男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否有早晚把(ba)頭(tou)發(fa)梳(shu)得很整齊的(de)習慣？每天(tian)早晚各梳(shu)發(fa)百次，能刺激頭(tou)皮(pi)改(gai)善頭(tou)發(fa)間的(de)通風。由(you)于(yu)頭(tou)皮(pi)是容易(yi)出汗弄臟的(de)地方，勤(qin)于(yu)梳(shu)發(fa)可能有助于(yu)防止禿頭(tou)和頭(tou)皮(pi)屑的(de)發(fa)生。我們最好(hao)能費一點(dian)心思在自己的(de)頭(tou)發(fa)上，使頭(tou)發(fa)保(bao)持光潤的(de)狀(zhuang)態(tai)。

步驟2 更換梳發的方向

梳發的(de)方向如果保持不(bu)變(bian)，頭(tou)發縫(feng)分(fen)開的(de)地方，由于常(chang)常(chang)被陽光照射的(de)關系，將會呈現特別的(de)干(gan)燥(zao)或變(bian)薄。應(ying)該在搽(cha)發乳或頭(tou)油后，加以按摩(mo)，使已經干(gan)燥(zao)的(de)頭(tou)皮得到滋潤。應(ying)改變(bian)分(fen)縫(feng)的(de)方向，不(bu)但能夠(gou)享受發型的(de)樂(le)趣，且能夠(gou)避免分(fen)縫(feng)處干(gan)燥(zao)，而導致禿頭(tou)之(zhi)麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都(dou)是最(zui)佳的(de)(de)治(zhi)療食物。脫(tuo)發(fa)或禿(tu)頭(tou)的(de)(de)人(ren)，頭(tou)皮都(dou)已硬化。上述的(de)(de)食物有助于(yu)軟(ruan)化頭(tou)皮。

步驟4 洗頭水

頭(tou)部(bu)的血液循環(huan)不(bu)良時，會產生(sheng)脫發(fa)的現象。欲防止脫發(fa)的毛病，須(xu)將發(fa)根(gen)部(bu)分保持清潔，洗(xi)發(fa)精(jing)須(xu)使用(yong)弱酸性的洗(xi)發(fa)劑(勿(wu)用(yong)過(guo)量(liang))洗(xi)干凈(jing)，使用(yong)潤絲后，再撩(liao)一(yi)點水(shui)，使毛根(gen)收縮。平(ping)常則(ze)需(xu)涂抹發(fa)乳(ru)或養發(fa)油在(zai)頭(tou)皮上，予以按(an)摩和(he)刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)(tou)發(fa)稀(xi)薄的(de)人，最好(hao)是做頭(tou)(tou)部按摩，促(cu)(cu)進血液循(xun)環。按摩能(neng)使頭(tou)(tou)發(fa)柔軟，提(ti)高(gao)新陳代謝，促(cu)(cu)進頭(tou)(tou)發(fa)的(de)發(fa)育。按摩的(de)方法是以(yi)手指揉搓或拉緊頭(tou)(tou)發(fa)就(jiu)行了。按摩前，在頭(tou)(tou)皮上搽發(fa)油，更(geng)能(neng)提(ti)高(gao)效(xiao)果。此外，使用毛刷(shua)制(zhi)成(cheng)的(de)刷(shua)子，每(mei)天以(yi)直角輕拍頭(tou)(tou)皮也可(ke)以(yi)奏(zou)效(xiao)。

脫發和腎虛有關嗎？

在(zai)日常生活中(zhong)掉發(fa)脫(tuo)發(fa)是困擾很多(duo)男(nan)人的難題，經常掉發(fa)不僅會損(sun)傷到(dao)頭皮毛囊(nang)也會對形象有損(sun)，掉發(fa)脫(tuo)發(fa)的原因(yin)有很多(duo)種(zhong)，腎虛性掉發(fa)是其中(zhong)的一種(zhong)，必要(yao)時(shi)需要(yao)及時(shi)去往醫院治(zhi)療(liao)，平(ping)時(shi)應該多(duo)注意身體，補充蛋(dan)白質。

掉頭發是(shi)腎(shen)虛(xu)嗎？引(yin)起(qi)掉發脫發的因素有很(hen)多(duo)，而且無(wu)規律性可循，所以不一定是(shi)腎(shen)虛(xu)引(yin)起(qi)的。

1、正常的生理性脫發

正常(chang)脫落的(de)頭發(fa)都是處于退行期(qi)(qi)及休止期(qi)(qi)的(de)毛(mao)發(fa)，由于進入退行期(qi)(qi)和新(xin)進入生長(chang)期(qi)(qi)的(de)頭發(fa)不斷(duan)處于動態(tai)平衡，可(ke)以維持(chi)正常(chang)頭發(fa)的(de)數(shu)量，每天掉發(fa)在50到(dao)100根是屬(shu)于正(zheng)常(chang)的生理現(xian)象。

2、病理性脫發

頭(tou)(tou)發不(bu)正常的脫(tuo)(tuo)落，常見的癥(zheng)狀(zhuang)有(you)頭(tou)(tou)發滑膩，或者有(you)頭(tou)(tou)發焦枯并有(you)蓬(peng)松感，缺乏光(guang)(guang)澤，也有(you)的會有(you)白色皮(pi)屑，不(bu)自覺瘙(sao)癢。男性脫(tuo)(tuo)發，主(zhu)要是前頭(tou)(tou)與頭(tou)(tou)頂部(bu)，頭(tou)(tou)發稀疏(shu)、變軟(ruan)，終使(shi)額頂部(bu)一片(pian)光(guang)(guang)禿(tu)或有(you)些茸毛(mao);女性脫(tuo)發在頭頂部，頭發變得很是稀少，但(dan)是不會完全(quan)成片脫(tuo)落。

3、腎虛脫發

腎(shen)(shen)虛脫發(fa)是體內的(de)(de)腎(shen)(shen)氣(qi)在外部的(de)(de)表(biao)現，其盛衰能從頭(tou)發(fa)上顯(xian)露出來。腎(shen)(shen)和(he)毛(mao)發(fa)的(de)(de)關(guan)系主(zhu)要表(biao)現在腎(shen)(shen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)精(jing)(jing)氣(qi)對毛(mao)發(fa)的(de)(de)生(sheng)理作用上。人的(de)(de)元氣(qi)根源于腎(shen)(shen)，乃由腎(shen)(shen)中(zhong)(zhong)精(jing)(jing)氣(qi)所化生(sheng)。元氣(qi)為人體生(sheng)命運化之原動力，能激(ji)發(fa)和(he)促進毛(mao)發(fa)的(de)(de)生(sheng)長(chang)。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳性脫發(fa)遺(yi)傳性脫發(fa)也稱(cheng)“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲(sui)就已開始，脫發(fa)基因可能會來自(zi)父親(qin)或母親(qin)，如果雙親(qin)都脫發(fa)，子女(nv)脫發(fa)危險(xian)更大(da)。

女性脫發能治好嗎

這是(shi)肯定的(de)，除了基因、先天、物理化學傷害，脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)一般(ban)無法治(zhi)愈外。其他脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)類型(xing)，只要發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現的(de)及時，用對方法都(dou)(dou)是(shi)可以治(zhi)愈的(de)。對于(yu)我們頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)來(lai)講，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生長(chang)必備有三個(ge)條(tiao)件，營養、微循(xun)環(huan)環(huan)境(jing)、適合(he)生長(chang)的(de)外表皮環(huan)境(jing)。有了這三個(ge)環(huan)境(jing)，基本上不需要我們進行(xing)(xing)什么干預(yu)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)自然(ran)而(er)然(ran)都(dou)(dou)能(neng)夠(gou)長(chang)好。所以從脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)治(zhi)療上來(lai)講，也(ye)都(dou)(dou)圍繞著這幾方面進行(xing)(xing)。補充營養，保證頭(tou)皮正常微循(xun)環(huan)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生長(chang)外部環(huan)境(jing)優越。

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很多人(ren)脫(tuo)發，尋找了很多方法進(jin)行(xing)嘗試，都收(shou)效不大。

治療脫發無效的原因

主要還是以下幾點：

1、不對癥。很多朋友(you)都曾嘗試過使用偏方洗護(hu)產品等。而在(zai)沒(mei)有(you)充分了解自(zi)己(ji)的脫(tuo)發狀況以及類型時，盲(mang)目(mu)使用這些方法，不但不能改善脫(tuo)發，反而會使脫(tuo)發越來越多。

2、方(fang)向錯誤。很多脂溢性脫發(fa)的朋友一(yi)開始就把方(fang)向放在怎么控(kong)油除(chu)油，表皮(pi)(pi)防脫上(shang)(shang)(shang)面。而(er)我(wo)們(men)剛才說了。頭(tou)發(fa)生長需(xu)要(yao)三方(fang)面條件。表皮(pi)(pi)出油，脫發(fa)，不單單就是(shi)頭(tou)皮(pi)(pi)表層的事情，頭(tou)部(bu)是(shi)身(shen)體(ti)的表象，頭(tou)上(shang)(shang)(shang)表層問題(ti)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)都有(you)深層次的原(yuan)因。例如(ru)營養層面上(shang)(shang)(shang)或者微循環層面上(shang)(shang)(shang)的問題(ti)。如(ru)果我(wo)們(men)只是(shi)清洗頭(tou)皮(pi)(pi)控(kong)油，往(wang)(wang)往(wang)(wang)效果一(yi)般。

3、洗護不當。脫發發生說(shuo)明我(wo)們(men)(men)的(de)頭皮狀況(kuang)不很好。毛(mao)孔放大，頭發非常容易脫落(luo)。在這(zhe)個時期，我(wo)們(men)(men)要少觸碰，少洗護。盡(jin)量維持原有的(de)頭皮生態環境。輕易不要做出改變。

女(nv)人掉(diao)頭發(fa)怎么(me)治療？

我(wo)們不(bu)妨從以(yi)下幾方面(mian)下手：

1、清理頭(tou)皮。清潔皮膚，清除表面(mian)堵塞(sai)的脂肪(fang)顆粒和(he)重(zhong)金屬(shu)殘(can)留。使(shi)閉合的毛(mao)孔打開。現(xian)在(zai)空(kong)氣污染嚴重(zhong)，再加上氣候因素變(bian)化較大，所以(yi)盡量不要留短發，以(yi)避免頭(tou)皮直接暴露在(zai)空(kong)氣中(zhong)。

2、經(jing)常按(an)摩按(an)壓頭皮。使不(bu)動的毛細(xi)血管動起來(lai)。經(jing)常大劑(ji)量(liang)運動增加瞬時心臟泵血能(neng)力，提(ti)高(gao)血壓，對栓(shuan)塞等形(xing)成(cheng)一定的沖擊(ji)，提(ti)高(gao)身體整體代(dai)謝和(he)微循環(huan)能(neng)力。

3、合理飲(yin)食(shi)。減少高(gao)脂(zhi)肪高(gao)能食(shi)品攝入(ru)。增加維生素和粗纖(xian)維的攝入(ru)量。減少血(xue)脂(zhi)和血(xue)糖(tang)。改善代(dai)謝功能。

4、主動給(gei)頭(tou)皮(pi)(pi)表(biao)皮(pi)(pi)供養。像目前的”發飚組合套裝(zhuang)“生(sheng)(sheng)發產品，就包含頭(tou)發生(sheng)(sheng)長所(suo)有營養物質，涂于頭(tou)皮(pi)(pi)，表(biao)皮(pi)(pi)吸收直(zhi)達毛囊(nang)(nang)，還有一些刺激毛囊(nang)(nang)，和漲毛細(xi)血管的作用，可以(yi)直(zhi)接促使毛發生(sheng)(sheng)長。

生(sheng)發產品“發(fa)飚組合套裝”包含頭(tou)發(fa)生(sheng)長(chang)所有(you)營(ying)養物質，涂于頭(tou)皮(pi)，表皮(pi)吸(xi)收直達毛(mao)囊(nang)(nang)，還有(you)一些刺激毛(mao)囊(nang)(nang)，和漲毛(mao)細(xi)血管的(de)作用，可以(yi)直接促使毛(mao)發(fa)生(sheng)長(chang)。發(fa)飚組合套裝通(tong)過其獨有(you)的(de)“控油、疏(shu)通(tong)、營(ying)養、育發(fa)”四部曲，抑制(zhi)皮(pi)脂腺分泌過旺，疏(shu)通(tong)毛(mao)囊(nang)(nang)，改(gai)善毛(mao)囊(nang)(nang)營(ying)養供給狀(zhuang)態，修復毛(mao)囊(nang)(nang)并產生(sheng)大量毛(mao)母細(xi)胞，喚醒沉(chen)睡毛(mao)囊(nang)(nang)，從根本上控制(zhi)脫發(fa)，實(shi)現生(sheng)發(fa)密(mi)發(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油膩、燥熱(re)食物(wu)(肥肉、油炸食品)。

2、忌過食糖和脂肪豐富的食物(wu)，如(ru)肝類、肉類、洋(yang)蔥等酸性(xing)食物(wu)。

3、煙、酒(jiu)及辛辣(la)刺激(ji)食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣(la)椒、桂皮等(deng)。

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