男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否有(you)早(zao)晚(wan)把頭發(fa)梳得(de)很整齊的(de)習(xi)慣(guan)？每天早(zao)晚(wan)各梳發(fa)百(bai)次，能(neng)刺激頭皮(pi)改善頭發(fa)間的(de)通風。由于頭皮(pi)是容易出汗弄臟(zang)的(de)地方，勤(qin)于梳發(fa)可能(neng)有(you)助于防止禿頭和頭皮(pi)屑的(de)發(fa)生。我們最(zui)好能(neng)費(fei)一點(dian)心思(si)在自己(ji)的(de)頭發(fa)上，使頭發(fa)保持(chi)光(guang)潤的(de)狀態。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的(de)(de)方向如果保持(chi)不變(bian)，頭發(fa)縫(feng)分(fen)開的(de)(de)地(di)方，由于常(chang)常(chang)被(bei)陽光照射的(de)(de)關系，將會呈現特別的(de)(de)干燥或變(bian)薄。應(ying)該在搽發(fa)乳(ru)或頭油后，加以(yi)按摩，使已經(jing)干燥的(de)(de)頭皮得到滋潤(run)。應(ying)改變(bian)分(fen)縫(feng)的(de)(de)方向，不但能夠(gou)享受發(fa)型的(de)(de)樂趣，且能夠(gou)避免分(fen)縫(feng)處干燥，而導致(zhi)禿(tu)頭之麻(ma)煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的(de)(de)治療(liao)食物。脫發或(huo)禿頭的(de)(de)人，頭皮(pi)都已硬化(hua)。上述的(de)(de)食物有助于軟化(hua)頭皮(pi)。

步驟4 洗頭水

頭(tou)部(bu)的(de)血液(ye)循環不良時，會產生脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)現(xian)象。欲防止脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)毛病，須(xu)將(jiang)發(fa)(fa)根(gen)部(bu)分保持清潔(jie)，洗發(fa)(fa)精須(xu)使(shi)用弱(ruo)酸性(xing)的(de)洗發(fa)(fa)劑(ji)(勿用過(guo)量)洗干凈，使(shi)用潤絲后，再撩一點水，使(shi)毛根(gen)收縮(suo)。平常(chang)則需(xu)涂抹發(fa)(fa)乳或養(yang)發(fa)(fa)油(you)在(zai)頭(tou)皮上(shang)，予以按(an)摩(mo)和刺激。

步驟5 按摩

頭發稀薄的人(ren)，最好是(shi)做頭部(bu)按(an)(an)(an)摩(mo)，促(cu)進(jin)(jin)血液循環。按(an)(an)(an)摩(mo)能使頭發柔軟，提高(gao)新陳代謝(xie)，促(cu)進(jin)(jin)頭發的發育。按(an)(an)(an)摩(mo)的方法(fa)是(shi)以手指(zhi)揉搓(cuo)或拉緊頭發就行了。按(an)(an)(an)摩(mo)前(qian)，在(zai)頭皮上搽發油，更能提高(gao)效(xiao)果。此外，使用毛刷制成的刷子(zi)，每(mei)天以直角輕拍頭皮也可以奏(zou)效(xiao)。

脫發和腎虛有關嗎？

在日(ri)常生活中掉發(fa)(fa)脫發(fa)(fa)是(shi)困擾很多男人的難題，經常掉發(fa)(fa)不僅會(hui)損傷到頭皮(pi)毛囊也(ye)會(hui)對形象有(you)(you)損，掉發(fa)(fa)脫發(fa)(fa)的原因有(you)(you)很多種，腎虛性掉發(fa)(fa)是(shi)其(qi)中的一種，必(bi)要時(shi)需要及時(shi)去(qu)往醫院治療，平(ping)時(shi)應該多注(zhu)意身體，補充蛋白質。

掉頭(tou)發是(shi)腎虛(xu)(xu)嗎？引(yin)起掉發脫發的因素有很多，而且(qie)無規律(lv)性可循，所以不一定是(shi)腎虛(xu)(xu)引(yin)起的。

1、正常的生理性脫發

正(zheng)常脫落的頭(tou)發(fa)都是處于(yu)(yu)退行(xing)期及休止(zhi)期的毛發(fa)，由于(yu)(yu)進入(ru)退行(xing)期和新(xin)進入(ru)生長期的頭(tou)發(fa)不斷處于(yu)(yu)動態平衡，可以維持(chi)正(zheng)常頭(tou)發(fa)的數量，每(mei)天掉發(fa)在50到100根是屬于正常的生(sheng)理現(xian)象。

2、病理性脫發

頭發(fa)不正常的脫落，常見(jian)的癥狀有頭發(fa)滑膩，或(huo)者有頭發(fa)焦(jiao)枯(ku)并有蓬(peng)松感，缺(que)乏光澤(ze)，也有的會有白色皮屑(xie)，不自覺(jue)瘙癢。男性脫發(fa)，主(zhu)要是前頭與頭頂部，頭發(fa)稀疏(shu)、變軟(ruan)，終(zhong)使額頂部一(yi)片光禿或(huo)有些茸毛(mao);女(nv)性脫(tuo)發(fa)在頭頂部，頭發(fa)變得很是稀少，但是不會(hui)完全成片脫(tuo)落。

3、腎虛脫發

腎虛脫發(fa)(fa)是(shi)體內的(de)(de)(de)腎氣(qi)在外部的(de)(de)(de)表現，其盛衰能從頭(tou)發(fa)(fa)上(shang)顯露出來。腎和毛(mao)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)關系主(zhu)要表現在腎中的(de)(de)(de)精氣(qi)對毛(mao)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)理(li)作用上(shang)。人(ren)的(de)(de)(de)元氣(qi)根源(yuan)于腎，乃(nai)由腎中精氣(qi)所化生(sheng)。元氣(qi)為(wei)人(ren)體生(sheng)命(ming)運化之原動力，能激(ji)發(fa)(fa)和促進(jin)毛(mao)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳(chuan)性脫發(fa)遺(yi)傳(chuan)性脫發(fa)也稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲就(jiu)已開始，脫(tuo)(tuo)發基因可(ke)能(neng)會(hui)來自(zi)父親或母親，如果雙親都脫(tuo)(tuo)發，子女脫(tuo)(tuo)發危險(xian)更大。

女性脫發能治好嗎

這是(shi)肯定的，除了(le)基因、先天、物理化學傷害，脫發(fa)(fa)(fa)一般無(wu)法(fa)治愈外。其他脫發(fa)(fa)(fa)類型(xing)，只要(yao)發(fa)(fa)(fa)現的及(ji)時，用對方法(fa)都是(shi)可以治愈的。對于我們(men)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)來講，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)長(chang)必備有(you)三個條(tiao)件，營養、微循環環境、適(shi)合生(sheng)長(chang)的外表皮環境。有(you)了(le)這三個環境，基本(ben)上(shang)(shang)不需要(yao)我們(men)進行什么干預(yu)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)自然而(er)然都能(neng)夠長(chang)好。所(suo)以從脫發(fa)(fa)(fa)治療(liao)上(shang)(shang)來講，也都圍繞著這幾方面(mian)進行。補充營養，保證頭(tou)皮正常微循環，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)長(chang)外部環境優越。

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很(hen)多人脫發，尋找了很(hen)多方法進行嘗試(shi)，都收效不大。

治療脫發無效的原因

主要還是以下幾(ji)點：

1、不(bu)對癥。很(hen)多朋友都曾嘗(chang)試過使用偏方(fang)洗(xi)護產品等。而在沒有充分了解自(zi)己的(de)脫(tuo)(tuo)發(fa)狀況以及類(lei)型時，盲(mang)目使用這些方(fang)法，不(bu)但不(bu)能改善脫(tuo)(tuo)發(fa)，反而會使脫(tuo)(tuo)發(fa)越來越多。

2、方(fang)(fang)向錯誤。很多脂(zhi)溢性脫發的(de)(de)(de)朋友一開始就(jiu)把方(fang)(fang)向放在(zai)怎么控(kong)(kong)油除油，表(biao)皮(pi)防脫上(shang)面。而我(wo)們剛才說了。頭發生(sheng)長需要三方(fang)(fang)面條件(jian)。表(biao)皮(pi)出油，脫發，不單單就(jiu)是(shi)頭皮(pi)表(biao)層(ceng)的(de)(de)(de)事(shi)情，頭部是(shi)身體的(de)(de)(de)表(biao)象，頭上(shang)表(biao)層(ceng)問題，往(wang)往(wang)都有(you)深層(ceng)次(ci)的(de)(de)(de)原因。例如營養層(ceng)面上(shang)或(huo)者微循環(huan)層(ceng)面上(shang)的(de)(de)(de)問題。如果(guo)(guo)我(wo)們只是(shi)清洗頭皮(pi)控(kong)(kong)油，往(wang)往(wang)效果(guo)(guo)一般(ban)。

3、洗護不(bu)(bu)當。脫發(fa)發(fa)生(sheng)說明我們的頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)狀況不(bu)(bu)很好。毛(mao)孔放大，頭(tou)(tou)發(fa)非(fei)常容易脫落。在(zai)這(zhe)個時(shi)期(qi)，我們要(yao)少觸碰，少洗護。盡量維持原(yuan)有的頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)生(sheng)態環境。輕易不(bu)(bu)要(yao)做(zuo)出改變。

女人掉頭發怎么(me)治(zhi)療？

我們不妨從以(yi)下幾(ji)方面下手：

1、清(qing)理(li)頭皮。清(qing)潔皮膚，清(qing)除表(biao)面堵(du)塞(sai)的脂肪顆粒(li)和重金屬殘留。使(shi)閉合的毛孔打開。現(xian)在空(kong)氣污(wu)染(ran)嚴重，再加上氣候因(yin)素變化較大，所以盡(jin)量不要留短(duan)發，以避(bi)免(mian)頭皮直接暴露(lu)在空(kong)氣中。

2、經(jing)常按(an)摩按(an)壓頭皮。使不動的(de)毛細血(xue)(xue)管(guan)動起來(lai)。經(jing)常大劑量運(yun)動增加(jia)瞬(shun)時心臟泵血(xue)(xue)能(neng)力，提高血(xue)(xue)壓，對(dui)栓塞等形成一(yi)定的(de)沖(chong)擊(ji)，提高身體整體代謝和微循環能(neng)力。

3、合理(li)飲食。減少高(gao)脂肪高(gao)能(neng)(neng)食品(pin)攝入。增加維生素和粗纖維的攝入量。減少血脂和血糖。改善代謝功能(neng)(neng)。

4、主動給頭皮(pi)表皮(pi)供(gong)養。像目前(qian)的”發(fa)飚組合套裝“生(sheng)發(fa)產品，就包含頭發(fa)生(sheng)長(chang)所有營養物(wu)質，涂于(yu)頭皮(pi)，表皮(pi)吸收(shou)直達毛囊，還(huan)有一些(xie)刺激(ji)毛囊，和漲毛細血管(guan)的作用，可(ke)以直接促使毛發(fa)生(sheng)長(chang)。

生發產品“發(fa)(fa)飚(biao)組(zu)合套(tao)(tao)裝(zhuang)”包(bao)含頭發(fa)(fa)生長(chang)所有營(ying)養物質，涂于(yu)頭皮(pi)，表皮(pi)吸收直達毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)，還有一些(xie)刺激毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)，和漲毛(mao)(mao)細(xi)(xi)血管的作用，可以直接促使(shi)毛(mao)(mao)發(fa)(fa)生長(chang)。發(fa)(fa)飚(biao)組(zu)合套(tao)(tao)裝(zhuang)通過(guo)其(qi)獨有的“控油、疏通、營(ying)養、育發(fa)(fa)”四部(bu)曲，抑(yi)制(zhi)皮(pi)脂腺分泌過(guo)旺(wang)，疏通毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)，改善(shan)毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)營(ying)養供給(gei)狀態，修復毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)并產生大(da)量毛(mao)(mao)母(mu)細(xi)(xi)胞，喚醒(xing)沉睡毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)，從根本上控制(zhi)脫發(fa)(fa)，實現生發(fa)(fa)密發(fa)(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油膩(ni)、燥熱(re)食物(wu)(肥肉、油(you)炸食品)。

2、忌過(guo)食糖和脂肪豐富(fu)的食物(wu)，如(ru)肝類、肉類、洋蔥等酸性食物(wu)。

3、煙、酒及(ji)辛辣刺(ci)激食物，如蔥、蒜、韭菜(cai)、姜、花椒(jiao)、辣椒(jiao)、桂皮等。

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