跆拳道腰帶顏色的意義

1、白帶

白帶代表空白，練習(xi)者沒(mei)有任何跆拳道知(zhi)識和基礎，一切從(cong)零開始(shi)。

2、黃帶

黃帶是大地的顏色，就(jiu)象植物(wu)在(zai)泥土中(zhong)生(sheng)根發芽一樣，在(zai)此階段要打(da)好(hao)基礎，并學習大地厚德載物(wu)的精神。

3、黃綠帶

介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shu)在不斷上(shang)升。

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4、綠帶

綠帶是(shi)植物的顏色，代表練習者(zhe)的跆拳(quan)道技術(shu)(shu)開始枝繁葉(xie)茂，跆拳(quan)道技術(shu)(shu)在(zai)不(bu)斷完善。

5、綠藍帶

由(you)綠(lv)帶(dai)向藍帶(dai)的(de)過渡帶(dai)，練習者的(de)水(shui)平處于綠(lv)帶(dai)與藍帶(dai)之(zhi)間。

6、藍帶

藍帶(dai)是天(tian)空的顏色，隨著不(bu)斷的訓練，練習(xi)(xi)者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣(yang)向著天(tian)空生(sheng)長，練習(xi)(xi)跆拳道已經完全入門。

7、藍紅帶

練習者的水平比(bi)藍(lan)帶略(lve)高，比(bi)紅(hong)帶略(lve)低，介于(yu)藍(lan)帶與紅(hong)帶之間。

8、紅帶

紅色(se)是危險、警戒的顏色(se)，練(lian)習者已經具(ju)備相當的攻擊能力，對對手已構成威(wei)脅(xie)，要注意(yi)自我修(xiu)養和(he)控制。

9、紅黑帶

經過長時間系統(tong)的訓練，練習者(zhe)已(yi)修完(wan)從(cong)10級至1級的全部課程，開始由紅帶(dai)向黑帶(dai)過渡。

10、黑帶

黑(hei)(hei)帶(dai)代表練(lian)(lian)習者經過長期(qi)艱苦的(de)磨練(lian)(lian)，其(qi)技術動(dong)作與(yu)思想修為(wei)均已相當成熟。也象征跆拳道(dao)黑(hei)(hei)帶(dai)不受黑(hei)(hei)暗與(yu)恐(kong)懼的(de)影響。

跆拳道服腰帶怎么系

1、選擇長度適宜(yi)、符合自己(ji)技術等級(ji)的腰帶，兩(liang)端對齊(qi)折疊。

2、中(zhong)間折疊部分用手指壓一壓，留(liu)下(xia)中(zhong)點(dian)的(de)折疊痕跡(ji)。

3、中(zhong)點對準髖骨橫斷線的腹前中(zhong)點，大約肚臍部位，雙手拇指在(zai)上，四指在(zai)下，掌心向里，順著腰帶向身(shen)后滑動，在(zai)身(shen)后重(zhong)疊相(xiang)壓(ya)。

4、右手(shou)持的(de)(de)在(zai)里(li)，左(zuo)(zuo)手(shou)持的(de)(de)在(zai)外，雙手(shou)交換腰(yao)帶，向前滑行，右邊腰(yao)帶的(de)(de)一端往中(zhong)點(dian)處，右手(shou)沿中(zhong)點(dian)握住三層(ceng)重疊的(de)(de)腰(yao)帶，左(zuo)(zuo)手(shou)持外層(ceng)腰(yao)帶的(de)(de)一端，從(cong)下往里(li)穿過(guo)三層(ceng)腰(yao)帶。

5、雙手均勻用(yong)力(li)拉至松(song)緊適宜的(de)程度(du)，翻轉(zhuan)下邊的(de)腰帶一(yi)(yi)端，使之成為一(yi)(yi)個彎形。

6、左手(shou)持腰(yao)帶的另一端從下往上往里穿過(guo)，雙手(shou)交換，各持一端，用(yong)力一扯，整理打結(jie)處，使腰(yao)帶優美的下垂。

注意事項

勿(wu)使(shi)腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。