溫泉，是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然涌出的(de)自然水，泉(quan)口溫度(du)顯(xian)著地(di)高于當地(di)年(nian)平均(jun)氣(qi)溫而又(you)低于（等于）45度(du)的(de)地(di)下(xia)水天然泉(quan)水叫溫泉(quan)，并(bing)含有對(dui)人體健康有益(yi)的(de)微量(liang)元素的(de)礦物(wu)質泉(quan)水(shui)。泡溫泉是一種自(zi)然療法(fa),大部份的化學物質會沉淀在皮(pi)膚(fu)(fu)上，改(gai)變皮(pi)膚(fu)(fu)酸堿度，故具有吸收、沉淀及(ji)清除(chu)的作用，其化學物質可刺激自(zi)律神經(jing)，內分泌及(ji)免疫系(xi)統。雖然溫泉(quan)對身(shen)體健(jian)康有益處，有說法說可治療皮膚病、心臟病…，可消除(chu)疲勞，在國內溫(wen)泉(quan)集(ji)聚(ju)的地方都已經(jing)設立了(le)療養機構類型的醫院，借用(yong)溫(wen)泉(quan)來(lai)治療皮膚病，但專家建議仍(reng)要注意它非治百病，也要小(xiao)心(xin)其危(wei)險性(xing)，提(ti)醒您酒足飯(fan)飽，不可立即入水(shui)。

泡溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫(wen)泉(quan)本身(shen)的礦物(wu)質透(tou)過表皮滲入身(shen)體皮膚時(shi)，其美容、養生(sheng)保(bao)健效果更為突顯。如(ru)果你也期(qi)待泡(pao)溫(wen)泉(quan)能(neng)有(you)一(yi)個最(zui)佳的功效，那就別忘了遵循以下的泡(pao)溫(wen)泉注意事(shi)項。溫泉基本上都(dou)是公共(gong)浴(yu)場，有(you)全裸(luo)入浴(yu)，還(huan)有(you)男(nan)女混浴(yu)的露天浴(yu)場，也有(you)穿游泳衣入浴(yu)的 溫泉，需提前確認。不要(yao)注視他人身材，或是大聲談論(lun)別(bie)人(ren)的(de)身(shen)體，尤其是裸(luo)浴或(huo)男女(nv)共浴的(de)溫(wen)泉(quan)池(chi)。泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)看似簡單，但也并非(fei)人(ren)人(ren)都(dou)懂得怎樣科學地(di)泡(pao)(pao)。泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)時，應該盡量合上雙眼，以冥想的(de)心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。溫泉十大排名>>