溫泉，是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然(ran)(ran)涌(yong)出的(de)自然(ran)(ran)水(shui)，泉(quan)口溫(wen)(wen)度(du)(du)顯著地高于(yu)當地年平(ping)均氣溫(wen)(wen)而又低于(yu)（等于(yu)）45度(du)(du)的(de)地下水(shui)天然(ran)(ran)泉(quan)水(shui)叫溫(wen)(wen)泉(quan)，并含有(you)對人體健(jian)康有(you)益的(de)微量元素(su)的(de)礦(kuang)物質泉(quan)水。泡溫(wen)泉(quan)是一種(zhong)自然療法,大部份的(de)化(hua)學物質(zhi)會沉淀在皮膚(fu)上，改(gai)變皮膚(fu)酸堿(jian)度，故(gu)具有吸收、沉淀及清除的(de)作(zuo)用(yong)，其化(hua)學物質(zhi)可刺激自律神經，內分泌及免(mian)疫系統。雖然溫(wen)泉對(dui)身體(ti)健康有(you)益處(chu)，有(you)說法說可(ke)治(zhi)療(liao)(liao)皮膚病、心臟病…，可(ke)消除(chu)疲(pi)勞，在國(guo)內溫(wen)泉(quan)集聚(ju)的(de)地方都已經設(she)立(li)了療(liao)(liao)養機構類型的(de)醫院，借用溫(wen)泉(quan)來治(zhi)療(liao)(liao)皮膚病，但專家建議仍要注意它(ta)非(fei)治百病，也要小心其危險性，提醒您酒(jiu)足飯飽，不可立(li)即(ji)入水。

泡溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且溫泉本身(shen)的(de)礦物質透過表皮滲入身(shen)體(ti)皮膚時，其美容、養生保健效(xiao)果更為突顯。如果你(ni)也(ye)期(qi)待泡溫泉能有一個最佳的(de)功(gong)效(xiao)，那就別(bie)忘了(le)遵循以下的(de)泡溫泉(quan)注(zhu)意事項(xiang)。溫泉(quan)基本上都是(shi)(shi)公共浴場(chang)，有全裸入浴，還有男(nan)女混(hun)浴的露(lu)天浴場(chang)，也有穿游(you)泳衣入浴的 溫泉(quan)，需(xu)提前確認。不要注(zhu)視他人身材，或是(shi)(shi)大聲談論別人(ren)的身體，尤其是裸浴或(huo)男女共浴的溫(wen)泉(quan)池。泡溫(wen)泉(quan)看似簡單，但也并非人(ren)人(ren)都懂得怎樣科學(xue)地泡。泡溫(wen)泉(quan)時(shi)，應該盡量合上雙眼，以(yi)冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。溫泉十大排名>>