隨著人們(men)(men)生活(huo)水平的提高，人們(men)(men)越(yue)來越(yue)關(guan)注(zhu)自身(shen)的健康。因為很多人正在遭(zao)受掉頭發(fa)的困擾，所(suo)以頭發(fa)的健康也備受關(guan)注(zhu)。那么應該如(ru)何(he)防止脫(tuo)發(fa)呢(ni)？專家(jia)說應該從“頭(tou)”開(kai)始，也就清(qing)潔(jie)頭(tou)發，而清(qing)潔(jie)頭(tou)發有一個(ge)怎么都繞不過(guo)去的(de)東西，也就是洗發水。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水有很多，常見的(de)有生(sheng)(sheng)姜防(fang)脫洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水、何首烏生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水、黑芝麻固發(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水、國外進口某牌(pai)洋甘菊防(fang)脫洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水等等，對于防(fang)脫發(fa)(fa)(fa)(fa)最好(hao)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水是什(shen)么這(zhe)個問(wen)題是沒有絕對的(de)定(ding)論的(de)，每個人頭(tou)皮條(tiao)件和發(fa)(fa)(fa)(fa)質不一樣(yang)，只有多加嘗(chang)試，適合自己的(de)才是最好(hao)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水。

并且就算(suan)是自己覺得不(bu)錯(cuo)的(de)一款洗發水也不(bu)要(yao)長期用，否(fou)則頭(tou)皮會(hui)產生適應性，這樣會(hui)降(jiang)低洗發水的(de)療效。

怎么選洗發(fa)水(shui)也(ye)是一門技術，想要(yao)防止脫(tuo)發(fa)，就(jiu)要(yao)從選洗發(fa)水(shui)開始。防脫(tuo)發(fa)最好的洗發(fa)水(shui)有哪些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗(xi)(xi)護二(er)合一的(de)洗(xi)(xi)發(fa)水，對(dui)頭(tou)發(fa)的(de)清潔度(du)不(bu)夠，而且針對(dui)于(yu)(yu)不(bu)同(tong)頭(tou)發(fa)發(fa)質，選(xuan)用不(bu)同(tong)的(de)護發(fa)素(su)才(cai)能更好預(yu)防脫發(fa)。比如(ru)對(dui)于(yu)(yu)干性發(fa)質，可選(xuan)擇含保濕潤澤成分的(de)護發(fa)素(su)；對(dui)于(yu)(yu)油(you)性發(fa)質，可選(xuan)擇控油(you)清爽型的(de)護發(fa)素(su)。

2、勿用強堿性洗發水

洗頭(tou)的(de)(de)時(shi)候要(yao)盡量少用一些含有(you)強堿(jian)性(xing)的(de)(de)洗發(fa)水，根據長期的(de)(de)觀察實(shi)驗表明(ming)，洗發(fa)水中的(de)(de)強堿(jian)性(xing)的(de)(de)物質會對毛囊有(you)著極大的(de)(de)損害作用，加速毛囊的(de)(de)萎縮速度。還容易造成頭(tou)發(fa)干(gan)枯，頭(tou)皮壞死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每個(ge)人的發(fa)質情況都不一(yi)樣，所以洗發(fa)水的選(xuan)擇應個(ge)性化，針(zhen)對(dui)化。特別是12歲以下兒童(tong)最(zui)好(hao)不要用成(cheng)人洗發(fa)水(shui)，而(er)是選擇兒童(tong)專用的洗發(fa)水(shui)。因為兒童(tong)的體(ti)質比較敏感，化學(xue)產品更(geng)易對(dui)其健康造成(cheng)影響。

4、經常換用洗發水

長期使用一(yi)種洗(xi)(xi)發水容(rong)易在頭皮形成(cheng)硅(gui)油等(deng)物質殘(can)留，長此(ci)以往會對發質造成(cheng)影響(xiang)，而同種洗(xi)(xi)發水又無(wu)法洗(xi)(xi)掉自己的殘(can)留。但如果(guo)下(xia)次(ci)洗(xi)(xi)發時換另一(yi)種洗(xi)(xi)發水，就會一(yi)定程(cheng)度上(shang)避免殘(can)留物過度沉(chen)積。

脫發(fa)雖然(ran)嚴重影響(xiang)我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)形象，給我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)生活和(he)心理(li)帶來(lai)影響(xiang)，但是(shi)我們(men)(men)(men)應調整好自己的(de)(de)(de)(de)心態，養成良(liang)好的(de)(de)(de)(de)生活習(xi)慣，烏黑茂密的(de)(de)(de)(de)秀(xiu)發(fa)才會盡快長出(chu)來(lai)，幫你找回自信，找回帥氣發(fa)型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使(shi)用后效果一般(ban)是脫發數量(liang)逐漸減少，直至恢復正常。頭油分泌(mi)過多(duo)后，會(hui)(hui)(hui)(hui)堵塞(sai)毛(mao)孔（頭屑過多(duo)也會(hui)(hui)(hui)(hui)堵塞(sai)毛(mao)孔），嚴重的會(hui)(hui)(hui)(hui)發炎。輕微的會(hui)(hui)(hui)(hui)壓迫供養(yang)(yang)份的毛(mao)細血管(guan)，從而造成(cheng)(cheng)頭發變細。直至壓迫血管(guan)斷(duan)裂，徹底終止供給(gei)養(yang)(yang)份，形成(cheng)(cheng)脫發。所以方(fang)法有兩個(ge)：一個(ge)是去(qu)油，二(er)個(ge)是刺激血液循環，加大(da)供養(yang)(yang)量(liang)（一般(ban)使(shi)用帶(dai)刺激性的植物精華如姜、蔥、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛囊。毛囊是(shi)一種包圍著毛發組織根部(bu)，令(ling)毛發可以生(sheng)長(chang)的(de)皮膚(fu)細胞。當(dang)毛囊發生(sheng)退化(hua)時，毛發就會(hui)停止(zhi)生(sheng)長(chang)，逐(zhu)漸的(de)萎縮和脫落(luo)，讓新(xin)(xin)毛發的(de)再生(sheng)變得困難。而好的(de)防脫發生(sheng)發洗發水就是(shi)針對毛發生(sheng)長(chang)的(de)特點(dian)，在進行深入清潔頭皮的(de)同(tong)時，促進毛囊的(de)新(xin)(xin)生(sheng)。

2、平(ping)衡油脂(zhi)分泌(mi)。大多數脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)人群的(de)油脂(zhi)分泌(mi)都是過于旺(wang)盛的(de)。而防脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)發(fa)(fa)(fa)洗發(fa)(fa)(fa)水在清潔(jie)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)同時，就可以平(ping)衡頭(tou)皮(pi)的(de)油脂(zhi)分泌(mi)，改(gai)善頭(tou)皮(pi)的(de)生(sheng)態狀況(kuang)，為(wei)毛發(fa)(fa)(fa)的(de)健康(kang)生(sheng)長(chang)營造良(liang)好的(de)環境。

3、提(ti)供營養(yang)(yang)。防脫發(fa)和生(sheng)(sheng)發(fa)的(de)(de)(de)洗發(fa)水應該具有養(yang)(yang)護頭發(fa)的(de)(de)(de)精華，能夠深入到發(fa)絲根部，改善(shan)頭皮(pi)的(de)(de)(de)血(xue)液循(xun)環，從根部上(shang)給頭發(fa)提(ti)供生(sheng)(sheng)長所需(xu)的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)。讓頭發(fa)能夠健康的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長，保持一(yi)個茁(zhuo)壯(zhuang)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命力，預防頭發(fa)的(de)(de)(de)脫落。

要想更好的治理(li)脫發(fa)情況，就(jiu)必須弄清楚(chu)脫發(fa)原因，雖(sui)然現在(zai)廣告(gao)上宣傳的防脫發(fa)生(sheng)發(fa)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)很多(duo)，但是究(jiu)竟有(you)沒有(you)用我們卻只有(you)在(zai)用過(guo)之后(hou)才知道。要想選擇(ze)好的洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)，就(jiu)必須先知道它的原理(li)，并且在(zai)洗(xi)(xi)發(fa)的時候(hou)，手法一定要輕柔，水(shui)溫也要適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅(gui)化(hua)合物，能填補毛鱗(lin)片之(zhi)間(jian)的(de)空隙，但不能進行實質性的(de)修(xiu)復。

1、建議用無硅油洗發水

用含有硅(gui)油的(de)洗發(fa)(fa)(fa)水，表面(mian)上(shang)看頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變得飄逸(yi)柔順，但是(shi)久(jiu)而久(jiu)之，硅(gui)油堆積在頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上(shang)，會堵塞毛囊(nang)，使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)失去彈性，甚(shen)至(zhi)導致(zhi)脫發(fa)(fa)(fa)。尤其是(shi)細軟發(fa)(fa)(fa)質，最好不(bu)要(yao)用有硅(gui)油的(de)。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期(qi)只用(yong)一(yi)種(zhong)洗發(fa)水(shui)，頭發(fa)上(shang)容(rong)易沉(chen)積硅油。因(yin)(yin)為不(bu)(bu)同品牌加的(de)硅油不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)，所以(yi)，常換(huan)洗發(fa)水(shui)品牌，能洗掉(diao)頭發(fa)上(shang)沉(chen)積的(de)硅油。因(yin)(yin)此建議，至少三個月換(huan)一(yi)次洗發(fa)水(shui)，減少頭發(fa)上(shang)硅油的(de)沉(chen)積。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對(dui)象主要就是脂(zhi)溢性(xing)脫發。

而(er)脂溢(yi)性脫(tuo)發的(de)形成也有很多(duo)原因(yin)(yin)，目前(qian)認(ren)為是(shi)多(duo)種(zhong)因(yin)(yin)素(su)綜合作用的(de)結果，包括遺(yi)傳、免疫調(diao)節、體內激素(su)、雄激素(su)受體、細胞因(yin)(yin)子(zi)和生長因(yin)(yin)子(zi)，神經營養因(yin)(yin)子(zi)等(deng)方面(mian)的(de)變化。而(er)其中的(de)遺(yi)傳因(yin)(yin)素(su)和雄激素(su)因(yin)(yin)素(su)則(ze)是(shi)較為常(chang)見的(de)兩種(zhong)：

一、遺傳因素

約70%以(yi)上的(de)脂溢(yi)(yi)性(xing)脫(tuo)發有(you)明(ming)顯(xian)的(de)家(jia)族病(bing)史，這種(zhong)情(qing)況很常見，因為脂溢(yi)(yi)性(xing)脫(tuo)發常屬染色(se)(se)體(ti)顯(xian)色(se)(se)遺傳(chuan)，不(bu)(bu)象色(se)(se)盲色(se)(se)弱屬于隱性(xing)遺傳(chuan)（不(bu)(bu)知道啥(sha)是顯(xian)性(xing)遺傳(chuan)和隱性(xing)遺傳(chuan)的(de)回(hui)去(qu)看初(chu)中課本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上(shang)，而女性(xing)即使(shi)年(nian)紀再怎么大(da)，也很(hen)少發現有(you)禿頂的。

而為什么雄激素會(hui)引發(fa)脫(tuo)發(fa)，那是(shi)(shi)因為雄激素會(hui)刺激皮(pi)脂腺增生(sheng)，分泌過多的油(you)脂，就更加了皮(pi)脂排(pai)泄不暢(chang)而滯留的機率，引發(fa)感染而產(chan)生(sheng)脂溢性脫(tuo)發(fa)，所(suo)以油(you)性頭(tou)發(fa)天天洗(xi)頭(tou)發(fa)也是(shi)(shi)避免脫(tuo)發(fa)的一種(zhong)方法。

此外(wai)，頭發停止生長或者生長緩慢，還與頭發的緊張程度(du)，以及毛(mao)囊周邊的營(ying)養以及血液循環有關系，所以大家還是(shi)要放(fang)松心情，不要讓(rang)頭皮緊張啦，同時也(ye)要加強營(ying)養，不要節食(shi)。

洗發的正確方法

洗(xi)(xi)了一(yi)輩子(zi)頭，不(bu)會一(yi)直都(dou)洗(xi)(xi)錯(cuo)了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在手心揉出豐富泡(pao)(pao)沫，才(cai)會(hui)更好地(di)溶解污垢。若擠在頭(tou)發(fa)上再揉，首先頭(tou)皮根部(bu)上容易(yi)殘(can)留(liu)，其次，泡(pao)(pao)沫是用來(lai)阻隔發(fa)絲摩擦的，靠揉頭(tou)發(fa)出泡(pao)(pao)沫，不(bu)護反傷(shang)。

2、從上至下捋著頭發洗

從上至下捋著(zhu)頭(tou)發洗(xi)(xi)，毛鱗片不會翹(qiao)起，洗(xi)(xi)凈的頭(tou)發也會非常柔順，堪比護發素(su)！這樣能減少頭(tou)發打結。

3、水溫要由高到低

頭發洗最(zui)后一遍(bian)時，調低水溫(wen)，會讓毛鱗(lin)片閉合得更(geng)好(hao)，頭發摸起來(lai)會更(geng)柔(rou)順、更(geng)有光(guang)澤。之(zhi)后再做吹(chui)風造型之(zhi)類，也(ye)更(geng)容易出效果(guo)。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時(shi)，讓頭發洗(xi)完后有充足的(de)時(shi)間，自然閉合毛鱗片，這(zhe)樣睡覺就(jiu)不傷頭發了(le)

護(hu)發的正(zheng)確方法

護發素(su)，可不能涂在(zai)濕噠(da)噠(da)的頭發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護發(fa)素前，要先吸干頭發(fa)上的(de)水。越是濃縮的(de)護發(fa)營養，比如(ru)精華露、發(fa)膜之類，對頭發(fa)干度的(de)要求就越高。

2、護發素別涂頭皮上

使用護發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)時，要(yao)涂(tu)在頭發(fa)(fa)(fa)的中部或發(fa)(fa)(fa)梢(shao)而非根部，并用梳子把(ba)護發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)梳開，使護發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)均勻平滑地分布，這(zhe)樣護發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)就可以發(fa)(fa)(fa)揮作用了。

頭部的(de)(de)血液循環(huan)不(bu)良時，會產生脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)現象(xiang)。欲防(fang)止脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)毛病，須將發(fa)(fa)(fa)根部分保(bao)持清潔，洗發(fa)(fa)(fa)精須使(shi)用弱酸(suan)性的(de)(de)洗發(fa)(fa)(fa)劑（勿用過量(liang)）洗干凈，潤絲完(wan)后，再撩一點(dian)水，使(shi)毛根收縮。平常則需(xu)涂抹發(fa)(fa)(fa)乳或(huo)養發(fa)(fa)(fa)油在(zai)頭皮上，予以按摩和刺(ci)激。

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