1、陰莖的刺激。在(zai)抽(chou)拉(la)(la)的(de)時候(hou)使用(yong)一(yi)(yi)(yi)些潤滑劑或(huo)唾液，一(yi)(yi)(yi)手(shou)或(huo)兩手(shou)握(wo)住勃起的(de)陰(yin)(yin)莖，上(shang)下提(ti)拉(la)(la)。一(yi)(yi)(yi)些男性喜歡(huan)每次抽(chou)拉(la)(la)時手(shou)達到(dao)龜頭頂部(bu)，這(zhe)一(yi)(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨(sui)著用(yong)一(yi)(yi)(yi)只手(shou)握(wo)住睪丸。也可(ke)以用(yong)一(yi)(yi)(yi)塊軟布裹住陰(yin)(yin)莖進行抽(chou)拉(la)(la)。另一(yi)(yi)(yi)種方法是(shi)一(yi)(yi)(yi)手(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)(yin)囊，不(bu)(bu)過(guo)不(bu)(bu)能別太(tai)重，一(yi)(yi)(yi)手(shou)抽(chou)拉(la)(la)陰(yin)(yin)莖，有(you)些男性喜歡(huan)急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺(tang)在躺(tang)椅里，抹(mo)上一些擦洗劑，一只(zhi)(zhi)手(shou)摩擦陰莖軀干(gan)、龜頭和(he)睪丸，另(ling)一只(zhi)(zhi)手(shou)按(an)摩睪丸后(hou)端通向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍(wei)繞陰莖上(shang)下(xia)摩擦，直(zhi)至高潮。

4、球托。左(zuo)手做半球狀，捧(peng)住睪丸(wan)，右手抽拉，調節速(su)度，到高潮將至(zhi)時減速(su)，稍后再加速(su)，反復(fu)幾次再she精。在she精時，可以(yi)捏(nie)睪丸(wan)。

5、急風暴雨。快(kuai)速抽拉陰jing，可(ke)涂些潤滑(hua)油或者肥皂泡(pao)。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦(ca)gui頭和睪丸中間的軀干(gan)部份，這(zhe)種情況可(ke)以手淫(yin)較長時間而不泄。

7、拍打。兩手置于陰jing兩邊，來(lai)回(hui)拍打(da)，或用一手將陰jing向腹部拍打(da)。

8、摩擦物。俯臥，閱(yue)讀(du)色情文學，轉動(dong)臀部，使陰jing在(zai)其抵(di)觸的(de)物體如(ru)被褥、枕頭上摩擦。或在(zai)腹(fu)部和陰jing之(zhi)間放置一(yi)只(zhi)枕頭，將陰jing在(zai)枕頭和床單之(zhi)間來(lai)回(hui)抽(chou)插，此法對于(yu)早上堅硬的(de)陰jing可以一(yi)試。

9、隨遇而插。有的(de)男(nan)人看見孔孔穴穴就想插(cha)，從手(shou)到西瓜乃至衛生(sheng)卷筒紙。有些包皮過長的(de)男(nan)人是十分敏感(gan)的(de)，單(dan)是把包皮翻下就能給他(ta)帶來快感(gan)，包皮也減少了陰jing和他(ta)物的(de)摩(mo)擦。

10、仿真陰dao手。將(jiang)手抹(mo)上水融性的潤滑油，然(ran)后抓住(zhu)陰(yin)jing，感覺手是個濕潤的陰(yin)dao，慢慢抽插(cha)，愛撫。

11、陰jing泵。找一個大小適合的針(zhen)筒(tong)，去(qu)掉針(zhen)頭(如有類似的橡膠(jiao)制品更佳)，套住陰(yin)jing，抽拉針(zhen)筒(tong)。這(zhe)時在陰(yin)jing周(zhou)圍造成真空，而使陰(yin)jing充血，并短時間內令陰(yin)jing膨大，這(zhe)對許多(duo)男子(zi)而言此時會感到(dao)愉(yu)快。當然使用(yong)此法(fa)時必須動(dong)作(zuo)正(zheng)確，持續高壓時間不(bu)要超過15分鐘，在筒(tong)內加入(ru)水(shui)融性潤滑(hua)油，陰(yin)jing周(zhou)身(shen)也涂(tu)上(shang)些，這(zhe)樣不(bu)僅起到(dao)潤滑(hua)作(zuo)用(yong)，更可起封閉(bi)作(zuo)用(yong)。

12、雙管齊下。在肛門里放一個振(zhen)(zhen)動器，同時用手或另(ling)一個強勁的振(zhen)(zhen)動器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴缸里洗澡的(de)時(shi)候，手(shou)握(wo)蓮蓬頭，對準自己陰jing上(shang)gui頭和莖部連接的(de)凹(ao)陷處(chu)輕沖，會有愉快強烈(lie)的(de)快感。如果累了，則躺在浴缸內，沖擊陰jing表面。

14、水槍。拿掉蓮蓬(peng)頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射(she)向(xiang)陰(yin)jing莖(jing)部，會獲(huo)得超乎想象(xiang)的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門(men)是(shi)相(xiang)當(dang)敏感(gan)的，對(dui)有(you)的人而言，當(dang)在其(qi)間插(cha)入(ru)一根手(shou)指或是(shi)管(guan)狀玩具時，前(qian)列(lie)腺會被刺激起來。有(you)些男性在“手(shou)”戀(lian)或男女性愛(ai)時對(dui)這一行為十分喜(xi)愛(ai)。

16、緩抽慢拉。慢慢抽(chou)拉陰jing，這樣(yang)持續一個(ge)小時，感(gan)覺將變(bian)得很強烈(lie)，也可鍛煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把毛(mao)巾用適(shi)度的(de)熱水(shui)浸濕，把一(yi)(yi)枚安全套放(fang)在中間，卷成(cheng)桶狀放(fang)入水(shui)杯內，毛(mao)巾圓桶的(de)粗細要與盛放(fang)的(de)杯子口徑(jing)適(shi)合，然后(hou)把你的(de)陰(yin)jing插入其中的(de)保險套內，閉上眼睛，你會(hui)覺(jue)得(de)身下是一(yi)(yi)個溫(wen)柔的(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是(shi)一(yi)(yi)位網(wang)友(you)推薦的(de)(de)一(yi)(yi)種新奇的(de)(de)自慰方法。方法是(shi)：一(yi)(yi)根足夠容下陰jing的(de)(de)香蕉，外面(mian)用膠帶一(yi)(yi)圈圈的(de)(de)纏起(qi)來，然后(hou)用筷子把(ba)中間的(de)(de)蕉肉掏空，再往后(hou)你(ni)就(jiu)該知(zhi)道怎么做了。爽不爽？你(ni)試試，相(xiang)信(xin)不會讓你(ni)失(shi)望的(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男人可(ke)以像往常一(yi)樣自慰(wei)(wei)著，而當(dang)你感(gan)覺快要she精(jing)的時候(hou)，馬上用一(yi)只手迅速抓一(yi)些(xie)冰塊，然后握著陰jing繼續來完成自慰(wei)(wei)。就這樣，在陰jing的兩(liang)(liang)側是“冰火兩(liang)(liang)重(zhong)天”：一(yi)邊(bian)冷(leng)，一(yi)邊(bian)熱！等到she精(jing)的時刻這種感(gan)覺會更加的美妙！

1、以異物手淫

有(you)些青少年(nian)喜歡用筆桿、稻草稈、發夾、塑(su)料絲等物(wu)插入尿(niao)(niao)道(dao)，以(yi)企求獲得快感(gan)(gan)(gan)，從而在有(you)意無意的情況(kuang)下(xia)導致泌(mi)尿(niao)(niao)系異(yi)物(wu)，其中以(yi)男性多見。異(yi)物(wu)引起尿(niao)(niao)道(dao)或膀胱頸梗(geng)阻時(shi)可造成排(pai)尿(niao)(niao)困難(nan)或尿(niao)(niao)潴留，并伴(ban)泌(mi)尿(niao)(niao)系統感(gan)(gan)(gan)染，最后(hou)形成泌(mi)尿(niao)(niao)系統結石(shi)癥。未成年(nian)女性在手淫時(shi)會(hui)出于好奇心將鋼(gang)筆、筷子、果核、豆類等塞進陰dao，如(ru)果物(wu)體較大時(shi)將不能(neng)自行取(qu)出，時(shi)間久了可引起感(gan)(gan)(gan)染、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有(you)的男(nan)(nan)子(zi)從開始手淫時(shi)便采(cai)取了種種錯誤的方(fang)式，如把陰jing向(xiang)下向(xiang)后壓(ya)迫，夾在兩腿中間，憑這(zhe)(zhe)種擠壓(ya)而獲得(de)一定快感(gan)，并(bing)不(bu)摩擦，也(ye)不(bu)追求(qiu)she精(jing)高潮。由于(yu)長期采(cai)取這(zhe)(zhe)種方(fang)式獲得(de)自我刺激(ji)，結(jie)果造成對精(jing)的抑(yi)制，導致婚后性(xing)生活不(bu)能(neng)she精(jing)。從而可(ke)能(neng)造成男(nan)(nan)性(xing)不(bu)育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能(neng)是(shi)腎虛、慢性前列腺炎癥，或者是(shi)膀胱刺(ci)激(ji)(ji)癥的一種表現，注(zhu)意休息，均衡(heng)營養，不要吃(chi)辛辣刺(ci)激(ji)(ji)性食物，戒除手淫習(xi)慣。

2、小便疼痛

是(shi)尿路感(gan)染或者是(shi)尿道炎(yan)癥(zheng)導致的，需要戒掉手淫，多(duo)運動，多(duo)喝水。沒有改善就要就醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭炎，每天(tian)清洗外生(sheng)殖器，戒(jie)辛辣，必要時在醫生(sheng)指導下口(kou)服左(zuo)氧氟沙(sha)星和(he)阿奇霉素等藥物。

4、肚子疼

建(jian)議盡(jin)量減少(shao)手淫(yin)次數(shu)，必(bi)要時(shi)到(dao)醫院檢(jian)查明確診(zhen)斷(duan)后針對病因對癥治療。

5、生殖器腫脹

用(yong)力過猛導致的包皮損傷(shang)造成的，應禁欲(yu)避(bi)免(mian)性(xing)刺(ci)激。

6、腎痛

考慮(lv)是(shi)腎虛的表現，積極戒除手(shou)淫現象，加強營養(yang)和鍛煉(lian)。

7、感覺累

自慰導(dao)致的(de)性高潮有可能導(dao)致疲乏的(de)，減少自慰次數，多(duo)補充(chong)營養和鍛煉。

8、流血

有可能是(shi)尿道出血，要到醫院查(cha)明原因，平(ping)時(shi)要注意清(qing)潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫(yin)以后，必須對陰(yin)莖用(yong)溫水進(jin)行清(qing)洗，多排尿(niao)，內褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自(zi)慰從不(bu)是(shi)年輕(qing)人的(de)專利，而(er)是(shi)可以持續一輩子的(de)生活習慣。調查顯(xian)示(shi)，60歲(sui)以上的(de)人群(qun)中，至少(shao)有1/3的(de)人有過自(zi)慰行(xing)(xing)為(wei)。所以，自(zi)慰不(bu)是(shi)不(bu)成熟的(de)性行(xing)(xing)為(wei)，而(er)是(shi)成熟的(de)表現(xian)。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自(zi)慰可以給人(ren)帶來性(xing)(xing)興(xing)奮、性(xing)(xing)高潮，這些都是(shi)真實的(de)感受，它(ta)也是(shi)享受性(xing)(xing)的(de)一(yi)種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出(chu)現問題時(shi)怪罪(zui)到(dao)自(zi)慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一(yi)樣，沒有人會笨到(dao)把自(zi)己撐死，自(zi)慰只(zhi)要有度，不(bu)會危害健(jian)康(kang)。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解(jie)：沒有(you)生理學依據(ju)表明男性(xing)比女性(xing)更(geng)需要(yao)自(zi)慰。調查(cha)顯示，超過70%的女性(xing)表示有(you)過自(zi)慰行為(wei)。自(zi)慰對女性(xing)身心都有(you)益(yi)處，讓(rang)女性(xing)更(geng)了(le)解(jie)自(zi)己的身體，更(geng)容易(yi)獲得高(gao)潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解(jie)：很(hen)多已(yi)婚者仍然(ran)自慰，就像伴侶有時也需要獨處空(kong)間，性(xing)也一樣。自慰讓人更了解(jie)自己的身體，從而讓性(xing)生活(huo)更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解(jie)：自慰(wei)是完美性生活的催化劑，它帶來(lai)的快感或(huo)許會令人(ren)更(geng)渴望(wang)性愛，事實表明，經常自慰(wei)的人(ren)會更(geng)有性欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從媽(ma)媽(ma)肚(du)子里(li)就開始了。

在(zai)(zai)你成長過(guo)程中，你一(yi)定(ding)有(you)意(yi)無意(yi)地自(zi)慰過(guo)，這(zhe)并沒有(you)什么危害，相反，越早(zao)通過(guo)自(zi)慰探索自(zi)己(ji)身(shen)體(ti)的(de)(de)人能在(zai)(zai)以后的(de)(de)性生活中獲得越多的(de)(de)性福。因此，如果(guo)孩子去(qu)探索身(shen)體(ti)，不要大驚(jing)小(xiao)怪，但有(you)一(yi)點必須告(gao)訴(su)孩子：這(zhe)件(jian)事(shi)一(yi)定(ding)要在(zai)(zai)安全私密的(de)(de)情況(kuang)下做(zuo)，千萬(wan)不能讓陌生人碰觸身(shen)體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自慰確實好處(chu)多多，還(huan)不用擔心傳染性(xing)病，不必(bi)害(hai)怕懷(huai)孕，但自慰也(ye)不是100%安(an)全(quan)的。你需要事前做好準備，例如自慰前一定要洗手，若(ruo)使用性(xing)玩具(ju)，一定要購(gou)買正規(gui)廠商生(sheng)產(chan)的產(chan)品。

手淫(yin)自慰過度就需要(yao)防治(zhi)。防治(zhi)手淫(yin)關鍵在于：

1、正確對待

對(dui)手淫(yin)要正確對(dui)待，以(yi)預(yu)防(fang)為主，應用精(jing)神治療、心理疏導的方法，加強精(jing)神文明建設和性教育(yu)，使注(zhu)意力向德智(zhi)體(ti)三方面全面發展，克服(fu)思想過于集中。

2、生活規律

注意生活(huo)規律與生活(huo)調節，避免穿(chuan)著太緊(jin)衣褲，按時睡眠，晚餐(can)不(bu)(bu)宜過飽，睡眠時被褥(ru)不(bu)(bu)要過暖過重，睡眠不(bu)(bu)宜仰臥(wo)和俯臥(wo)，晚餐(can)不(bu)(bu)宜刺(ci)激性飲食如(ru)煙、酒、咖啡、辛辣(la)之品。

3、注意衛生

養成(cheng)良好的衛生習慣(guan)，注意(yi)保持外陰清潔，經(jing)常(chang)清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女(nv)參加社會活(huo)動(dong)，減少對異性(xing)的敏感，避免早戀(lian)。

4、關愛幫助

對犯有手(shou)淫(yin)自慰習慣的(de)青少(shao)年，不宜嚴加指責，應幫助(zhu)他(ta)們，建立信心與決心戒(jie)除(chu)手(shou)淫(yin)自慰，切不能用夸(kua)大(da)、恐嚇(xia)的(de)辦(ban)法，否則(ze)會加重他(ta)們的(de)思想負(fu)擔。如有生殖系統炎(yan)(yan)癥，服用消炎(yan)(yan)藥等(deng)對癥治療，消除(chu)患者的(de)不適。在(zai)以上前提下再(zai)配合(he)藥物進行(xing)治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發(fa)明人聲稱，有了(le)這個，你(ni)再也不(bu)需要女朋友(you)了(le)。將(jiang)兩塊相(xiang)同(tong)大小(xiao)海(hai)綿塞入(ru)薯(shu)(shu)片(pian)包(bao)裝中(zhong)，中(zhong)間留縫。乳(ru)膠(jiao)手(shou)套卡在(zai)薯(shu)(shu)片(pian)包(bao)裝桶邊緣，向內翻入(ru)，并插入(ru)海(hai)綿中(zhong)，固定好(hao)乳(ru)膠(jiao)手(shou)套。

當(dang)然，海綿的彈(dan)性比較差(cha)，可以(yi)適當(dang)使用較厚的海綿。并加(jia)入水（冷熱均(jun)可）。適當(dang)的潤滑劑（肥皂(zao)、沐(mu)浴乳(ru)均(jun)可）能夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買能(neng)買到的(de)(de)(de)最粗的(de)(de)(de)黃(huang)瓜。在(zai)合適的(de)(de)(de)長度(du)去掉一(yi)端，并從(cong)中間(jian)剖開黃(huang)瓜。小心的(de)(de)(de)挖掉中間(jian)的(de)(de)(de)肉，用膠帶(dai)在(zai)黃(huang)瓜外部纏繞，并用皮筋固(gu)定。適當的(de)(de)(de)調整皮筋的(de)(de)(de)數量(liang)能(neng)夠得(de)到不同(tong)體感的(de)(de)(de)享受(shou)！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒(dao)置，在杯子底部可以(yi)看到有一(yi)個提示箭頭(tou)，沿著箭頭(tou)方向撕開塑(su)封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)以看到透明硅膠露出(chu)，入(ru)口(kou)(kou)處有少許海綿，內(nei)含潤滑油用(yong)之前要拔出(chu)來(lai)(lai)，在杯底硅膠處，有一小切口(kou)(kou)，這個切口(kou)(kou)是(shi)用(yong)來(lai)(lai)排氣的，并非(fei)破(po)損，有許多朋友(you)拿到后以為是(shi)產品破(po)損，其實完全是(shi)誤(wu)解(jie)，通過這個切口(kou)(kou)可(ke)看出(chu)公司的制作人員(yuan)考(kao)慮的真是(shi)周(zhou)到，細節方面都考(kao)慮到了(le)。

第三步：將杯體(ti)翻轉(zhuan)過(guo)來，可(ke)以看到頂部貼(tie)有一(yi)個標簽(qian)(qian)(qian)，撕(si)開標簽(qian)(qian)(qian)，根據(ju)自己的使用(yong)習慣調節內(nei)部空氣，可(ke)以看到標簽(qian)(qian)(qian)下放的一(yi)個小孔。

第四步：有許(xu)多(duo)人不(bu)清楚這個(ge)(ge)小(xiao)孔(kong)(kong)的(de)作用(yong)，其實(shi)這個(ge)(ge)小(xiao)孔(kong)(kong)是用(yong)來(lai)調節內部空(kong)(kong)氣量(liang)從而達到控制松緊(jin)(jin)的(de)效果的(de)。如(ru)果喜(xi)歡(huan)緊(jin)(jin)一(yi)點(dian)，就(jiu)把杯(bei)體擠壓，把里面的(de)空(kong)(kong)氣擠出來(lai)，如(ru)果喜(xi)歡(huan)松一(yi)點(dian)的(de)，就(jiu)放點(dian)空(kong)(kong)氣進去，調節好了以(yi)(yi)后，把標簽(qian)(qian)再貼回原處。其實(shi)還有一(yi)種使(shi)用(yong)方法是，直(zhi)接(jie)將(jiang)標簽(qian)(qian)撕掉，需要(yao)松的(de)時候(hou)就(jiu)放開(kai)，直(zhi)接(jie)使(shi)用(yong)，需要(yao)緊(jin)(jin)的(de)時候(hou)用(yong)食指按住小(xiao)孔(kong)(kong)即可，還可以(yi)(yi)根據自己的(de)喜(xi)歡(huan)隨(sui)時調節松緊(jin)(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第(di)一步將充氣娃娃的假(jia)發以(yi)及(ji)衣(yi)服(fu)穿戴(dai)好(hao)；

第二步(bu)用電動充(chong)氣(qi)(qi)(qi)泵插(cha)上插(cha)座打開開關(guan)，氣(qi)(qi)(qi)嘴對準(zhun)充(chong)氣(qi)(qi)(qi)口進行充(chong)氣(qi)(qi)(qi)；

第(di)三步用充氣泵(beng)小號氣嘴緊貼(tie)背(bei)后注(zhu)水(shui)孔(kong)倒入溫水(shui)；

第四步在通道里(li)和丁丁上涂抹(mo)適量潤滑，還可以帶(dai)安全套使用(yong)；

第五步把usb加溫棒插入陰(yin)部(bu)通道(dao)3-8分鐘(zhong)后(hou)即可(ke)開始享受性愛。充氣(qi)娃娃使用(yong)完成(cheng)后(hou)用(yong)充氣(qi)泵給娃娃放氣(qi)，然(ran)后(hou)進行清洗，風干(gan)后(hou)疊好放入包裝(zhuang)盒。