男性頻繁手淫的危害

1、手淫(yin)是一種嚴重(zhong)損(sun)傷身(shen)體(ti)(ti)精(jing)神的(de)行為。手淫(yin)所消(xiao)費(fei)的(de)是“精(jing)”，也(ye)就是與骨髓(sui)、腦髓(sui)相通的(de)腎所收藏的(de)人(ren)體(ti)(ti)的(de)奉生之本，造血(xue)之源。過度耗精(jing)會(hui)導(dao)致骨髓(sui)空洞，腦髓(sui)不(bu)滿(man)，生命提(ti)前衰老、夭(yao)折，身(shen)體(ti)(ti)的(de)極度虛弱反而(er)是次要的(de)表現。

2、人體(ti)靠血氣(qi)滋養(yang)，血氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)來源是飲食(shi)。沒有消耗完的(de)(de)(de)(de)(de)血氣(qi)會在人體(ti)深度(du)睡眠時(shi)(shi)轉化為精，藏于腎中(zhong)，封藏于骨內，以(yi)備不時(shi)(shi)之需。如果消耗的(de)(de)(de)(de)(de)少，儲(chu)蓄的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)，就是長(chang)壽健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)保障；如果消耗的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)，儲(chu)蓄的(de)(de)(de)(de)(de)少，就是衰老短命的(de)(de)(de)(de)(de)前提。手淫(yin)與性行(xing)為都以(yi)精的(de)(de)(de)(de)(de)耗損(sun)為表現形式，這種耗損(sun)結(jie)果的(de)(de)(de)(de)(de)超(chao)常積累意味著生存(cun)質(zhi)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)降低(di)與生命歷程的(de)(de)(de)(de)(de)提前結(jie)束(shu)。

3、手淫不(bu)但會(hui)損(sun)傷(shang)身體的動力，而且會(hui)損(sun)傷(shang)情(qing)志(zhi)。令人精(jing)神萎靡，意志(zhi)薄弱，猶豫不(bu)決，優(you)柔(rou)寡(gua)斷，暴(bao)躁乖戾(li)，多疑恐懼。遇事或躁進，或退(tui)縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信(xin)心和勇氣(qi)。這(zhe)都是精(jing)虛不(bu)能(neng)化氣(qi)的結果。

4、手淫(yin)還(huan)會影響(xiang)到智(zhi)力(li)(li)。長期手淫(yin)會對記憶(yi)力(li)(li)與思維(wei)能(neng)力(li)(li)產生明顯的(de)破壞，學習能(neng)力(li)(li)的(de)力(li)(li)不從心與學習成績的(de)迅(xun)速下(xia)降是(shi)最明顯的(de)表現。這是(shi)精虛(xu)不能(neng)化氣，氣虛(xu)不能(neng)化神的(de)結果。

5、手淫的(de)毫無節制(zhi)與(yu)泛(fan)濫成(cheng)災與(yu)西醫理論的(de)誤導(dao)有關。初中(zhong)的(de)生理衛生教材甚至說(shuo)適當手淫會有益健康，精只是少(shao)量(liang)蛋白質與(yu)多(duo)量(liang)水分的(de)混合體，對(dui)身體無足(zu)輕重。正是這種歪理邪說(shuo)的(de)肆意誤導(dao)與(yu)教唆，使(shi)身心原本幼稚的(de)青少(shao)年對(dui)手淫行為放松(song)了(le)警惕，敢于嘗(chang)試，最終(zhong)成(cheng)癮，無法克制(zhi)，走上了(le)傷精損(sun)氣(qi)耗(hao)神的(de)不歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)(yin)jing的(de)(de)刺激。在(zai)抽(chou)拉(la)(la)的(de)(de)時候使(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)潤滑劑或(huo)唾液，一(yi)手(shou)或(huo)兩手(shou)握住勃起(qi)的(de)(de)陰(yin)(yin)jing，上下提拉(la)(la)。一(yi)些(xie)男性喜歡(huan)每次抽(chou)拉(la)(la)時手(shou)達到gui頭頂部，這一(yi)刺激常伴(ban)隨著用(yong)(yong)一(yi)只手(shou)握住睪(gao)丸。也可以(yi)用(yong)(yong)一(yi)塊(kuai)軟布(bu)裹住陰(yin)(yin)jing進行(xing)抽(chou)拉(la)(la)。另一(yi)種方法是(shi)一(yi)手(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)(yin)囊，不過不能別太(tai)重，一(yi)手(shou)抽(chou)拉(la)(la)陰(yin)(yin)jing，有些(xie)男性喜歡(huan)急速動(dong)作(zuo)。

2、躺椅(yi)和(he)擦(ca)洗(xi)劑(ji)。躺在躺椅(yi)里，抹上一些擦(ca)洗(xi)劑(ji)，一只手摩擦(ca)陰jing軀干(gan)、gui頭和(he)睪丸(wan)，另一只手按(an)摩睪丸(wan)后端通向肛門的(de)部位。

3、六(liu)指精魔(mo)。用兩只手各自的拇指和中、食(shi)指圍繞陰jing上(shang)下摩擦，直至高(gao)潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住(zhu)睪丸，右手(shou)抽拉(la)，調節速度，到高潮將至時(shi)減速，稍后再加速，反復(fu)幾次再she精。在she精時(shi)，可(ke)以捏睪丸。

5、急(ji)風暴雨。快速抽拉陰(yin)jing，可涂些(xie)潤滑油或者肥皂泡。

6、軀(qu)干摩擦(ca)。躺下，摩擦(ca)gui頭和睪(gao)丸中間的(de)軀干部(bu)份(fen)，這種(zhong)情況(kuang)可以手淫較長時(shi)間而不泄(xie)。

7、拍打(da)。兩(liang)手(shou)置于(yu)陰jing兩(liang)邊(bian)，來回拍打(da)，或用一(yi)手(shou)將陰jing向腹部拍打(da)。

8、摩擦(ca)物。俯臥(wo)，閱(yue)讀色情文學(xue)，轉(zhuan)動臀部(bu)，使陰jing在(zai)(zai)其(qi)抵觸的(de)物體如(ru)被褥(ru)、枕頭上摩擦(ca)。或(huo)在(zai)(zai)腹部(bu)和陰jing之間(jian)放(fang)置一只枕頭，將(jiang)陰jing在(zai)(zai)枕頭和床單之間(jian)來回抽插，此法對于早(zao)上堅(jian)硬(ying)的(de)陰jing可以(yi)一試。

9、隨遇(yu)而插(cha)。有的(de)男人看見(jian)孔(kong)孔(kong)穴(xue)穴(xue)就想插(cha)，從手到西瓜(gua)乃至(zhi)衛生卷筒紙。有些包(bao)(bao)皮(pi)過長的(de)男人是(shi)十(shi)分敏感的(de)，單是(shi)把(ba)包(bao)(bao)皮(pi)翻下就能給他帶來快感，包(bao)(bao)皮(pi)也減少(shao)了陰jing和他物的(de)摩擦。

10、仿真陰(yin)道手(shou)。將手(shou)抹上水融性(xing)的(de)潤滑(hua)油，然后抓住陰(yin)jing，感覺手(shou)是個濕潤的(de)陰(yin)道，慢(man)慢(man)抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一個大小適(shi)合的針筒(tong)(tong)，去(qu)掉針頭（如有類(lei)似(si)的橡(xiang)膠制(zhi)品更佳），套(tao)住陰jing，抽(chou)拉針筒(tong)(tong)。這時(shi)在(zai)陰jing周圍造成真(zhen)空(kong)，而使陰jing充血，并短時(shi)間(jian)內令(ling)陰jing膨大，這對許多(duo)男子而言此時(shi)會感到愉(yu)快。當然使用此法時(shi)必須動(dong)作正確(que)，持續高壓時(shi)間(jian)不要超過(guo)15分鐘(zhong)，在筒(tong)內加入水融性潤滑油，陰jing周身(shen)也涂上些，這樣不(bu)僅(jin)起到潤滑作(zuo)用，更可起封(feng)閉作(zuo)用。

12、雙管(guan)齊下。在(zai)肛(gang)門里放一個(ge)振動(dong)器，同時用(yong)手或另一個(ge)強勁(jing)的振動(dong)器刺(ci)激陰jing。

13、蓮(lian)蓬頭。在浴(yu)缸里洗澡的(de)(de)時(shi)候，手握(wo)蓮(lian)蓬頭，對準自己(ji)陰jing上gui頭和莖部連接的(de)(de)凹陷處輕沖(chong)，會(hui)有(you)愉快(kuai)強烈(lie)的(de)(de)快(kuai)感。如果累(lei)了，則(ze)躺(tang)在浴(yu)缸內，沖(chong)擊陰jing表面。

14、水(shui)槍。拿掉蓮蓬頭，轉(zhuan)身，腹(fu)部朝下，捏緊(jin)水(shui)管(guan)，使水(shui)流變強，射向陰jing莖部，會獲得超(chao)乎想象的快樂。

15、肛門(men)和前列腺的刺激(ji)。肛門(men)是相當敏感的，對有(you)(you)的人(ren)而言，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時(shi)，前列腺會被(bei)刺激(ji)起來。有(you)(you)些男性在“手”戀或男女性愛時(shi)對這(zhe)一行為十分(fen)喜愛。

16、緩(huan)抽慢(man)拉。慢(man)慢(man)抽拉陰(yin)jing，這(zhe)樣持續(xu)一個(ge)小時，感覺將(jiang)變得很強烈，也可(ke)鍛煉不泄能力。

當然，隨(sui)著社會(hui)文明(ming)程度(du)的(de)不斷提高，為了排解性(xing)壓抑，到(dao)性(xing)保(bao)健(jian)用品(pin)商店購(gou)買一些器具來(lai)用于(yu)自慰，這(zhe)對于(yu)夫(fu)妻長期兩地分居(ju)，或獨(du)身男(nan)子是較好的(de)選擇。無論如何，為了健(jian)康，請別忘了適可而止這(zhe)句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些(xie)青少(shao)年(nian)喜歡(huan)用筆桿(gan)、稻草稈、發夾、塑料絲等物(wu)插入尿(niao)道(dao)，以企求獲得快感，從而在有意(yi)無意(yi)的情況下導(dao)致泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)異(yi)物(wu)，其中(zhong)以男性(xing)多見。異(yi)物(wu)引起尿(niao)道(dao)或膀胱(guang)頸梗阻時(shi)可造成排尿(niao)困難或尿(niao)潴留，并伴泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)統感染，最后形成泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)統結石(shi)癥。未成年(nian)女(nv)性(xing)在手淫時(shi)會出于好(hao)奇心將(jiang)鋼筆、筷(kuai)子、果核、豆(dou)類等塞進陰(yin)道(dao)，如果物(wu)體較大時(shi)將(jiang)不能自行取出，時(shi)間(jian)久了可引起感染、出血(xue)、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男子從(cong)開(kai)始(shi)手(shou)淫時(shi)便(bian)采(cai)取(qu)了(le)種(zhong)種(zhong)錯誤的方式，如把(ba)陰jing向下(xia)向后壓迫，夾在兩(liang)腿中間，憑這(zhe)種(zhong)擠壓而獲(huo)得(de)一定快感，并(bing)不(bu)摩擦，也不(bu)追求(qiu)she精(jing)高潮。由(you)于長期(qi)采(cai)取(qu)這(zhe)種(zhong)方式獲(huo)得(de)自我(wo)刺激，結(jie)果造(zao)成(cheng)對(dui)精(jing)的抑制，導(dao)致婚后性生活不(bu)能she精(jing)。從(cong)而可能造(zao)成(cheng)男性不(bu)育癥。

3、性窒息

系(xi)變態(tai)手淫方式(shi)之一，自行刺激時往(wang)往(wang)伴用各種方法造成(cheng)大(da)腦缺氧，這樣在半窒(zhi)息狀態(tai)下獲得性(xing)高潮，以此增加性(xing)快感程度，使用不當有窒(zhi)息致死的危險。

男性手淫頻率多少合適

適度手(shou)淫是沒有害的(de)，是一種正常的(de)普遍的(de)自(zi)慰性性行為；但是過(guo)度的(de)手(shou)淫會嚴重影響身(shen)體(ti)健康(kang)，造成一些泌尿生殖系疾病(bing)、性神經衰弱(ruo)等(deng)。男性過(guo)度手(shou)淫很可能(neng)導致陽痿疾病(bing)、早泄(xie)、前(qian)列(lie)腺炎疾病(bing)、生殖感(gan)染等(deng)疾病(bing)。所以建議(yi)最好(hao)是1-2周一次。

戒掉手淫，首先要(yao)(yao)有毅力(li)，能夠自我控制。不要(yao)(yao)背思想(xiang)包袱(fu)，只要(yao)(yao)下(xia)定決心一定會戒除(chu)的。要(yao)(yao)培養正當的愛好和高(gao)尚的情操，除(chu)去正常的工作學習外，業余(yu)時間多參加(jia)文娛、體育活動。

男性如何戒手淫

手(shou)淫(yin)自慰過度就需(xu)要防治。防治手(shou)淫(yin)關鍵在(zai)于：

1、對手(shou)淫要(yao)正確(que)對待(dai)，以預防為主，應用(yong)精(jing)神(shen)治療、心理疏導的方法，加強精(jing)神(shen)文明建設和性教育，使注意力(li)向德智體(ti)三方面全(quan)面發展，克服思想過于集中。

2、注意(yi)生活(huo)規律與生活(huo)調節，避(bi)免穿著太緊衣褲，按時睡(shui)(shui)眠(mian)，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)過飽(bao)，睡(shui)(shui)眠(mian)時被褥(ru)不(bu)(bu)要(yao)過暖過重(zhong)，睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)(bu)宜(yi)仰(yang)臥和俯臥，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)刺(ci)激性飲(yin)食(shi)如煙、酒(jiu)、咖(ka)啡、辛辣之(zhi)品。

3、養成良好的(de)衛生習慣，注意保持外陰(yin)清潔，經(jing)常清洗(xi)，除去積(ji)垢不(bu)良刺(ci)激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性(xing)的(de)敏感，避(bi)免早戀。

4、對犯有手淫自慰(wei)習慣的青少年(nian)，不(bu)宜嚴加指責，應幫助他們(men)，建立信(xin)心與決心戒(jie)除(chu)手淫自慰(wei)，切(qie)不(bu)能用(yong)夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們(men)的思想負擔。如(ru)有生殖系統炎(yan)癥，服(fu)用(yong)消炎(yan)藥(yao)等(deng)對癥治(zhi)療，消除(chu)患者的不(bu)適。在(zai)以上(shang)前提下再配合藥(yao)物進行治(zhi)療。