現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原因。熬夜(ye)壓(ya)力大睡眠不足會脫(tuo)發。還(huan)有(you)的(de)與(yu)營養不良或微(wei)量元素缺(que)乏有(you)關。從中醫(yi)來說，氣血不足、肝腎虧損也是掉發的(de)原因。學會給自(zi)己減壓(ya)，下面(mian)來看(kan)看(kan)中醫(yi)治療脫(tuo)發的(de)19副(fu)方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克(ke)，葛根12克(ke)，生地、蟬衣、辛(xin)荑花、當歸、仙靈脾、紫草(cao)、菟絲子各10克(ke)

制用(yong)法：制成糖漿500毫(hao)升，每日(ri)3次，每次服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎(jian)服，每日1劑。肝(gan)腎不足(zu)，頭(tou)暈(yun)耳鳴者(zhe)(zhe)加枸杞子、菟(tu)絲子、覆盆(pen)子各(ge)15克;風盛(sheng)血燥，瘙癢脫屑(xie)者(zhe)(zhe)加生地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子(zi)、旱蓮草(cao)、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各18克(ke)，熟地黃(huang)(huang)、丹參各30克(ke)，生地黃(huang)(huang)、柏子(zi)仁(ren)各20克(ke)，制首烏60克(ke)，鉤藤15克(ke)，桔梗、炒遠志各9克(ke)，大黃(huang)(huang)6克(ke)，茯苓12克(ke)，甘草(cao)3克(ke)

制(zhi)用法(fa)：水煎(jian)服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬(fan)、郁金各等份。

制用法：研末制蜜丸。每(mei)次4-5克，日(ri)服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用(yong)法：研(yan)細末(mo)。每日2次(ci)，每次(ci)3克，白開水(shui)沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克(ke)(ke)，樟(zhang)腦(nao)1.5克(ke)(ke)，白酒500克(ke)(ke)

制用(yong)法：將芝麻花(hua)、雞冠花(hua)撕(si)碎，泡白酒(jiu)(jiu)內，密(mi)封，15天后過濾，再將樟(zhang)腦入藥(yao)酒(jiu)(jiu)中使之溶化。以(yi)棉簽蘸(zhan)藥(yao)酒(jiu)(jiu)，涂(tu)搽脫

適應(ying)癥：神經(jing)性脫發(fa)

【方劑7】

何首烏30克(ke)，白米50克(ke)，冰糖適量。

制用法：做成(cheng)米粥食用，長(chang)服有(you)效。

適應癥：脫發長久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參(can)(can)、黃芝(zhi)麻、紫河車各(ge)30克(ke)(ke)，枸杞子(zi)(zi)、補骨脂(zhi)、當(dang)歸、熟(shu)地、菟絲子(zi)(zi)、懷牛膝各(ge)20克(ke)(ke)，側柏葉(xie)、苦參(can)(can)、丹參(can)(can)、熟(shu)棗仁、柏子(zi)(zi)仁、遠志各(ge)15克(ke)(ke)，熟(shu)附子(zi)(zi)、巴(ba)戟(ji)、淫(yin)羊藿、炙甘(gan)草各(ge)12克(ke)(ke)

制用法：共(gong)研細(xi)末(mo)，煉(lian)蜜為(wei)丸，如(ru)綠豆(dou)大。每服(fu)10克，早晚1次。早期脫(tuo)發(fa)， 1-2劑可(ke)愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山(shan)楂各30克(ke)(ke)，益(yi)智仁15克(ke)(ke)，青黛20克(ke)(ke)

制用(yong)法：共(gong)研(yan)為末(mo)。每次3-4克，日服2 次，黃酒為引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸、杭菊花各30克(ke)，川芎(xiong)、羌(qiang)活、天麻各24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟絲子(zi)各60克(ke)

制用法：共(gong)為細末，煉(lian)蜜(mi)為丸，每丸重9 克。飯后服(fu)下。

適(shi)應癥：受驚(jing)脫(tuo)發(fa)

【方劑11】

熟地24克，山萸、山藥各(ge)12克，丹皮、澤瀉、茯苓各(ge)9克，五味子30克

制(zhi)用法：研為(wei)細末(mo)，煉蜜為(wei)丸，9克(ke)重(zhong)。每(mei)日2次，每(mei)次服1丸。

適應癥：婦(fu)女(nv)血虛脫發

【方劑12】

蔓荊子、青(qing)葙子、蓮子、附子各30克，碎(sui)頭發灰適量

制用法：共研細，用酒浸漬，密封后(hou)(hou)裝入(ru)瓶中(zhong)，半(ban)月后(hou)(hou)將藥取出，用烏雞脂(zhi)調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝(zhi)麻梗、柳(liu)樹枝各等量

制用法：煎液(ye)。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成： 生地20克(ke)(ke) 熟地20克(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke) 側(ce)柏葉15克(ke)(ke) 黑芝麻30克(ke)(ke) 制首烏25克(ke)(ke) 旱蓮草20克(ke)(ke)

用法：先(xian)將(jiang)藥物冷(leng)水浸泡約1小時后即(ji)行煎(jian)煮，煮沸(fei)后改文火，繼煎(jian)30分(fen)鐘，每劑藥可煎(jian)服(fu)3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發。主(zhu)治： 脫發及(ji)須發早白。

加(jia)減(jian)：肝(gan)腎虧虛甚者(多(duo)為(wei)斑禿)，加(jia)枸(gou)杞20克(ke)，菟絲子20克(ke)，女貞子20克(ke)，五味子10克(ke);風盛血(xue)熱者(多(duo)為(wei)脂溢性脫發)，去熟地(di)、黑芝麻，加(jia)蟬(chan)蛻10克(ke)、白蘚(xian)皮20克(ke)，地(di)膚子10克(ke)，苦參(can)15克(ke)，丹皮10克(ke)，川芎10克(ke)，蜈蚣3條(研末(mo)服);兼氣滯血(xue)瘀(yu)者，加(jia)紅花10克(ke)，桃仁10克(ke)，芝芍15克(ke)，雞血(xue)藤30克(ke)。

【方劑15】

菟絲子(zi)、熟(shu)地、肉蓯蓉各60克，補(bu)骨(gu)脂、沙苑子(zi)、白蒺藜、生地各30克，枸杞子(zi)、黑(hei)芝麻各45克

制用法：研為(wei)細末，煉蜜丸(wan)(wan)，每丸(wan)(wan)重9克。每日(ri)早、晚(wan)各(ge)服1丸(wan)(wan)。

適(shi)應(ying)癥：腎陰虧(kui)虛脫發

【方劑16】

黑芝(zhi)麻、女貞子、旱(han)蓮(lian)草各30克，桑(sang)(sang)葉10克，白(bai)芍12克，生(sheng)地(di)、桑(sang)(sang)椹、何首烏各15克

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：腎精虧虛脫發(fa)

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制(zhi)用法：研末，蜜調(diao)為丸(wan)，如杏(xing)核大。每日早晚(wan)各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制(zhi)用(yong)法：炒熟(shu)研末(mo)，每(mei)服20克，日服2-3 次，白糖(tang)調服，長(chang)服有效。

適(shi)應(ying)癥(zheng)：毛發縱裂

【方劑19】

組成：制首(shou)烏 全當歸 柏子仁(ren) 炒紅花

制用(yong)法：上藥研(yan)粉和勻，加密調服，每次10克，每日2次。

功用：補腎養血，活血通絡。主治(zhi)： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料(liao)：龍(long)眼肉20克，人參(can)6克，枸杞(qi)子15克，瘦豬肉150克。

做法：豬(zhu)肉(rou)冼凈切塊，龍(long)眼肉(rou)、枸杞(qi)子(zi)洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉(dun)盅內，加(jia)水適量，以文火隔水燉(dun)至肉(rou)熟，即可食(shi)用。

提醒：適于婦女產后氣血虧(kui)虛而引(yin)起脫發者(zhe)食用。

2、首烏豬腦湯：

腎(shen)虛女(nv)性(xing)掉(diao)頭(tou)發吃(chi)什么好?首烏豬(zhu)腦湯是上乘之選!

材(cai)料：何首烏(wu)300克(ke)，核(he)桃仁30克(ke)，豬腦1個。

做法：將何首烏水煎，棄(qi)渣去汁(zhi)，用汁(zhi)燉核桃(tao)仁(ren)與豬腦，熟后調味服食(shi)，每(mei)天1次，直(zhi)至長出新發(fa)。

提醒：這不僅僅是(shi)治療(liao)女(nv)性掉頭發的食療(liao)藥(yao)物(wu)，同時還(huan)是(shi)一道(dao)美(mei)味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊(yang)肉150克(ke)，姜、鹽適量。

做法：先將(jiang)開水(shui)氽(tun)去羊肉腥味，再將(jiang)枸(gou)杞子、黑豆與羊肉共(gong)放鍋內，加水(shui)適量，煲2小時(shi)，加入味精即可(ke)食用。

提醒：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料(liao)：黑芝麻30克(ke)，粳米100克(ke)，枸杞(qi)子10克(ke)。

做法(fa)：以上三味共煮粥。

具(ju)有補肝腎、益氣(qi)血(xue)功效(xiao)。適用(yong)于頭發早(zao)白、脫(tuo)發等患(huan)者(zhe)。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭(tou)發(fa)吃什么好的答(da)案，還同時是白發(fa)吃什么好的答(da)案！

5、熬煮黑立：

做(zuo)法：取黑立500克(ke)，水1升，然后用文火一起熬(ao)煮，以水熬(ao)盡、豆(dou)粒泡漲為度(du)，取出(chu)后放在器皿上晾干(gan)，開撒(sa)少許細(xi)鹽，存(cun)于瓷瓶內(nei)。

每天66克，一日兩次(ci)，用溫開水(shui)送下(xia)。

提醒：對早禿、斑(ban)禿、產后脫(tuo)發、病后脫(tuo)發等，均有較好的治療作用。