表示(shi)你對其他(ta)人(ren)的觀點沒有持(chi)開放態度，讓人(ren)覺(jue)得你好辯，使人(ren)們和你在溝通時感到(dao)緊張。

15、和別人的距離靠得太近

如(ru)果你和對(dui)方的距離小于半米，這會(hui)表現出你沒有(you)個人(ren)空間的概念(nian)，讓人(ren)覺得很不舒服。對(dui)職(zhi)場(chang)人(ren)士來(lai)說，在溝通中犯這些錯誤(wu)會(hui)毀壞你的職(zhi)場(chang)生涯，是時候做出改變了！