【護膝選擇】運動護膝用什么樣的好 運動護膝的4個選購攻略

運動護膝選購的4個攻略

1、材料

我們(men)在(zai)挑選護膝時，首先就要看它(ta)(ta)使(shi)用的是(shi)什么材(cai)料。一般優質的就比(bi)較(jiao)柔軟(ruan)些，用手摸著(zhu)不發(fa)硬，這樣在(zai)穿戴時才(cai)會比(bi)較(jiao)舒適，膝蓋(gai)不會覺得不舒服。而且它(ta)(ta)的保(bao)暖效果也要好，特(te)別是(shi)在(zai)大(da)量(liang)運動之(zhi)后，排汗比(bi)較(jiao)多，如(ru)果受風就會誘發(fa)關(guan)節疼痛，能保(bao)護好膝蓋(gai)。

2、帶孔透氣排汗

綁在腿上，不僅僅要求暖和(he)，如(ru)果在出汗比較多(duo)的(de)情況下，就(jiu)會覺得濕乎乎，也(ye)不會太舒服。所(suo)以(yi)可以(yi)選擇一個帶孔的(de)，因為它的(de)透氣性就(jiu)比較好點，能(neng)排出里面的(de)汗氣，給以(yi)膝蓋舒適的(de)環境。

3、粘貼

再者，就是它的(de)粘貼(tie)部(bu)位了。在(zai)戶(hu)外的(de)運動量比(bi)(bi)較大時(shi)，容易(yi)導(dao)致(zhi)護膝不與關節處在(zai)一致(zhi)的(de)位置上，就會出(chu)現掉落下來(lai)(lai)的(de)狀態，不僅影響著活動，而(er)且還(huan)要(yao)停下來(lai)(lai)重新粘好，比(bi)(bi)較麻煩。所以呢，它的(de)防滑(hua)性就要(yao)好，還(huan)要(yao)柔軟。這樣也(ye)能保護好膝蓋，不用擔心(xin)汗(han)液多(duo)使它滑(hua)落。

4、設計

選(xuan)擇護膝(xi)，不僅要看外(wai)觀，還注(zhu)意到(dao)它的(de)(de)設(she)計是(shi)(shi)(shi)否合(he)理，合(he)理性是(shi)(shi)(shi)說它不一定要規(gui)整(zheng)，而會有一定的(de)(de)彎(wan)度，是(shi)(shi)(shi)依(yi)據我們(men)膝(xi)蓋的(de)(de)彎(wan)度做出相(xiang)應的(de)(de)弧度，在(zai)運動(dong)(dong)過程中也能(neng)提供給合(he)適的(de)(de)力(li)度，以此(ci)保(bao)護好膝(xi)蓋，讓身體(ti)自由(you)活動(dong)(dong)。如果允許的(de)(de)話，可以在(zai)挑選(xuan)時，穿戴一下，感受一下是(shi)(shi)(shi)否方便，是(shi)(shi)(shi)否自如，提前有個觸覺體(ti)驗，以免在(zai)以后使用(yong)時阻礙到(dao)運動(dong)(dong)。