羽(yu)(yu)毛球(qiu)運(yun)動是一(yi)種(zhong)全身(shen)的運(yun)動項目，不受場地、年齡、性(xing)別(bie)的限制，單人對練(lian)，集體會戰(zhan)皆(jie)可，這些特點，注定了羽(yu)(yu)毛球(qiu)運(yun)動，將會成為大眾所容易接受的運(yun)動項目，打羽(yu)(yu)毛球(qiu)，首先(xian)要了解羽(yu)(yu)毛球(qiu)的比(bi)賽(sai)規則。羽(yu)(yu)毛球(qiu)規則有哪些？下(xia)面一(yi)起來看看吧(ba)！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制(zhi)，3局2勝為佳(jia)

2、每球得分制

3、每(mei)回合中，取勝的(de)一(yi)方(fang)加(jia)1分

4、當雙方均為(wei)20分(fen)時(shi)，領先對方2分(fen)的一方贏得該局(ju)比賽

5、當雙方(fang)(fang)均為29分時，先取得(de)30分的(de)一方(fang)(fang)贏得(de)該局比賽

6、一局比(bi)賽(sai)的獲(huo)勝方在下一局率先(xian)發球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在一(yi)局比賽中(zhong)，當領先的一(yi)方達到11分時，雙方有60秒休(xiu)息(xi)時間(jian)

2、在兩局比(bi)賽(sai)間，雙方有(you)2分(fen)鐘(zhong)的休(xiu)息時間

3、在決勝局的中，當領先的一方(fang)達到11分時，雙方(fang)交換場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在(zai)一局比賽開始時(shi)（比分0：0）或發球(qiu)方得分為(wei)偶數(shu)時(shi)，發球(qiu)方在(zai)右(you)半場(chang)進行發球(qiu)。當發球(qiu)方得分為(wei)奇數(shu)時(shi)，在(zai)左(zuo)半場(chang)進行發球(qiu)

2、如(ru)果發(fa)球(qiu)方取得一分(fen)，那么(me)下一回合其繼續發(fa)球(qiu)

3、如果接發(fa)球(qiu)方(fang)取得(de)一分，那(nei)么下一回合其成為發(fa)球(qiu)方(fang)

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與(yu)單(dan)打一樣，發(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)得分為偶(ou)數(shu)時(shi)，發(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)在(zai)右(you)半(ban)場進行發(fa)球(qiu)(qiu)。當(dang)發(fa)球(qiu)(qiu)方(fang)得分為奇數(shu)時(shi)，在(zai)左半(ban)場進行發(fa)球(qiu)(qiu)

2、如果發球(qiu)方(fang)取得一分(fen)，那么下(xia)一回合其(qi)繼(ji)續發球(qiu)，且發球(qiu)人不變

3、如果接(jie)發(fa)(fa)球方取得一(yi)分，那(nei)么下(xia)一(yi)回合其成(cheng)為發(fa)(fa)球方

4、當且僅當發球方(fang)得分時，發球方(fang)的(de)兩位選手(shou)交(jiao)換左右半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂(wei)三對三，顧(gu)名思義就是(shi)三個人(ren)(ren)對三個人(ren)(ren)，因此在發球(qiu)、站位以(yi)及一(yi)些打法等方面(mian)有特別的規定(ding)和要求

發(fa)(fa)球接發(fa)(fa)球的站(zhan)位等基本原則(ze)仍要(yao)遵循羽毛球的雙打規則(ze)，如得分為偶數(shu)(shu)時發(fa)(fa)球一方(fang)站(zhan)在右半區發(fa)(fa)球，得分為奇數(shu)(shu)時發(fa)(fa)球一方(fang)站(zhan)在左半區發(fa)(fa)球

1、比賽前(qian)每(mei)隊(dui)(dui)(dui)確定第一、第二、第三發(fa)球隊(dui)(dui)(dui)員(yuan)和(he)接發(fa)球隊(dui)(dui)(dui)員(yuan)，分別為A隊(dui)(dui)(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)(dui)(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發球，B1則接發球

3、B1發球，A1則接發球，以此(ci)類推

4、A1發(fa)球(qiu)得分后，換由本方A2發(fa)下一個球(qiu)，即若為A方發(fa)球(qiu)，則(ze)A1，A2，A3依(yi)次發(fa)球(qiu)

5、B1發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)得分后(hou)，換由本(ben)方(fang)B2發(fa)(fa)下一個球(qiu)(qiu)，即若為B方(fang)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，則B1，B2，B3依次發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應(ying)由16根(gen)羽毛固定在(zai)球托上

2、每根羽毛(mao)從球托面至羽毛(mao)尖的長度，統(tong)一為62～70毫米

3、羽(yu)毛頂端圍成圓(yuan)形，直徑為58～68毫米

4、羽毛應用線或其他適(shi)宜材料扎牢

5、球托(tuo)底部(bu)為球形，直(zhi)徑為25～28毫米

6、球重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由拍(pai)(pai)頭(tou)(tou)、拍(pai)(pai)桿(gan)、拍(pai)(pai)柄及拍(pai)(pai)框與拍(pai)(pai)桿(gan)的(de)接頭(tou)(tou)構成

2、一支(zhi)球拍的長度(du)不超(chao)過68厘米

3、球(qiu)拍柄與(yu)球(qiu)拍桿長度不(bu)超過42厘米(mi)，拍框長度不(bu)超過25厘米(mi)，寬為20厘米(mi)

4、球(qiu)拍(pai)(pai)發展(zhan)方向：重量越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)輕、拍(pai)(pai)框越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)硬、拍(pai)(pai)桿彈性(xing)越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)好

八、羽毛球場地標準尺(chi)寸

1、羽毛球(qiu)場地應是一個長方形，用寬40毫米(mi)的線(xian)畫出

2、場地線的顏色最好是(shi)白色、黃色或其他容易(yi)辨別的顏色

3、所有的線都是它所界定區域(yu)的組成(cheng)部分

4、從球場(chang)地(di)面起，網(wang)柱高1、55米

5、網柱(zhu)必須穩固地(di)同地(di)面垂直，并使球(qiu)網保(bao)持緊拉狀態(tai)

6、網柱應放置在雙打的邊線上

7、羽毛球(qiu)球(qiu)網(wang)應由深色優質的細繩編織成，網(wang)孔(kong)為均勻分(fen)布的方形(xing)，邊(bian)長15～20毫米(mi)

8、羽(yu)毛球球網上下(xia)寬760毫米

9、繩(sheng)索或鋼(gang)絲須(xu)有足夠的長度(du)和強度(du)，能牢(lao)固地拉緊并(bing)與(yu)網柱(zhu)頂部取平(ping)

10、場地(di)中央網高(gao)(gao)1、524米，雙(shuang)打邊線處網高(gao)(gao)1、55米

11、球網的(de)兩端必須(xu)與網柱系緊，它們之間不(bu)應有空隙(xi)

12、長13、40米(mi)，雙(shuang)(shuang)打(da)(da)寬6、10米(mi)，單打(da)(da)寬5、18米(mi)，雙(shuang)(shuang)打(da)(da)球(qiu)場對(dui)角線(xian)長=14、723米(mi)，單打(da)(da)球(qiu)場對(dui)角線(xian)長=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽(yu)毛球團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)體比(bi)(bi)賽有男團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)和女團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)，但(dan)是(shi)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)體項目不是(shi)奧運會(hui)比(bi)(bi)賽項目。比(bi)(bi)較(jiao)著名的三(san)大(da)羽(yu)毛球團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)體賽是(shi)湯姆斯杯、尤伯杯和蘇迪曼杯。

湯姆斯(si)杯羽毛(mao)球賽（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽毛球(qiu)賽是(shi)世界(jie)上最高水平(ping)的男子羽毛球(qiu)團體賽，就是(shi)世界(jie)男子羽毛球(qiu)團體錦標賽，由(you)原國際羽聯創辦于(yu)1948年。每(mei)兩年舉辦一(yi)次。

尤伯杯(bei)（Uber cup badminton）

世(shi)界女(nv)子(zi)羽(yu)毛球團體錦標(biao)賽(sai)（尤伯(bo)杯賽(sai)）的獎杯。因由(you)尤伯(bo)夫人(ren)捐贈而得名。又(you)稱(cheng)為(wei)(wei)“世(shi)界女(nv)子(zi)羽(yu)毛球團體錦標(biao)賽(sai)”。尤伯(bo)杯賽(sai)制(zhi)同湯(tang)姆(mu)斯杯賽(sai)一(yi)(yi)樣。在1982年(nian)(nian)以前是(shi)每三(san)年(nian)(nian)舉行一(yi)(yi)次，比賽(sai)采用七場四勝制(zhi)。自1984年(nian)(nian)開始，改為(wei)(wei)每兩年(nian)(nian)舉行一(yi)(yi)次，采用五場三(san)勝制(zhi)。

蘇迪曼杯（Sudirman Cup)

又稱世界(jie)羽(yu)毛球(qiu)混合(he)團體錦標賽(sai)，采用五場三勝制，由男(nan)子(zi)單打(da)(da)、女子(zi)單打(da)(da)、男(nan)子(zi)雙打(da)(da)、女子(zi)雙打(da)(da)和混合(he)雙打(da)(da)五個項(xiang)目組成，是(shi)代表羽(yu)毛球(qiu)整體水平的(de)最重要(yao)的(de)世界(jie)大賽(sai)，與湯(tang)姆斯杯(bei)(bei)賽(sai)和尤(you)伯杯(bei)(bei)賽(sai)齊名。1989年，在(zai)印度尼西亞舉(ju)(ju)行(xing)了第一(yi)屆(jie)蘇迪(di)(di)曼杯(bei)(bei)賽(sai)，此項(xiang)比賽(sai)每(mei)兩年舉(ju)(ju)行(xing)一(yi)屆(jie)，逢雙數年是(shi)湯(tang)姆斯杯(bei)(bei)賽(sai)和尤(you)伯杯(bei)(bei)賽(sai)，單數年為蘇迪(di)(di)曼杯(bei)(bei)賽(sai)。

羽毛球團體賽規則

按照蘇迪曼杯的規則(ze)是(shi)(shi)男(nan)單，女(nv)單，男(nan)雙，女(nv)雙，混雙。順序可一雙方協議定，但是(shi)(shi)選手(shou)不能兼項(xiang)，就是(shi)(shi)不能一人(ren)參加兩項(xiang)。每項(xiang)都是(shi)(shi)三局兩勝(sheng)，每局21分。五場三勝(sheng)制(zhi)。

發球違例

1、未將(jiang)球發(fa)在相應的區(qu)域內

2、球掛在網上或停在網頂

3、球過網(wang)后掛在(zai)網(wang)上

4、雙打時，接(jie)發(fa)球員(yuan)的同伴接(jie)到球或被球觸及

比賽進行中違例

1、球落在場地界線外(wai)

2、球(qiu)從網孔或網下穿過

3、球(qiu)未從(cong)網上方越過

4、球觸及(ji)天(tian)花板或四周墻壁

5、球觸及(ji)運動員(yuan)的身體(ti)或衣服

6、球觸(chu)及場地外其他(ta)物(wu)體或(huo)人

7、球被(bei)擊(ji)時(shi)停滯在球拍上，緊接著被(bei)拖帶拋出

8、球在一個回(hui)合中被同一方(fang)隊員多(duo)次擊中

9、運動員的球(qiu)拍、身體或衣服(fu)，觸及(ji)球(qiu)網(wang)或球(qiu)網(wang)的支(zhi)撐物

10、過網擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)拍與球(qiu)(qiu)的最初接觸點在擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)者網這(zhe)一方，而后(hou)球(qiu)(qiu)拍隨球(qiu)(qiu)過網的情況除外(wai))

羽毛球發球區域

單打發球有效區域為下圖中的藍色區域

雙打發球(qiu)有效區(qu)域為下(xia)圖中的綠色(se)區(qu)域

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羽毛球半場邊線

單打時，半(ban)場(chang)邊線(xian)有(you)效范圍是下圖中的(de)藍色(se)區(qu)域

雙(shuang)打時，半場(chang)邊線有(you)效(xiao)范圍是下圖中的綠(lv)色(se)區域

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羽毛球比賽規則定義

1、運動(dong)員：參(can)加(jia)羽毛球(qiu)比賽的人

2、一場比賽：雙方各(ge)一名(ming)或兩(liang)名(ming)運(yun)動員是(shi)決(jue)定勝負的(de)最基本(ben)的(de)單(dan)位

3、單打：雙(shuang)方各一名運動員進(jin)行的一場比賽

4、雙打：雙方各兩(liang)名(ming)運(yun)動(dong)員進行(xing)的一場比賽

5、發球(qiu)方(fang)(fang)：有發球(qiu)權的一方(fang)(fang)

6、接發球方：發球的對方

羽毛球拍的磅數與操控感

羽毛(mao)球拍磅(bang)數是指羽線張力（1磅(bang)=453.6克，20磅(bang)等于(yu)為9公斤），羽毛(mao)球拍想要(yao)承受(shou)更高的重量，材料就要(yao)求更好、做工要(yao)求更精細，當然成本也就更高，價格(ge)更貴。

1、磅數(shu)低(di)的羽毛(mao)球拍彈性較(jiao)大，在后場發力與(yu)借(jie)力防守會(hui)比較(jiao)輕松，但(dan)是羽毛(mao)球飛行(xing)線路和落點，以及(ji)網前小球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面(mian)較硬，可以精(jing)準的(de)控制羽(yu)毛球(qiu)飛行線路和(he)落點，進(jin)攻速度快，網前小球(qiu)控制更(geng)(geng)容易，但是對羽(yu)毛球(qiu)拍的(de)使用者(zhe)有著更(geng)(geng)高的(de)技術(shu)要求，特別是手腕的(de)力量。

3、隨(sui)著自身羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)技術的(de)提升，可以考慮(lv)更換更優(you)質的(de)羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)拍(pai)，并(bing)為羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)拍(pai)拉(la)更高磅(bang)數的(de)拍(pai)線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高檔(dang)拍線(xian)中最(zui)(zui)耐用的一(yi)款，彈性足，價格又夠便(bian)宜，身邊的小伙伴用的最(zui)(zui)多的一(yi)款拍線(xian)了，價格50元(yuan)/根左右。

2、YONEX BG95

相當于BG65的(de)升級版本，看產(chan)品描述工藝更(geng)(geng)厲(li)害(hai)的(de)樣子，彈性更(geng)(geng)好，擊球速度(du)更(geng)(geng)快，當然要更(geng)(geng)貴(gui)，價格在70元(yuan)/根左右。

3、大家(jia)可以選擇嘗試不同彈性系數的羽(yu)線，隨(sui)著技術與經驗(yan)的增長，總會找到一款適合自己的。