皮膚的清潔(jie)和活力

皮膚應當沒有污(wu)垢(gou)、污(wu)點，經(jing)常保(bao)持清(qing)潔狀態。

皮膚的(de)耐老力

正常(chang)的皮膚應(ying)當(dang)不(bu)敏感(gan)、不(bu)油膩(ni)，且不(bu)干燥。

皮膚(fu)的(de)濕度

保持(chi)皮膚的(de)濕潤(run)是皮膚滋潤(run)他光澤的(de)前提，對保持(chi)皮膚的(de)營養(yang)，防止皮膚干燥、出現皺(zhou)紋有重要作用(yong)。

皮膚的彈(dan)性

皮(pi)膚的(de)真(zhen)皮(pi)層有(you)彈力纖維和膠原纖維，皮(pi)下組織(zhi)有(you)豐(feng)富的(de)脂肪，使(shi)皮(pi)膚富有(you)一定的(de)彈性(xing)，顯(xian)得光滑、平整(zheng)。

皮膚的色澤和紋理

皮(pi)(pi)膚(fu)的顏色與(yu)種族的不同(tong)有著很大的關系。有白(bai)、黃、棕、紅、黑等不同(tong)顏色。這主要是由皮(pi)(pi)膚(fu)所含(han)色素的數量及分布不同(tong)所致。

女性常(chang)見皮膚病

1、黃褐斑

原(yuan)因：內分泌(mi)失調(diao)、口服避孕藥、肝(gan)臟疾(ji)病或酗酒(jiu)、妊(ren)娠(shen)、日曬(shai)

對(dui)策：到醫院(yuan)做全面檢查、多吃含維(wei)生素C食物、注意防曬、使用含有維(wei)生素E、C化妝(zhuang)品

2、雀斑

原因(yin)：日光(guang)曝曬紫(zi)外線照射(she)為第一病因(yin)，還有遺傳、不良的清(qing)潔(jie)習慣(guan)

對策：防曬是(shi)預防的(de)根(gen)本，不要(yao)常(chang)喝咖啡、茶、不要(yao)吃醬油、防曬是(shi)預防的(de)根(gen)本

3、干性(xing)脂溢性(xing)皮炎

原因：和化妝品、溫度變化、光線、塵埃和花(hua)粉等過敏或刺激有一定關系

對策：外用維(wei)生素B6軟膏，忌食辛(xin)辣(la)刺激性食物，多吃水(shui)果和飲水(shui)，口服維(wei)B和C

嬰兒常(chang)見皮膚(fu)病(bing)

1、干燥、脫屑

原因：常(chang)見的(de)是(shi)在手掌與腳底，屬正常(chang)現(xian)象

對策(ce)：用(yong)少量(liang)的嬰兒油，抹擦在(zai)干燥的皮膚表面，保(bao)持濕(shi)潤

2、膿皰病

原因：大多數孩子身上都帶有這類細(xi)菌，一旦皮膚破損，細(xi)菌就會侵入而發病

對(dui)策：應立即(ji)就醫，進行隔離，對(dui)衣物和房間消毒

3、尿布疹

原因：大(da)小便刺激了(le)寶寶的皮(pi)膚，布尿布洗滌時，沒有把肥皂(zao)水沖(chong)洗干凈

對(dui)策(ce)：及時更換寶寶尿布，涂抹嬰兒護(hu)臀膏，在指導下(xia)用藥

青少年常見(jian)皮(pi)膚(fu)病

1、青春痘

原因：叫痤瘡、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fa)炎所引發(fa)的一種(zhong)皮膚病

對策：忌(ji)吃辛(xin)熱類(lei)、油炸類(lei)食物，養(yang)成良好(hao)的生活習慣，保持情緒穩(wen)定

2、黑頭

原因：由皮脂、細胞屑和細菌組成(cheng)的一種“栓(shuan)”樣(yang)物，阻塞在毛(mao)囊開口處而形(xing)成(cheng)

對策(ce)：深(shen)層清潔面(mian)膜，食用(yong)鹽和牛奶攪拌敷臉后清潔，用(yong)注射針頭針刺(ci)破

3、紅血絲

原因：角質受損，毛(mao)細血管(guan)失去(qu)了(le)角質層的天然保護，皮(pi)膚薄而敏(min)感

對策：慎選化妝品(pin)，注意防曬工作，杜絕冷熱交替，按摩紅血絲(si)位置

中老年人常見皮膚病

1、老年性血管瘤(liu)

原因：由于毛細(xi)血管(guan)擴張，以及血管(guan)內皮(pi)細(xi)胞(bao)增生形成的

對(dui)策：本病對(dui)健康無(wu)影響，局部治療效果(guo)好，用長脈沖染料(liao)激光、可調(diao)脈寬倍

2、老年斑

原(yuan)因：人(ren)體(ti)代謝過(guo)程中產生(sheng)的“游離基”的物質，這種(zhong)色(se)素在人(ren)體(ti)表面(mian)聚(ju)集而成(cheng)

對策：多食維生素E食物，多喝開水(shui)，多吃生姜、洋(yang)蔥、大蒜、銀耳(er)鵪鶉(chun)蛋

3、老年性皮膚(fu)瘙癢癥

原因：內在疾病引起，皮(pi)膚的油脂逐漸減少，皮(pi)膚干燥

對策：應(ying)到醫院(yuan)檢查是否患有糖尿(niao)病，洗澡不(bu)要(yao)用酸堿(jian)性太(tai)強的(de)肥皂(zao)，水也不(bu)要(yao)太(tai)熱

1、洗面(mian)潔面(mian)

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳(xiang)細】

2、補(bu)水保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳(xiang)細】

3、美白面霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬或隔(ge)離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自制面(mian)(mian)膜(mo)(mo)：牛(niu)奶美白面(mian)(mian)膜(mo)(mo)、蕃茄(qie)蜂蜜(mi)美白面(mian)(mian)膜(mo)(mo)、蜂蜜(mi)蛋白膜(mo)(mo)、蘋(pin)果(guo)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)、檸檬面(mian)(mian)膜(mo)(mo)、黃瓜面(mian)(mian)膜(mo)(mo)

服用食療：維他命C、醋蛋(dan)液、美國大杏仁、冷牛奶、豆漿(jiang)、珍(zhen)珠粉

祛(qu)痘

自制面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)：綠豆(dou)牛奶面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)、胡蘿卜面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)、蘆薈面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)、香(xiang)蕉(jiao)橄欖面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)、杏仁美白祛痘面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)、柳葉祛痘印面(mian)(mian)膜(mo)(mo)(mo)

服(fu)用食療(liao)：韭菜、菠菜、動物肝臟(zang)、牛奶、維生(sheng)素A

祛斑

自制面(mian)膜：鮮奶敷(fu)臉、番(fan)茄美(mei)白、香(xiang)蕉(jiao)面(mian)膜、蘋果或者土豆面(mian)膜、牛奶加(jia)蔬果、金盞花葉汁(zhi)、蒲(pu)公英(ying)花水

服用食療：檸檬冰糖汁、黑木耳紅棗湯、胡蘿卜汁

去黑頭

自(zi)制(zhi)面膜：橄欖油(you)(you)、卸(xie)妝油(you)(you)、牙膏(gao)、牛奶加鹽、蛋清、珍珠粉、米飯、bb油(you)(you)、黑頭導出液(ye)

去角(jiao)質去死皮

中、干性肌膚：美容角質霜每周一兩次

中、油性皮膚：美容角(jiao)質霜一(yi)至二爭(zheng)鐘后抹(mo)干

粉(fen)刺、面皰、暗瘡(chuang)皮膚：富含海(hai)藻(zao)華的(de)脫角質乳抹(mo)在皮膚，每周一到兩次

Q：皮膚暗黃是什么原(yuan)因(yin)？

皮(pi)膚(fu)(fu)發(fa)黃(huang)(huang)(huang)(huang)可能是(shi)黃(huang)(huang)(huang)(huang)疸性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)(huang)染、食(shi)物性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)(huang)染、藥物性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)(huang)染。長(chang)期(qi)熬夜、睡眠不足也會(hui)(hui)引起(qi)發(fa)黃(huang)(huang)(huang)(huang)。適當的吃些(xie)黃(huang)(huang)(huang)(huang)瓜，冬(dong)瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等美(mei)白很好的蔬菜，在(zai)(zai)洗臉(lian)時也可以在(zai)(zai)溫(wen)水里(li)滴兩(liang)滴食(shi)醋都會(hui)(hui)減輕(qing)發(fa)黃(huang)(huang)(huang)(huang)癥狀。

Q：什(shen)么年(nian)紀開始保(bao)養皮膚？

其(qi)實(shi)保養皮膚也要分(fen)階段，不(bu)同的(de)階段有(you)不(bu)同的(de)保養方法(fa)和(he)相應的(de)化(hua)妝用(yong)(yong)品。18歲(sui)以后，人體的(de)各個器官均較為(wei)完善(shan)和(he)成熟(shu)，這(zhe)時(shi)就可以有(you)針對(dui)性地進行保養。25歲(sui)的(de)時(shi)候才(cai)可以用(yong)(yong)化(hua)妝品，30歲(sui)可以用(yong)(yong)眼(yan)霜。

Q：隔離和防曬有區(qu)別嗎？

防(fang)曬(shai)霜(shuang)只(zhi)有(you)防(fang)曬(shai)功能，隔離霜(shuang)可以分為兩(liang)類，一類是(shi)沒有(you)修飾(shi)膚(fu)色效果，光是(shi)起隔離作用的，另(ling)一類是(shi)有(you)兼有(you)修飾(shi)膚(fu)色和隔離作用的。防(fang)曬(shai)霜(shuang)不等于隔離霜(shuang)，但是(shi)這兩(liang)個只(zhi)用一種(zhong)就足夠了。

Q：男(nan)士應該保(bao)養皮膚嗎？

男(nan)士當然需要(yao)護膚(fu)。清(qing)(qing)潔(jie)乃男(nan)士護膚(fu)的(de)第一要(yao)義，選用(yong)適(shi)合潔(jie)面乳。清(qing)(qing)潔(jie)過后的(de)第二步，就(jiu)(jiu)是(shi)清(qing)(qing)理皮層(ceng)，緊膚(fu)水可以幫助進一步清(qing)(qing)除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保(bao)持肌膚(fu)弱酸(suan)性的(de)PH值。男(nan)士護膚(fu)最主要(yao)的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)作息(xi)規律以及合理飲食。