每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在洗發水中加少許白蘭(lan)地酒(jiu),邊(bian)洗邊(bian)按摩(mo)頭皮,長(chang)期堅持,可使頭發不再脫落。
將10克尖頭小(xiao)辣(la)椒切成(cheng)細絲,用50克酒浸泡(pao)10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦(ca)禿發部位,能促進毛發再生。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發生長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分(fen)鐘,防治脫發的效果良(liang)好。
用半盆溫水將 100~150克食鹽溶(rong)解(jie),浸入頭發,揉搓(cuo)幾分鐘后,加適量洗發精后繼續洗,然后用清水過兩遍。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時(shi)后,每天涂拭2-3次,可用加快(kuai)毛發生長。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭(tou)發,再用木梳或(huo)牛角(jiao)梳梳順頭(tou)發,啤(pi)酒中有效的營養成分對防止(zhi)頭(tou)發干枯脫落有很(hen)好的治療效果,還可以使(shi)頭(tou)發光(guang)亮。
用150毫(hao)升(sheng)的陳(chen)醋加(jia)入1公斤溫(wen)水中攪(jiao)。每天若能(neng)堅持1次,不僅(jin)能去屑(xie)止癢,對于減少頭發(fa)分叉、防治頭發(fa)變白也具有一定效果(guo)。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或(huo)蓖麻油,與兩茶(cha)匙洗發(fa)水、適量蔥頭(tou)(tou)汁兌在一起(qi)攪勻(yun),涂抹在頭(tou)(tou)皮上(shang),戴上(shang)塑料薄膜的帽子(zi)(zi),不斷地用溫毛巾熱(re)敷帽子(zi)(zi)上(shang)部。過一兩個小時之(zhi)后,再用洗發(fa)水洗干凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)。堅持一段時間,頭(tou)(tou)發(fa)稀疏(shu)的情況(kuang)就會有所改善。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取(qu)出切(qie)下一(yi)片,在掉頭發的地方經常用生姜(jiang)擦一(yi)擦,以切(qie)(qie)面摩擦患處,可(ke)促進頭發生(sheng)長,連用(yong)一周或見效為止。可(ke)取生(sheng)姜(jiang)切(qie)(qie)片浸泡于(yu)高(gao)粱酒中,2-3日后涂擦患(huan)處,每(mei)天4-5次,連續使(shi)用。姜片擦頭,主要(yao)靠其辛辣(la)之性刺激頭皮的(de)血液循環,從而達到生發的(de)目(mu)的(de)。
2、黑芝麻500克(ke),干(gan)桑葉60克,放一起碾碎成(cheng)末,用蜂蜜(mi)調和為丸(wan),如杏核大,每日早晚(wan)各吃(chi)1個,連續服用。
3、洗頭時放一(yi)些鹽和醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風(feng)各15克。將藥細切,以(yi)綿裹,人(ren)生椒70粒,生麻油250克,浸(jin)于新(xin)瓶中,埋(mai)地(di)下(xia)7日,取出涂發(fa),治(zhi)發(fa)落不(bu)生。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂(feng)蜜,1個生雞(ji)蛋黃,1茶(cha)匙(chi)(chi)主烏有(you)或(huo)蓖(bi)麻油(you),與(yu)兩茶(cha)匙(chi)(chi)洗(xi)發水、適量蔥頭(tou)汁(zhi)兌(dui)在一起攪(jiao)勻,涂抹(mo)在頭(tou)皮上(shang),戴上(shang)塑料薄膜的(de)帽子,不斷(duan)地用溫(wen)毛巾熱敷帽子上(shang)部。過一兩個小(xiao)時之后,再用洗(xi)發水洗(xi)干(gan)凈頭(tou)發。
6、脫(tuo)發(fa)可(ke)以多吃些像菠(bo)菜(cai)、韭菜(cai)、圓辣椒、綠蘆(lu)筍、芹菜(cai)、海(hai)菜(cai)、海(hai)帶(dai)、裙(qun)帶(dai)菜(cai),還有香蕉、甘薯、菠(bo)蘿(luo)、山藥(yao)、芒果等水(shui)果也(ye)是有利于頭發(fa)良好生(sheng)長的。
7、用(yong)生(sheng)姜(jiang)熬水洗頭(tou),建議洗最(zui)后一遍,也(ye)就是將頭(tou)發洗干凈(jing)后,用(yong)姜(jiang)水接觸頭(tou)皮,再用(yong)手(shou)指輕(qing)輕(qing)按摩(mo)。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒(shao)開后待溫洗頭。一日一次,洗后勿用清水(shui)過頭,連用5天,能促進頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)血液循環(huan),有固發防脫作(zuo)用,并治頭(tou)(tou)(tou)屑(xie)、頭(tou)(tou)(tou)癢(yang),可再生頭(tou)(tou)(tou)發。
1、不(bu)(bu)用尼龍(long)梳(shu)子(zi)和(he)頭刷(shua)。因(yin)尼龍(long)梳(shu)子(zi)和(he)頭刷(shua)易(yi)產生靜電,會給(gei)頭發和(he)頭皮(pi)帶來不(bu)(bu)良刺(ci)激。最理(li)想的是(shi)選用黃楊木梳(shu)和(he)豬鬃頭刷(shua),既(ji)能(neng)(neng)去除頭屑,增加頭發光澤(ze),又能(neng)(neng)按摩頭皮(pi),促(cu)進血液(ye)循環。
2、勤洗(xi)發(fa),洗(xi)頭(tou)的(de)(de)間隔最好是2-5天(tian)。洗(xi)發(fa)的(de)(de)同時需邊搓邊按摩,既能保持(chi)頭(tou)皮清潔,又能使頭(tou)皮活血。
3、不用脫(tuo)脂性強(qiang)或堿性洗發(fa)(fa)劑,這類(lei)洗發(fa)(fa)劑的脫(tuo)脂性和(he)脫(tuo)水均很強(qiang),易使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)干燥(zao)頭(tou)(tou)(tou)皮壞死。應選(xuan)用對(dui)頭(tou)(tou)(tou)皮和(he)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)無刺激(ji)性的無酸性天然洗發(fa)(fa)劑,或根據自己的發(fa)(fa)質選(xuan)用。
4、戒(jie)煙,吸煙會使頭(tou)皮毛細管收縮,從而影(ying)響頭(tou)發(fa)的發(fa)育生長。
5、節制飲酒,白(bai)酒,特別是燙(tang)熱(re)(re)的白(bai)酒會使(shi)頭皮(pi)產生(sheng)熱(re)(re)氣和濕氣,引起脫發。即使(shi)是啤酒,葡萄酒也應(ying)適量,每周(zhou)至少應(ying)讓肝臟“休息”兩(liang)日,(即停止飲酒)。
6、消除(chu)精(jing)神(shen)(shen)壓抑感,精(jing)神(shen)(shen)狀態不(bu)穩定,每天焦慮不(bu)安會導致脫發,壓抑的(de)(de)程度(du)越(yue)(yue)深(shen),脫發的(de)(de)速度(du)也越(yue)(yue)快。對女性(xing)來(lai)說,生活(huo)忙(mang)碌而又保持適(shi)當的(de)(de)運動量,頭發會光彩烏黑,充(chong)滿生命力。男性(xing)相反,生活(huo)越(yue)(yue)是(shi)緊張,工作越(yue)(yue)忙(mang)碌,脫發的(de)(de)機(ji)會越(yue)(yue)高。因(yin)此,經常進行深(shen)呼吸,散步,做松馳體(ti)操等,可消除(chu)當天的(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)疲勞。
7、燙(tang)發吹(chui)風(feng)要慎重,吹(chui)風(feng)機吹(chui)出的(de)熱(re)溫度達(da)100度,會(hui)破壞毛發組織,損傷(shang)頭皮,因此(ci)要避(bi)免總吹(chui)風(feng)。燙(tang)發次數也(ye)不(bu)宜(yi)過多,燙(tang)發液對頭發的(de)影也(ye)較大(da),次數多了會(hui)使頭發發絲大(da)傷(shang)元(yuan)氣(qi)。
8、多(duo)食蔬(shu)菜防止便秘。要(yao)常年堅持(chi)多(duo)吃谷(gu)物(wu),水(shui)果。如蔬(shu)菜攝(she)入減少,易引起便秘而“弄臟血液(ye)”,影響(xiang)頭發質量,得了(le)痔瘡還會加(jia)速頭頂部的(de)脫(tuo)發。
9、空調要適宜(yi)。空調的(de)暖濕風(feng)和(he)冷風(feng)都可(ke)成(cheng)為脫發和(he)白(bai)發的(de)原因,空氣過于干燥(zao)或濕度過大對(dui)保(bao)護頭發都不利。
10、注意(yi)帽(mao)子,頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)通(tong)風。頭(tou)(tou)發(fa)不耐悶熱(re),戴帽(mao)子、頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)人會(hui)使頭(tou)(tou)發(fa)長時間不透氣,容易(yi)悶壞頭(tou)(tou)發(fa)。尤其是發(fa)際(ji)處受帽(mao)子或頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)壓迫的(de)毛孔肌肉易(yi)松馳,引起(qi)脫發(fa)。所以應搞好帽(mao)子,頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)通(tong)風,如墊上空心(xin)帽(mao)襯或增加(jia)小孔等。
如果注(zhu)意了上面所述(shu)的十條,會消除脫發帶來的煩惱。
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