“捋(lv)一捋(lv)頭發(fa)，抓下一小把”這(zhe)是多少(shao)脫發(fa)甚至(zhi)掉(diao)發(fa)厲(li)害(hai)人的真實寫照。雖有美言說脫發(fa)者聰(cong)明絕頂，但大多數脫發(fa)的(de)朋友恐怕并沒有感覺自己太聰(cong)明也不(bu)愿意(yi)聰(cong)明絕頂(ding)吧(ba)？頭發(fa)稀少、脫發(fa)會讓外形大(da)打折扣，心理自卑，此(ci)時(shi)明白掉脫(tuo)發原因，找到防脫(tuo)發掉發的辦法(fa)便(bian)十分重要。下面(mian)是為大家整(zheng)理的關(guan)于防(fang)止脫發的小(xiao)妙(miao)招，另附脫發等級，摸(mo)摸(mo)自己的頭發對(dui)照對(dui)照吧(ba)。
`
1.雄激素性脫發
為(wei)常染色體顯性遺傳,其遺傳特征(zheng)需在雄激素作用下才表(biao)現出來。
2.神經性脫發
精神(shen)壓力過大時常常出現(xian)脫(tuo)發(fa)增多。在(zai)精神(shen)壓力的(de)作(zuo)用下，人體立(li)毛肌收縮、頭發(fa)直立(li)，植物神(shen)經(jing)或中樞神(shen)經(jing)機能發(fa)生紊亂，毛囊(nang)毛乳頭發(fa)生改變和營養不(bu)良，從(cong)而導致毛發(fa)生長功能抑制，毛發進(jin)入休止期而出現脫發。
3.內分泌脫發
毛發(fa)生(sheng)(sheng)長受(shou)多種內分泌激素的(de)影響，所以當發(fa)生(sheng)(sheng)內分泌異常時(shi)多引起脫(tuo)發(fa)疾病，如產(chan)后(hou)、更年期脫(tuo)發(fa)。
4.營養性脫發
毛發(fa)(fa)是(shi)身(shen)體狀況(kuang)的外在表現，機體營養不良和(he)新(xin)陳(chen)代(dai)謝異常可引起發(fa)(fa)質(zhi)和(he)發(fa)(fa)色的改(gai)變(bian)，嚴重營養不良甚至導致(zhi)彌(mi)漫性脫發(fa)(fa)。
5.物理性脫發
常見的引起脫發(fa)的物(wu)理性(xing)因素包括(kuo)機械性(xing)刺激(ji)和接觸放射性(xing)物(wu)質。
6.化學性脫發
化學因(yin)素可以導(dao)致(zhi)毛(mao)發顏色改(gai)變甚至脫(tuo)發。
7.感染性脫發
各種病(bing)原體的感(gan)染是毛發疾病(bing)中(zhong)一類重要因素(su)，主要包括(kuo)細菌(jun)(jun)、病毒、真菌(jun)(jun)、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.癥狀性脫發
某(mou)些系統性或局部(bu)疾病(bing)都可伴發脫(tuo)發。
9.先天性脫發
發(fa)育缺(que)陷所引起的頭(tou)(tou)發(fa)完全缺(que)失或稀疏，患者常見(jian)頭(tou)(tou)發(fa)稀疏細小，或出(chu)生(sheng)時頭(tou)(tou)發(fa)正常，不久就脫(tuo)落不再生(sheng)，可(ke)分為孤立缺(que)陷和(he)其他畸形。
10.季節性脫發
季(ji)節性脫發常見于秋季(ji)，主要是因為立秋之后，天(tian)氣(qi)漸涼，氣(qi)候干(gan)燥(zao)，皮膚粘(zhan)膜水分(fen)加速蒸發，就會導致皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)減少，引起毛發干(gan)枯(ku)及脫落。
`
`
祖國醫學認為，斑(ban)禿的(de)發(fa)生與(yu)肝(gan)腎兩臟有關，肝(gan)藏(zang)血、腎藏(zang)精(jing)，頭(tou)發(fa)生長依賴精(jing)和血，故有發(fa)為血之余”之說(shuo)，如果肝藏(zang)血(xue)功能不足，或腎(shen)虛精(jing)少(shao)、精(jing)不生血(xue)，都會造成頭發脫落。根據這一(yi)中(zhong)醫理論學說(shuo)，運(yun)用推拿療(liao)法可以補肝益(yi)腎(shen)、生精(jing)活血(xue)，使發長而光(guang)澤。
按摩方法如下：
第一節：操作(zuo)者用雙手拇指指腹壓患者脊(ji)柱兩側的肝俞穴，即第九胸椎棘突(tu)下旁(pang)開1.5寸(cun)，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后(hou)操(cao)作者腕部放松，用前(qian)臂作主動(dong)擺(bai)動(dong)，帶(dai)動(dong)腕部和掌(zhang)指(zhi)作順時針揉動(dong)100次(ci)，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按(an)揉腎(shen)俞穴，即第二腰(yao)椎棘突下旁(pang)開(kai)1.寸。
第二節：用右手拇指指腹按(an)壓海(hai)穴，即右下肢髕骨(gu)內上(shang)角上(shang)2寸，患者(zhe)感到酸脹時(shi)作順(shun)時(shi)針揉動20次。然后用左手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹按壓左側血海(hai)穴，方法相(xiang)同。
第三節：用右手拇指指腹按(an)壓右三陰交穴，即右下肢內(nei)踝上3寸，患者感到酸脹時作順時針揉動(dong)20次。然(ran)后(hou)用左手(shou)拇指指腹按壓(ya)左側三(san)陰交穴，方法(fa)相同。
第四節：用右手中(zhong)(zhong)指指腹(fu)按揉頭頂正中(zhong)(zhong)百會穴(xue)，感到酸脹時作順時針揉動(dong)20次。
第五節(jie)：用雙手中指指腹按(an)壓枕骨粗隆重直下凹(ao)隱與(yu)乳突之間的(de)風池(chi)穴，感到酸脹時作順時針揉(rou)動20次。
索(suo)芙(fu)特的(de)無硅(gui)油防(fang)脫育發洗(xi)發水，提取漢草精粹，從頭(tou)皮根部養(yang)護發絲(si)、控油防脫，洗完柔順，減(jian)少了(le)頭發的(de)不(bu)良掉落(luo)。
柔(rou)順(shun)度：★★★★★
滋養度：★★★★
清潔(jie)度(du)：★★★★★
防脫(tuo)效果：★★★★★
潘婷(ting)這(zhe)款洗發水特含角蛋白(bai)，從源強健發根，針(zhen)對(dui)斷發打結發質，配合護發素，洗完很(hen)柔順，比較適合斷發掉(diao)發的女性(xing)使用。
柔順(shun)：★★★★
滋養度：★★★★★
清潔度：★★★★
防脫效果(guo)：★★★
頭發(fa)燙(tang)染后缺少保養容易脫發。歐萊雅(ya)這(zhe)款產品，結合護(hu)發素同時保養，發根也隨(sui)著時間而日(ri)益強(qiang)韌，沒有(you)太多脫發現象(xiang)出現(xian)。
柔(rou)順度：★★★★★
滋養度(du)：★★★★★
清潔(jie)度：★★★★★
防脫(tuo)效果：★★★★★
對于頭發受(shou)損(sun)厲害(hai)的(de)朋友(you)，卡詩建議(yi)：用兩(liang)遍洗發水，第(di)一遍(bian)少量，第二遍(bian)較(jiao)多，輕柔(rou)按摩(mo)頭皮，頭發斷(duan)裂(lie)分(fen)叉(cha)現(xian)象會好很多。
柔順度(du)：★★★★★
滋養(yang)度(du)：★★★★★
清潔度(du)：★★★★
防脫效果：★★★★★
`
將10克(ke)尖頭(tou)小(xiao)辣(la)椒切成細絲，用50克酒浸泡(pao)10天，濾(lv)渣取(qu)汁，用棉花蘸擦禿發部位，能(neng)促進毛發再(zai)生。
在洗發水(shui)中加少許(xu)白蘭地(di)酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使(shi)頭發(fa)不再脫落。
先將(jiang)頭發(fa)洗凈(jing)擦(ca)干，再將(jiang)整瓶啤(pi)酒的1/8，均(jun)勻(yun)地搽在頭發上，做(zuo)按(an)摩。15分鐘后用清水洗凈頭發，可使(shi)頭發光(guang)亮(liang)強健(jian)很(hen)多(duo)。
生過瘡(chuang)癤的(de)頭皮(pi)上(shang)往往不再生頭發，可將(jiang)生姜(jiang)切成片(pian)，在斑禿(tu)的地方反復擦拭，每(mei)天(tian)堅持2-3次，能刺激毛發生長(chang)。
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克(ke)，核桃12個。
制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁(ren)，熟后，用清(qing)水攪拌，陰干，每日晚空心服黑豆30粒(li)。
功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白(bai)發、少白頭等癥狀。
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鰍約750克，陳皮1/4個，生姜(jiang)2~3片。
制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放進瓦煲內，加清水2000毫(hao)升(sheng)，先武火煲沸再改文火煲1個半小時，調入適量(liang)食鹽和生油便可(ke)。
功效：健脾、益氣養血、補腎益(yi)精、生(sheng)發。
原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量(liang)。
制法：菠菜去老葉及根切段，與芝麻放入鍋內慢炒至金黃色后取出。鍋內添水(shui)，下入(ru)蔥、姜和菠菜燒(shao)開，加入鹽、醋和醬(jiang)油(you)撈出菠菜(cai)裝盤，撒上芝麻即可。
功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。
原料：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗(zao)、桂圓各10枚，糯(nuo)米100-150克(ke)
制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食(shi)用。
功效：此粥有溫腎補血的功效(xiao)，適合脫發兼(jian)腎虛腰酸(suan)、輕度貧血者。
`
烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑(ti)花、當歸、仙(xian)靈脾、紫草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升，每日(ri)3次，每次服50毫(hao)升。
熟地24克，山萸、山藥(yao)各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味(wei)子30克(ke)
制用法：研為細末，煉蜜為丸(wan)，9克(ke)重。每日2次，每(mei)次服1丸(wan)。
何首(shou)烏30克，白米50克，冰糖適量。
制用法：做成米粥食用，長服有效。
女貞子、旱蓮草、天門(men)冬(dong)、麥門(men)冬(dong)、虎杖(zhang)各18克，熟(shu)地(di)黃、丹(dan)參各30克，生地黃(huang)、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔(jie)梗、炒遠志各9克(ke)，大黃6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
一到秋(qiu)冬季節，季節交替對(dui)人(ren)體(ti)的(de)影(ying)響導致(zhi)掉(diao)發(fa)脫發(fa)更加嚴重，許(xu)多(duo)人(ren)會變(bian)得(de)焦慮起來，孰不(bu)知(zhi)心情焦慮也會影(ying)響身體(ti)內分泌變(bian)化(hua)，從而(er)導致(zhi)掉(diao)發(fa)更加厲(li)害。防治(zhi)掉(diao)發(fa)脫發(fa)是需要(yao)耐心(xin)與(yu)細(xi)心(xin)的長時(shi)間(jian)過程，無(wu)論掉發(fa)厲不厲害，脫(tuo)發(fa)等級高與(yu)否(fou)，我(wo)們每個人都應該(gai)盡量(liang)保持一個正確、有規律、健康的生活方式(shi)，從(cong)生活細(xi)節注重對頭發(fa)的保護。脫(tuo)發(fa)嚴重的朋友，如想通(tong)過藥物、食療等手段治療脫(tuo)發(fa)，小編(bian)也(ye)建議(yi)先(xian)咨詢專業醫生，找到脫(tuo)發(fa)原因，然后對癥下藥，如此才能安(an)全(quan)地護發(fa)防脫(tuo)發(fa)。
霸王
章光
卡詩
施華蔻
呂
資生堂
馥綠德雅
豐添
愛德蘭絲
阿道夫
