懷孕(yun)第一周(zhou)癥(zheng)狀 懷孕(yun)1周(zhou)胎兒(er)圖

懷孕1周胎兒發育與媽媽變化

懷孕1周胎兒圖

懷孕一周胎兒發育：

此時(shi)你(ni)(ni)的(de)“孩子(zi)”還(huan)只能以精(jing)子(zi)和(he)卵子(zi)的(de)“前體(ti)(ti)”狀態，分(fen)別存在(zai)與(yu)你(ni)(ni)和(he)你(ni)(ni)的(de)伴(ban)侶體(ti)(ti)內。精(jing)子(zi)和(he)卵子(zi)的(de)質量，與(yu)父母的(de)身體(ti)(ti)狀況息息相關。

孕一周懷孕癥狀：

實際上這(zhe)一周準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還沒有懷孕呢，這(zhe)一周正是準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)末次月經(jing)進(jin)行(xing)的(de)(de)時候，說明卵巢(chao)上個(ge)月排(pai)出的(de)(de)卵子(zi)沒有受精，自行(xing)衰(shuai)退(tui)了，引起(qi)子(zi)宮(gong)內膜脫落流(liu)血。隨著子(zi)宮(gong)內膜脫落，在激素作用(yong)下(xia)，您的(de)(de)卵巢(chao)又開始準(zhun)備釋(shi)放另一個(ge)卵子(zi)。放松心(xin)情吧，以最平和的(de)(de)心(xin)態去面對，要知道，每(mei)一個(ge)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)到來都是他與父(fu)母(mu)妙不(bu)可言(yan)的(de)(de)緣分，都是不(bu)可替代的(de)(de)人間天使。

懷孕一周重要事項

要不要孩子？孕前準備第一關

做好思(si)想準備(bei)了嗎？你需要和丈夫深入思(si)考(kao)，是否真(zhen)的要孩子(zi)，經(jing)濟條件是否許可。你們可以問問以下(xia)這些關鍵問題：

你們都想要孩子嗎？

你們愿意為孩子犧牲自己(ji)和(he)時(shi)間(jian)嗎？

你們是否能承擔(dan)照(zhao)顧(gu)孩(hai)子的責任？

孕前檢查

當(dang)你想要一(yi)個寶貝的時(shi)候，你的身體卻存在著某(mou)些(xie)疾病，雖(sui)然只是一(yi)些(xie)普(pu)通(tong)的疾病，卻可能會加重你原本的病情，并且(qie)影響你在孕期的健(jian)(jian)康和胎兒(er)的正常(chang)生長(chang)發育(yu)，甚(shen)至引起(qi)胎兒(er)發育(yu)畸形。因此，這(zhe)(zhe)些(xie)疾病最好在懷(huai)孕前得(de)到(dao)控制(zhi)或者治愈，這(zhe)(zhe)樣才能使你平安地(di)度過孕期，懷(huai)上(shang)一(yi)個健(jian)(jian)康寶貝。而孕前檢查就是為了幫助(zhu)你和你丈夫排除這(zhe)(zhe)些(xie)健(jian)(jian)康隱(yin)患(huan)。

身體調養好了嗎？

為生出健(jian)康的(de)寶寶，你和準(zhun)爸(ba)爸(ba)的(de)身(shen)體都要健(jian)康。除了要改掉生活上的(de)不(bu)良習慣外，還要清除身(shen)體的(de)各種疾病(bing)，包(bao)括(kuo)婦(fu)科(ke)疾病(bing)。把(ba)身(shen)體調(diao)養到(dao)最佳狀態(tai)，孕育出最健(jian)康的(de)寶寶。

懷孕一周營養關注

科學(xue)研究(jiu)發現，精子的生(sheng)存需要優(you)質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)、鈣、鋅等礦(kuang)物質(zhi)和微量元(yuan)素(su)，精氨酸及多種(zhong)維生(sheng)素(su)等，如果偏(pian)食，飲食中缺(que)少這些營養素(su)，精子的生(sheng)成會受(shou)到影響，或許(xu)會產生(sheng)一(yi)些”低質(zhi)”精子。

受(shou)孕之前(qian)半年內(nei)夫婦雙方就可以作好飲食上(shang)的準(zhun)備凈化(hua)自身的內(nei)環境，要多(duo)吃含葉酸、鋅、鈣(gai)的食物(wu)。多(duo)吃瘦肉(rou)、蛋(dan)類、魚蝦、動物(wu)肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬(shu)菜、時(shi)令水果。男性多(duo)吃鱔魚、泥鰍(qiu)、鴿子、牡礪、麻雀(que)、韭(jiu)菜。少進(jin)食火(huo)腿(tui)、香(xiang)腸、咸肉(rou)、腌(a)魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊(yang)肉(rou)串(chuan)等。少吃罐頭及少喝飲料。洗(xi)蔬(shu)菜注意以浸洗(xi)方法去掉殘留農藥。

懷孕第1周營養食譜推薦：香菇鱸魚

為預(yu)防滑胎，懷孕(yun)(yun)之際補腎很重(zhong)要。針對于此，鱸魚有(you)健(jian)脾(pi)，補氣，益腎，安胎的(de)功效，在(zai)孕(yun)(yun)早期是個很好(hao)的(de)食材。

材料:活鱸(lu)魚1條(約600克)、水發冬菇絲100克、肉絲100克

調料(liao):料(liao)酒、糖、鹽、蔥段、姜(jiang)絲、香菜(cai)各適量

做法:

1.將鱸魚(yu)刮鱗去(qu)鰓、剖腹除去(qu)內臟后洗凈(jing)，魚(yu)身兩面切花刀(dao)，放(fang)入盤(pan)中(zhong);香菜(cai)擇好(hao)洗凈(jing)，切末。

2.將(jiang)鱸魚(yu)放入(ru)鍋中蒸8-10分鐘后取出(chu)，把蔥(cong)段和香(xiang)菜末(mo)擺(bai)放在(zai)魚(yu)身(shen)上。

3.鍋中熱油，放入姜絲，冬菇絲、肉(rou)絲、料酒(jiu)、鹽(yan)和糖翻炒，大(da)火(huo)收濃(nong)湯汁，再將滾燙的湯汁澆淋在鱸魚身(shen)上即可。

注意事項:

為了鱸魚(yu)吃起來更入(ru)味，可以在(zai)上(shang)鍋蒸前，在(zai)魚(yu)身(shen)上(shang)均勻(yun)地涂上(shang)料酒和少(shao)許鹽(yan)。

蒸(zheng)的(de)過(guo)程中，一定要注意火候和時(shi)間，不(bu)宜(yi)蒸(zheng)得太久，時(shi)間過(guo)長的(de)話，魚肉(rou)吃起來(lai)就沒那么鮮(xian)美(mei)了(le)。

懷孕一周準爸爸必讀

要(yao)孕育一個健康(kang)聰明的孩子，男方精子的數量(liang)和質量(liang)同(tong)樣是至(zhi)關重要(yao)的。因此(ci)，準(zhun)(zhun)爸爸同(tong)樣也應積極(ji)去準(zhun)(zhun)備。要(yao)戒煙戒酒，少(shao)喝(he)咖啡，營(ying)養要(yao)均衡，為(wei)優生(sheng)(sheng)打好基礎。還要(yao)避免接(jie)觸有害物質，注意身體健康(kang)，不要(yao)生(sheng)(sheng)病。

懷孕1周特別關注：補充葉酸

葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)是(shi)B族維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)的(de)一種，曾被(bei)叫做維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)M、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)BC，由于它最初(chu)由菠菜葉(xie)(xie)(xie)中分離(li)出(chu)來，所以現在習慣把(ba)它稱為葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)。隨著現代醫(yi)學對葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)研究逐步深(shen)入(ru)，它已被(bei)證(zheng)實與(yu)胎兒的(de)神經管畸(ji)形有著密切的(de)關系。在我國，葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)推薦攝(she)入(ru)量(liang)一般成人是(shi)400微(wei)(wei)克(ke)/天，作為準媽(ma)媽(ma)的(de)您(nin)(nin)應該是(shi)600微(wei)(wei)克(ke)～800微(wei)(wei)克(ke)/天。很明顯，無論您(nin)(nin)在懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)以前或是(shi)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)以后，對葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)攝(she)入(ru)量(liang)都是(shi)不(bu)夠(gou)的(de)，這樣一來，您(nin)(nin)體(ti)內儲備(bei)的(de)葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)也就相對不(bu)足(zu)。可葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)從攝(she)入(ru)到在體(ti)內儲備(bei)需要一段時(shi)間，如果您(nin)(nin)發現自己(ji)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)了再去(qu)補充葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)顯然就太(tai)晚了。所以，如果您(nin)(nin)計劃要一個寶寶，應該從懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)前3個月就開始補充葉(xie)(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)。