1、陰莖的刺激。在抽拉(la)(la)的時(shi)候(hou)使用(yong)一(yi)(yi)(yi)(yi)些潤滑劑或唾液(ye)，一(yi)(yi)(yi)(yi)手或兩手握住勃(bo)起的陰莖，上下提拉(la)(la)。一(yi)(yi)(yi)(yi)些男性(xing)喜(xi)歡每次抽拉(la)(la)時(shi)手達到龜(gui)頭頂部，這一(yi)(yi)(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨(sui)著用(yong)一(yi)(yi)(yi)(yi)只手握住睪(gao)丸。也(ye)可以用(yong)一(yi)(yi)(yi)(yi)塊軟布裹住陰莖進行抽拉(la)(la)。另一(yi)(yi)(yi)(yi)種方(fang)法(fa)是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)手拉(la)(la)緊陰囊(nang)，不過不能別太重，一(yi)(yi)(yi)(yi)手抽拉(la)(la)陰莖，有(you)些男性(xing)喜(xi)歡急(ji)速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺(tang)(tang)在躺(tang)(tang)椅里，抹上一(yi)些擦洗劑，一(yi)只(zhi)(zhi)手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸(wan)，另(ling)一(yi)只(zhi)(zhi)手按摩睪丸(wan)后端(duan)通向肛門的部位(wei)。

3、六指精魔。用兩(liang)只手各自的拇指和(he)中、食(shi)指圍(wei)繞陰莖上下摩擦(ca)，直至高潮(chao)。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住睪丸(wan)，右手(shou)抽拉，調節速度(du)，到高潮將(jiang)至(zhi)時減速，稍后再加(jia)速，反(fan)復(fu)幾次(ci)再she精(jing)。在(zai)she精(jing)時，可以捏睪丸(wan)。

5、急風暴雨。快速(su)抽拉陰jing，可涂些潤滑(hua)油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺(tang)下，摩擦(ca)gui頭(tou)和(he)睪(gao)丸(wan)中間的軀(qu)干部份，這種(zhong)情況可(ke)以手淫(yin)較長時間而(er)不泄。

7、拍打。兩(liang)手置(zhi)于陰jing兩(liang)邊，來回(hui)拍打(da)，或用一手將陰jing向腹部(bu)拍打(da)。

8、摩擦物。俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在(zai)其抵(di)觸的物體如被(bei)褥、枕(zhen)頭(tou)上(shang)摩擦。或(huo)在(zai)腹部和陰(yin)jing之(zhi)間放置(zhi)一只枕(zhen)頭(tou)，將(jiang)陰(yin)jing在(zai)枕(zhen)頭(tou)和床單之(zhi)間來(lai)回抽插，此法對于早(zao)上(shang)堅硬的陰(yin)jing可以(yi)一試(shi)。

9、隨遇而插。有的(de)男人看(kan)見孔(kong)孔(kong)穴(xue)穴(xue)就想插，從手到西瓜(gua)乃至衛生卷筒紙。有些包(bao)皮(pi)過長的(de)男人是十分敏(min)感的(de)，單是把包(bao)皮(pi)翻下就能給他帶來快(kuai)感，包(bao)皮(pi)也減少了陰jing和他物的(de)摩擦。

10、仿真陰dao手。將(jiang)手抹上水融性(xing)的(de)潤(run)滑(hua)油，然后(hou)抓住(zhu)陰jing，感覺手是個(ge)濕(shi)潤(run)的(de)陰dao，慢(man)慢(man)抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一(yi)個大小適合的(de)針(zhen)筒(tong)(tong)(tong)，去掉(diao)針(zhen)頭(如(ru)有類似的(de)橡膠制(zhi)品更佳)，套住陰(yin)jing，抽拉針(zhen)筒(tong)(tong)(tong)。這時(shi)在(zai)陰(yin)jing周(zhou)圍(wei)造成真空，而使陰(yin)jing充(chong)血，并短時(shi)間內(nei)令(ling)陰(yin)jing膨大，這對(dui)許多男(nan)子而言此(ci)時(shi)會感到愉快。當然使用此(ci)法時(shi)必(bi)須動作(zuo)正(zheng)確，持(chi)續高(gao)壓時(shi)間不要超過15分鐘，在(zai)筒(tong)(tong)(tong)內(nei)加(jia)入水融性(xing)潤滑油，陰(yin)jing周(zhou)身也涂上些，這樣不僅起(qi)(qi)到潤滑作(zuo)用，更可起(qi)(qi)封閉(bi)作(zuo)用。

12、雙管齊下。在肛門里放一個(ge)振動器，同時用手或另一個(ge)強(qiang)勁(jing)的振動器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴缸里洗(xi)澡的時候，手(shou)握蓮(lian)蓬頭(tou)，對準自己陰(yin)jing上(shang)gui頭(tou)和莖(jing)部連接(jie)的凹陷處輕(qing)沖，會(hui)有愉快(kuai)強(qiang)烈(lie)的快(kuai)感。如果累了，則躺在浴缸內，沖擊陰(yin)jing表面(mian)。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭(tou)，轉身，腹部朝下，捏緊(jin)水管，使水流變強，射向陰(yin)jing莖(jing)部，會獲得超乎想(xiang)象的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當敏(min)感的，對(dui)有(you)(you)的人而言，當在其間(jian)插入一根手指或(huo)是管狀玩(wan)具時(shi)，前列腺會被刺激起來。有(you)(you)些(xie)男(nan)性在“手”戀或(huo)男(nan)女性愛時(shi)對(dui)這一行為十(shi)分喜(xi)愛。

16、緩抽慢拉。慢(man)慢(man)抽拉陰(yin)jing，這樣持續一個(ge)小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)(ba)(ba)毛巾用適度的(de)熱水浸濕，把(ba)(ba)(ba)一(yi)枚安全套放在中間，卷成桶(tong)狀放入水杯內，毛巾圓桶(tong)的(de)粗(cu)細要與盛放的(de)杯子口徑(jing)適合，然后把(ba)(ba)(ba)你(ni)的(de)陰jing插(cha)入其中的(de)保險套內，閉上眼睛，你(ni)會(hui)覺得身下是(shi)一(yi)個溫柔的(de)女人(ren)！

18、香蕉自慰法。這是一(yi)位(wei)網友(you)推薦的一(yi)種(zhong)新(xin)奇的自慰方(fang)法。方(fang)法是：一(yi)根(gen)足夠容下(xia)陰jing的香(xiang)蕉(jiao)，外面用膠帶一(yi)圈(quan)圈(quan)的纏起來，然后用筷子把中(zhong)間的蕉(jiao)肉掏空，再往(wang)后你(ni)就該知(zhi)道怎(zen)么做(zuo)了。爽不(bu)(bu)爽？你(ni)試試，相信不(bu)(bu)會讓你(ni)失望的。

19、給高潮加點冰。男人可(ke)以像往常一樣自慰(wei)著(zhu)，而(er)當(dang)你(ni)感覺(jue)快要she精的(de)時候，馬(ma)上(shang)用一只手迅速(su)抓一些冰(bing)塊，然后握著(zhu)陰(yin)jing繼續來(lai)完(wan)成自慰(wei)。就這(zhe)樣，在陰(yin)jing的(de)兩(liang)側是“冰(bing)火兩(liang)重天”：一邊冷，一邊熱！等到she精的(de)時刻這(zhe)種感覺(jue)會更加的(de)美妙！

1、以異物手淫

有(you)(you)些青少年喜(xi)歡用筆(bi)桿、稻草稈(gan)、發夾、塑料絲等物(wu)插入尿(niao)(niao)道(dao)，以企求獲(huo)得(de)快感(gan)，從(cong)而在(zai)有(you)(you)意無意的情況下導致泌尿(niao)(niao)系(xi)(xi)異物(wu)，其中以男性多見。異物(wu)引起(qi)尿(niao)(niao)道(dao)或(huo)膀胱頸梗阻(zu)時(shi)可造成(cheng)(cheng)排尿(niao)(niao)困難或(huo)尿(niao)(niao)潴留，并伴泌尿(niao)(niao)系(xi)(xi)統感(gan)染，最后形成(cheng)(cheng)泌尿(niao)(niao)系(xi)(xi)統結(jie)石癥。未(wei)成(cheng)(cheng)年女性在(zai)手淫時(shi)會出于(yu)好奇心將鋼筆(bi)、筷子、果(guo)(guo)核、豆類等塞進陰(yin)dao，如果(guo)(guo)物(wu)體較(jiao)大(da)時(shi)將不能自行取出，時(shi)間(jian)久了可引起(qi)感(gan)染、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)(de)男子從開始手淫時(shi)便(bian)采(cai)取了(le)種(zhong)種(zhong)錯誤的(de)(de)方(fang)式(shi)，如(ru)把陰(yin)jing向下向后(hou)壓迫(po)，夾在兩腿(tui)中間，憑這(zhe)種(zhong)擠壓而獲得(de)(de)一定快感，并不(bu)摩擦(ca)，也不(bu)追求she精高(gao)潮。由(you)于長期采(cai)取這(zhe)種(zhong)方(fang)式(shi)獲得(de)(de)自我(wo)刺激，結果(guo)造成對精的(de)(de)抑制，導致婚后(hou)性生活不(bu)能she精。從而可能造成男性不(bu)育(yu)癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可(ke)能(neng)是腎虛、慢(man)性前列腺炎癥(zheng)(zheng)，或者(zhe)是膀胱(guang)刺激癥(zheng)(zheng)的一種表現，注意休息，均(jun)衡營養，不要(yao)吃辛辣刺激性食物，戒(jie)除(chu)手淫(yin)習慣。

2、小便疼痛

是尿(niao)路(lu)感染(ran)或者(zhe)是尿(niao)道炎(yan)癥導致的，需要戒掉手(shou)淫，多(duo)運動，多(duo)喝(he)水。沒(mei)有改善就要就醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭炎(yan)，每天(tian)清洗外生殖(zhi)器，戒辛辣，必要時在醫生指(zhi)導下(xia)口(kou)服左氧氟沙星和(he)阿奇霉素等(deng)藥物。

4、肚子疼

建議盡(jin)量減少(shao)手淫次數，必要時到(dao)醫院檢查明確診斷后(hou)針對病因對癥治療(liao)。

5、生殖器腫脹

用力過猛導致的(de)包(bao)皮(pi)損傷造成的(de)，應禁欲避(bi)免(mian)性(xing)刺激(ji)。

6、腎痛

考慮是腎虛的表現(xian)，積極戒(jie)除手淫(yin)現(xian)象，加強營養和鍛煉。

7、感覺累

自慰(wei)導致的性高(gao)潮有可能導致疲(pi)乏的，減少自慰(wei)次數，多補充(chong)營養和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道(dao)出血，要到(dao)醫(yi)院查明原因，平時要注意清潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以后，必須對(dui)陰(yin)莖(jing)用溫水進行清洗(xi)，多(duo)排尿，內褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自慰(wei)從不(bu)是(shi)(shi)(shi)年輕人(ren)的(de)(de)專利，而是(shi)(shi)(shi)可(ke)以持續一輩子的(de)(de)生活習(xi)慣。調查顯(xian)示，60歲以上的(de)(de)人(ren)群中，至少有1/3的(de)(de)人(ren)有過自慰(wei)行為(wei)。所以，自慰(wei)不(bu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)成(cheng)熟的(de)(de)性(xing)行為(wei)，而是(shi)(shi)(shi)成(cheng)熟的(de)(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自(zi)慰可以(yi)給人(ren)帶來性興奮、性高潮，這些都(dou)是真實的感受，它(ta)也是享受性的一種方式(shi)。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出現問題(ti)時(shi)怪罪到(dao)自慰頭上，實(shi)在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會(hui)笨到(dao)把自己撐(cheng)死，自慰只要有度，不會(hui)危(wei)害健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解(jie)：沒有生理學(xue)依據(ju)表(biao)(biao)明男(nan)性比女性更需要(yao)自(zi)慰(wei)(wei)。調查顯示，超過70%的女性表(biao)(biao)示有過自(zi)慰(wei)(wei)行為。自(zi)慰(wei)(wei)對女性身(shen)心都有益處，讓女性更了解(jie)自(zi)己(ji)的身(shen)體(ti)，更容易獲得(de)高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正(zheng)解：很多已婚(hun)者仍然自慰，就(jiu)像(xiang)伴侶有時(shi)也需要獨處空間(jian)，性也一樣。自慰讓人(ren)更了解自己的(de)身(shen)體，從而讓性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正(zheng)解：自(zi)慰是完(wan)美性生活的(de)(de)催化(hua)劑，它(ta)帶(dai)來的(de)(de)快(kuai)感或許(xu)會(hui)令人更渴(ke)望性愛，事(shi)實表明，經常(chang)自(zi)慰的(de)(de)人會(hui)更有性欲(yu)。

誤解7：自慰與兒童無關

正(zheng)解(jie)：自慰從(cong)媽媽肚子(zi)里就(jiu)開始了。

在(zai)(zai)你(ni)成長過(guo)(guo)程中(zhong)，你(ni)一定(ding)有(you)意無意地自(zi)慰過(guo)(guo)，這并沒有(you)什么危害(hai)，相反，越早通過(guo)(guo)自(zi)慰探(tan)索自(zi)己身體的人能(neng)在(zai)(zai)以后的性生(sheng)活中(zhong)獲得越多的性福。因此，如(ru)果孩子去探(tan)索身體，不要(yao)大驚(jing)小怪，但有(you)一點必須告訴孩子：這件事一定(ding)要(yao)在(zai)(zai)安全私密(mi)的情況下做，千萬不能(neng)讓陌生(sheng)人碰觸身體。

誤解8：自慰是絕對安全的

正(zheng)解(jie)：自慰(wei)確實好處多(duo)多(duo)，還不用(yong)擔心傳染性病，不必害怕懷孕，但自慰(wei)也不是(shi)100%安全的。你需要事前做(zuo)好準備，例如自慰(wei)前一定要洗手，若使用(yong)性玩具(ju)，一定要購買正(zheng)規廠商生產(chan)的產(chan)品(pin)。

手(shou)淫自慰過度就需要(yao)防治。防治手(shou)淫關鍵在于(yu)：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以預防為(wei)主(zhu)，應用(yong)精神(shen)治療、心理疏導(dao)的方(fang)法，加(jia)強精神(shen)文(wen)明建設(she)和性教育，使(shi)注(zhu)意(yi)力向德智體三方(fang)面全面發展(zhan)，克服思想過于集中。

2、生活規律

注意生(sheng)活規律(lv)與生(sheng)活調(diao)節，避免穿(chuan)著太緊衣褲，按時睡(shui)眠(mian)(mian)，晚餐不(bu)宜(yi)(yi)過飽，睡(shui)眠(mian)(mian)時被(bei)褥不(bu)要過暖過重，睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)宜(yi)(yi)仰(yang)臥和俯(fu)臥，晚餐不(bu)宜(yi)(yi)刺激性飲(yin)食(shi)如煙、酒、咖(ka)啡、辛辣(la)之品。

3、注意衛生

養成良(liang)好的衛(wei)生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除(chu)去積垢不良(liang)刺激。鼓勵男(nan)女參加社會活動(dong)，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、關愛幫助

對(dui)犯有(you)手(shou)淫自慰習慣的(de)青少年，不(bu)(bu)宜嚴加指(zhi)責，應(ying)幫助他(ta)們(men)，建(jian)立信心與(yu)決心戒除手(shou)淫自慰，切不(bu)(bu)能用(yong)夸(kua)大、恐嚇的(de)辦法(fa)，否則(ze)會加重他(ta)們(men)的(de)思想負(fu)擔。如有(you)生(sheng)殖系統(tong)炎(yan)癥，服用(yong)消(xiao)炎(yan)藥(yao)等對(dui)癥治(zhi)療，消(xiao)除患者的(de)不(bu)(bu)適。在以(yi)上前提下再配合藥(yao)物進行治(zhi)療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發(fa)明人聲稱(cheng)，有了(le)這個，你再也不(bu)需要女(nv)朋友了(le)。將兩塊相同大小海綿塞(sai)入(ru)薯片(pian)包裝中，中間(jian)留縫。乳(ru)膠(jiao)手套卡在薯片(pian)包裝桶邊緣，向內(nei)翻入(ru)，并插入(ru)海綿中，固定好(hao)乳(ru)膠(jiao)手套。

當然(ran)，海綿(mian)的(de)彈性比較差，可以適當使用較厚的(de)海綿(mian)。并(bing)加(jia)入水（冷熱均可）。適當的(de)潤滑(hua)劑（肥皂、沐浴乳均可）能夠(gou)改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市(shi)場買能買到的(de)最(zui)粗的(de)黃瓜(gua)。在(zai)合適的(de)長(chang)度(du)去掉一端，并(bing)從中(zhong)間(jian)剖(pou)開黃瓜(gua)。小(xiao)心(xin)的(de)挖掉中(zhong)間(jian)的(de)肉(rou)，用膠(jiao)帶在(zai)黃瓜(gua)外部纏繞，并(bing)用皮筋(jin)固(gu)定。適當的(de)調整(zheng)皮筋(jin)的(de)數量能夠得到不同體感的(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將(jiang)杯體倒置，在杯子底部可(ke)以看到有一個提(ti)示箭(jian)頭，沿著(zhu)箭(jian)頭方向撕開塑封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)以(yi)看到(dao)透明硅膠露出(chu)，入口處有(you)少許海綿，內含(han)潤(run)滑油用之前要拔出(chu)來(lai)，在杯底硅膠處，有(you)一小切口，這(zhe)個切口是用來(lai)排氣的，并非破損(sun)(sun)，有(you)許多朋友拿到(dao)后以(yi)為(wei)是產品破損(sun)(sun)，其實完(wan)全是誤解，通過(guo)這(zhe)個切口可(ke)看出(chu)公司的制(zhi)作人員考(kao)慮的真是周到(dao)，細節方(fang)面都考(kao)慮到(dao)了(le)。

第三步：將杯體(ti)翻轉過來，可(ke)以看到(dao)頂部貼(tie)有一(yi)(yi)個(ge)標簽，撕(si)開標簽，根據(ju)自己的(de)使用習慣調節(jie)內(nei)部空氣，可(ke)以看到(dao)標簽下放的(de)一(yi)(yi)個(ge)小孔。

第四步：有(you)許多人不清(qing)楚這個小(xiao)(xiao)孔(kong)的(de)(de)作用，其實這個小(xiao)(xiao)孔(kong)是用來調(diao)節(jie)內部空氣量從而達到控制松(song)(song)緊(jin)的(de)(de)效果(guo)的(de)(de)。如(ru)果(guo)喜歡緊(jin)一(yi)點(dian)，就把(ba)杯體(ti)擠(ji)壓，把(ba)里面(mian)的(de)(de)空氣擠(ji)出來，如(ru)果(guo)喜歡松(song)(song)一(yi)點(dian)的(de)(de)，就放點(dian)空氣進去，調(diao)節(jie)好了以后，把(ba)標簽(qian)再(zai)貼(tie)回原處。其實還(huan)有(you)一(yi)種使用方法(fa)是，直(zhi)接將標簽(qian)撕掉，需要松(song)(song)的(de)(de)時候(hou)就放開，直(zhi)接使用，需要緊(jin)的(de)(de)時候(hou)用食指按住小(xiao)(xiao)孔(kong)即可(ke)，還(huan)可(ke)以根據自己的(de)(de)喜歡隨時調(diao)節(jie)松(song)(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步(bu)將充氣娃(wa)娃(wa)的(de)假(jia)發以及衣(yi)服穿(chuan)戴(dai)好；

第二步用電動(dong)充氣(qi)泵插(cha)上插(cha)座打開開關(guan)，氣(qi)嘴(zui)對準充氣(qi)口進行充氣(qi)；

第(di)三步(bu)用充氣泵小號氣嘴(zui)緊(jin)貼(tie)背后注水孔倒入溫(wen)水；

第四步(bu)在通道(dao)里(li)和丁(ding)丁(ding)上涂(tu)抹適量潤(run)滑，還可以帶(dai)安全(quan)套(tao)使用；

第五步(bu)把usb加溫棒(bang)插入陰部通道3-8分(fen)鐘(zhong)后(hou)即(ji)可開(kai)始(shi)享受性愛。充氣(qi)娃(wa)娃(wa)使用(yong)(yong)完成(cheng)后(hou)用(yong)(yong)充氣(qi)泵給娃(wa)娃(wa)放(fang)氣(qi)，然(ran)后(hou)進行清洗，風干后(hou)疊好放(fang)入包裝(zhuang)盒。