懷孕12周胎兒圖 懷孕12周癥狀(zhuang)

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷孕12周胎兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)現在(zai)大約65毫米，手指(zhi)和腳趾(zhi)已經完(wan)全(quan)分開(kai)，一部(bu)分骨骼開(kai)始(shi)變得堅硬(ying)，并出現關(guan)節雛形。從(cong)牙(ya)胚到(dao)趾(zhi)甲，胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)都在(zai)忙碌地運動著(zhu)，時(shi)而踢腿，時(shi)而舒展身姿，看上去好像在(zai)跳水(shui)上芭蕾舞。此時(shi)胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)頭部(bu)的(de)增長速(su)度開(kai)始(shi)放慢，而身體其(qi)他(ta)部(bu)位(wei)的(de)增長速(su)度則逐漸(jian)加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)的(de)(de)臉和脖子(zi)上可能不同程度地出(chu)現(xian)了(le)黃褐(he)斑，這是孕期正(zheng)(zheng)常(chang)特征(zheng)，寶寶出(chu)生后就會(hui)逐漸消(xiao)退。你(ni)的(de)(de)小腹(fu)部從肚臍到恥骨還會(hui)出(chu)現(xian)一條垂直的(de)(de)黑褐(he)色妊娠線(xian)。你(ni)的(de)(de)胃部的(de)(de)肌肉開始消(xiao)退，大便更硬(ying)，更干(gan)燥且體內(nei)充滿(man)氣體。你(ni)會(hui)明顯感覺到腰變(bian)(bian)粗了(le)，同時你(ni)的(de)(de)臀部正(zheng)(zheng)在變(bian)(bian)寬，如(ru)果你(ni)白天(tian)基本上都是坐著，你(ni)會(hui)覺得尾(wei)骨有些疼痛。你(ni)胸罩的(de)(de)尺(chi)寸要比平常(chang)再大一號(hao)了(le)。

懷孕12周重要事項

初次(ci)建(jian)檔都有哪些項(xiang)目：準媽媽初次(ci)建(jian)檔檢(jian)查包括B超、白帶常(chang)規、婦科檢(jian)查、胚(pei)胎(tai)發育情況，以及血壓、體重、了解心、肝、腎(shen)的功能(neng)，血、尿常(chang)規、血型等。常(chang)規的情況是建(jian)檔后(hou)每(mei)4周檢(jian)查一(yi)次(ci)，28周后(hou)每(mei)2周檢(jian)查一(yi)次(ci)，36周后(hou)每(mei)周檢(jian)查一(yi)次(ci)直到分(fen)娩。

基礎體溫略高于平時：

準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)基礎體(ti)溫可(ke)能(neng)會比平時高(gao)些，可(ke)能(neng)波動在37.0—37.5℃。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可(ke)不要認(ren)為自(zi)己發(fa)熱感冒了(le)，更不要隨便吃(chi)藥(yao)，這(zhe)個時期(qi)的(de)胎寶寶還(huan)處在敏感期(qi)，如果吃(chi)了(le)對(dui)胎寶寶有害的(de)藥(yao)物，可(ke)能(neng)會導(dao)致胎兒發(fa)育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦血(xue)鈣(gai)低(di)到一定程度就會(hui)引起小腿肌肉(rou)痙攣，抽筋大多(duo)發(fa)生在夜間。所以孕婦從(cong)現(xian)在開始就要多(duo)喝牛(niu)奶，每天多(duo)吃一些(xie)高鈣(gai)食(shi)品。另外(wai)還可(ke)適當進(jin)行室(shi)外(wai)活動，多(duo)接觸(chu)日光照射。

避免長時間用眼過度：

懷孕(yun)初(chu)期(qi)，眼(yan)(yan)角膜的敏感度會降低，再加(jia)上(shang)水腫，容易使眼(yan)(yan)瞼發炎，眼(yan)(yan)睛(jing)淚液不足以保護(hu)眼(yan)(yan)睛(jing)，因(yin)此眼(yan)(yan)睛(jing)易出現發紅、感覺(jue)疲勞、有(you)異(yi)物(wu)感等癥(zheng)狀(zhuang)。準媽媽們應減少長時間(jian)用眼(yan)(yan)、多(duo)注意休息，盡量選(xuan)擇框(kuang)架眼(yan)(yan)鏡配戴(dai)。

懷孕12周營養關注

從各種(zhong)食(shi)物中(zhong)普(pu)遍吸收各種(zhong)營養素，對生(sheng)(sheng)成(cheng)胎兒的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)、肉、骨骼(ge)起(qi)著重要作用(yong)(yong)，蛋白(bai)(bai)質、鈣、鐵等成(cheng)分(fen)這個(ge)(ge)階段(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)求(qiu)量(liang)比平(ping)時大得多(duo)。由(you)于維(wei)生(sheng)(sheng)素與鈣的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)促進骨骼(ge)生(sheng)(sheng)長的(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素D比平(ping)常的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)要量(liang)多(duo)出四倍，而熱量(liang)只(zhi)需(xu)(xu)增加百分(fen)之(zhi)五至十。接下來的(de)(de)(de)(de)(de)第四個(ge)(ge)月是寶(bao)寶(bao)長牙根的(de)(de)(de)(de)(de)時期(qi)，你要多(duo)吃含鈣的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物，讓寶(bao)寶(bao)在孕育時就長上堅固(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)牙根。注意少吃含白(bai)(bai)砂(sha)糖(tang)(tang)多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物，因為白(bai)(bai)砂(sha)糖(tang)(tang)有(you)消(xiao)耗鈣的(de)(de)(de)(de)(de)副作用(yong)(yong)，而且容易引起(qi)發胖(pang)。你可(ke)以選(xuan)用(yong)(yong)紅糖(tang)(tang)，它不但含鈣，比且相同分(fen)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)白(bai)(bai)糖(tang)(tang)多(duo)兩(liang)倍鐵質，同時還有(you)人體所需(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)營養物質。有(you)益氣(qi)、補中(zhong)、化食(shi)和健脾暖(nuan)胃(wei)等作用(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法：豬蹄洗凈(jing)多塊，焯水，撈出備用。黃豆在(zai)水腫(zhong)浸泡半(ban)個(ge)小時，撈起備用。在(zai)高壓鍋(guo)內放黃豆、豬蹄、姜同煮，20分(fen)鐘后，放入蔥花、醋、鹽調味即可(ke)。功效：豬蹄重(zhong)含有(you)(you)碳水化合物、膠原蛋白、脂肪、維生素(su)A/C及鈣、磷、鐵等營養物質，對胎寶寶和孕媽(ma)媽(ma)都有(you)(you)非常好的作用。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法(fa)：排(pai)(pai)骨切好洗凈，汆(cuan)去血(xue)水備(bei)用;西(xi)洋(yang)菜先(xian)摘(zhai)下嫩葉，嫩葉洗凈備(bei)用，將梗洗凈。鍋內加(jia)(jia)水、排(pai)(pai)骨，煮(zhu)(zhu)開后加(jia)(jia)料酒，改小火煮(zhu)(zhu)爛(lan)，再放入(ru)西(xi)洋(yang)菜梗。待(dai)排(pai)(pai)骨煮(zhu)(zhu)爛(lan)時，揀(jian)除菜梗，加(jia)(jia)鹽(yan)調(diao)味，放入(ru)西(xi)洋(yang)菜嫩葉煮(zhu)(zhu)軟即可(ke)。

功效(xiao)：豬排骨(gu)含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸(suan)鈣、骨(gu)膠原、骨(gu)黏(nian)蛋白等，有助于補充鈣質，促進胎寶寶的骨(gu)骼發育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻(qi)子的(de)(de)身體在這周有了明顯的(de)(de)變(bian)(bian)化，原(yuan)來苗條的(de)(de)身材現(xian)在變(bian)(bian)得又粗又圓了，臉部皮膚也可能(neng)出現(xian)色(se)素(su)沉著。她(ta)可能(neng)很介意你會嫌(xian)棄她(ta)。可千萬別(bie)跟(gen)她(ta)說(shuo)難聽的(de)(de)話，妻(qi)子是(shi)(shi)為(wei)了孩子才變(bian)(bian)成這樣的(de)(de)。要不斷(duan)告訴她(ta)——她(ta)很漂(piao)亮迷人。這是(shi)(shi)另一(yi)種美。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第12周(zhou)(zhou)，胎兒(er)從第8周(zhou)(zhou)開(kai)始(shi)發育(yu)的皮(pi)膚(fu)觸(chu)覺(jue)就(jiu)基(ji)本完成(cheng)了，且與成(cheng)人無(wu)異。而(er)(er)(er)胎兒(er)的皮(pi)膚(fu)是由外(wai)胚層演化而(er)(er)(er)來，外(wai)胚層又是胚胎的最(zui)外(wai)層，所以胎兒(er)接(jie)受外(wai)界刺激(ji)多由皮(pi)膚(fu)完成(cheng)，刺激(ji)皮(pi)膚(fu)也(ye)就(jiu)有助(zhu)于胎兒(er)大腦和神經(jing)組織的發育(yu)了。所以此時(shi)就(jiu)應該采用撫(fu)摸(mo)胎教的方法。在運(yun)用這(zhe)些(xie)胎教方法時(shi)，要注意(yi)充分理(li)解(jie)和掌握這(zhe)些(xie)方法的使用，而(er)(er)(er)不是在一知半解(jie)的情況下盲目(mu)胎教。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了孕(yun)期第12周，你(ni)就可以開始你(ni)的第一次正式產(chan)(chan)檢了!這個階(jie)段(duan)你(ni)會領取孕(yun)婦(fu)健康手(shou)冊，在(zai)醫院建立起(qi)懷孕(yun)檔案(an)，因為此時你(ni)和胎(tai)兒(er)已經進(jin)入相(xiang)對穩(wen)定的階(jie)段(duan)。這次產(chan)(chan)檢需進(jin)行基礎檢查，包括(kuo)B超、白(bai)帶常(chang)規、婦(fu)科檢查、胚胎(tai)發育情況，全身檢查包括(kuo)血(xue)壓、體重、了解心(xin)、肝(gan)、腎(shen)的功能，血(xue)、尿常(chang)規、血(xue)型、傳染病(bing)系列(lie)。排除常(chang)見疾病(bing)如宮外孕(yun)、葡萄胎(tai)及(ji)各種類型的流產(chan)(chan)。

對你來說，定期去(qu)大型(xing)綜合性醫(yi)(yi)院(yuan)的(de)產(chan)(chan)科(ke)和專(zhuan)業(ye)的(de)婦幼保健醫(yi)(yi)院(yuan)做檢查(cha)都能保證自身安全(quan)度(du)過孕期，順利生產(chan)(chan)。你在選擇醫(yi)(yi)院(yuan)的(de)時候，應該衡(heng)量自身情況、經濟條件和路途距離。

另外產檢(jian)的時候例行檢(jian)查需要(yao)穿脫衣服，所(suo)以你在穿著上的一(yi)些(xie)細節需要(yao)注意。為(wei)了方便(bian)接受內(nei)盤(pan)腔檢(jian)查，最好穿寬大的裙子，盡量穿易于穿脫的鞋(xie)子。