冬季極端天(tian)氣(qi)出游注意(yi)事(shi)項 冬季極端天(tian)氣(qi)行(xing)車安全

雨雪天氣出行防凍傷防凍眼

1、防止進雪注意保溫

滑(hua)雪(xue)難免會(hui)有(you)跌倒(dao)的時候，如果(guo)沒有(you)專用滑(hua)雪(xue)服，跌倒(dao)后(hou)雪(xue)會(hui)從腳脖子、手腕、領(ling)子等處(chu)鉆進服裝里，令(ling)人非常討厭。

有什么辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只要有一副護膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其(qi)一頭套(tao)在滑(hua)雪靴上半部，另一頭套(tao)在腿上，即可有效防止進雪。用一副寬(kuan)條帶尼龍(long)貼扣的(de)(de)松緊帶將滑(hua)雪手套(tao)腕門緊緊扎住(zhu)，雪就進不去了。另外，用一條圍(wei)巾將領子(zi)與脖子(zi)之(zhi)間(jian)的(de)(de)空間(jian)稍加填充，能保證雪不會(hui)進入領口，而且還能起到保溫(wen)的(de)(de)作用。

冬季極端天氣出游注意事項 冬季極端天氣行車安全

2、保護眼睛預防灼傷

由于雪地上陽(yang)光反(fan)射(she)很(hen)(hen)厲(li)害，嚴重的(de)會(hui)造成雪盲；加上滑(hua)行中(zhong)冷風對(dui)(dui)眼睛的(de)刺激很(hen)(hen)大，所以(yi)需要(yao)用滑(hua)雪鏡(jing)(jing)來保護眼睛。好的(de)滑(hua)雪鏡(jing)(jing)能防止冷風對(dui)(dui)眼睛的(de)吹拂和紫外(wai)線灼傷，鏡(jing)(jing)面不能起霧(wu)氣，形狀和材(cai)質(zhi)的(de)選擇原則是跌倒時眼鏡(jing)(jing)不會(hui)對(dui)(dui)臉(lian)部造成傷害。

按以上要求(qiu)，您應該選擇(ze)全封閉型滑雪鏡(jing)(jing)。這(zhe)種滑雪鏡(jing)(jing)的(de)(de)外(wai)觀類似潛水(shui)鏡(jing)(jing)，但(dan)不(bu)把(ba)鼻子扣(kou)在(zai)(zai)內，外(wai)框由軟塑料制(zhi)成(cheng)，能緊貼面部(bu)，防(fang)(fang)止進(jin)風。鏡(jing)(jing)面由鍍有防(fang)(fang)霧防(fang)(fang)紫外(wai)線涂層的(de)(de)有色材料制(zhi)成(cheng)。這(zhe)種材料很柔軟，用(yong)(yong)力扭曲(qu)只發(fa)生(sheng)變形而不(bu)會斷裂。另外(wai)，在(zai)(zai)外(wai)框的(de)(de)上檐有用(yong)(yong)透氣海綿制(zhi)成(cheng)的(de)(de)透氣口，以使面部(bu)皮膚排出(chu)的(de)(de)熱氣散到鏡(jing)(jing)外(wai)，保證(zheng)鏡(jing)(jing)面有良好的(de)(de)可視效果(guo)。戴眼鏡(jing)(jing)的(de)(de)滑雪者(zhe)在(zai)(zai)選擇(ze)滑雪鏡(jing)(jing)時，應選擇(ze)鏡(jing)(jing)框厚一點的(de)(de)滑雪鏡(jing)(jing)，以便(bian)能將眼鏡(jing)(jing)全部(bu)罩住。

3、保護皮膚防止曬傷

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪地反射的強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮(pi)膚上涂一(yi)(yi)次，切(qie)不可(ke)因(yin)為(wei)陰天(tian)不涂防(fang)曬霜，因(yin)為(wei)陰天(tian)時紫外線依然(ran)很強烈。如果滑(hua)行中感(gan)覺冷風(feng)對臉部(bu)的刺激(ji)太厲害(hai)，可(ke)選擇(ze)一(yi)(yi)個只(zhi)露出雙眼(yan)的頭套，再(zai)加一(yi)(yi)個全封(feng)閉型滑(hua)雪鏡，可(ke)將面部(bu)完全罩住，能有(you)效阻止冷風(feng)對面部(bu)的侵入。

4、補充飲食

北方冬季寒冷、干燥，人體水分散(san)失較大，加(jia)上(shang)室內溫度過高，人的(de)內火(huo)較旺，應注(zhu)意每日多飲水，適當(dang)補充(chong)一(yi)些水果(guo)，例如：橙子(zi)、鴨梨等。桔(jie)子(zi)吃(chi)多了(le)易上(shang)火(huo)，最好(hao)不吃(chi)：如果(guo)能備點潤喉片，不失為一(yi)種好(hao)辦法(fa)。

5、謹防皮膚凍傷

凍(dong)傷(shang)是(shi)指人長時(shi)間處于低溫(wen)環境中產生(sheng)(sheng)(sheng)的傷(shang)害事故(gu)。人體(ti)產生(sheng)(sheng)(sheng)凍(dong)傷(shang)主要(yao)發生(sheng)(sheng)(sheng)在手部、腳部、耳朵(duo)等部位，所以應(ying)選用保(bao)溫(wen)效(xiao)果較好的羊絨制品(pin)或化纖制品(pin)對上述部位進行保(bao)溫(wen)。另外(wai)(wai)，還應(ying)注意備足(zu)御寒衣(yi)物；飲酒后不要(yao)外(wai)(wai)出(chu)滑雪，一旦醉臥(wo)在外(wai)(wai)，非常(chang)容易發生(sheng)(sheng)(sheng)凍(dong)傷(shang)；不要(yao)在無人知(zhi)曉的情況下獨自外(wai)(wai)出(chu)，要(yao)穿鮮艷服裝，以便(bian)能(neng)及時(shi)被發現(xian)，及時(shi)救援。

6、學會選擇內衣

滑(hua)雪(xue)活動(dong)是一(yi)(yi)項在(zai)(zai)(zai)寒冷(leng)環境中進行的(de)(de)(de)體育運動(dong)，如何選擇和使用內(nei)衣(yi)(yi)就顯(xian)很重要。當(dang)(dang)人(ren)(ren)處于運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時，身(shen)(shen)(shen)體會排(pai)出(chu)很多(duo)汗液；而當(dang)(dang)人(ren)(ren)處于停止運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時其熱量和汁液的(de)(de)(de)排(pai)放(fang)就少得多(duo)。在(zai)(zai)(zai)選擇貼(tie)身(shen)(shen)(shen)內(nei)衣(yi)(yi)時，最好(hao)(hao)不(bu)用棉制品(pin)(pin)，因為棉制品(pin)(pin)吸(xi)水性較好(hao)(hao)，當(dang)(dang)人(ren)(ren)體處于運動(dong)狀(zhuang)態(tai)(tai)時，棉制品(pin)(pin)會大量吸(xi)收(shou)人(ren)(ren)體排(pai)出(chu)的(de)(de)(de)汗液；而當(dang)(dang)人(ren)(ren)體處于靜止狀(zhuang)態(tai)(tai)時，棉制品(pin)(pin)上的(de)(de)(de)汗液很難在(zai)(zai)(zai)短時間內(nei)揮(hui)發掉(diao)，貼(tie)在(zai)(zai)(zai)皮(pi)(pi)膚上又冷(leng)又潮的(de)(de)(de)棉內(nei)衣(yi)(yi)會將(jiang)皮(pi)(pi)膚表面熱量帶走，使人(ren)(ren)產(chan)生寒冷(leng)的(de)(de)(de)感覺，此時應及時更(geng)換內(nei)衣(yi)(yi)。另外，您可(ke)以(yi)將(jiang)一(yi)(yi)件(jian)帶網眼的(de)(de)(de)尼龍背心(xin)貼(tie)身(shen)(shen)(shen)穿，然(ran)后在(zai)(zai)(zai)外面套上一(yi)(yi)件(jian)彈力棉背心(xin)，這樣身(shen)(shen)(shen)體排(pai)出(chu)的(de)(de)(de)汗液會透(tou)過尼龍背心(xin)吸(xi)附(fu)的(de)(de)(de)彈力背心(xin)上，不(bu)會產(chan)生寒冷(leng)的(de)(de)(de)感覺。如果經濟條件(jian)允許，您可(ke)以(yi)選一(yi)(yi)件(jian)絲普綸材(cai)(cai)料(liao)制成的(de)(de)(de)內(nei)衣(yi)(yi)，這是國(guo)(guo)際上一(yi)(yi)種先進的(de)(de)(de)材(cai)(cai)料(liao)，曾作為國(guo)(guo)家重點攻關(guan)項目，已(yi)在(zai)(zai)(zai)國(guo)(guo)內(nei)研制成功。它的(de)(de)(de)內(nei)層(ceng)(ceng)有一(yi)(yi)層(ceng)(ceng)單向芯吸(xi)效應的(de)(de)(de)化纖材(cai)(cai)料(liao)，本(ben)身(shen)(shen)(shen)不(bu)吸(xi)水，外層(ceng)(ceng)是棉制品(pin)(pin)，可(ke)將(jiang)汗液吸(xi)附(fu)在(zai)(zai)(zai)棉制品(pin)(pin)上，效果非(fei)常好(hao)(hao)，不(bu)妨(fang)一(yi)(yi)試。

大風揚塵天氣出行注意事項

在(zai)大風揚塵(chen)天氣(qi)出現時(shi)，需要(yao)外(wai)出的(de)朋友一定要(yao)做好(hao)相應的(de)防護措(cuo)施(shi)，特別是走(zou)路、騎(qi)車需要(yao)經過狹長通(tong)道，或需途(tu)徑(jing)廣告牌(pai)和老樹下的(de)朋友，一定要(yao)減(jian)少(shao)逗留時(shi)間，以防發(fa)生危險。

1、走路、騎車盡量避開“狹管效應”

要注(zhu)意走(zou)路(lu)、騎車時少(shao)走(zou)高層樓之(zhi)間(jian)的狹長(chang)通(tong)道(dao)(dao)。因為狹長(chang)通(tong)道(dao)(dao)會形(xing)成“狹管效應”，風力在通(tong)道(dao)(dao)中(zhong)會加大，從而給行進中(zhong)的行人帶來(lai)一定的危險。

2、要注意不要在廣告牌和老樹下長期逗留

有(you)的廣告牌由于安裝(zhuang)不牢，在強大風力的作用下有(you)可能倒塌；而(er)一些老樹上于已(yi)經枯死，根基(ji)不牢，也有(you)可能在大風天氣中斷(duan)裂，對行人造成危險。

3、要注意輕型車的安全

由于輕型車重量較輕，所以在高速行(xing)駛(shi)中可能被大(da)風掀起。應在輕型車上放一些重物，或者慢(man)速行(xing)駛(shi)。

4、要注意盡量少騎自行車

因為在大風(feng)天氣中，順風(feng)或逆風(feng)雖不會對騎車造成太大危險(xian)，但是一旦側風(feng)向騎行，有可能被大風(feng)刮(gua)倒，造成身體(ti)損傷。

5、外出做好防護工作

要注意攜帶口罩、紗巾等(deng)防塵用(yong)品，以免沙(sha)塵對(dui)眼睛(jing)和呼吸道系統造成(cheng)損傷

冬季極端天氣行車安全

1、風沙天氣

風(feng)沙天(tian)氣(qi)中，小(xiao)型車要特(te)別注意大型貨車行(xing)駛中產生的側向(xiang)風(feng)，司(si)機可(ke)以小(xiao)幅度(du)地打(da)方向(xiang)盤(pan)，修正車的前進(jin)方向(xiang)，千萬不能(neng)大幅度(du)回(hui)輪。

2、大霧天氣

起(qi)霧(wu)時盡(jin)量在(zai)普(pu)通公(gong)路(lu)(lu)(lu)上低速(su)行(xing)駛，待濃(nong)霧(wu)散去(qu)后，再上高(gao)速(su)公(gong)路(lu)(lu)(lu)行(xing)駛。如在(zai)高(gao)速(su)公(gong)路(lu)(lu)(lu)行(xing)駛時，濃(nong)霧(wu)突然(ran)來臨(lin)，應(ying)該(gai)立即將車(che)(che)駛向(xiang)最近的(de)服務區或(huo)停車(che)(che)場暫避，或(huo)把車(che)(che)駛向(xiang)路(lu)(lu)(lu)肩或(huo)緊急停車(che)(che)帶停下，開啟車(che)(che)寬燈(deng)、尾燈(deng)、后防(fang)霧(wu)燈(deng)、危險警(jing)示燈(deng)。行(xing)車(che)(che)要點(dian)是在(zai)于緩(huan)慢(man)起(qi)步，切忌突然(ran)加速(su)、制動(dong)或(huo)猛打(da)方(fang)向(xiang)盤。制動(dong)時盡(jin)量用(yong)點(dian)剎，不要一(yi)腳(jiao)踩死。還應(ying)及時除霧(wu)，可使用(yong)空(kong)調的(de)除霧(wu)擋快速(su)除霧(wu)或(huo)將車(che)(che)窗打(da)開一(yi)條縫。

冬季(ji)極端(duan)天氣出游注(zhu)意事項 冬季(ji)極端(duan)天氣行車(che)安(an)全

3、雪后行車

雪后(hou)駕(jia)車(che)(che)起步不宜過猛。在(zai)雪地平路(lu)要(yao)(yao)連(lian)續點剎，下坡路(lu)要(yao)(yao)坐檔（快(kuai)速(su)(su)退低檔），上坡路(lu)最好不要(yao)(yao)停，以(yi)防(fang)不能起步。正(zheng)常行(xing)使可(ke)以(yi)適當拖檔（低速(su)(su)高(gao)檔），增(zeng)加輪胎抓(zhua)地力。控制車(che)(che)速(su)(su)，特別是(shi)轉(zhuan)彎(wan)(wan)或(huo)下坡時必須將車(che)(che)速(su)(su)控制在(zai)能隨時停車(che)(che)的(de)范圍內，需要(yao)(yao)加速(su)(su)或(huo)減速(su)(su)時，油門應緩緩踏下或(huo)松開。根據地形、車(che)(che)速(su)(su)、裝載等(deng)情況，與前(qian)車(che)(che)拉開距離。盡量(liang)避免超(chao)車(che)(che)，若情況特殊(shu)非超(chao)車(che)(che)不可(ke)，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)選擇寬敞、平坦、冰雪較少的(de)路(lu)段。需轉(zhuan)向(xiang)(xiang)時，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)提前(qian)最大(da)限度地降低車(che)(che)速(su)(su)，盡量(liang)加大(da)轉(zhuan)彎(wan)(wan)半(ban)徑并(bing)慢打方向(xiang)(xiang)盤，以(yi)減小(xiao)轉(zhuan)彎(wan)(wan)時的(de)離心力，切不可(ke)快(kuai)速(su)(su)急轉(zhuan)猛回，以(yi)防(fang)側(ce)滑橫甩(shuai)。

4、雨天行車

下雨天見到積水就閃，或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上水深15厘米左右不(bu)會(hui)對汽車(che)有任何影響。只(zhi)是不(bu)要(yao)加(jia)大油門沖水，以免引起制(zhi)動(dong)(dong)和電氣(qi)件(jian)進水；亦需控制(zhi)車(che)速，特別是在高速公(gong)路(lu)上(shang)、路(lu)面狀況(kuang)不(bu)是很好又有積水之處，否則車(che)輛很容(rong)易打飄(piao)，導致(zhi)意外(wai)發(fa)生。還(huan)要(yao)注意的是，當車(che)輛過完水后(hou)，制(zhi)動(dong)(dong)系(xi)統可能會(hui)暫時減弱，剎(cha)車(che)的時候距(ju)離(li)要(yao)加(jia)長(chang)(chang)，因此雨天(tian)駕車(che)最(zui)好保持(chi)更長(chang)(chang)的安全距(ju)離(li)。

5、遭遇打雷

在遭遇雷鳴電閃時，不要急急忙忙地下車找地方躲避。因為如果閃電擊中汽車，電流會經車身表面傳到地面，在汽車內部絲毫感受不到，反而安全。因此打雷時要做的就是將車窗全部關緊，收音機的天線一定要收起來，因為天線有避雷針的作用，會吸收閃電。