男性頻繁手淫的危害

1、手淫(yin)是(shi)(shi)一(yi)種嚴重損傷身(shen)體精神的(de)(de)行為。手淫(yin)所消費的(de)(de)是(shi)(shi)“精”，也就是(shi)(shi)與骨(gu)髓(sui)、腦髓(sui)相通(tong)的(de)(de)腎所收藏的(de)(de)人體的(de)(de)奉生之本，造血之源。過度(du)耗精會導致骨(gu)髓(sui)空(kong)洞，腦髓(sui)不滿，生命提前衰老、夭折，身(shen)體的(de)(de)極度(du)虛弱反(fan)而(er)是(shi)(shi)次要的(de)(de)表現。

2、人(ren)體(ti)靠血(xue)氣(qi)滋養，血(xue)氣(qi)的(de)(de)來源(yuan)是飲食。沒有消(xiao)耗(hao)(hao)(hao)完的(de)(de)血(xue)氣(qi)會在人(ren)體(ti)深度睡眠(mian)時轉化(hua)為精，藏于(yu)腎中，封(feng)藏于(yu)骨(gu)內(nei)，以備(bei)不時之需(xu)。如果(guo)消(xiao)耗(hao)(hao)(hao)的(de)(de)少，儲(chu)蓄的(de)(de)多，就(jiu)是長壽(shou)健康的(de)(de)保障；如果(guo)消(xiao)耗(hao)(hao)(hao)的(de)(de)多，儲(chu)蓄的(de)(de)少，就(jiu)是衰老短命的(de)(de)前(qian)提(ti)。手(shou)淫(yin)與(yu)性行(xing)為都以精的(de)(de)耗(hao)(hao)(hao)損(sun)為表現形式(shi)，這種耗(hao)(hao)(hao)損(sun)結果(guo)的(de)(de)超(chao)常積累意味著生存(cun)質量的(de)(de)降低(di)與(yu)生命歷程的(de)(de)提(ti)前(qian)結束。

3、手(shou)淫不但會(hui)損(sun)傷身體的動力，而且(qie)會(hui)損(sun)傷情(qing)志(zhi)。令人精神(shen)萎(wei)靡(mi)，意志(zhi)薄弱(ruo)，猶豫(yu)不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多(duo)疑(yi)恐懼(ju)。遇事或躁進，或退縮(suo)，缺(que)少耐心(xin)與恒(heng)心(xin)，以及必勝的信(xin)心(xin)和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

4、手(shou)淫還會(hui)影響(xiang)到(dao)智力(li)(li)。長期(qi)手(shou)淫會(hui)對記憶力(li)(li)與思維能(neng)力(li)(li)產生明顯的(de)(de)破壞，學習能(neng)力(li)(li)的(de)(de)力(li)(li)不從心(xin)與學習成績的(de)(de)迅速下降是最明顯的(de)(de)表(biao)現。這是精虛(xu)不能(neng)化氣，氣虛(xu)不能(neng)化神的(de)(de)結果。

5、手淫(yin)的(de)毫無節制與泛(fan)濫成災與西醫理(li)論的(de)誤(wu)導有關。初中的(de)生理(li)衛生教材甚至說(shuo)適當手淫(yin)會有益健康(kang)，精只是少量蛋白質與多(duo)量水分的(de)混合體(ti)，對身體(ti)無足輕(qing)重。正(zheng)是這種(zhong)歪理(li)邪(xie)說(shuo)的(de)肆意誤(wu)導與教唆，使身心原本幼稚的(de)青少年對手淫(yin)行為放松(song)了(le)警惕，敢(gan)于嘗試，最終成癮，無法克制，走(zou)上(shang)了(le)傷(shang)精損氣耗神的(de)不歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰jing的刺激(ji)。在抽拉(la)(la)(la)的時候(hou)使(shi)用一(yi)(yi)些潤滑(hua)劑或唾液，一(yi)(yi)手或兩手握(wo)住勃起的陰jing，上下提拉(la)(la)(la)。一(yi)(yi)些男性(xing)喜(xi)歡每次抽拉(la)(la)(la)時手達到gui頭(tou)頂部，這一(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨著用一(yi)(yi)只手握(wo)住睪丸。也可以用一(yi)(yi)塊軟布裹(guo)住陰jing進行抽拉(la)(la)(la)。另一(yi)(yi)種方法是(shi)一(yi)(yi)手拉(la)(la)(la)緊陰囊，不過(guo)不能別太重，一(yi)(yi)手抽拉(la)(la)(la)陰jing，有些男性(xing)喜(xi)歡急(ji)速動作(zuo)。

2、躺(tang)椅(yi)和擦洗(xi)(xi)劑。躺(tang)在躺(tang)椅(yi)里，抹上一(yi)些擦洗(xi)(xi)劑，一(yi)只手(shou)摩(mo)(mo)擦陰(yin)jing軀干、gui頭和睪(gao)丸，另(ling)一(yi)只手(shou)按摩(mo)(mo)睪(gao)丸后端通(tong)向肛門的部位。

3、六指(zhi)精魔。用兩只手各自的拇指(zhi)和(he)中、食(shi)指(zhi)圍繞(rao)陰jing上下摩擦，直至高潮。

4、球(qiu)托。左手做半球(qiu)狀，捧住睪丸(wan)，右手抽拉(la)，調節速(su)度(du)，到高(gao)潮將至(zhi)時(shi)減速(su)，稍后再(zai)加速(su)，反復幾(ji)次(ci)再(zai)she精(jing)(jing)。在she精(jing)(jing)時(shi)，可以捏睪丸(wan)。

5、急風暴(bao)雨。快速抽(chou)拉(la)陰jing，可涂些潤滑油或者(zhe)肥皂泡(pao)。

6、軀干(gan)摩(mo)擦。躺下，摩(mo)擦gui頭(tou)和睪(gao)丸中(zhong)間的(de)軀(qu)干部份，這種情況可以手淫較長時間而不泄。

7、拍(pai)打。兩(liang)手(shou)置于陰jing兩(liang)邊，來回拍(pai)打，或用一(yi)手(shou)將(jiang)陰jing向腹部拍(pai)打。

8、摩擦(ca)物(wu)。俯臥(wo)，閱讀色情(qing)文學，轉動臀部，使陰(yin)(yin)(yin)jing在(zai)(zai)其抵觸的物(wu)體(ti)如(ru)被褥、枕(zhen)(zhen)(zhen)頭上摩擦(ca)。或在(zai)(zai)腹部和陰(yin)(yin)(yin)jing之間放(fang)置一只(zhi)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭，將陰(yin)(yin)(yin)jing在(zai)(zai)枕(zhen)(zhen)(zhen)頭和床單之間來回(hui)抽插，此(ci)法對于早上堅硬的陰(yin)(yin)(yin)jing可(ke)以一試。

9、隨遇而插(cha)(cha)。有(you)(you)的男人看(kan)見孔(kong)孔(kong)穴穴就(jiu)想插(cha)(cha)，從手到西瓜乃(nai)至衛生(sheng)卷(juan)筒紙。有(you)(you)些包皮(pi)過長(chang)的男人是十分敏感的，單是把包皮(pi)翻下(xia)就(jiu)能給他帶(dai)來(lai)快感，包皮(pi)也減少了陰(yin)jing和他物的摩(mo)擦。

10、仿真陰(yin)道手。將手抹上水融性的(de)潤滑(hua)油，然后抓住陰(yin)jing，感(gan)覺(jue)手是個濕潤的(de)陰(yin)道，慢慢抽插，愛撫(fu)。

11、陰jing泵。找一個大(da)(da)小適合(he)的(de)針筒，去掉針頭(tou)（如有類似的(de)橡膠制品更佳），套(tao)住(zhu)陰jing，抽拉針筒。這時(shi)(shi)在(zai)陰jing周圍造成真空，而(er)使陰jing充(chong)血，并短時(shi)(shi)間(jian)內令陰jing膨大(da)(da)，這對許多(duo)男子而(er)言此時(shi)(shi)會感到(dao)愉快。當然(ran)使用(yong)此法時(shi)(shi)必須動作正確，持續高壓時(shi)(shi)間(jian)不要超(chao)過15分鐘，在筒內加入水融性潤(run)滑油，陰jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤(run)滑作用(yong)，更可起封閉作用(yong)。

12、雙(shuang)管齊下。在肛門里放(fang)一個振動(dong)器(qi)，同時用手(shou)或另一個強勁的振動(dong)器(qi)刺激陰(yin)jing。

13、蓮蓬(peng)頭。在浴(yu)(yu)缸(gang)里洗(xi)澡的(de)時候(hou)，手(shou)握(wo)蓮蓬(peng)頭，對準自己陰jing上gui頭和(he)莖(jing)部連接的(de)凹陷處輕沖，會有愉(yu)快(kuai)強烈(lie)的(de)快(kuai)感。如果累了，則躺(tang)在浴(yu)(yu)缸(gang)內，沖擊陰jing表面。

14、水(shui)(shui)槍。拿掉蓮蓬頭(tou)，轉身，腹部朝下，捏緊水(shui)(shui)管，使水(shui)(shui)流變強，射(she)向(xiang)陰(yin)jing莖部，會(hui)獲得超乎想象(xiang)的(de)快(kuai)樂。

15、肛(gang)門和前(qian)列(lie)腺的(de)刺激。肛(gang)門是相(xiang)當(dang)敏感的(de)，對有(you)的(de)人而言，當(dang)在其間插入(ru)一(yi)根(gen)手指或是管狀玩具時，前(qian)列(lie)腺會被刺激起(qi)來。有(you)些男性在“手”戀或男女(nv)性愛時對這一(yi)行為十分(fen)喜愛。

16、緩抽(chou)慢拉。慢慢抽(chou)拉陰jing，這(zhe)樣持續一個小時，感覺將變得很(hen)強烈，也可鍛煉不泄能(neng)力。

當然，隨(sui)著社會文(wen)明程度的(de)不斷提高，為了(le)排解性壓抑，到性保健用(yong)品商店購買一(yi)些(xie)器(qi)具來用(yong)于(yu)(yu)自慰，這對(dui)于(yu)(yu)夫妻長期兩地(di)分居，或獨身(shen)男子是較好的(de)選擇。無論(lun)如何，為了(le)健康，請別(bie)忘了(le)適可(ke)而止這句話(hua)。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些青(qing)少年喜歡用筆(bi)桿(gan)、稻草稈(gan)、發夾(jia)、塑料(liao)絲(si)等(deng)物插(cha)入尿(niao)(niao)道，以企求(qiu)獲得快(kuai)感(gan)，從而在有意(yi)無意(yi)的情況下(xia)導致泌(mi)尿(niao)(niao)系異(yi)物，其中以男性(xing)多(duo)見。異(yi)物引(yin)起(qi)尿(niao)(niao)道或(huo)膀胱(guang)頸梗(geng)阻(zu)時(shi)可造(zao)成排尿(niao)(niao)困難或(huo)尿(niao)(niao)潴留，并(bing)伴泌(mi)尿(niao)(niao)系統感(gan)染，最后形成泌(mi)尿(niao)(niao)系統結石癥。未成年女性(xing)在手淫時(shi)會出(chu)于(yu)好(hao)奇心將鋼筆(bi)、筷子、果核、豆類(lei)等(deng)塞進(jin)陰道，如果物體較大時(shi)將不(bu)能自行(xing)取(qu)出(chu)，時(shi)間久了可引(yin)起(qi)感(gan)染、出(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男子從開始手(shou)淫時便采(cai)取了種(zhong)種(zhong)錯誤的方式，如把陰jing向(xiang)下向(xiang)后(hou)壓迫，夾在兩腿中間，憑這種(zhong)擠(ji)壓而獲得一(yi)定快(kuai)感，并不(bu)(bu)摩(mo)擦(ca)，也不(bu)(bu)追(zhui)求she精(jing)高潮。由(you)于長期采(cai)取這種(zhong)方式獲得自我刺激(ji)，結果造成對精(jing)的抑制(zhi)，導致婚后(hou)性(xing)生活不(bu)(bu)能(neng)she精(jing)。從而可能(neng)造成男性(xing)不(bu)(bu)育癥。

3、性窒息

系變態(tai)手淫方(fang)式(shi)之一，自行刺(ci)激時往(wang)往(wang)伴用(yong)各種方(fang)法造成(cheng)大腦(nao)缺氧，這(zhe)樣在半窒(zhi)息(xi)狀態(tai)下獲(huo)得性(xing)高潮，以此增(zeng)加性(xing)快(kuai)感(gan)程度，使用(yong)不當有(you)窒(zhi)息(xi)致死的危險。

男性手淫頻率多少合適

適(shi)度手(shou)淫(yin)(yin)是(shi)沒有害(hai)的(de)，是(shi)一種正常的(de)普(pu)遍的(de)自慰性性行為；但是(shi)過(guo)度的(de)手(shou)淫(yin)(yin)會嚴重影響(xiang)身體健康，造成一些(xie)泌尿生(sheng)殖系疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、性神經衰弱等(deng)。男(nan)性過(guo)度手(shou)淫(yin)(yin)很(hen)可能導致(zhi)陽痿疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、早(zao)泄、前列腺(xian)炎疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、生(sheng)殖感(gan)染等(deng)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)。所以建議(yi)最好(hao)是(shi)1-2周一次。

戒(jie)掉手淫，首(shou)先要(yao)有(you)毅力，能(neng)夠自我控制。不要(yao)背思想包袱(fu)，只要(yao)下定(ding)決心一(yi)定(ding)會(hui)戒(jie)除(chu)的。要(yao)培養正當(dang)的愛好和高尚的情操，除(chu)去正常的工作學習外，業余時間多參加(jia)文(wen)娛(yu)、體育活動。

男性如何戒手淫

手(shou)淫自慰過度就需要(yao)防(fang)治。防(fang)治手(shou)淫關鍵在于：

1、對手淫要正確對待，以預防(fang)為主，應用精神治療、心(xin)理(li)疏(shu)導的方(fang)法，加強精神文明建設和性(xing)教育(yu)，使注意力(li)向(xiang)德智(zhi)體三方(fang)面全面發展，克(ke)服思想過于集中。

2、注意生(sheng)活規律與生(sheng)活調節，避(bi)免(mian)穿著(zhu)太緊衣褲，按時睡(shui)眠(mian)(mian)，晚餐(can)(can)不(bu)(bu)宜(yi)過飽，睡(shui)眠(mian)(mian)時被褥不(bu)(bu)要過暖過重，睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)(bu)宜(yi)仰(yang)臥(wo)(wo)和俯臥(wo)(wo)，晚餐(can)(can)不(bu)(bu)宜(yi)刺激性飲(yin)食(shi)如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養成(cheng)良好的(de)衛生習(xi)慣，注(zhu)意保持外陰清(qing)潔，經(jing)常清(qing)洗(xi)，除去積垢不良刺(ci)激。鼓勵男(nan)女參加社(she)會活動，減少對(dui)異性(xing)的(de)敏感，避免早(zao)戀。

4、對犯有手(shou)淫自(zi)慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫(bang)助他們，建立信心(xin)與決(jue)心(xin)戒除手(shou)淫自(zi)慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會(hui)加重他們的思想(xiang)負擔。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥(yao)(yao)等(deng)對癥治療(liao)，消除患者的不適(shi)。在以上(shang)前提(ti)下再(zai)配合藥(yao)(yao)物進行治療(liao)。