治療早泄吃什么好

1、動物內臟

動(dong)物(wu)內(nei)臟中含有(you)較(jiao)多的(de)膽(dan)固醇，膽(dan)固醇是(shi)合成(cheng)(cheng)性激(ji)素的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)(cheng)分，并且動(dong)物(wu)內(nei)臟中還含有(you)腎(shen)上腺(xian)素和(he)性激(ji)素，可促進(jin)精(jing)原細胞的(de)分裂和(he)成(cheng)(cheng)熟。所以(yi)，適量(liang)的(de)食用動(dong)物(wu)內(nei)臟，有(you)利于(yu)增加精(jing)液分泌(mi)量(liang)，提高性功能(neng)。

2、含鋅食物

鋅對于男性(xing)生(sheng)殖(zhi)系統正常結構和功能維護(hu)有(you)著重(zhong)要的作(zuo)用，缺(que)鋅可(ke)導致(zhi)“腎陽虛”。如牛(niu)肉、雞(ji)肉、雞(ji)肝、貝(bei)類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、蔬菜(cai)等都(dou)含有(you)一定量的鋅。

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3、含精氨酸食物

精氨(an)(an)酸是精子形成(cheng)(cheng)的必要(yao)成(cheng)(cheng)分(fen)，經(jing)常食(shi)用含有精氨(an)(an)酸的食(shi)物(wu)可(ke)“補腎益精”，預防早泄。富含精氨(an)(an)酸的食(shi)物(wu)有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫(zi)菜等(deng)。

4、含鈣食物

常食(shi)用(yong)含(han)鈣的(de)食(shi)物可刺激精子的(de)成熟，含(han)鈣食(shi)物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。

5、富含維生素的食物

新鮮蔬菜及水(shui)果(guo)中都含有豐富(fu)的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老(lao)和(he)避(bi)免性功能衰退。如洋蔥、荔(li)枝(zhi)、松子等。

6、蜂蜜

蜂蜜(mi)含有(you)一種和人體(ti)垂體(ti)激素相仿(fang)的(de)植(zhi)物激素，具有(you)活(huo)潑性腺(xian)的(de)作用，且(qie)蜂蜜(mi)中(zhong)的(de)糖分對精液的(de)形成十分有(you)益。

7、蠶蛹

含有富厚的(de)營養，能補肝(gan)腎(shen)、益精氣(qi)，壯陽治痿，固澀(se)止精。中老年人若有肝(gan)腎(shen)虧虛、精氣(qi)不夠、陽痿遺(yi)精等癥(zheng)，均可食(shi)用。

8、羊腎

羊(yang)(yang)腎(shen)又名羊(yang)(yang)腰子。含有豐富的蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、維生(sheng)素A、維生(sheng)素E、維生(sheng)素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性(xing)溫。有生(sheng)精益血(xue)、壯(zhuang)陽補腎(shen)功效。羊(yang)(yang)腎(shen)補虛(xu)損，陰(yin)弱，壯(zhuang)陽益腎(shen)。適用于腎(shen)虛(xu)陽痿(wei)者食用。

9、枸杞

枸杞(qi)(qi)子(zi)味甘，性(xing)平，入肝、腎、肺(fei)經，有滋補肝腎、益精明(ming)目(mu)、和血潤燥(zao)、澤膚(fu)悅顏(yan)，培元烏(wu)發(fa)等功(gong)效，是提高男(nan)女(nv)性(xing)功(gong)能的健康(kang)良藥。可用于治療肝腎陰(yin)虛、頭暈目(mu)眩(xuan)、視物昏花(hua)、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fa)枯黃、腰膝酸軟、陰(yin)虛勞嗽、老人消(xiao)渴等癥(zheng)。枸杞(qi)(qi)子(zi)有興奮性(xing)神經作用，性(xing)欲(yu)亢進者不宜服(fu)用。

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10、大蒜

專家稱，大蒜具有強烈的殺(sha)菌(jun)力(li)，因此能消(xiao)滅(mie)侵入體內(nei)的病菌(jun)。男性多吃可改善體質并強身。

11、山藥

含有多種營(ying)養素，有強健機體，滋腎益精的作(zuo)用。

12、紅棗

維生(sheng)素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等(deng)，這些營養素對生(sheng)長發(fa)育有很好(hao)的促(cu)進(jin)作(zuo)用，能很好(hao)的抑制早(zao)泄。

13、糯米

溫(wen)和的滋補品，為(wei)溫(wen)補強壯品。對早泄(xie)有很好的治(zhi)療(liao)作(zuo)用，提高性能(neng)力(li)。

14、羊肉

助元陽(yang)、補精血(xue)、療肺虛、益勞損、暖中胃之(zhi)佳品(pin)，是一(yi)種優良(liang)的溫補強壯(zhuang)劑(ji)。能有(you)效的治(zhi)療早泄。

早泄患者不能吃的食物

1、芝麻

根據(ju)前人經驗，遺精(jing)之(zhi)人當忌食。如(ru)《本(ben)草從新》中說：胡麻，精(jing)氣不固者亦勿宜食。《本(ben)草求真(zhen)》也(ye)告誡：下元不固而見便(bian)溏、陽痿、精(jing)滑、白帶，皆所忌用。

2、蝦

性溫，味甘(gan)咸(xian)，有補(bu)腎興陽的(de)作用(yong)，多(duo)食(shi)(shi)會加重陰虛火(huo)旺和(he)(he)相(xiang)火(huo)妄(wang)動之勢。所以，對遺精、早泄(xie)和(he)(he)陰莖異常勃(bo)起者，切忌多(duo)食(shi)(shi)。

3、牡蠣肉

性微寒(han)，味(wei)甘咸(xian)，根據前人(ren)經驗(yan)，遺精或滑(hua)精者忌(ji)食之。如清代醫家黃宮(gong)繡指出(chu)：“脾虛精滑(hua)者忌(ji)。”《本(ben)草(cao)經疏》也認為：“腎虛無火，精寒(han)自出(chu)者非宜。”

4、海松子

根據(ju)前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正(zheng)如清代醫家吳儀(yi)洛(luo)在《本草從新》中所(suo)說：“便溏(tang)精滑(hua)者勿與。”因其油潤滑(hua)泄之(zhi)故(gu)。

5、茭白

俗稱茭瓜(gua)。陽痿遺精者(zhe)(zhe)忌食之(zhi)。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中(zhong)(zhong)，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦(jiao)寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中(zhong)(zhong)也明確(que)告誡：“精滑者(zhe)(zhe)勿食。

6、蔥

蔥是助(zhu)火興陽傷陰(yin)之品。心腎不(bu)交，相火妄動而遺(yi)精(jing)早泄者忌吃(chi)蔥。

7、柿子

柿子性寒(han)，損傷陽氣，早(zao)泄應忌吃(chi)。