補腎保健(jian)品對改善腎虛癥狀有一定(ding)功效，不過(guo)服用補腎保健(jian)品還需(xu)要注意以下幾點，切不可盲(mang)目(mu)進補或過(guo)分依賴：

分清陰虛陽虛中醫將腎(shen)虛(xu)分為腎(shen)陽(yang)虛(xu)、腎(shen)陰虛(xu)、腎(shen)氣虛(xu)、腎(shen)陰陽(yang)兩虛(xu)四種。只(zhi)有了解腎(shen)虛(xu)的(de)種類，才能對癥下藥。患者在用藥的(de)過程中最(zui)好先咨(zi)詢(xun)醫生，以免導致用藥錯誤。

不可盲目進補很多的(de)補腎保(bao)健品如(ru)果盲目的(de)使(shi)用，反而會(hui)給健康造成(cheng)不(bu)良的(de)傷害，建議不(bu)要(yao)多吃，也不(bu)要(yao)長期服(fu)用，應該(gai)在醫(yi)生或專業人(ren)士的(de)指導下科學使(shi)用。

結合食療補腎出現(xian)腎虛表現(xian)，未必都要吃保健品來(lai)補(bu)腎，建(jian)議不要隨意(yi)的用藥。實際上我們通過食療也可(ke)以(yi)改善，可(ke)適(shi)進如羊肉、狗肉等滋腎壯陽的食物。

講究循序漸進腎(shen)(shen)虛治(zhi)療是一個逐漸(jian)過程，冰凍三尺非一日之寒(han)，補(bu)腎(shen)(shen)不(bu)要(yao)急功(gong)近(jin)利，服用補(bu)腎(shen)(shen)保健品要(yao)適時適量，不(bu)能寄希望于通過加大(da)藥物劑量來達到更(geng)好的補(bu)腎(shen)(shen)效果。

鹿茸鹿(lu)身有百寶(bao)，鹿(lu)茸更是寶(bao)中之(zhi)寶(bao)，其性(xing)溫味甘，壯(zhuang)元陽、補精(jing)(jing)血，益精(jing)(jing)髓、強筋骨(gu)。主治虛(xu)勞贏瘦(shou)、精(jing)(jing)神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰(yao)膝(xi)酸痛、陽痿(wei)滑精(jing)(jing)等。

淫羊藿淫羊(yang)藿味辛(xin)甘性溫，走肝腎(shen)二經，為(wei)補命門、益精(jing)氣、強筋骨、補腎(shen)壯陽(yang)之要(yao)藥，常用于(yu)治療男(nan)子陽(yang)痿不舉、滑精(jing)早(zao)泄(xie)、小便不禁以及女子不孕(yun)等(deng)癥。

肉蓯蓉肉蓯蓉(rong)能壯陽(yang)補腎，有效的抑制“陽(yang)虛”癥(zheng)狀(zhuang)，防止或者緩解(jie)體重(zhong)減輕。可以(yi)有效地預防、治療男子(zi)腎虛陽(yang)痿、遺精早(zao)泄及女子(zi)月經(jing)不調(diao)、閉經(jing)不孕等疾病。

冬蟲夏草冬(dong)蟲夏草是一種(zhong)平補陰陽的(de)名貴藥(yao)材，有(you)補腎和補肺、滋養腎氣作用，尤其對由于腎虛(xu)引起的(de)腰膝酸(suan)痛、久咳虛(xu)喘等都具有(you)改善(shan)作用。

更多補腎中藥材山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、枸杞子、杜仲、何首烏等等。

其他補腎中成(cheng)藥五子衍宗丸(wan)(wan)、青娥丸(wan)(wan)、四(si)神丸(wan)(wan)、右歸丸(wan)(wan)、金匱腎氣丸(wan)(wan)、龜(gui)鹿補腎丸(wan)(wan)、二至丸(wan)(wan)、歸芍(shao)地黃(huang)丸(wan)(wan)、大補陰丸(wan)(wan)、七(qi)味都氣丸(wan)(wan)、知柏地黃(huang)丸(wan)(wan)、左歸丸(wan)(wan)、六味地黃(huang)丸(wan)(wan)等等。