一、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙袋(dai)(dai)一般分為(wei)兩種，一種是吊(diao)式(shi)的(de)(de)沙袋(dai)(dai)，一種是立式(shi)的(de)(de)沙袋(dai)(dai)，立式(shi)沙袋(dai)(dai)俗稱不(bu)倒翁沙袋(dai)(dai)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)只是想練練拳，鍛煉(lian)(lian)鍛煉(lian)(lian)身體，可以考慮選擇(ze)(ze)立式(shi)的(de)(de)沙袋(dai)(dai)，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)想成為(wei)專業的(de)(de)，那么建(jian)議(yi)可以選擇(ze)(ze)吊(diao)式(shi)，當然、你(ni)(ni)也(ye)可以根據自己(ji)的(de)(de)喜好與需要來選擇(ze)(ze)。吊(diao)式(shi)的(de)(de)沙袋(dai)(dai)非常結實耐用(yong)，但(dan)安裝起來較為(wei)麻煩，需要用(yong)螺絲固定繩索，立式(shi)的(de)(de)比較方便，可隨意移動(dong)安放，但(dan)價(jia)格(ge)相對貴些。

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2、大小選擇

如若只是(shi)想練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，練(lian)(lian)習些防身的(de)技巧，鍛煉(lian)一下(xia)身體啊，那么(me)80cm——120cm都是(shi)可(ke)以(yi)的(de)，如果你是(shi)想成為專業的(de)，或是(shi)重點在(zai)練(lian)(lian)習拳擊、泰拳、散打、什么(me)的(de)，可(ke)以(yi)選擇160cm或以(yi)上(shang)大(da)型的(de)沙袋。

3、強硬選擇

如(ru)果你還(huan)是個新手(shou)，強硬度可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)(ze)相(xiang)對軟一點的，避免出拳(quan)(quan)太用力(li)了傷到的骨頭(tou)，那就(jiu)不太好(hao)了，待熟練之后(hou)(hou)，承受能(neng)力(li)強了之后(hou)(hou)，可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)(ze)硬度較硬的，可(ke)(ke)以(yi)鍛(duan)煉鍛(duan)煉你拳(quan)(quan)頭(tou)的硬度。

二、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊(diao)式(shi)沙(sha)袋(dai)，如果(guo)實在沒(mei)有地方吊(diao)，就(jiu)選擇立式(shi)的(de)。吊(diao)式(shi)沙(sha)袋(dai)有加(jia)重(zhong)(zhong)型的(de)，晃動幅(fu)度極小，適合練習(xi)猛打。立式(shi)的(de)普遍輕，受重(zhong)(zhong)擊(ji)晃動幅(fu)度幅(fu)度過大(da)，不(bu)適合重(zhong)(zhong)拳重(zhong)(zhong)腿連續進攻。真正專業散打的(de)，基本上都是吊(diao)式(shi)的(de)，立式(shi)的(de)極少。

假如條件允(yun)許(xu)，還(huan)(huan)是(shi)用吊式為好(hao)，不管是(shi)直(zhi)拳擺(bai)拳勾(gou)拳，還(huan)(huan)是(shi)劈(pi)掌(zhang)掖(ye)掌(zhang)塌掌(zhang)，都可以(yi)將

身法(fa)步伐靈活的用上，無(wu)論(lun)是身體的流動穿越，模擬實戰(zhan)的技(ji)戰(zhan)術閃躲，都比較(jiao)好。立式的不利于步法(fa)身法(fa)的訓(xun)練。

一(yi)般(ban)健身房(fang)用(yong)的(de)(de)大多(duo)是(shi)吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋。吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋一(yi)般(ban)用(yong)粗繩(sheng)或者(zhe)鋼鏈，除非承重問題否則很難斷的(de)(de)，就(jiu)算斷了(le)也能重新更換(huan)。立(li)式(shi)的(de)(de)下(xia)(xia)面(mian)(mian)底座(zuo)支(zhi)撐(cheng)沙(sha)(sha)袋中間的(de)(de)連接部位是(shi)一(yi)個彈(dan)性橡(xiang)膠桿子，一(yi)者(zhe)是(shi)橡(xiang)膠對溫度等方面(mian)(mian)比較敏感容(rong)易(yi)老化(hua)變脆，二者(zhe)是(shi)你擊打(da)沙(sha)(sha)袋的(de)(de)時候，沙(sha)(sha)袋受力下(xia)(xia)面(mian)(mian)的(de)(de)桿子也會(hui)跟著彎(wan)曲然(ran)后還(huan)原直(zhi)立(li)狀態，久而久之就(jiu)容(rong)易(yi)壞了(le)。