羽(yu)(yu)毛球(qiu)運(yun)動是一(yi)(yi)種全身的運(yun)動項目，不受場地(di)、年齡、性別的限制，單人對練，集體會戰皆可，這些特點(dian)，注(zhu)定(ding)了(le)羽(yu)(yu)毛球(qiu)運(yun)動，將會成(cheng)為(wei)大眾所容易接受的運(yun)動項目，打羽(yu)(yu)毛球(qiu)，首先要了(le)解羽(yu)(yu)毛球(qiu)的比賽規則。羽(yu)(yu)毛球(qiu)規則有哪些？下面一(yi)(yi)起來(lai)看看吧！

一、羽毛球比賽規則計分

1、21分制，3局2勝為佳

2、每球得分制

3、每回合中，取勝的(de)一(yi)方(fang)加1分

4、當雙方均為20分時(shi)，領先(xian)對方2分的(de)一方贏(ying)得該局(ju)比(bi)賽

5、當(dang)雙方均為29分(fen)時(shi)，先取得30分(fen)的(de)一方贏得該局比(bi)賽

6、一局(ju)比賽的獲勝方在下一局(ju)率先(xian)發球

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二、賽間休息與換邊規則

1、在一局(ju)比賽(sai)中(zhong)，當領先的(de)一方達到11分時，雙方有(you)60秒休息(xi)時間

2、在兩局(ju)比(bi)賽間，雙方(fang)有2分(fen)鐘的(de)休息時間

3、在決(jue)勝局的中，當領先(xian)的一方(fang)達到11分時，雙方(fang)交(jiao)換(huan)場地

三、羽毛球比賽規則單打

1、在(zai)一局比賽開始時（比分0：0）或(huo)發(fa)球(qiu)(qiu)方得分為偶數時，發(fa)球(qiu)(qiu)方在(zai)右半(ban)場(chang)進(jin)行發(fa)球(qiu)(qiu)。當發(fa)球(qiu)(qiu)方得分為奇數時，在(zai)左(zuo)半(ban)場(chang)進(jin)行發(fa)球(qiu)(qiu)

2、如果發(fa)(fa)球(qiu)方(fang)取(qu)得一(yi)分，那么(me)下一(yi)回合其繼續發(fa)(fa)球(qiu)

3、如果(guo)接發球(qiu)方(fang)取得(de)一分，那(nei)么下一回(hui)合其成為發球(qiu)方(fang)

四、羽毛球比賽規則雙打

1、與單打一(yi)樣，發球方(fang)得(de)(de)分(fen)為(wei)偶數(shu)(shu)時(shi)，發球方(fang)在右半(ban)(ban)場進行發球。當(dang)發球方(fang)得(de)(de)分(fen)為(wei)奇數(shu)(shu)時(shi)，在左(zuo)半(ban)(ban)場進行發球

2、如果發(fa)(fa)球(qiu)方取(qu)得一(yi)分，那么下(xia)一(yi)回(hui)合(he)其繼續發(fa)(fa)球(qiu)，且(qie)發(fa)(fa)球(qiu)人不變

3、如果接發(fa)球(qiu)(qiu)方取(qu)得(de)一分(fen)，那么(me)下(xia)一回(hui)合其成為發(fa)球(qiu)(qiu)方

4、當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交(jiao)換左右(you)半(ban)場

五、羽毛球比賽規則三打三

所謂三(san)對(dui)三(san)，顧名思義(yi)就是三(san)個人對(dui)三(san)個人，因此在(zai)發球、站位以及一些打法等方面有特別的規定和要求

發(fa)球(qiu)接(jie)發(fa)球(qiu)的站位等基(ji)本原(yuan)則仍要遵循羽(yu)毛球(qiu)的雙(shuang)打規則，如得分為(wei)偶數(shu)時發(fa)球(qiu)一方站在右半區發(fa)球(qiu)，得分為(wei)奇數(shu)時發(fa)球(qiu)一方站在左半區發(fa)球(qiu)

1、比賽前(qian)每隊(dui)確(que)定(ding)第一(yi)、第二、第三發(fa)球隊(dui)員和接發(fa)球隊(dui)員，分(fen)別為A隊(dui)（A1、A2、A3）、B隊(dui)（B1、B2、B3）

2、A1發(fa)球，B1則接(jie)發(fa)球

3、B1發球(qiu)，A1則接發球(qiu)，以(yi)此(ci)類(lei)推

4、A1發(fa)球得分后，換(huan)由本方A2發(fa)下一個(ge)球，即若為A方發(fa)球，則A1，A2，A3依次發(fa)球

5、B1發(fa)球(qiu)得分(fen)后，換(huan)由本(ben)方B2發(fa)下一個球(qiu)，即若為(wei)B方發(fa)球(qiu)，則B1，B2，B3依次發(fa)球(qiu)

六、羽毛球規格Yonex訓練&比賽用球

1、應(ying)由16根羽毛固定在球托(tuo)上(shang)

2、每(mei)根羽毛從球托面至(zhi)羽毛尖的長度，統一為62～70毫(hao)米

3、羽毛頂端圍成圓形(xing)，直徑為(wei)58～68毫米

4、羽毛(mao)應用線(xian)或其他適宜材料扎牢

5、球(qiu)托底部為球(qiu)形，直徑為25～28毫米

6、球重4．74～5．50克

七、羽毛球拍規格Yonex YY弓箭D

1、羽毛球拍一般由拍(pai)頭(tou)、拍(pai)桿、拍(pai)柄及拍(pai)框與拍(pai)桿的接頭(tou)構(gou)成

2、一支球拍的長度(du)不超過68厘米

3、球(qiu)拍(pai)柄與球(qiu)拍(pai)桿長度(du)不(bu)超過(guo)42厘(li)米(mi)，拍(pai)框長度(du)不(bu)超過(guo)25厘(li)米(mi)，寬為20厘(li)米(mi)

4、球拍(pai)發展方向：重量(liang)越來越輕(qing)、拍(pai)框越來越硬(ying)、拍(pai)桿彈性越來越好

八、羽(yu)毛(mao)球場地標(biao)準尺寸

1、羽毛球場(chang)地應是一個長(chang)方(fang)形，用(yong)寬(kuan)40毫米的線畫出

2、場地(di)線的顏(yan)色最好是白(bai)色、黃色或其他容(rong)易辨別的顏(yan)色

3、所有的線(xian)都(dou)是(shi)它(ta)所界定區域(yu)的組成部分(fen)

4、從球場地面(mian)起，網柱高1、55米(mi)

5、網柱必(bi)須穩固地同地面垂直，并使球網保持緊拉狀態

6、網柱應(ying)放置在雙打的(de)邊線(xian)上

7、羽毛球(qiu)球(qiu)網應由深色優質的(de)細繩編織成，網孔為均勻(yun)分布的(de)方形(xing)，邊(bian)長(chang)15～20毫米

8、羽毛球球網上下寬760毫米

9、繩(sheng)索或鋼絲須有足夠(gou)的(de)長度(du)和強(qiang)度(du)，能牢固地(di)拉緊(jin)并與網柱(zhu)頂部取(qu)平

10、場(chang)地中央網(wang)高1、524米，雙打邊線處網(wang)高1、55米

11、球網的兩端必須與網柱系(xi)緊，它們之間不應有空隙

12、長(chang)13、40米(mi)，雙打(da)寬(kuan)6、10米(mi)，單打(da)寬(kuan)5、18米(mi)，雙打(da)球(qiu)場(chang)對(dui)角線長(chang)=14、723米(mi)，單打(da)球(qiu)場(chang)對(dui)角線長(chang)=14、366米(mi)

九、羽毛球團體比賽簡介

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)團(tuan)(tuan)體比賽有男團(tuan)(tuan)和女團(tuan)(tuan)，但是(shi)團(tuan)(tuan)體項目不是(shi)奧(ao)運會比賽項目。比較著名的三大羽(yu)毛球(qiu)(qiu)團(tuan)(tuan)體賽是(shi)湯(tang)姆斯杯、尤伯(bo)杯和蘇迪曼杯。

湯姆斯杯羽毛球賽(sai)（thomas cup badminton）

湯姆斯杯羽(yu)毛球賽是(shi)世(shi)界上最(zui)高水平的男(nan)子(zi)羽(yu)毛球團體賽，就是(shi)世(shi)界男(nan)子(zi)羽(yu)毛球團體錦標賽，由(you)原國際羽(yu)聯創辦于1948年。每兩年舉辦一次。

尤伯杯（Uber cup badminton）

世界(jie)女子羽毛球團(tuan)體錦標賽（尤伯杯(bei)賽）的(de)獎杯(bei)。因由尤伯夫人捐(juan)贈而得名(ming)。又稱為(wei)“世界(jie)女子羽毛球團(tuan)體錦標賽”。尤伯杯(bei)賽制同(tong)湯姆斯(si)杯(bei)賽一樣。在1982年(nian)以(yi)前(qian)是每(mei)三年(nian)舉(ju)行一次(ci)，比(bi)賽采用七場四勝制。自1984年(nian)開始(shi)，改為(wei)每(mei)兩年(nian)舉(ju)行一次(ci)，采用五場三勝制。

蘇迪曼杯（Sudirman Cup)

又(you)稱世(shi)界羽毛(mao)球混合(he)團體錦(jin)標賽(sai)(sai)，采用五場(chang)三勝制，由男(nan)子(zi)單打(da)、女子(zi)單打(da)、男(nan)子(zi)雙打(da)、女子(zi)雙打(da)和混合(he)雙打(da)五個項目組成，是代表羽毛(mao)球整體水平(ping)的最重(zhong)要(yao)的世(shi)界大賽(sai)(sai)，與湯姆斯(si)杯(bei)賽(sai)(sai)和尤(you)伯(bo)杯(bei)賽(sai)(sai)齊(qi)名(ming)。1989年(nian)，在印度尼西(xi)亞舉行了第一屆蘇迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)，此項比(bi)賽(sai)(sai)每兩年(nian)舉行一屆，逢雙數(shu)年(nian)是湯姆斯(si)杯(bei)賽(sai)(sai)和尤(you)伯(bo)杯(bei)賽(sai)(sai)，單數(shu)年(nian)為蘇迪曼杯(bei)賽(sai)(sai)。

羽毛球團體賽規則

按照蘇迪曼杯(bei)的(de)規則是(shi)男單(dan)，女(nv)單(dan)，男雙(shuang)，女(nv)雙(shuang)，混(hun)雙(shuang)。順序可一(yi)雙(shuang)方協議定，但是(shi)選手(shou)不能(neng)兼項(xiang)，就是(shi)不能(neng)一(yi)人參加兩(liang)項(xiang)。每項(xiang)都是(shi)三(san)局兩(liang)勝，每局21分。五場三(san)勝制。

發球違例

1、未將球發在(zai)相應的區域內

2、球(qiu)掛(gua)在網(wang)上(shang)或停(ting)在網(wang)頂

3、球(qiu)過網(wang)后掛在網(wang)上

4、雙打時，接發球員(yuan)的同伴接到球或(huo)被球觸(chu)及

比賽進行中違例

1、球落(luo)在場(chang)地界線外(wai)

2、球從網孔或網下穿過

3、球未從網(wang)上方越過

4、球觸(chu)及天花板或四周(zhou)墻壁(bi)

5、球(qiu)觸及運(yun)動(dong)員的身體或(huo)衣服

6、球觸及場地外其他物體或人

7、球被擊時停(ting)滯在(zai)球拍(pai)上，緊接著被拖帶拋出

8、球在一個回合中被同一方隊員多次(ci)擊中

9、運(yun)動員(yuan)的球拍、身體(ti)或(huo)衣服(fu)，觸及球網或(huo)球網的支撐物

10、過網(wang)(wang)擊球(qiu)(擊球(qiu)時，球(qiu)拍與(yu)球(qiu)的最初(chu)接觸點在(zai)擊球(qiu)者網(wang)(wang)這(zhe)一方(fang)，而后球(qiu)拍隨球(qiu)過網(wang)(wang)的情況(kuang)除外)

羽毛球發球區域

單打發(fa)球有效區域為下圖中(zhong)的藍色區域

雙(shuang)打(da)發球有(you)效區域(yu)為(wei)下圖中的綠色(se)區域(yu)

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羽毛球半場邊線

單(dan)打時，半場邊線有效范圍是下(xia)圖中的藍(lan)色區域

雙打時，半場邊線(xian)有效(xiao)范圍是下(xia)圖中的綠色區域(yu)

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羽毛球比賽規則定義

1、運動員：參加羽毛球比賽(sai)的人

2、一場比賽：雙方(fang)各(ge)一名或(huo)兩(liang)名運動員(yuan)是(shi)決定勝(sheng)負的最基本的單位

3、單打(da)：雙方(fang)各一(yi)名運動員(yuan)進行的一(yi)場比賽

4、雙打：雙方各兩名(ming)運動(dong)員進行的一場比賽

5、發球(qiu)方：有發球(qiu)權的一方

6、接發(fa)球方：發(fa)球的對(dui)方

羽毛球(qiu)拍的(de)磅數與操控(kong)感

羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)拍磅(bang)數是指(zhi)羽(yu)線張力(li)（1磅(bang)=453.6克，20磅(bang)等于為9公斤），羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)拍想(xiang)要承受更(geng)高的(de)重量，材料就要求(qiu)更(geng)好、做(zuo)工要求(qiu)更(geng)精細，當然成本也就更(geng)高，價格(ge)更(geng)貴(gui)。

1、磅數低的羽(yu)毛(mao)球拍彈(dan)性較(jiao)(jiao)大，在后場發力(li)與借力(li)防守(shou)會比較(jiao)(jiao)輕松(song)，但是羽(yu)毛(mao)球飛行線(xian)路和落點(dian)，以及(ji)網前小球難以控制。

2、磅數高的羽毛球拍拍(pai)面較硬，可(ke)以精準的(de)(de)控制羽毛球(qiu)飛(fei)行線路和落(luo)點，進攻速度快，網前小(xiao)球(qiu)控制更容易，但是對羽毛球(qiu)拍(pai)的(de)(de)使用(yong)者有著更高的(de)(de)技術要求，特別是手(shou)腕的(de)(de)力量。

3、隨著自身羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)技術(shu)的提升，可以(yi)考(kao)慮更(geng)(geng)換更(geng)(geng)優質的羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)拍，并為羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)拍拉更(geng)(geng)高磅數的拍線。

羽毛球拍線的選擇

1、YONEX BG65

高檔拍(pai)線中(zhong)最耐(nai)用的(de)一(yi)款(kuan)，彈性足，價格又夠(gou)便宜，身邊的(de)小伙伴用的(de)最多的(de)一(yi)款(kuan)拍(pai)線了，價格50元/根左右。

2、YONEX BG95

相(xiang)當于BG65的升級版本，看產品描述(shu)工(gong)藝更(geng)(geng)厲害的樣(yang)子，彈性(xing)更(geng)(geng)好，擊球速度更(geng)(geng)快(kuai)，當然要更(geng)(geng)貴，價格在(zai)70元/根(gen)左右。

3、大家可(ke)以選擇嘗試不同(tong)彈性系數的(de)羽(yu)線，隨著技術與經驗的(de)增長，總(zong)會找(zhao)到一款(kuan)適合自己的(de)。