春天洗頭

春天洗頭幾天洗一次：春天和夏天的(de)時(shi)候(hou)呢(ni)，因為頭(tou)(tou)皮下面的(de)分泌(mi)物是比較多的(de)，所以洗(xi)頭(tou)(tou)的(de)間(jian)隔(ge)的(de)時(shi)間(jian)也最好是短一些，兩(liang)三天洗(xi)一次(ci)就行；油(you)性頭(tou)(tou)發可以隔(ge)一天洗(xi)一次(ci)。

春天掉頭發嚴重怎么辦：春(chun)天人(ren)新陳(chen)代謝(xie)會加(jia)快，頭(tou)皮和(he)頭(tou)發的(de)代謝(xie)也會加(jia)快，容(rong)易引起脫發。maigoo小編(bian)建議多參加(jia)戶(hu)外運動，保(bao)持良好(hao)作(zuo)息；不要吃(chi)太過(guo)油膩的(de)食物，多吃(chi)新鮮水果蔬(shu)菜(cai)和(he)谷物。

春(chun)季頭(tou)發問(wen)題(ti)/護發小(xiao)常識

頭發分叉毛躁：經歷了整個漫長又(you)干燥的(de)冬(dong)季，頭發缺少(shao)營(ying)養和水分(fen)，春天(tian)要記得(de)少(shao)染發、注意吹發、多用精油(you)護理。

頭發出油：春天頭(tou)皮分泌物增(zeng)多(duo)，可以隔次用(yong)清(qing)水沖洗、少按摩刺激、更(geng)換洗發水、頭(tou)發經常剪。

頭發干枯發黃：由于長期(qi)營養不良造成(cheng)，春季(ji)要用護發(fa)素和修復發(fa)膜(mo)、添加(jia)啤酒、米醋和洗頭(tou)水調兌、正確吹整頭(tou)發(fa)。

頭屑多：春季新陳代謝快，洗頭(tou)不(bu)要過度，同時增長(chang)洗頭(tou)時間，留給洗發水發揮作用(yong)的(de)余地。

早(zao)春時節天(tian)氣干(gan)燥，很(hen)容易帶走肌膚(fu)中的(de)水(shui)分，所(suo)以春季(ji)(ji)護膚(fu)補水(shui)是(shi)重(zhong)點，主要(yao)(yao)在于促使(shi)表皮細(xi)胞和(he)真皮組織結構的(de)健全，增強皮膚(fu)的(de)“蓄水(shui)”功能(neng)。可以選(xuan)(xuan)擇一些(xie)純保(bao)濕(shi)的(de)植物(wu)性補水(shui)噴(pen)霧、補水(shui)面膜等給面部補水(shui)。同時春季(ji)(ji)也需要(yao)(yao)做好防(fang)曬工(gong)作，出門不要(yao)(yao)忘記帶遮陽(yang)傘、擦防(fang)曬霜，防(fang)曬霜應(ying)選(xuan)(xuan)防(fang)曬系數小一些(xie)的(de)、刺激性低的(de)產品。

春季氣(qi)溫回(hui)升，由于空氣(qi)干燥(zao)，很容易引起(qi)上火(huo)(huo)，會出現嘴唇(chun)干裂、起(qi)皮(pi)，口腔黏膜上出現潰瘍等癥(zheng)狀，可選(xuan)用抗過敏、有(you)清火(huo)(huo)作用的(de)牙膏，口腔潰瘍可用維生素(su)c片研成粉或者(zhe)用云南白藥涂到患處。

春(chun)季的干(gan)燥不僅為面部(bu)(bu)帶來了傷(shang)害，同樣(yang)對頸(jing)部(bu)(bu)的傷(shang)害也很大。在春(chun)季，頸(jing)部(bu)(bu)會出現干(gan)紋或脫皮的顯現，Maigoo小編建議晚(wan)上(shang)沐浴后可以用護膚(fu)霜(shuang)或者精油按(an)摩頸(jing)部(bu)(bu)肌膚(fu)，從(cong)下向上(shang)，用指腹輕(qing)輕(qing)畫圈(quan)按(an)摩；同時每天記得涂(tu)(tu)抹頸(jing)霜(shuang)；出門前(qian)頸(jing)部(bu)(bu)也要記得涂(tu)(tu)抹防(fang)曬。

每到春(chun)(chun)天，很多女(nv)性都會出現(xian)乳(ru)房脹痛，同時還(huan)伴有倦怠乏力，月經不(bu)調等癥狀。春(chun)(chun)季常常伴隨著(zhu)流行(xing)性病毒的傳染和疾病的發生，如(ru)乳(ru)腺癌；所以春(chun)(chun)季要注重(zhong)胸(xiong)(xiong)部保養(yang)。Maigoo小編提(ti)醒您要注重(zhong)胸(xiong)(xiong)部清潔，用柔和且(qie)無刺(ci)激的洗(xi)面奶(nai)擦洗(xi)胸(xiong)(xiong)部，洗(xi)后一定要用清水(shui)洗(xi)凈，選(xuan)擇專為滋(zi)潤乳(ru)房設計的乳(ru)霜和凝(ning)露產品，確保胸(xiong)(xiong)部皮膚的水(shui)潤健康。

春季天氣(qi)干燥，除了面部肌(ji)(ji)膚需要(yao)時(shi)(shi)刻補水保(bao)濕、預防(fang)粗糙外，手部肌(ji)(ji)膚也(ye)是不(bu)可(ke)忽視的(de)(de)一部分。首先要(yao)注重手部清潔，選(xuan)擇合(he)適的(de)(de)洗手液。同(tong)時(shi)(shi)可(ke)用溫(wen)水浸泡雙手，然后(hou)用溫(wen)熱的(de)(de)毛巾輕揉，將手膜戴上(shang)等皮膚完全(quan)吸收后(hou)揭(jie)掉(diao)。最后(hou)不(bu)要(yao)忘了堅(jian)持涂(tu)抹護手霜(shuang)。

春季(ji)減肥方法經歷了(le)漫(man)長的冬季，春天來臨(lin)，體(ti)重也跟著氣(qi)氣(qi)溫(wen)一(yi)起上升。春季人體(ti)代(dai)謝開始恢復，有利(li)于(yu)燃燒(shao)分解(jie)脂肪。首先早晨起床一(yi)杯溫(wen)開水(shui)，促(cu)進代(dai)謝；春季容易便秘，可以(yi)多用粗糧作為(wei)主(zhu)食(shi)；春季容易出(chu)現春困(kun)，運動不僅可以(yi)讓自(zi)己打起精神，還能加(jia)快身體(ti)代(dai)謝的速度，有利(li)于(yu)燃燒(shao)掉身體(ti)內的脂肪。

春(chun)季(ji)減肥食譜(pu)黑米(mi)、紅薯、橙(cheng)子、菌類、草莓山楂(zha)消(xiao)脂茶、山楂(zha)烏(wu)梅減肥茶等。

瑜伽春季清(qing)晨(chen)溫度適宜、空(kong)氣清(qing)新(xin)，最適合做瑜伽(jia)，建議(yi)每天(tian)堅持一個小(xiao)時(shi)，長期練習(xi)，至少2個月以(yi)上就能看到優美體態。

健美操(cao)經過漫長的冬季，身(shen)材開始走樣變形(xing)，健美(mei)操屬于有氧運動，強度低(di)、密度大(da)、既能減(jian)肥還能拉伸四肢(zhi)，使身(shen)形(xing)變得(de)纖長健美(mei)，晨起跳三遍，通(tong)經絡百病輕。

游泳游泳是一項四季都(dou)適(shi)宜的運(yun)動，春天游泳也是好處多多。適(shi)當地進行游泳鍛煉，不僅能(neng)給(gei)人帶來心(xin)理上的愉悅，塑造流暢(chang)和優美(mei)的體型，還(huan)能(neng)夠增強心(xin)血(xue)管系(xi)統的機能(neng)，增強體質(zhi)，提高協調性。