每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在洗發水(shui)中加少許白(bai)蘭(lan)地酒,邊(bian)(bian)洗邊(bian)(bian)按(an)摩頭(tou)皮,長期(qi)堅持,可使頭(tou)發不再脫落。
將10克尖頭小辣(la)椒(jiao)切成細絲,用50克酒(jiu)浸泡10天,濾渣取(qu)汁(zhi),用棉花蘸擦禿發部位,能促進毛發再生。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛(mao)發(fa)生長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次(ci),每次10~15分(fen)鐘(zhong),防治(zhi)脫(tuo)發(fa)的效果良好。
用半盆溫水將 100~150克食鹽溶(rong)解,浸(jin)入頭(tou)發,揉搓(cuo)幾(ji)分鐘后(hou),加適量(liang)洗(xi)發精(jing)后(hou)繼續洗(xi),然后(hou)用(yong)清水(shui)過兩遍。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂拭2-3次,可用加快毛(mao)發生長。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘(zhong)后(hou)用(yong)清水洗(xi)凈(jing)頭發,再用木梳(shu)或牛角梳(shu)梳(shu)順頭發(fa),啤酒中有效的營養(yang)成分對防(fang)止頭發(fa)干枯脫落(luo)有很好的治(zhi)療效果,還可以使頭發(fa)光亮。
用150毫升的(de)陳醋加入(ru)1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fa)分叉(cha)、防治頭發(fa)變白也具有一定效果。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂(feng)蜜(mi)、1個生雞蛋(dan)黃、1茶匙(chi)植物油(you)或蓖麻油(you),與兩(liang)(liang)茶匙洗發(fa)水、適量蔥(cong)頭(tou)汁兌在一(yi)起(qi)攪勻,涂抹在頭(tou)皮上(shang),戴上(shang)塑料薄膜的帽(mao)子,不斷地用溫毛巾熱敷帽(mao)子上(shang)部。過一(yi)兩(liang)(liang)個小時之(zhi)后,再(zai)用洗發(fa)水洗干凈頭(tou)發(fa)。堅持一(yi)段時間,頭(tou)發(fa)稀疏(shu)的情況就(jiu)會有所改善。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭發(fa)的地方經常(chang)用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,可促進頭發生(sheng)長,連用一(yi)周(zhou)或見(jian)效為止。可取生(sheng)姜切片浸泡于高粱酒(jiu)中,2-3日后涂擦患(huan)處,每天4-5次(ci),連(lian)續使用。姜片擦頭,主要靠(kao)其辛辣(la)之性刺(ci)激(ji)頭皮(pi)的血液循環,從(cong)而達到生(sheng)發的目的。
2、黑芝麻500克(ke),干桑葉60克,放(fang)一起碾碎成末(mo),用蜂蜜調和為丸,如(ru)杏核大,每日(ri)早晚各吃1個,連續服用。
3、洗頭時放一(yi)些鹽和(he)醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川(chuan)芎、防風各15克。將藥細切,以綿裹,人(ren)生(sheng)椒70粒,生麻油250克,浸(jin)于(yu)新瓶中(zhong),埋地(di)下7日,取(qu)出涂發,治(zhi)發落不生(sheng)。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生(sheng)雞蛋黃(huang),1茶匙主烏有或蓖麻(ma)油,與兩茶匙洗發(fa)水、適量蔥頭汁(zhi)兌在(zai)一起攪(jiao)勻,涂抹在(zai)頭皮上,戴上塑料(liao)薄膜的帽子(zi),不(bu)斷地用溫毛巾熱敷(fu)帽子(zi)上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fa)水洗干凈頭發(fa)。
6、脫(tuo)發(fa)可以多吃些像菠(bo)(bo)菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍(sun)、芹(qin)菜、海(hai)(hai)菜、海(hai)(hai)帶、裙帶菜,還有(you)香蕉、甘薯、菠(bo)(bo)蘿、山藥、芒果(guo)等水果(guo)也是(shi)有(you)利于頭(tou)發(fa)良(liang)好生(sheng)長的。
7、用(yong)生姜(jiang)熬水洗頭,建議洗最(zui)后一遍,也就是將頭發(fa)洗干凈(jing)后,用(yong)姜(jiang)水接觸頭皮,再(zai)用(yong)手指輕(qing)輕(qing)按(an)摩。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒(shao)開(kai)后待溫洗(xi)頭。一(yi)日一(yi)次,洗(xi)后勿(wu)用清水過頭,連(lian)用5天,能促(cu)進頭(tou)皮(pi)血液循環,有固(gu)發(fa)防脫作用,并治頭(tou)屑、頭(tou)癢,可再生頭(tou)發(fa)。
1、不用尼龍梳(shu)子和(he)頭(tou)刷。因尼龍梳(shu)子和(he)頭(tou)刷易產生靜電,會給(gei)頭(tou)發和(he)頭(tou)皮(pi)帶來不良刺激(ji)。最理想的是(shi)選用黃(huang)楊木梳(shu)和(he)豬鬃頭(tou)刷,既能去除頭(tou)屑(xie),增加頭(tou)發光澤,又能按摩(mo)頭(tou)皮(pi),促進血液(ye)循環(huan)。
2、勤洗發,洗頭(tou)的間(jian)隔最好是(shi)2-5天。洗發的同時(shi)需邊搓(cuo)邊按摩,既能(neng)保持(chi)頭(tou)皮(pi)清潔(jie),又能(neng)使(shi)頭(tou)皮(pi)活血。
3、不用脫脂性強(qiang)或(huo)堿性洗(xi)發(fa)(fa)劑(ji),這類洗(xi)發(fa)(fa)劑(ji)的脫脂性和(he)脫水均很強(qiang),易使頭(tou)發(fa)(fa)干燥頭(tou)皮(pi)(pi)壞死。應選用對(dui)頭(tou)皮(pi)(pi)和(he)頭(tou)發(fa)(fa)無(wu)刺激(ji)性的無(wu)酸性天然洗(xi)發(fa)(fa)劑(ji),或(huo)根據(ju)自(zi)己的發(fa)(fa)質選用。
4、戒煙,吸煙會使頭(tou)皮毛細管收縮,從而影響(xiang)頭(tou)發的(de)發育生(sheng)長。
5、節制飲酒(jiu)(jiu)(jiu),白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu),特別是燙熱的(de)白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)會使頭皮產(chan)生熱氣(qi)和濕氣(qi),引起脫發。即使是啤酒(jiu)(jiu)(jiu),葡(pu)萄酒(jiu)(jiu)(jiu)也應適量,每(mei)周至(zhi)少應讓肝(gan)臟“休息”兩日,(即停止飲酒(jiu)(jiu)(jiu))。
6、消除(chu)精神壓(ya)(ya)抑(yi)感,精神狀態(tai)不穩定,每天(tian)焦慮不安會(hui)導致脫(tuo)(tuo)發,壓(ya)(ya)抑(yi)的(de)程度(du)越深(shen),脫(tuo)(tuo)發的(de)速度(du)也越快。對女性(xing)來(lai)說,生(sheng)(sheng)活(huo)忙碌而又保(bao)持(chi)適當的(de)運動量,頭(tou)發會(hui)光(guang)彩烏(wu)黑,充滿生(sheng)(sheng)命力。男性(xing)相反(fan),生(sheng)(sheng)活(huo)越是緊張,工作越忙碌,脫(tuo)(tuo)發的(de)機會(hui)越高(gao)。因此,經常進行深(shen)呼吸,散(san)步,做(zuo)松馳體操等,可消除(chu)當天(tian)的(de)精神疲勞。
7、燙發(fa)吹風(feng)要(yao)慎重,吹風(feng)機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fa)組(zu)織,損傷頭(tou)(tou)皮,因此要(yao)避免總吹風(feng)。燙發(fa)次數(shu)也(ye)不宜過多,燙發(fa)液對頭(tou)(tou)發(fa)的影(ying)也(ye)較大(da),次數(shu)多了會使頭(tou)(tou)發(fa)發(fa)絲大(da)傷元氣。
8、多食(shi)蔬(shu)菜防止便秘。要(yao)常年堅(jian)持多吃谷物,水(shui)果。如蔬(shu)菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量(liang),得(de)了痔(zhi)瘡還會加速頭頂部的脫(tuo)發。
9、空調要(yao)適(shi)宜。空調的暖(nuan)濕風(feng)和(he)冷風(feng)都(dou)可成為脫(tuo)發和(he)白(bai)發的原因,空氣過于(yu)干燥(zao)或濕度過大對(dui)保(bao)護(hu)頭發都(dou)不利。
10、注意帽(mao)子(zi),頭(tou)盔的(de)(de)(de)通風(feng)。頭(tou)發不耐悶(men)熱(re),戴帽(mao)子(zi)、頭(tou)盔的(de)(de)(de)人會(hui)使頭(tou)發長時間(jian)不透氣(qi),容(rong)易(yi)悶(men)壞頭(tou)發。尤(you)其是發際處(chu)受帽(mao)子(zi)或頭(tou)盔的(de)(de)(de)壓迫(po)的(de)(de)(de)毛孔肌肉易(yi)松(song)馳,引起(qi)脫發。所以應(ying)搞(gao)好帽(mao)子(zi),頭(tou)盔的(de)(de)(de)通風(feng),如墊(dian)上空心帽(mao)襯或增加(jia)小(xiao)孔等。
如果注意了(le)上面所述(shu)的十條,會消除脫發(fa)帶來的煩(fan)惱。
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