現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一(yi)個原因。熬夜壓(ya)力大睡眠不足會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)。還有的(de)與營養(yang)不良或微量元(yuan)素缺乏有關(guan)。從中醫來說，氣血不足、肝腎虧損也是掉發(fa)的(de)原因。學(xue)會(hui)(hui)給(gei)自己減壓(ya)，下面(mian)來看看中醫治(zhi)療(liao)脫(tuo)發(fa)的(de)19副方(fang)子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克，葛根(gen)12克，生地(di)、蟬(chan)衣(yi)、辛(xin)荑花、當(dang)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子(zi)各10克

制用法：制成糖漿(jiang)500毫(hao)升，每日3次，每次服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法(fa)：水煎服，每日1劑(ji)。肝腎不(bu)足(zu)，頭暈耳鳴(ming)者加枸杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆盆子(zi)各15克;風盛血燥，瘙(sao)癢脫屑者加生(sheng)地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子、旱(han)蓮草、天門冬、麥(mai)門冬、虎杖各(ge)(ge)18克(ke)，熟(shu)地黃(huang)、丹參各(ge)(ge)30克(ke)，生地黃(huang)、柏子仁各(ge)(ge)20克(ke)，制首烏60克(ke)，鉤藤15克(ke)，桔梗、炒(chao)遠(yuan)志各(ge)(ge)9克(ke)，大(da)黃(huang)6克(ke)，茯苓12克(ke)，甘草3克(ke)

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金(jin)各(ge)等份。

制用(yong)法：研末制蜜丸。每次4-5克(ke)，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研(yan)細末。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)3克(ke)，白開水(shui)沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞(ji)冠花各60克(ke)(ke)，樟腦1.5克(ke)(ke)，白酒(jiu)500克(ke)(ke)

制用法：將(jiang)芝麻(ma)花、雞冠花撕碎，泡白酒(jiu)內，密封，15天后過濾，再將(jiang)樟腦入藥酒(jiu)中使之溶化。以棉(mian)簽蘸藥酒(jiu)，涂搽脫

適應癥：神經(jing)性脫發

【方劑7】

何首烏30克(ke)，白米50克(ke)，冰糖適量。

制用(yong)法：做成(cheng)米粥食用(yong)，長服有效(xiao)。

適應癥：脫發長久難愈(yu)

【方劑8】

何(he)首烏、黃芪、黨參、黃芝(zhi)麻(ma)、紫(zi)河車各30克(ke)，枸杞子(zi)、補骨(gu)脂、當歸、熟地、菟絲子(zi)、懷牛膝各20克(ke)，側柏葉(xie)、苦(ku)參、丹參、熟棗仁、柏子(zi)仁、遠(yuan)志各15克(ke)，熟附子(zi)、巴戟、淫(yin)羊藿、炙甘草各12克(ke)

制用法：共研細末，煉蜜為(wei)丸，如綠豆(dou)大(da)。每服10克，早(zao)晚1次。早(zao)期脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各(ge)30克，益智仁15克，青黛(dai)20克

制用法：共(gong)研為(wei)末。每次3-4克，日服(fu)2 次，黃酒為(wei)引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸(gui)、杭菊花各(ge)30克，川芎、羌活、天麻(ma)各(ge)24克，木(mu)瓜18克，熟地、菟絲子各(ge)60克

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后(hou)服下(xia)。

適(shi)應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地24克(ke)，山萸(yu)、山藥各12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓各9克(ke)，五味子30克(ke)

制用(yong)法：研為細(xi)末，煉蜜為丸，9克重(zhong)。每日2次，每次服1丸。

適應癥：婦女血虛脫發

【方劑12】

蔓荊(jing)子(zi)、青葙子(zi)、蓮子(zi)、附子(zi)各30克，碎頭發(fa)灰適(shi)量

制用法(fa)：共(gong)研細，用酒浸漬(zi)，密封后(hou)裝入瓶中，半月后(hou)將藥取(qu)出，用烏雞(ji)脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝(zhi)麻梗(geng)、柳樹枝各等量

制用法：煎液。洗頭發(fa)。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成： 生地20克 熟(shu)地20克當歸20克 側柏葉15克 黑芝麻(ma)30克 制首烏25克 旱(han)蓮草20克

用法：先將藥物(wu)冷(leng)水(shui)浸泡約(yue)1小時后即行煎(jian)煮(zhu)，煮(zhu)沸后改文火，繼(ji)煎(jian)30分鐘(zhong)，每劑藥可煎(jian)服3次。

功用：滋補(bu)肝腎，烏(wu)須生發(fa)。主治： 脫(tuo)發(fa)及須發(fa)早(zao)白。

加減：肝腎(shen)虧虛甚者(多為斑禿)，加枸杞20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，菟絲子20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，女(nv)貞子20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，五味子10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke);風盛血(xue)熱者(多為脂溢(yi)性脫發)，去(qu)熟地、黑芝麻，加蟬(chan)蛻10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、白蘚(xian)皮20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，地膚子10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，川芎10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，蜈(wu)蚣3條(研末服);兼氣滯血(xue)瘀者，加紅花10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，雞(ji)血(xue)藤30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子、熟地(di)、肉蓯蓉各(ge)(ge)60克，補(bu)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地(di)各(ge)(ge)30克，枸杞(qi)子、黑芝麻(ma)各(ge)(ge)45克

制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克(ke)。每日早、晚各服1丸。

適(shi)應癥：腎陰虧(kui)虛(xu)脫發

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱(han)蓮草(cao)各30克，桑(sang)葉10克，白芍12克，生地、桑(sang)椹、何首烏各15克

制用法(fa)：水煎服。

適應(ying)癥(zheng)：腎精虧虛脫(tuo)發

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑(sang)葉(xie)60克。

制用(yong)法：研末(mo)，蜜調為丸，如(ru)杏核大。每日早晚各(ge)服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖(tang)調服，長服有效。

適應(ying)癥：毛(mao)發縱(zong)裂

【方劑19】

組成：制首烏 全當歸 柏(bo)子仁 炒紅花

制用法：上藥研(yan)粉(fen)和勻，加密調服，每(mei)(mei)次(ci)10克，每(mei)(mei)日2次(ci)。

功用：補腎養血，活血通(tong)絡。主治： 普禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克，人(ren)參6克，枸(gou)杞子15克，瘦豬肉150克。

做法：豬肉冼(xian)凈(jing)切塊，龍眼肉、枸(gou)杞子洗凈(jing)，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加(jia)水(shui)適量，以(yi)文火隔水(shui)燉至肉熟(shu)，即可食用。

提醒：適于婦(fu)女產(chan)后(hou)氣血虧(kui)虛而引起脫(tuo)發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女(nv)性掉(diao)頭發吃什(shen)么好(hao)?首(shou)烏豬腦湯是上乘(cheng)之選!

材(cai)料：何首烏300克(ke)，核桃仁30克(ke)，豬腦1個。

做法(fa)：將何首(shou)烏水煎，棄渣去汁(zhi)，用(yong)汁(zhi)燉核桃仁與豬腦，熟后調味服(fu)食(shi)，每天1次，直至(zhi)長(chang)出(chu)新發。

提醒(xing)：這不僅(jin)僅(jin)是(shi)治療女性掉頭(tou)發的(de)食療藥物，同(tong)時還(huan)是(shi)一道美味佳肴(yao)!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸(gou)杞子(zi)20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適(shi)量。

做法：先將開水(shui)氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水(shui)適量，煲2小時(shi)，加入味精即可食用。

提醒(xing)：適于(yu)婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材(cai)料：黑芝麻30克(ke)，粳(jing)米100克(ke)，枸杞子10克(ke)。

做法(fa)：以上三味共煮粥。

具有(you)補肝腎、益氣血功(gong)效。適用于頭發早白(bai)、脫(tuo)發等患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭(tou)發吃(chi)什(shen)么好(hao)的(de)答(da)案(an)，還(huan)同時(shi)是白(bai)發吃(chi)什(shen)么好(hao)的(de)答(da)案(an)！

5、熬煮黑立：

做法：取(qu)黑立500克，水(shui)1升，然后用文火一起熬(ao)煮，以水(shui)熬(ao)盡、豆粒泡漲為度，取(qu)出后放在器皿上晾干，開撒少許細(xi)鹽，存于瓷瓶內。

每天66克(ke)，一日兩(liang)次，用溫開水送下。

提醒(xing)：對早禿、斑禿、產后脫發、病后脫發等(deng)，均有較好的治療作用。