教師如何(he)平(ping)衡工作和家庭 做到(dao)事業家業兩(liang)不誤

一、工作-家庭角色沖突的內涵與形式

工(gong)作和(he)家庭(ting)在(zai)人們的(de)(de)(de)(de)日常(chang)生(sheng)活中，是非常(chang)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)兩個(ge)領域，支(zhi)撐著(zhu)人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)整個(ge)歷程。從(cong)傳統的(de)(de)(de)(de)角度(du)來(lai)(lai)看，家庭(ting)的(de)(de)(de)(de)經濟生(sheng)活主(zhu)要(yao)由男(nan)性來(lai)(lai)承(cheng)(cheng)擔，擔負起工(gong)作的(de)(de)(de)(de)重任，而(er)女性則是主(zhu)要(yao)負責家務勞(lao)動，承(cheng)(cheng)擔起家庭(ting)職責。社會在(zai)不(bu)斷飛(fei)速發展，與之相對應的(de)(de)(de)(de)工(gong)作和(he)家庭(ting)的(de)(de)(de)(de)結構(gou)也(ye)在(zai)日益(yi)(yi)變化。因此人們已經不(bu)再滿足(zu)于為(wei)生(sheng)活而(er)工(gong)作，而(er)是更傾(qing)向于實(shi)現(xian)個(ge)人價值(zhi)。女性不(bu)再承(cheng)(cheng)擔全部的(de)(de)(de)(de)家庭(ting)責任，男(nan)性也(ye)要(yao)適當參與。受(shou)到家庭(ting)和(he)工(gong)作關系影(ying)響的(de)(de)(de)(de)人逐漸增多，對較(jiao)高生(sheng)活與工(gong)作壓力也(ye)產(chan)生(sheng)了越(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)多的(de)(de)(de)(de)意見(jian)，社會資本日益(yi)(yi)減少，因此平衡工(gong)作與家庭(ting)的(de)(de)(de)(de)要(yao)求受(shou)到更多從(cong)業(ye)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)廣泛關注。

工作-家庭(ting)的(de)沖(chong)突主(zhu)要有(you)(you)三(san)種(zhong)表現形(xing)式，與之相對(dui)應的(de)原因也有(you)(you)三(san)種(zhong)。個(ge)人的(de)時(shi)間在工作領(ling)域和家庭(ting)領(ling)域的(de)分配是相互影(ying)響、相互關聯的(de)，因此會引發工作-家(jia)庭(ting)沖突(tu)；在工作(zuo)領域因為壓(ya)力而導致的(de)過度(du)緊張(zhang)、焦(jiao)慮、郁悶以及冷(leng)漠等，會引(yin)發(fa)與(yu)家(jia)庭(ting)成員(yuan)之間的(de)關系緊張(zhang)，這就(jiu)是壓(ya)力引(yin)發(fa)的(de)工作(zuo)-家(jia)(jia)庭(ting)沖(chong)(chong)突；由于某領(ling)域(yu)的(de)工(gong)(gong)作行為和(he)其他領(ling)域(yu)的(de)不相兼容，如行為的(de)秘密性與家(jia)(jia)庭(ting)開放(fang)性的(de)沖(chong)(chong)突，就引發了行為帶來(lai)的(de)工(gong)(gong)作-家庭(ting)沖突(tu)。

二、學校的平衡策略

1.時間(jian)管理策略。彈性(xing)工作時間(jian)是教師工作的顯著特(te)征。很多(duo)研究者認為，彈性(xing)工作有利于(yu)協調(diao)家庭(ting)關系，這在任(ren)何(he)組織中都是適應的。但(dan)正(zheng)是教師隊(dui)伍(wu)的這種彈性(xing)特(te)征才導致了某些(xie)問題的出現，如工作和家庭(ting)生(sheng)活(huo)沒(mei)有明顯的界限，以及時間(jian)、壓(ya)力和行為所引發的工作-家庭的(de)(de)(de)沖突。按(an)照(zhao)教(jiao)學計劃以及工(gong)(gong)(gong)作安排為教(jiao)師(shi)調配工(gong)(gong)(gong)作，對于(yu)時間較(jiao)為固定的(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作可(ke)以按(an)照(zhao)教(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)意(yi)愿來調配。此外(wai)，還要(yao)對不(bu)同年(nian)齡與性別的(de)(de)(de)教(jiao)師(shi)給予不(bu)同安排，并針對不(bu)同的(de)(de)(de)時期(qi)，綜合考慮其職業(ye)發展階段，最(zui)終(zhong)作出滿足需(xu)求(qiu)的(de)(de)(de)策(ce)略。通過制定家庭友好文化和政策(ce)，來與教(jiao)師(shi)建(jian)立良好合作關系，促使其履(lv)行組(zu)織與職業(ye)承諾。

2.制定(ding)相(xiang)應的培(pei)訓政(zheng)策(ce)。知識和(he)專業的發(fa)展對(dui)(dui)教師(shi)(shi)提出了(le)更(geng)高(gao)的要求，學校(xiao)要增設講座或者是培(pei)訓機會，為教師(shi)(shi)能(neng)夠進修(xiu)創造(zao)更(geng)多的機會，這(zhe)有助(zhu)于(yu)提高(gao)他們(men)的教學水(shui)平(ping)，培(pei)養(yang)其(qi)工(gong)作能(neng)力(li)，為教師(shi)(shi)更(geng)好地(di)適(shi)應工(gong)作打(da)好基(ji)礎(chu)。此外，還可以針對(dui)(dui)工(gong)作-家庭(ting)(ting)關系制(zhi)定相(xiang)應的計劃并進行相(xiang)關培訓，這樣(yang)有助于教師更(geng)好地解(jie)決沖突(tu)(tu)，緩解(jie)工(gong)作(zuo)與家庭(ting)(ting)之間(jian)的沖突(tu)(tu)。

3.家(jia)庭福利措施。對(dui)教(jiao)職工(gong)提供(gong)更(geng)(geng)多的(de)福利待遇，有(you)助(zhu)于(yu)使他(ta)們更(geng)(geng)加(jia)努力地(di)工(gong)作，忠誠地(di)服務于(yu)組(zu)織。為此，可以對(dui)政策和(he)需求(qiu)(qiu)進行適當研究，制(zhi)定(ding)“家(jia)庭友好文化政策”，為教(jiao)師(shi)(shi)更(geng)(geng)好地(di)照顧家(jia)庭做出支持性(xing)工(gong)作，營造更(geng)(geng)好的(de)組(zu)織環(huan)境(jing)。把家(jia)庭倫理(li)的(de)責任歸入教(jiao)師(shi)(shi)培(pei)養計劃的(de)范(fan)圍之內(nei)，向著培(pei)養大批關系和(he)諧、家(jia)庭美滿的(de)教(jiao)師(shi)(shi)的(de)目標前進。此外，在不同的(de)從(cong)業階段，教(jiao)師(shi)(shi)擁有(you)不同的(de)心理(li)特征，也具(ju)有(you)不同的(de)心理(li)需求(qiu)(qiu)，這也為組(zu)織培(pei)養優秀教(jiao)師(shi)(shi)提出了更(geng)(geng)高的(de)要求(qiu)(qiu)，必須要有(you)針對(dui)性(xing)地(di)為教(jiao)師(shi)(shi)制(zhi)定(ding)福利政策并(bing)提供(gong)各種保(bao)險(xian)等福利項目。

三、教師個人的平衡策略

1.設(she)置階段(duan)性目(mu)標(biao)管理。要(yao)(yao)做好工作和(he)家庭(ting)(ting)的(de)(de)平衡工作，需要(yao)(yao)教師本人綜(zong)合(he)(he)考慮自己的(de)(de)未(wei)來(lai)發(fa)展計劃和(he)職業(ye)規劃。綜(zong)合(he)(he)考慮教師的(de)(de)職業(ye)特點(dian)以及家庭(ting)(ting)的(de)(de)不(bu)同發(fa)展階段(duan)的(de)(de)特征，制定與之(zhi)相(xiang)對應的(de)(de)目(mu)標(biao)，然后再根據具體(ti)的(de)(de)目(mu)標(biao)來(lai)進行(xing)實(shi)踐，按照(zhao)計劃來(lai)對不(bu)同時期的(de)(de)職業(ye)發(fa)展與家庭(ting)(ting)發(fa)展的(de)(de)次序作出調整，根據實(shi)際情況來(lai)隨機應變(bian)，進行(xing)快速而(er)合(he)(he)理的(de)(de)工作和(he)家庭(ting)(ting)角色變(bian)換，將(jiang)二者之(zhi)間的(de)(de)沖突降至(zhi)最低(di)并控制在合(he)(he)理的(de)(de)范(fan)圍之(zhi)內。

2.獲得(de)配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)(de)支持。就家(jia)庭各方面而(er)言，教(jiao)師可(ke)(ke)以在配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)(de)鼓(gu)勵(li)和支持下工作，這有(you)利于(yu)高效解決(jue)沖突(tu)(tu)。將工作中(zhong)的(de)(de)(de)(de)體(ti)驗和配(pei)偶(ou)分享(xiang)，一起迎接挑戰，這有(you)利于(yu)調節自(zi)身的(de)(de)(de)(de)認知(zhi)并(bing)控制自(zi)身情緒(xu)，盡可(ke)(ke)能(neng)地(di)減少甚至是避免(mian)家(jia)庭沖突(tu)(tu)。另外，接受配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)(de)幫(bang)助，還可(ke)(ke)以獲得(de)配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)(de)理(li)解，與之(zhi)一起承擔工作的(de)(de)(de)(de)壓力，獲得(de)配(pei)偶(ou)更(geng)多的(de)(de)(de)(de)情感支持，有(you)助于(yu)更(geng)好地(di)實現教(jiao)師的(de)(de)(de)(de)自(zi)我價(jia)值(zhi)，更(geng)好地(di)為(wei)社會服務。

3.正視沖(chong)(chong)突(tu)。在(zai)工作(zuo)和(he)生活中，沖(chong)(chong)突(tu)是在(zai)所難免，因(yin)此教(jiao)師對(dui)沖(chong)(chong)突(tu)要有(you)較(jiao)為理(li)性(xing)(xing)的認(ren)識(shi)。從(cong)思(si)想上給予沖(chong)(chong)突(tu)正確(que)的認(ren)識(shi)，明(ming)確(que)其(qi)存在(zai)的必(bi)然性(xing)(xing)，并以積極的態度去面對(dui)沖(chong)(chong)突(tu)，不斷增強自身(shen)的心理(li)承受能(neng)力，盡(jin)可能(neng)減少壓力所導致的心理(li)不健康現象的出現，保持家(jia)庭和(he)工作(zuo)的良性(xing)(xing)循環。由于工作(zuo)-家庭沖突(tu)還受到諸如文化和政策之(zhi)類的社(she)會因素(su)的影(ying)響(xiang)，基(ji)于全面而系統的角度來(lai)審(shen)視工作-家(jia)庭(ting)(ting)沖(chong)突(tu)問題，從不同(tong)的(de)教(jiao)師角色觀點(dian)來(lai)(lai)分析引發(fa)沖(chong)突(tu)的(de)原因，并(bing)預料其所(suo)造成的(de)后果，最終采取一(yi)定的(de)措施來(lai)(lai)減少甚至是(shi)避免工作與家(jia)庭(ting)(ting)之(zhi)間的(de)沖(chong)突(tu)，增加二者之(zhi)間的(de)積極互動作用。