羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)是一(yi)種全身的運(yun)(yun)動(dong)項目(mu)(mu)，不受場地、年齡、性別(bie)的限制，單人對練，集體會(hui)戰皆可，這些(xie)特點(dian)，注定了羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)，將會(hui)成(cheng)為大眾所容易接受的運(yun)(yun)動(dong)項目(mu)(mu)，打羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)，首先要了解羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)的比賽規(gui)則。羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)規(gui)則有(you)哪些(xie)？下面一(yi)起來(lai)看看吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制(zhi)，3局2勝為佳

2、每球得分制

3、每回合中，取勝的一(yi)方(fang)加1分

4、當雙方(fang)(fang)均為20分(fen)時(shi)，領先(xian)對(dui)方(fang)(fang)2分(fen)的一方(fang)(fang)贏得該(gai)局比(bi)賽

5、當雙方(fang)均為(wei)29分(fen)時(shi)，先取得30分(fen)的一(yi)方(fang)贏得該局(ju)比賽

6、一(yi)局比(bi)賽的獲勝方在下(xia)一(yi)局率先發(fa)球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在(zai)一局比賽中，當領先的一方達到11分時，雙方有60秒休息時間

2、在兩局比賽(sai)間，雙方有2分(fen)鐘的休息時間

3、在(zai)決勝(sheng)局的中，當領先的一(yi)方(fang)達到11分(fen)時，雙(shuang)方(fang)交(jiao)換場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在一局比(bi)賽開始時（比(bi)分(fen)0：0）或(huo)發球方得分(fen)為(wei)偶數時，發球方在右半場(chang)進行(xing)發球。當發球方得分(fen)為(wei)奇數時，在左(zuo)半場(chang)進行(xing)發球

2、如(ru)果發(fa)球方取(qu)得一分(fen)，那么下一回合其(qi)繼(ji)續發(fa)球

3、如(ru)果接發球方(fang)取得一(yi)分，那么下一(yi)回合其成為(wei)發球方(fang)

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單打一樣，發(fa)球方得分為(wei)偶數(shu)時，發(fa)球方在(zai)右半場進(jin)行發(fa)球。當發(fa)球方得分為(wei)奇數(shu)時，在(zai)左半場進(jin)行發(fa)球

2、如果發球(qiu)方取得一分，那么下一回合其繼(ji)續(xu)發球(qiu)，且(qie)發球(qiu)人不變(bian)

3、如果接發球方(fang)取得一(yi)分，那么下一(yi)回合其成為發球方(fang)

4、當(dang)且(qie)僅當(dang)發球方得分時，發球方的兩位(wei)選手交(jiao)換左右(you)半場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂三(san)對(dui)三(san)，顧名思義就是三(san)個(ge)人對(dui)三(san)個(ge)人，因此在發球、站位以及一些(xie)打法等方面有特(te)別的(de)規定和要(yao)求(qiu)

發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)接發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)的(de)站(zhan)(zhan)位等基本(ben)原(yuan)則(ze)仍要遵循羽毛球(qiu)(qiu)的(de)雙打規(gui)則(ze)，如得(de)分(fen)為偶數時發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)一方站(zhan)(zhan)在(zai)右半區發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，得(de)分(fen)為奇數時發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)一方站(zhan)(zhan)在(zai)左半區發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)

1、比賽前每隊(dui)(dui)確定第一、第二、第三(san)發球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)和接發球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)，分(fen)別為(wei)A隊(dui)(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發(fa)球，B1則(ze)接發(fa)球

3、B1發(fa)球，A1則接發(fa)球，以此類推

4、A1發球(qiu)得分后，換(huan)由本方A2發下(xia)一個球(qiu)，即若(ruo)為A方發球(qiu)，則(ze)A1，A2，A3依次發球(qiu)

5、B1發(fa)球(qiu)得分后，換由本(ben)方B2發(fa)下一個球(qiu)，即若為B方發(fa)球(qiu)，則B1，B2，B3依(yi)次發(fa)球(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應由16根羽毛固定在球托上

2、每根(gen)羽毛(mao)(mao)從球托面至羽毛(mao)(mao)尖(jian)的長度，統(tong)一(yi)為62～70毫米

3、羽毛頂端圍(wei)成圓形，直徑為(wei)58～68毫(hao)米

4、羽毛(mao)應(ying)用線(xian)或(huo)其他適(shi)宜材料扎牢(lao)

5、球托底部為(wei)球形，直徑為(wei)25～28毫(hao)米(mi)

6、球重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一(yi)般由(you)拍頭、拍桿、拍柄及(ji)拍框與拍桿的接頭構成

2、一支球拍(pai)的長(chang)度不(bu)超過68厘(li)米

3、球拍(pai)柄與球拍(pai)桿(gan)長度不(bu)超(chao)過(guo)42厘(li)米(mi)，拍(pai)框(kuang)長度不(bu)超(chao)過(guo)25厘(li)米(mi)，寬為20厘(li)米(mi)

4、球拍(pai)(pai)發展方向：重量越(yue)來(lai)越(yue)輕、拍(pai)(pai)框越(yue)來(lai)越(yue)硬、拍(pai)(pai)桿(gan)彈(dan)性越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)

八、羽毛球場地(di)標準尺寸

1、羽毛球場地應是一個長(chang)方形，用寬40毫米的線畫出

2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別(bie)的顏色

3、所有的(de)線(xian)都是它所界定(ding)區域的(de)組成(cheng)部分(fen)

4、從(cong)球場(chang)地面起(qi)，網柱高(gao)1、55米(mi)

5、網(wang)柱必須穩(wen)固(gu)地(di)同地(di)面垂直，并使球網(wang)保持緊拉狀態(tai)

6、網柱(zhu)應(ying)放置在(zai)雙(shuang)打的邊線上

7、羽(yu)毛(mao)球球網應由深(shen)色優質的細繩編織成，網孔為均勻(yun)分布的方形，邊(bian)長(chang)15～20毫米

8、羽毛球球網上下寬(kuan)760毫米

9、繩索或鋼絲須有足(zu)夠的長(chang)度(du)和(he)強度(du)，能牢固地(di)拉緊并(bing)與網柱(zhu)頂部取平

10、場地(di)中央網高1、524米(mi)，雙打邊線處網高1、55米(mi)

11、球網(wang)的兩端必須與網(wang)柱系緊，它們之間(jian)不應有空隙

12、長13、40米(mi)(mi)，雙打(da)寬6、10米(mi)(mi)，單(dan)打(da)寬5、18米(mi)(mi)，雙打(da)球場(chang)對(dui)角(jiao)線(xian)長=14、723米(mi)(mi)，單(dan)打(da)球場(chang)對(dui)角(jiao)線(xian)長=14、366米(mi)(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽毛(mao)球(qiu)團(tuan)體比賽(sai)有男團(tuan)和女團(tuan)，但是團(tuan)體項(xiang)目(mu)不是奧運會(hui)比賽(sai)項(xiang)目(mu)。比較著名的三大羽毛(mao)球(qiu)團(tuan)體賽(sai)是湯(tang)姆斯杯、尤(you)伯杯和蘇(su)迪曼杯。

湯(tang)姆斯(si)杯羽毛球賽(sai)（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽(yu)(yu)毛球賽是世界(jie)上最高水平(ping)的男(nan)子羽(yu)(yu)毛球團體賽，就是世界(jie)男(nan)子羽(yu)(yu)毛球團體錦(jin)標(biao)賽，由原國際(ji)羽(yu)(yu)聯創辦(ban)于1948年。每(mei)兩年舉辦(ban)一次(ci)。

尤伯(bo)杯（Uber cup badminton）

世(shi)界女(nv)子羽(yu)毛球團(tuan)體錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)（尤(you)伯(bo)杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)）的(de)獎杯(bei)(bei)。因由尤(you)伯(bo)夫人捐贈而得名(ming)。又稱為“世(shi)界女(nv)子羽(yu)毛球團(tuan)體錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)”。尤(you)伯(bo)杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)制同湯姆斯(si)杯(bei)(bei)賽(sai)(sai)一(yi)樣。在1982年以前是每三年舉(ju)行(xing)一(yi)次，比賽(sai)(sai)采用七場四(si)勝制。自1984年開(kai)始，改(gai)為每兩(liang)年舉(ju)行(xing)一(yi)次，采用五場三勝制。

蘇迪曼(man)杯（Sudirman Cup)

又稱世界羽毛(mao)球(qiu)混(hun)合團體(ti)錦標賽(sai)(sai)(sai)，采用五場三勝(sheng)制，由男子單打(da)(da)、女子單打(da)(da)、男子雙打(da)(da)、女子雙打(da)(da)和(he)混(hun)合雙打(da)(da)五個項目組成，是(shi)代表羽毛(mao)球(qiu)整體(ti)水平的最(zui)重要的世界大(da)賽(sai)(sai)(sai)，與湯(tang)姆斯杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)和(he)尤伯杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)齊名。1989年(nian)(nian)，在(zai)印(yin)度尼西(xi)亞舉行了(le)第一(yi)屆(jie)蘇(su)迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)，此(ci)項比(bi)賽(sai)(sai)(sai)每兩年(nian)(nian)舉行一(yi)屆(jie)，逢(feng)雙數年(nian)(nian)是(shi)湯(tang)姆斯杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)和(he)尤伯杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)，單數年(nian)(nian)為蘇(su)迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)(sai)。

羽毛球團體賽規則

按(an)照蘇迪曼杯的規則是男單，女單，男雙(shuang)(shuang)，女雙(shuang)(shuang)，混雙(shuang)(shuang)。順序可一(yi)雙(shuang)(shuang)方協議定(ding)，但是選手不(bu)能(neng)兼項，就是不(bu)能(neng)一(yi)人參加(jia)兩(liang)項。每項都是三(san)局兩(liang)勝(sheng)，每局21分。五場三(san)勝(sheng)制。

發球違例

1、未將(jiang)球發在相應的區域內

2、球掛在網(wang)上(shang)或停在網(wang)頂

3、球過網(wang)(wang)后掛在網(wang)(wang)上

4、雙打時，接(jie)發球(qiu)(qiu)員的同伴接(jie)到球(qiu)(qiu)或被球(qiu)(qiu)觸及

比賽進行中違例

1、球落(luo)在場地界線(xian)外(wai)

2、球從網孔或網下穿過

3、球未(wei)從(cong)網上方(fang)越過

4、球觸及天花板或四(si)周墻(qiang)壁

5、球觸及運動(dong)員的身體或衣服

6、球(qiu)觸及場地(di)外其他(ta)物(wu)體或人

7、球被擊時停(ting)滯在球拍(pai)上，緊接著被拖(tuo)帶拋出

8、球(qiu)在一個回合中(zhong)(zhong)被同一方隊(dui)員多(duo)次擊(ji)中(zhong)(zhong)

9、運動(dong)員的(de)球(qiu)拍、身體(ti)或(huo)衣服(fu)，觸及球(qiu)網或(huo)球(qiu)網的(de)支撐(cheng)物

10、過網(wang)擊球(qiu)(擊球(qiu)時，球(qiu)拍與球(qiu)的(de)最初接(jie)觸點(dian)在(zai)擊球(qiu)者(zhe)網(wang)這(zhe)一方(fang)，而后(hou)球(qiu)拍隨球(qiu)過網(wang)的(de)情況除外)

羽毛球發球區域

單打(da)發球(qiu)有(you)效區域為下圖中的藍色(se)區域

雙打發球有效區(qu)域為下圖中(zhong)的綠色區(qu)域

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羽毛球半場邊線

單打時(shi)，半場邊線有效范圍是下(xia)圖(tu)中的(de)藍色區域

雙打時，半場邊線有效范圍是(shi)下圖中的綠色區域

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羽毛球比賽規則定義

1、運動員：參(can)加羽毛球比賽(sai)的人(ren)

2、一場(chang)比賽(sai)：雙方各一名(ming)或兩名(ming)運動員是決定勝負的最基本(ben)的單位(wei)

3、單打：雙方各一名運(yun)動員進行的(de)一場比賽

4、雙打：雙方各兩(liang)名運動員進行的一場比賽

5、發(fa)球方：有發(fa)球權的一方

6、接發球(qiu)方(fang)：發球(qiu)的(de)對方(fang)

羽毛球拍的磅數(shu)與操控感

羽(yu)毛球拍(pai)磅(bang)數(shu)是指羽(yu)線(xian)張力(li)（1磅(bang)=453.6克，20磅(bang)等于(yu)為9公斤），羽(yu)毛球拍(pai)想要(yao)承受更高(gao)(gao)的重量，材料就(jiu)要(yao)求(qiu)更好、做工要(yao)求(qiu)更精細，當然成本也就(jiu)更高(gao)(gao)，價格更貴。

1、磅(bang)數低的羽(yu)毛球拍彈性較大，在后場發力與借力防守會比(bi)較輕(qing)松，但是羽(yu)毛球飛(fei)行線路和落點，以及網(wang)前(qian)小(xiao)球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍面(mian)較硬(ying)，可以精準的控(kong)制(zhi)羽(yu)毛球飛行線路和(he)落(luo)點(dian)，進攻(gong)速度快，網前小球控(kong)制(zhi)更容易，但(dan)是(shi)對羽(yu)毛球拍的使用者(zhe)有著更高的技術(shu)要(yao)求，特別(bie)是(shi)手(shou)腕的力量(liang)。

3、隨(sui)著自身羽毛(mao)球技術(shu)的(de)提升，可以考慮更換更優質的(de)羽毛(mao)球拍，并為(wei)羽毛(mao)球拍拉(la)更高磅(bang)數的(de)拍線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高(gao)檔拍(pai)線中最耐用(yong)的一款(kuan)(kuan)，彈性足，價格(ge)又夠便宜，身邊的小伙伴(ban)用(yong)的最多的一款(kuan)(kuan)拍(pai)線了，價格(ge)50元/根左右。

2、YONEX BG95

相當(dang)于BG65的升級(ji)版本，看產品描(miao)述工藝(yi)更厲害的樣子，彈(dan)性更好，擊球(qiu)速度更快，當(dang)然要更貴，價格在70元/根左右。

3、大家可(ke)以選擇嘗試不(bu)同彈性系數的羽(yu)線(xian)，隨著技(ji)術與經驗的增長，總會(hui)找到一(yi)款適合自己的。