電影《小王子(zi)》里有這么一(yi)句(ju)話(hua)，小狐貍(li)對小王子(zi)說：“如果(guo)你(ni)說你(ni)下午(wu)四點(dian)鐘(zhong)來(lai)，從三點(dian)鐘(zhong)開始，我(wo)就(jiu)開始感(gan)覺很快樂，時(shi)(shi)間越(yue)臨近，我(wo)就(jiu)越(yue)來(lai)越(yue)感(gan)到(dao)快樂。到(dao)了(le)四點(dian)鐘(zhong)的時(shi)(shi)候，我(wo)就(jiu)會坐(zuo)立不安，我(wo)發(fa)現了(le)幸福的價值，但是(shi)如果(guo)你(ni)隨便什么(me)(me)時(shi)(shi)候來(lai)，我(wo)就(jiu)不知(zhi)道在(zai)什么(me)(me)時(shi)(shi)候準備好(hao)迎(ying)接你(ni)的心情了(le)。要有一定的儀式。”

1、什么是儀式感？

儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)是(shi)(shi)(shi)人們表達內心情(qing)感(gan)最直接的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)(shi)，中(zhong)國人比較注重儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)，例如(ru)婚禮(li)、節慶，又(you)或者是(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)茶(cha)、品(pin)(pin)酒，這(zhe)都是(shi)(shi)(shi)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)的(de)(de)(de)表現(xian)。婚禮(li)和(he)節慶的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)，是(shi)(shi)(shi)需(xu)要走一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)流(liu)程的(de)(de)(de)，什么時間段做(zuo)什么事情(qing)，這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。品(pin)(pin)茶(cha)和(he)品(pin)(pin)酒也是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種文化的(de)(de)(de)體現(xian)，例如(ru)日本的(de)(de)(de)茶(cha)道(dao)，茶(cha)室中(zhong)有很多無所不(bu)(bu)在的(de)(de)(de)規矩，時間控制(zhi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)絲不(bu)(bu)茍，流(liu)程的(de)(de)(de)安(an)排紋(wen)絲不(bu)(bu)亂(luan)，動作要求細致入微(wei)，這(zhe)同樣(yang)也是(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)茶(cha)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)是(shi)(shi)(shi)自己創造的(de)(de)(de)，集中(zhong)精力做(zuo)一(yi)(yi)件事，并且堅持下(xia)來(lai)，這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)(de)儀(yi)式(shi)(shi)(shi)感(gan)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

2、生活為什么會有儀式感呢？

小(xiao)狐貍說的(de)(de)儀式感(gan)是(shi)有一(yi)個明確的(de)(de)時間(jian)線，它和(he)小(xiao)王子的(de)(de)見面(mian)，因為有了儀式，使它感(gan)到(dao)很快樂(le)，使它發現了幸福的(de)(de)價值。其實我們的(de)(de)生活(huo)也是(shi)一(yi)樣的(de)(de)。

比如(ru)端午節，我(wo)(wo)們知道這(zhe)是要放假(jia)的，也許(xu)有些人不會放假(jia)，但這(zhe)些日子一天天臨近，我(wo)(wo)們的心(xin)里是不是多了一份期待。

等到了端午節(jie)，電視里一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)會(hui)(hui)報道端午節(jie)相(xiang)關(guan)的新(xin)聞，比如(ru)劃龍舟、吃粽子。大多數人家里也一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)會(hui)(hui)吃粽子，說(shuo)不定(ding)(ding)一(yi)(yi)(yi)家人還(huan)會(hui)(hui)包粽子，或者出去玩。你(ni)看了這(zhe)(zhe)些，肯定(ding)(ding)覺得(de)端午節(jie)這(zhe)(zhe)個(ge)節(jie)日有固定(ding)(ding)的慶(qing)祝(zhu)(zhu)儀(yi)式(shi)和(he)節(jie)日食品，端午節(jie)這(zhe)(zhe)個(ge)節(jie)日和(he)我(wo)們(men)的生活(huo)是息息相(xiang)關(guan)的，這(zhe)(zhe)是一(yi)(yi)(yi)個(ge)值得(de)我(wo)們(men)歡慶(qing)的節(jie)日。甚至于，我(wo)們(men)在(zai)朋友(you)圈和(he)微博(bo)，還(huan)有各種(zhong)社交平臺都會(hui)(hui)發(fa)一(yi)(yi)(yi)些祝(zhu)(zhu)福的圖文(wen)，這(zhe)(zhe)也是一(yi)(yi)(yi)種(zhong)儀(yi)式(shi)。

為什(shen)么我(wo)(wo)們需要這些儀式(shi)，因為這些儀式(shi)使我(wo)(wo)們感覺幸福。

3、生活為什么需要儀式感？

生活(huo)(huo)(huo)為什么需要儀(yi)(yi)(yi)式(shi)感？因為儀(yi)(yi)(yi)式(shi)感會讓人變得更(geng)加的(de)幸福，有許多人認為，生活(huo)(huo)(huo)中的(de)儀(yi)(yi)(yi)式(shi)感是矯情的(de)表現，但(dan)這真與矯情無關，這只是證明(ming)，你(ni)有多熱(re)愛(ai)(ai)生活(huo)(huo)(huo)。熱(re)愛(ai)(ai)生活(huo)(huo)(huo)的(de)人，會讓生活(huo)(huo)(huo)充(chong)滿儀(yi)(yi)(yi)式(shi)感，而自己處于其(qi)中，都會讓人感到十分的(de)幸福。

可能還會有人說，那我也活得好好的啊，可(ke)是生活中(zhong)添加(jia)一些(xie)儀式感，會使人看起來不那么”隨便“。

比如(ru)一(yi)些場合中，如(ru)音樂會(hui)，有的人穿(chuan)著T恤、牛仔(zi)褲(ku)、拖鞋就(jiu)(jiu)去了，坐在表演(yan)大廳這樣高雅的地方，這是(shi)多么格格不(bu)入，而(er)且這些(xie)人(ren)大多數都(dou)是(shi)在場上不(bu)是(shi)打(da)(da)打(da)(da)鬧鬧就(jiu)(jiu)是(shi)吃東西，并(bing)沒有認真聽音(yin)樂(le)會(hui)的。

而(er)有些人，西裝革履，正襟(jin)危坐地(di)在那里欣賞著美妙的(de)音(yin)樂(le)，他們這種儀式感讓人很是敬佩。

我們(men)可以知道，后者的(de)生活質量(liang)比上面所說的(de)那種人(ren)的(de)生活質量(liang)，一般要(yao)好得多。

4、如何準備生活的儀式感？

（1）如(ru)果(guo)你(ni)(ni)(ni)結(jie)婚了，在結(jie)婚的(de)(de)紀(ji)念日(ri)前期，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)愛人告訴你(ni)(ni)(ni)會有一(yi)個紀(ji)念日(ri)驚喜，你(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)會很期待，很希望結(jie)婚紀(ji)念日(ri)早點到呢？這樣的(de)(de)一(yi)個儀式(shi)，會讓你(ni)(ni)(ni)們回想起(qi)從前的(de)(de)美好，并珍惜現在的(de)(de)擁抱。如(ru)果(guo)結(jie)婚紀(ji)念日(ri)也(ye)和(he)平時一(yi)樣，只是(shi)(shi)一(yi)個普普通通的(de)(de)日(ri)子，那你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)生(sheng)活是(shi)(shi)不是(shi)(shi)毫無情趣可言，生(sheng)活也(ye)沒(mei)什么(me)期待。

所以(yi)，我們可(ke)以(yi)在(zai)節日(ri)(ri)，紀(ji)念日(ri)(ri)，或者生日(ri)(ri)，甚至是突(tu)發奇(qi)想的某些(xie)日(ri)(ri)子里，準備一些(xie)帶(dai)有儀式感(gan)的事情，比(bi)如吃頓大(da)餐，送一份禮物，或者出(chu)去看看美景，都是不錯的選擇。

（2）早(zao)起(qi)做早(zao)餐。有陣子總是晚睡，白天又起(qi)不來，整個人非常焦(jiao)慮。于是，自己調整了作息(xi)時(shi)間，晚上(shang)11點前必須入睡，早上6點半(ban)就(jiu)起(qi)來(lai)。這個時間安(an)排(pai)執行下來(lai)，真的發現一(yi)整個早上能(neng)做(zuo)好(hao)多事情。比(bi)如做(zuo)一(yi)份(fen)簡(jian)單的營養早餐，看看書，聽(ting)聽(ting)新(xin)聞。

（3）早起跑(pao)步。夫妻生活久了之后，會缺少浪漫(man)氣(qi)息，缺少激情。與愛人(ren)之間(jian)約定一(yi)些(xie)小事情，會增加夫妻間(jian)的小浪滿，早起跑(pao)步不僅可以健身，還會空出時間(jian)來與愛人(ren)進行交(jiao)流(liu)，溝通，除去孩子的玩鬧，還可以擴大兩(liang)人(ren)世界。

（4）節假日除去工作(zuo)中的(de)忙碌，與(yu)愛人一起野游，爬山，郊游是(shi)現代(dai)多數人的(de)選擇。與(yu)家人來(lai)一次公園野炊，享受周末的(de)樂趣，與(yu)大自然親(qin)近(jin)，聆聽(ting)自然的(de)聲音(yin)，會讓(rang)心情變得更加美(mei)好。

（5）買(mai)點小盆(pen)栽(zai)(zai)。有時(shi)候下班(ban)的(de)路上，拐進花店買(mai)一束花或(huo)者一個盆(pen)栽(zai)(zai)，隨意(yi)擺放在家(jia)里的(de)任何地(di)(di)方，洗手臺、電腦桌、化妝(zhuang)臺都可(ke)以放上一盆(pen)。每次不經意(yi)地(di)(di)看到那些(xie)充滿生機的(de)小盆(pen)栽(zai)(zai)時(shi)，心情就會不由自主地(di)(di)好起(qi)來。

（6）點一支熏香蠟燭。人的幾種感覺當中，嗅覺是與記憶最相關的一種。做什么事情之前都要點起蠟燭，比如睡前想看(kan)會(hui)書，“先點個熏香好了。”開心的時候可以點熏香蠟燭，難過的時候，也只要一點光、一點熱就可以熬過去。總之，點熏香蠟燭也是對生活的一種respect。