跆拳道腰帶顏色的意義

1、白帶

白(bai)帶代表空白(bai)，練習(xi)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chu)，一切從零開始(shi)。

2、黃帶

黃帶(dai)是大(da)地(di)的顏色，就象植物在泥土中(zhong)生根發芽(ya)一樣，在此階段要打好基礎，并學習大(da)地(di)厚德載物的精(jing)神。

3、黃綠帶

介(jie)于(yu)黃(huang)帶與(yu)綠(lv)帶之間的(de)水平，練習(xi)者的(de)技術在不斷上升。

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4、綠帶

綠帶是(shi)植物的(de)顏(yan)色，代(dai)表練習者的(de)跆拳道技術開始枝(zhi)繁葉茂，跆拳道技術在不(bu)斷(duan)完善(shan)。

5、綠藍帶

由綠帶向藍帶的過(guo)渡帶，練習(xi)者的水平處于綠帶與藍帶之間。

6、藍帶

藍帶是(shi)天空(kong)的顏色，隨著不斷的訓練，練習(xi)(xi)者(zhe)的跆拳(quan)道技術逐漸成熟，就象大樹(shu)一樣向著天空(kong)生長，練習(xi)(xi)跆拳(quan)道已經完(wan)全(quan)入門。

7、藍紅帶

練習者(zhe)的水平比藍帶略高，比紅(hong)帶略低，介于藍帶與紅(hong)帶之(zhi)間(jian)。

8、紅帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相(xiang)當(dang)的攻擊能力(li)，對對手(shou)已構成(cheng)威脅，要(yao)注意自我修養和控制。

9、紅黑帶

經過(guo)長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至(zhi)1級的全部課程，開始由(you)紅(hong)帶向黑帶過(guo)渡。

10、黑帶

黑(hei)帶代表練習者經過長(chang)期(qi)艱苦的磨練，其技(ji)術動(dong)作與思想修為均已相當成熟。也(ye)象征跆拳道黑(hei)帶不受黑(hei)暗與恐懼(ju)的影(ying)響。

跆拳道服腰帶怎么系

1、選擇長度適宜(yi)、符合自己技術等(deng)級(ji)的腰帶，兩端對(dui)齊折疊。

2、中間折疊部(bu)分用(yong)手指(zhi)壓一壓，留下中點的折疊痕跡。

3、中(zhong)點對準髖骨橫斷線的(de)腹前(qian)中(zhong)點，大約肚臍部位(wei)，雙手(shou)拇(mu)指在上，四指在下，掌心向(xiang)里，順著腰(yao)帶向(xiang)身(shen)后(hou)滑動，在身(shen)后(hou)重疊相壓。

4、右手(shou)持(chi)(chi)(chi)的(de)在里(li)，左手(shou)持(chi)(chi)(chi)的(de)在外，雙手(shou)交換腰帶(dai)，向前滑行，右邊腰帶(dai)的(de)一(yi)端(duan)往中(zhong)點處(chu)，右手(shou)沿中(zhong)點握(wo)住三層(ceng)重疊(die)的(de)腰帶(dai)，左手(shou)持(chi)(chi)(chi)外層(ceng)腰帶(dai)的(de)一(yi)端(duan)，從下往里(li)穿過三層(ceng)腰帶(dai)。

5、雙(shuang)手均勻用力拉至松(song)緊適宜(yi)的程度，翻轉下(xia)邊的腰帶一端(duan)，使之成為一個彎形。

6、左(zuo)手(shou)持腰帶的另一(yi)端從下往上往里穿(chuan)過，雙(shuang)手(shou)交換，各持一(yi)端，用力一(yi)扯(che)，整(zheng)理打(da)結處，使腰帶優(you)美的下垂。

注意事項

勿使腰(yao)帶兩端長(chang)短不一，這是不恭敬的表現。