【羽毛球入門技術】羽毛球技術入門篇初學者怎樣打羽毛球進步快

初學者應該先練步法還是先練技術動作

握(wo)拍(pai)是(shi)很重要的哦。原因在于，只有你(ni)掌握(wo)了正確(que)的握(wo)拍(pai)技術，才能合理、靈活(huo)地運用拍(pai)子去學習各類基(ji)本技術。

羽毛球的基(ji)本(ben)技術有發(fa)球、高遠球、后場吊球、扣(kou)殺球、網前(qian)放網、挑(tiao)球、推(tui)球、網前(qian)勾對角球等等。一般來(lai)說，基(ji)本(ben)技術開始(shi)學習(xi)的順序是發(fa)球、高遠球、扣(kou)殺、網前(qian)放網和挑(tiao)球。

在學習(xi)(xi)完以(yi)上的(de)幾個基本技術后(hou)(hou)，就開(kai)始學習(xi)(xi)步法(fa)。從分解(jie)步法(fa)開(kai)始，到(dao)前場(chang)步法(fa)、后(hou)(hou)場(chang)步法(fa)、前后(hou)(hou)場(chang)步法(fa)和(he)全(quan)場(chang)步法(fa)。

當然(ran)，我們對一次訓(xun)(xun)(xun)練課的(de)安(an)排不會太單(dan)一，從(cong)準備活動開(kai)(kai)始(shi)(shi)，我們往(wang)(wang)往(wang)(wang)就(jiu)摻入了分解步(bu)法(fa)，既可以(yi)熱(re)身也(ye)可以(yi)開(kai)(kai)始(shi)(shi)接觸步(bu)法(fa)的(de)概念(nian)(nian)。最(zui)后的(de)一個(ge)訓(xun)(xun)(xun)練內容(rong)往(wang)(wang)往(wang)(wang)也(ye)是步(bu)法(fa)，既是體(ti)能訓(xun)(xun)(xun)練也(ye)是專項(xiang)訓(xun)(xun)(xun)練。所以(yi)，從(cong)安(an)排上來說(shuo)，技術訓(xun)(xun)(xun)練和(he)步(bu)法(fa)訓(xun)(xun)(xun)練基本(ben)是同時進行的(de)，前面說(shuo)到的(de)順序更(geng)多的(de)是理(li)念(nian)(nian)上的(de)。因(yin)為，我們的(de)訓(xun)(xun)(xun)練都有(you)很強的(de)目的(de)性和(he)階段(duan)性，沒(mei)有(you)基本(ben)技術，步(bu)法(fa)再好沒(mei)有(you)作用。

只有(you)掌握了(le)前(qian)(qian)后(hou)場兩個以上的(de)技(ji)術，步法(fa)才有(you)了(le)實(shi)際的(de)意義(yi)，因(yin)為(wei)步法(fa)的(de)作用就(jiu)是連接。當我們在后(hou)場打球、對方回球到(dao)前(qian)(qian)場時(shi)，從后(hou)場合理、快速、輕(qing)松(song)地(di)移(yi)動到(dao)前(qian)(qian)場接球，這個移(yi)動的(de)過程就(jiu)是所謂(wei)的(de)步法(fa)。

所(suo)以，技(ji)術和(he)步(bu)法(fa)的(de)練習順序既有理念上的(de)先后(hou)，也有實際安排(pai)上的(de)靈活掌握，每一個教練的(de)安排(pai)可能都有不同。

羽毛球幾種固定球路的訓練方法

當我(wo)們(men)學好(hao)前后場的(de)(de)幾個(ge)基(ji)本(ben)技術(shu)(shu)后就可以(yi)學習(xi)更難的(de)(de)知(zhi)識(shi)，當然(ran)，大家不要忘記堅持訓(xun)練(lian)，下面(mian)就可以(yi)開始練(lian)習(xi)戰(zhan)術(shu)(shu)的(de)(de)能力和必要。所謂戰(zhan)術(shu)(shu)，就是(shi)幾種技術(shu)(shu)的(de)(de)優化配置，通過兩(liang)種或以(yi)上(shang)的(de)(de)技術(shu)(shu)組合(he)(he)，提高我(wo)們(men)合(he)(he)理使(shi)用(yong)技術(shu)(shu)、提高戰(zhan)術(shu)(shu)意識(shi)和綜(zong)合(he)(he)得分能力。

其(qi)訓練方法可以從簡單做(zuo)起，比如吊上網(wang)練習(xi)(xi)、殺上網(wang)練習(xi)(xi)、高殺和高吊，這是兩種技術(shu)的組合訓練。訓練重(zhong)點，可以是某(mou)個(ge)單一技術(shu)，也可以是兩個(ge)，根據自身的實際情況決(jue)定。

接下來，我們可以(yi)采用(yong)(yong)定點(dian)、定路線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)固定球(qiu)路練習，如高(gao)(gao)(gao)球(qiu)直線(xian)(xian)(xian)、吊對角(jiao)線(xian)(xian)(xian)、吊球(qiu)直線(xian)(xian)(xian)和(he)殺對角(jiao)等等，這些戰(zhan)術(shu)訓練主要是設計好自(zi)己的(de)(de)需要或基(ji)本的(de)(de)戰(zhan)術(shu)打法，通(tong)過提高(gao)(gao)(gao)單位時間(jian)內在移動和(he)實戰(zhan)過程中的(de)(de)幾個關(guan)鍵技(ji)術(shu)的(de)(de)使用(yong)(yong)率，強化關(guan)鍵技(ji)術(shu)的(de)(de)運(yun)用(yong)(yong)能力和(he)質量，以(yi)達到在較(jiao)短時間(jian)內快速(su)提高(gao)(gao)(gao)戰(zhan)斗力的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

以上都是(shi)戰(zhan)術(shu)(shu)訓(xun)(xun)練的(de)(de)初級階段，大(da)家要把基礎知識掌握好，才能(neng)學(xue)習更深奧的(de)(de)技術(shu)(shu)，一定要多多練習哦(e)。隨著水平的(de)(de)提高，我們的(de)(de)戰(zhan)術(shu)(shu)訓(xun)(xun)練也會(hui)越來越深入，所參與的(de)(de)技術(shu)(shu)就越來越多，但難(nan)度(du)也會(hui)相(xiang)應的(de)(de)加大(da)，比如高吊(diao)(diao)對(dui)高吊(diao)(diao)、高殺對(dui)高殺、高吊(diao)(diao)對(dui)高殺和前(qian)場(chang)網(wang)前(qian)處理，一直(zhi)到最后的(de)(de)控(kong)制與反控(kong)制以及計分戰(zhan)術(shu)(shu)訓(xun)(xun)練。

戰術訓練的(de)目的(de)，是通過充分的(de)運(yun)用和(he)組(zu)織某些技術，達到搶(qiang)得場上主動權(quan)和(he)最后得分的(de)目的(de)。

戰(zhan)(zhan)術(shu)訓練(lian)的關鍵(jian)是實戰(zhan)(zhan)，不(bu)結合實戰(zhan)(zhan)的戰(zhan)(zhan)術(shu)訓練(lian)沒有意義。在戰(zhan)(zhan)術(shu)訓練(lian)初期(qi)，可(ke)以采用某種限制性的安排(pai)，比如只(zhi)能打(da)直線(xian)(xian)或對(dui)角，讓對(dui)方(fang)知曉(xiao)你的出球路線(xian)(xian)，就(jiu)可(ke)以提(ti)高多(duo)拍能力(li)，減少失誤率和提(ti)高訓練(lian)效率。到了后期(qi)，這(zhe)種限制性的安排(pai)要(yao)逐漸(jian)減少直至(zhi)沒有。

戰(zhan)術(shu)訓(xun)練(lian)的精髓，是提高(gao)(gao)(gao)戰(zhan)術(shu)意(yi)識和運用技術(shu)的能力(li)，而意(yi)識的高(gao)(gao)(gao)低與先(xian)進才是最后(hou)左右我們戰(zhan)術(shu)能力(li)的關鍵(jian)。因此，提高(gao)(gao)(gao)先(xian)進的戰(zhan)術(shu)意(yi)識是戰(zhan)術(shu)訓(xun)練(lian)的頭等大事(shi)。

同樣的(de)(de)(de)(de)高吊(diao)(diao)戰(zhan)術(shu)訓(xun)練(lian)，為什么有(you)人只是(shi)熟練(lian)了高球(qiu)和吊(diao)(diao)球(qiu)，而有(you)的(de)(de)(de)(de)人卻可以通過高球(qiu)和吊(diao)(diao)球(qiu)就(jiu)可以全場控制對手，這其(qi)中的(de)(de)(de)(de)訣竅就(jiu)是(shi)意識上的(de)(de)(de)(de)差別。對有(you)的(de)(de)(de)(de)人來說，高吊(diao)(diao)戰(zhan)術(shu)訓(xun)練(lian)就(jiu)是(shi)綜合使用高球(qiu)和吊(diao)(diao)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)能力以及提高這兩種技(ji)術(shu)的(de)(de)(de)(de)質量;對另外一些(xie)人而言，高吊戰(zhan)術訓(xun)練，高球和(he)吊球只是這個(ge)戰(zhan)術訓(xun)練的一個(ge)工具(ju)。這其(qi)中(zhong)的差別就(jiu)是意識(shi)的差別，一個(ge)是訓(xun)練的主(zhu)角，另一個(ge)僅(jin)僅(jin)是配角。

因此，灌輸正確和先進的(de)戰術思想，掌(zhang)握主(zhu)動權，提高主(zhu)動得分能(neng)力(li)，才是我們戰術訓(xun)練的(de)根本。

收吊(diao)(diao)(diao)，是(shi)一個(ge)技術(shu)(shu)術(shu)(shu)語(yu)，指做(zuo)出(chu)扣殺的準備動(dong)作，在最后擊球(qiu)的一瞬間，減速收拍變成吊(diao)(diao)(diao)球(qiu)技術(shu)(shu)，以達到(dao)破壞(huai)對(dui)方的步(bu)法節奏的目的，是(shi)一個(ge)假動(dong)作的吊(diao)(diao)(diao)球(qiu)。

打羽毛球前后注意熱身與放松

在打羽毛球前和打羽毛球之后，都是需要做“功課(ke)”的(de)。打羽(yu)毛球(qiu)前，一定要做(zuo)好(hao)充分的(de)準備熱身(shen)，打羽(yu)毛球(qiu)之(zhi)后做(zuo)一些放松活動，幫助身(shen)體恢復。

打羽毛球前(qian)，準備活動不充分，很容易受傷;打完球不放松，也會導致疲勞不容易緩解，影響第二天上班(ban)不說，還(huan)會造成(cheng)疲勞過度(du)，從而失去(qu)再次運動的欲(yu)望。

準備活動

時間不能(neng)少于(yu)10分鐘。慢跑、壓腿、搓揉關(guan)節、拉(la)伸各部(bu)位(wei)肌肉是常用的方法(fa)，目的在于使身(shen)(shen)體各個關(guan)節都活動(dong)開，以身(shen)(shen)體微微出汗為宜。

放松活動

時間不能(neng)少(shao)于20分鐘。兩(liang)人(ren)相互放松，也可以自己放松，通過壓、踩、甩等手法使腿部(bu)、手臂肌肉松弛下來。

羽毛球入門知識

一、羽毛球

羽毛球應(ying)有16根羽(yu)毛(mao)固定在(zai)(zai)(zai)球(qiu)托(tuo)部(bu)(bu)，羽(yu)毛(mao)長(chang)(chang)64毫(hao)米(mi)(mi)(mi)至(zhi)(zhi)70毫(hao)米(mi)(mi)(mi)，但每一(yi)個(ge)球(qiu)的羽(yu)毛(mao)從托(tuo)面到羽(yu)毛(mao)尖(jian)的長(chang)(chang)度應(ying)一(yi)致。羽(yu)毛(mao)頂端圍成圓(yuan)(yuan)形，直徑為58毫(hao)米(mi)(mi)(mi)至(zhi)(zhi)68毫(hao)米(mi)(mi)(mi)，球(qiu)托(tuo)直徑25毫(hao)米(mi)(mi)(mi)至(zhi)(zhi)28毫(hao)米(mi)(mi)(mi)，底部(bu)(bu)為圓(yuan)(yuan)形，羽(yu)毛(mao)球(qiu)重4.6克(ke)至(zhi)(zhi)5.50克(ke)。而對于(yu)非(fei)羽(yu)毛(mao)制(zhi)成的球(qiu)，我們(men)則要求(qiu)制(zhi)成裙狀，質量、性能不得超(chao)過10%的差距。對于(yu)比賽用(yong)(yong)球(qiu)，必須經過檢驗才能用(yong)(yong)，正確方法是：站在(zai)(zai)(zai)端線(xian)，低手向(xiang)前上(shang)方全力擊球(qiu)，球(qiu)的飛行(xing)方向(xiang)與邊線(xian)平行(xing)，一(yi)個(ge)合格的球(qiu)，應(ying)落在(zai)(zai)(zai)離對方端線(xian)53~99厘米(mi)(mi)(mi)之間(jian)。

二、羽毛球拍

現在流行的(de)(de)球(qiu)拍(pai)主要有：鋁(lv)合金(jin)拍(pai)框(kuang)鋼桿(gan)(gan)拍(pai)、鋁(lv)合金(jin)框(kuang)碳桿(gan)(gan)拍(pai)以及由以碳素為(wei)主材料的(de)(de)合成纖(xian)維拍(pai)。一支(zhi)球(qiu)拍(pai)的(de)(de)長(chang)度(du)不超過68厘(li)米，其中球(qiu)拍(pai)柄與球(qiu)拍(pai)桿(gan)(gan)長(chang)度(du)不超過40厘(li)米，拍(pai)框(kuang)長(chang)度(du)為(wei)28厘(li)米，寬為(wei)23厘(li)米，隨著(zhu)科學技術的(de)(de)發(fa)展(zhan)，球(qiu)拍(pai)的(de)(de)發(fa)展(zhan)向著(zhu)重量(liang)越來(lai)越輕、拍(pai)框(kuang)越來(lai)越硬、拍(pai)桿(gan)(gan)彈性越來(lai)越好的(de)(de)方向發(fa)展(zhan)。

三、羽毛球網

羽毛球(qiu)網全長(chang)610厘(li)(li)米(mi)，寬76厘(li)(li)米(mi)，球(qiu)網的(de)最上(shang)端7.5厘(li)(li)米(mi)的(de)白色(se)對折縫合，用細(xi)鋼(gang)絲繩從中(zhong)(zhong)穿過，并懸掛在(zai)兩端的(de)網柱(zhu)上(shang)(球(qiu)網中(zhong)(zhong)心距離地面(mian)高度為1.524米(mi)，在(zai)網柱(zhu)上(shang)的(de)兩端距地面(mian)1.55米(mi))球(qiu)網一般用深綠(lv)色(se)或深褐色(se)的(de)優(you)質繩子，以2厘(li)(li)米(mi)左右的(de)小方孔(kong)編(bian)制而(er)成。

四、羽毛球柱

羽毛球網(wang)柱(zhu)高1.55米，用鐵制(zhi)材料制(zhi)成.標準的(de)網(wang)柱(zhu)由(you)柱(zhu)桿(gan)(gan)及柱(zhu)底盤(pan)兩部(bu)分(fen)組成，靠近柱(zhu)桿(gan)(gan)中(zhong)部(bu)設有一滑(hua)輪(lun)裝置(zhi)，用于括緊拉球網(wang)的(de)繩(sheng)索，柱(zhu)底盤(pan)由(you)有一定份量的(de)鐵塊構成，同柱(zhu)桿(gan)(gan)下端連接(jie)在一起，以(yi)保證網(wang)柱(zhu)重心的(de)平衡。

五、站位與擊球

運動員(yuan)(yuan)站(zhan)(zhan)在(zai)羽毛球場上的(de)位(wei)置稱為站(zhan)(zhan)位(wei)。站(zhan)(zhan)位(wei)有兩(liang)種情(qing)況∶一種是受(shou)限制的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)。如(ru)∶發球、接發球時運動員(yuan)(yuan)的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)，就必須(xu)按要(yao)求站(zhan)(zhan)在(zai)規定(ding)的(de)區域(yu)內(左半(ban)區或(huo)右半(ban)區)；另一種是不受(shou)限制的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)，可(ke)根(gen)據自己或(huo)同伴(ban)(雙打(da)(da))的(de)需要(yao)而選擇的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)。如(ru)∶單打(da)(da)的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)一般(ban)在(zai)離前發球線1米左右的(de)中(zhong)線附近，雙打(da)(da)站(zhan)(zhan)位(wei)可(ke)根(gen)據雙打(da)(da)兩(liang)個(ge)運動員(yuan)(yuan)的(de)具(ju)體戰術(shu)需要(yao)而選擇前后或(huo)左右的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)。

根據(ju)以上對羽毛球場(chang)地(di)的(de)劃(hua)分，又可把不受限制的(de)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)具體分為(wei)∶左半(ban)區(qu)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、右半(ban)區(qu)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、前場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、中場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)、后場(chang)站(zhan)(zhan)位(wei)(wei)。

擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)是(shi)指運(yun)動(dong)員揮拍(pai)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)時(shi)，拍(pai)與球(qiu)(qiu)接觸的(de)(de)一剎那。運(yun)動(dong)員站在(zai)左半區迎擊(ji)(ji)(ji)對方來(lai)球(qiu)(qiu)叫做(zuo)左半區擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)，在(zai)右(you)半區的(de)(de)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)叫做(zuo)右(you)半區擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)，站在(zai)前場(chang)、中場(chang)、后(hou)場(chang)的(de)(de)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)，則(ze)分別叫做(zuo)前場(chang)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)、中場(chang)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)、后(hou)場(chang)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)。除(chu)此(ci)之外，根(gen)據來(lai)球(qiu)(qiu)高(gao)度的(de)(de)不同，我(wo)們又可分為上(shang)手擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(高(gao)于肩(jian)(jian)的(de)(de)來(lai)球(qiu)(qiu)，擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)在(zai)肩(jian)(jian)上(shang))和下(xia)手擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu) (擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)低于肩(jian)(jian))。

六、持拍手與非持拍手

持(chi)拍手(shou)是(shi)指(zhi)(zhi)正(zheng)握著球拍的手(shou)。非持(chi)拍手(shou)是(shi)指(zhi)(zhi)沒有握拍的手(shou)。

在羽毛球(qiu)(qiu)運動(dong)中(zhong)，我們經常(chang)聽說的(de)(de)(de)正手(shou)技術(shu)(shu)(shu)、反(fan)手(shou)技術(shu)(shu)(shu)、正手(shou)擊球(qiu)(qiu)、反(fan)手(shou)擊球(qiu)(qiu)等術(shu)(shu)(shu)語。所(suo)謂正手(shou)技術(shu)(shu)(shu)是(shi)指(zhi)握拍手(shou)同(tong)側(ce)的(de)(de)(de)技術(shu)(shu)(shu)；反(fan)手(shou)技術(shu)(shu)(shu)是(shi)指(zhi)握拍手(shou)異側(ce)的(de)(de)(de)技術(shu)(shu)(shu)。如∶右手(shou)握拍的(de)(de)(de)運動(dong)員，在擊右側(ce)球(qiu)(qiu)時所(suo)用的(de)(de)(de)技術(shu)(shu)(shu)就稱為(wei)正手(shou)技術(shu)(shu)(shu)，并由此派生出正手(shou)發球(qiu)(qiu)技術(shu)(shu)(shu)、正手(shou)擊球(qiu)(qiu)技術(shu)(shu)(shu)等技術(shu)(shu)(shu)名稱。

在羽毛球(qiu)運動中，非(fei)持(chi)拍手的(de)功(gong)能主要(yao)是在發球(qiu)時用(yong)來持(chi)球(qiu)、拋球(qiu)；在擊(ji)球(qiu)過程中用(yong)來平衡身體，以便(bian)更有(you)效(xiao)地(di)擊(ji)球(qiu)。

七、擊球的基本線路

所謂(wei)擊(ji)球(qiu)線路是指球(qiu)被運動員(yuan)擊(ji)出后(hou)在空中運行的軌跡和場地之間(jian)的關(guan)系。

羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)運動員擊球(qiu)(qiu)(qiu)線路(lu)之多(duo)是無法(fa)勝數的，以下只研究決(jue)定羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)線路(lu)規律的幾(ji)條(tiao)基本(ben)線路(lu)。

我們僅以(yi)運動員(右(you)(you)手(shou)(shou)持拍)正(zheng)手(shou)(shou)擊出三(san)條球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)路(lu)(lu)來分析一下球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)路(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)名稱(cheng)。第一條從(cong)自己的(de)(de)(de)右(you)(you)方(fang)(fang)(fang)打(da)到對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)左方(fang)(fang)(fang)(線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與(yu)邊(bian)線(xian)(xian)(xian)平(ping)行)可(ke)稱(cheng)為(wei)(wei)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)，第二條打(da)到對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)右(you)(you)方(fang)(fang)(fang)(線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與(yu)邊(bian)線(xian)(xian)(xian)有較大的(de)(de)(de)角(jiao)度)可(ke)稱(cheng)為(wei)(wei)對(dui)(dui)(dui)角(jiao)線(xian)(xian)(xian)，第三(san)條打(da)到對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)與(yu)邊(bian)線(xian)(xian)(xian)有較小的(de)(de)(de)角(jiao)度)可(ke)稱(cheng)為(wei)(wei)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)路(lu)(lu)。同理，反(fan)手(shou)(shou)后場(中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)場、前場)的(de)(de)(de)三(san)條(擊基本擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)，亦可(ke)這(zhe)樣(yang)(yang)稱(cheng)呼。在(zai)具體(ti)稱(cheng)呼時，可(ke)與(yu)正(zheng)手(shou)(shou)、反(fan)手(shou)(shou)結合在(zai)一塊。如∶正(zheng)手(shou)(shou)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、正(zheng)手(shou)(shou)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)路(lu)(lu)、正(zheng)手(shou)(shou)對(dui)(dui)(dui)角(jiao)線(xian)(xian)(xian)、反(fan)手(shou)(shou)對(dui)(dui)(dui)角(jiao)線(xian)(xian)(xian)等。若在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，可(ke)這(zhe)樣(yang)(yang)稱(cheng)呼∶打(da)到對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)場區的(de)(de)(de)左方(fang)(fang)(fang)為(wei)(wei)左方(fang)(fang)(fang)斜線(xian)(xian)(xian)，打(da)到對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)場區的(de)(de)(de)右(you)(you)方(fang)(fang)(fang)為(wei)(wei)右(you)(you)方(fang)(fang)(fang)斜線(xian)(xian)(xian)，打(da)到中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)間為(wei)(wei)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。在(zai)對(dui)(dui)(dui)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)的(de)(de)(de)稱(cheng)呼上應(ying)主義如下問題∶首先要看擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)(dian)和(he)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)落點(dian)(dian)靠(kao)(kao)近哪里，擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)(dian)靠(kao)(kao)近右(you)(you)邊(bian)線(xian)(xian)(xian)，而(er)落點(dian)(dian)靠(kao)(kao)近中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)線(xian)(xian)(xian)，都成為(wei)(wei)正(zheng)手(shou)(shou)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。其次要根據擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時所用技術名稱(cheng)，如反(fan)手(shou)(shou)搓(cuo)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，可(ke)成為(wei)(wei)反(fan)手(shou)(shou)搓(cuo)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、反(fan)手(shou)(shou)搓(cuo)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)路(lu)(lu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)等。

總之，羽毛(mao)球的(de)(de)(de)基本(ben)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)可分為五條(tiao)，即∶左(zuo)方(fang)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、右方(fang)直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、右方(fang)斜線(xian)(xian)(xian)(右方(fang)對角(jiao)線(xian)(xian)(xian))、左(zuo)方(fang)斜線(xian)(xian)(xian)(左(zuo)方(fang)對角(jiao)線(xian)(xian)(xian))。而根據(ju)擊球運動員站的(de)(de)(de)位置(左(zuo)、中(zhong)(zhong)、右)，每個位置又可分別擊出直(zhi)線(xian)(xian)(xian)、中(zhong)(zhong)路(lu)(lu)、斜線(xian)(xian)(xian)，因此又可派生出九(jiu)條(tiao)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)來。羽毛(mao)球的(de)(de)(de)擊球線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)之多無法描述，但(dan)其(qi)基本(ben)線(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)就那么幾條(tiao)，只要我們(men)掌握了其(qi)規律(lv)，對我們(men)的(de)(de)(de)訓(xun)練、比(bi)賽都是(shi)大有益的(de)(de)(de)。

八、拍形角度與拍面方向

拍形角(jiao)度(du)是指(zhi)球拍面與地面所成的(de)(de)角(jiao)度(du)。拍面方向是指(zhi)球拍的(de)(de)拍面所朝向的(de)(de)位置(zhi)。

拍(pai)形角度可分(fen)為七種∶拍(pai)面(mian)向下、拍(pai)面(mian)稍前傾(qing)(qing)、拍(pai)面(mian)前傾(qing)(qing)、拍(pai)面(mian)垂直、拍(pai)面(mian)后(hou)仰(yang)、拍(pai)面(mian)稍后(hou)仰(yang)、拍(pai)面(mian)向上(shang)。

拍(pai)面方向可分為(wei)三種(zhong)∶拍(pai)面朝左、拍(pai)面朝右(you)、拍(pai)面朝前。

拍形角度和拍面(mian)方向控(kong)制的(de)(de)好壞對擊(ji)球(qiu)質量(liang)的(de)(de)影(ying)響(xiang)是非常大(da)的(de)(de)，所以我們必須在每(mei)一次擊(ji)球(qiu)中認真(zhen)調整(zheng)好拍形、拍面(mian)，擊(ji)出(chu)合乎質量(liang)要求的(de)(de)球(qiu)來。

九、擊球點

所謂(wei)擊(ji)球點(dian)(dian)是運動員擊(ji)球時球拍與球相接觸那一點(dian)(dian)的時間、空(kong)間位置。

擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)包括三個方面的(de)(de)(de)內(nei)容∶第一包括拍和(he)球(qiu)的(de)(de)(de)接(jie)(jie)觸點(dian)(dian)距地面的(de)(de)(de)高度(du)(du)；第二(er)包括接(jie)(jie)觸點(dian)(dian)距身體的(de)(de)(de)前后距離(li)；第三包括距身體的(de)(de)(de)左(zuo)右距離(li)。對擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)選(xuan)擇得是否(fou)合(he)適(shi)，將(jiang)決定著(zhu)擊(ji)球(qiu)質量的(de)(de)(de)好壞，它將(jiang)直(zhi)接(jie)(jie)影響(xiang)著(zhu)運動員(yuan)擊(ji)球(qiu)的(de)(de)(de)力量、速度(du)(du)、弧(hu)線、落(luo)點(dian)(dian)，最(zui)終將(jiang)導致(zhi)影響(xiang)運動員(yuan)擊(ji)球(qiu)的(de)(de)(de)命中率，造(zao)成(cheng)失分，直(zhi)至失敗。因此(ci)選(xuan)擇合(he)適(shi)的(de)(de)(de)擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)至關重大。選(xuan)擇合(he)適(shi)的(de)(de)(de)擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)應做到如下(xia)兩點(dian)(dian)∶第一判斷(duan)要準(zhun)，第二(er)步(bu)法移動要到位(wei)(wei)(步(bu)法要快)。只要做到了這兩點(dian)(dian)才(cai)能保(bao)(bao)證調整在(zai)最(zui)合(he)適(shi)的(de)(de)(de)位(wei)(wei)置，擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)才(cai)有保(bao)(bao)障。