靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿(jian)、油酸(suan)、纖(xian)維素(su)、氨(an)基酸(suan)、微(wei)量元素(su)等，其應(ying)用(yong)范圍非常廣泛，對(dui)心、肺、肝、脾、腎臟(zang)等均有(you)醫療(liao)作(zuo)(zuo)用(yong)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)不(bu)但是藥材，也是上品食(shi)物，性平，無毒副作(zuo)(zuo)用(yong)，老少(shao)皆宜。孕婦(fu)和幼兒多以靈(ling)芝(zhi)粉(fen)沖(chong)服，能(neng)起到很好的(de)(de)(de)調(diao)節免(mian)(mian)疫力的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，預(yu)防各種疾病的(de)(de)(de)發生，避免(mian)(mian)打針(zhen)吃藥。老年人(ren)服食(shi)，具有(you)雙(shuang)向調(diao)節血壓的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，同時預(yu)防各種癌癥腫瘤。對(dui)于過敏體質的(de)(de)(de)人(ren)，經常吃些靈(ling)芝(zhi)粉(fen)可以起到一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)預(yu)防過敏的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。在選擇(ze)靈(ling)芝(zhi)粉(fen)時，應(ying)優先考慮“赤靈(ling)芝(zhi)”，這是因(yin)為(wei)“赤靈(ling)芝(zhi)”的(de)(de)(de)藥效最佳，營養價值(zhi)最高。

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靈芝粉的分類

目前市面上所謂的(de)靈(ling)芝(zhi)粉主要有兩種(zhong)，一(yi)是靈(ling)芝(zhi)超微(wei)粉，二是靈(ling)芝(zhi)孢子粉。

1、超微粉

靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)指的是(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子實(shi)體(ti)經過超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)技術粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后的粉(fen)(fen)(fen)末(mo)，實(shi)際上就是(shi)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子實(shi)體(ti)的粉(fen)(fen)(fen)狀形態。相對于靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子實(shi)體(ti)來說(shuo)更容易消(xiao)化吸收利用。人工靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子實(shi)體(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后的粉(fen)(fen)(fen)末(mo)即人工靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)，相對于靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子粉(fen)(fen)(fen)來說(shuo)有效成分含量較低(di)。野(ye)生靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)子實(shi)體(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后的粉(fen)(fen)(fen)末(mo)即野(ye)生靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米，是活(huo)體(ti)生物，外(wai)(wai)被(bei)堅硬的纖維素外(wai)(wai)壁(bi)。靈芝孢子(zi)破壁(bi)后(hou)更(geng)適合人體(ti)腸胃直接吸收(shou)。它(ta)凝聚了靈芝的精華，具有(you)靈芝的全部(bu)遺傳物質和保健作用，含(han)有(you)靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋(dan)白質等活(huo)性物質。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區(qu)別

靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)(fen)與靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)是不同(tong)的(de)兩種物質，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)的(de)營養價值要遠高于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)(fen)，售價也要高于靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)(fen)，不可等(deng)同(tong)視之(zhi)。

2、味道(dao)區別

靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉味(wei)道很苦，純凈的靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)子粉或用套筒辦法相對密封(feng)條(tiao)件下(xia)采集(ji)的靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)(bao)子粉沒有明顯苦味(wei)！而從不(bu)相對密封(feng)條(tiao)件下(xia)生長的靈(ling)芝(zhi)(zhi)表面上采集(ji)的和操作臺上收(shou)集(ji)的孢(bao)(bao)子粉味(wei)道微苦，但并不(bu)明顯。

買到(dao)低價(jia)的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)時采購商一定(ding)要先嘗(chang)嘗(chang)。如果所買到(dao)的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)味道很苦那是摻有價(jia)格便宜(yi)的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)粉(fen)(fen)，如果是靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)泥土(tu)味很濃說明靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)不純灰分(fen)超標。

3、顏色區別

靈芝孢子粉(fen)為宗褐色(se)粉(fen)狀物(wu)，外觀極其細(xi)膩，無成陀結塊現(xian)狀。用(yong)母(mu)指和食指輕輕磋摸(mo)，有光滑細(xi)膩感(gan)，無粘連(lian)、無沙(sha)礫(li)等(deng)異物(wu)的感(gan)覺，即為純(chun)正孢子粉(fen)。靈芝粉(fen)為淺褐色(se)，顏(yan)色(se)較之靈芝孢子粉(fen)淺很多。

4、形狀(zhuang)區(qu)別

靈芝孢子粉為橢圓(yuan)型，只有4~6個微米。任意抽取少(shao)許靈芝孢子(zi)粉樣(yang)本，放(fang)在顯微鏡(jing)下(xia)（放(fang)大700倍以(yi)上(shang)）觀(guan)察，能夠非常清晰的(de)看(kan)到一顆顆橢圓型的(de)孢(bao)子，無其他任何形狀，即為純正孢(bao)子粉(fen)。靈芝粉(fen)在電鏡(jing)下觀(guan)察成針狀，過(guo)篩200目的靈芝粉有75微米，這(zhe)比4~6微(wei)米大的靈(ling)芝孢子粉粗很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而(er)起作用的。

2、降血糖

靈芝(zhi)不(bu)(bu)同(tong)部位(wei)及提取物對(dui)血糖(tang)都有不(bu)(bu)同(tong)程度的(de)(de)影(ying)響(xiang)。其降糖(tang)作用的(de)(de)機理是(shi)由(you)于它能(neng)增(zeng)加血漿胰島素的(de)(de)濃度，加速(su)葡萄糖(tang)的(de)(de)代謝，它不(bu)(bu)僅能(neng)增(zeng)加周圍(wei)組織(zhi)對(dui)糖(tang)的(de)(de)利(li)用，而且還能(neng)通過強化參與肝臟糖(tang)代謝的(de)(de)各種關鍵酶(mei)的(de)(de)活(huo)性來提高肝臟對(dui)葡萄糖(tang)的(de)(de)利(li)用。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基(ji)半乳糖(tang)所(suo)致小鼠肝(gan)臟病(bing)理模型有一定保護作用(yong)。靈(ling)芝可降(jiang)低血脂，減少肝(gan)指數，減輕肝(gan)臟脂肪變性(xing)，對抗由四氯化(hua)碳引起的肝(gan)損傷(shang)，防止(zhi)其脂肪變性(xing)。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴(ba)細胞脫氧核(he)(he)糖核(he)(he)酸DNA聚酶活性，促進細胞DNA合成，也是其抗衰老(lao)機理之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量的(de)作(zuo)用，降低動物心肌(ji)能量的(de)消耗(hao)。

7、抗凝血

靈芝多(duo)糖是可明(ming)顯延(yan)長小(xiao)(xiao)鼠(shu)凝血(xue)(xue)(xue)時間(jian)，明(ming)顯延(yan)長小(xiao)(xiao)鼠(shu)體內(nei)血(xue)(xue)(xue)栓形成(cheng)(cheng)時間(jian)，抑制血(xue)(xue)(xue)瘀大(da)鼠(shu)體外血(xue)(xue)(xue)栓的(de)(de)(de)形成(cheng)(cheng)，并降低血(xue)(xue)(xue)瘀大(da)鼠(shu)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)漿(jiang)比粘度。實驗證明(ming)靈芝是一種較強的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)小(xiao)(xiao)板聚集抑制劑，可用于阻止動脈(mo)血(xue)(xue)(xue)栓形成(cheng)(cheng)，阻止血(xue)(xue)(xue)小(xiao)(xiao)板活性(xing)增強所致心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管疾病的(de)(de)(de)發生和發展。

8、其它作用

靈芝提(ti)取物具(ju)有改(gai)善胰(yi)腺微循環障礙的(de)作(zuo)用；靈芝的(de)水浸出液(ye)對離體豚(tun)鼠氣(qi)管平滑肌有松弛作(zuo)用。此外(wai)靈芝提(ti)取物具(ju)有影響細(xi)胞內(nei)膽固醇集積(ji)，抗動(dong)脈硬化作(zuo)用。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容的中青(qing)年女士等。

有(you)極少數(shu)人(ren)對靈芝有(you)過敏，這類人(ren)就不宜吃靈芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病(bing)人(ren)手術前(qian)、后(hou)一周內(nei)，或正在大出血(xue)的病(bing)人(ren)。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后(hou)即有(you)改(gai)善的表現，繼續服(fu)用則可讓身(shen)體恢復健康。但(dan)是(shi)也會碰到沒有(you)效果的，其(qi)原因可能如下：

*沒(mei)有(you)定時(shi)、定量(liang)食(shi)用（想到才吃）。

*分量不夠。

*有(you)瞑眩（排毒）反(fan)應時，因害怕而(er)未再繼(ji)續食(shi)用。

*飲食、運動、生活沒(mei)有好(hao)好(hao)配(pei)合。

*病得(de)太久，而(er)所(suo)服用藥物太多，體內毒素無(wu)法短時(shi)間內徹底排除(chu)，或先前用藥不(bu)當，反而(er)積毒、積患(huan)成疾。

*病情時好時壞，過(guo)于心急、缺乏耐(nai)性而失去信心，沒(mei)有繼(ji)續食用。

*心理因素(su)，因接受別人消極的建議，不再食(shi)用。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體(ti)重輕而虛弱型的老人，適量(liang)為成(cheng)人的2/3。孕(yun)婦如果是懷孕(yun)3個月之內(nei)，請勿開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)當今全是添加(jia)(jia)物的加(jia)(jia)工食品(pin)，比(bi)空氣污染、自來水污染……要(yao)還(huan)厲害，以(yi)至于畸形兒的發生大為(wei)(wei)增加(jia)(jia)。而(er)剛開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，若(ruo)在如此不幸狀況(kuang)下(xia)時，實(shi)際上也(ye)難否定其因(yin)(yin)果關(guan)系。因(yin)(yin)此，還(huan)是請不要(yao)開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)為(wei)(wei)宜。不過(guo)懷孕四個月以(yi)上，胎兒五體已經完成，所以(yi)服(fu)(fu)用(yong)無妨。事實(shi)上，服(fu)(fu)用(yong)者之中，也(ye)有相當多的報告指(zhi)出，對妊娠性腎盂腎炎有著(zhu)效，孕吐(tu)得以(yi)減輕。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化現象、3飲(yin)食(shi)生活(huo)的(de)惡化、4精(jing)神壓力(li)、5過(guo)分(fen)疲倦、6藥(yao)害(hai)公(gong)害(hai)、7運(yun)動不(bu)足。縱(zong)使成人病而(er)服(fu)用(yong)(yong)靈芝完(wan)全痊(quan)愈(yu)時，若完(wan)全停止服(fu)用(yong)(yong)的話，總有一天，這些(xie)原因之中(zhong)的幾個必定會再(zai)度襲擊(ji)我們(men)。因此(ci)，即使已經完(wan)全痊(quan)愈(yu)，也(ye)應該繼續(xu)服(fu)用(yong)(yong)（量稍減無妨），以便預防疾病再(zai)復發(fa)。甚至在中(zhong)國是建議長(chang)期連用(yong)(yong)的。長(chang)期連用(yong)(yong)完(wan)全無副(fu)作用(yong)(yong)，也(ye)不(bu)會造(zao)成習(xi)慣(guan)性，反而(er)能使我們(men)從根本(ben)創造(zao)出健康(kang)的身心(xin)。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起(qi)效(xiao)，少數可在(zai)第二天起(qi)效(xiao)，有(you)些(xie)人要10多天后起(qi)效，個別(bie)病人要(yao)30-60天才(cai)起效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月(yue)，多則需6-12個月，亦可長期服用。

靈芝和(he)其它食品、藥品一起服用沒禁忌(ji)。

少數病人(ren)服(fu)用靈芝后(hou)會(hui)出(chu)現(xian)輕微不(bu)適反(fan)應，如胃潮、咽(yan)干(gan)、便秘(mi)、不(bu)易入(ru)睡等(deng)，個別的會(hui)出(chu)現(xian)鼻出(chu)血，出(chu)現(xian)這種情(qing)況可(ke)(ke)不(bu)必(bi)介意，這同有些人(ren)吃辣(la)椒，生姜(jiang)出(chu)現(xian)口干(gan)、咽(yan)痛反(fan)應一(yi)樣，繼續服(fu)用，不(bu)適反(fan)應自(zi)會(hui)消(xiao)失，個別反(fan)應嚴重的可(ke)(ke)暫(zan)停服(fu)用。

年輕、健康的(de)人服(fu)用靈芝(zhi)(zhi)(zhi)或靈芝(zhi)(zhi)(zhi)膠囊后(hou)(hou)，效果一時(shi)不(bu)易體察，但時(shi)間長久后(hou)(hou)，就會發現，服(fu)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)或靈芝(zhi)(zhi)(zhi)膠囊的(de)人文明病、慢性病發生率明顯(xian)減低(di)。

靈芝粉怎么吃

1、靈(ling)芝粉每日2次，每(mei)次2~3克，直(zhi)接(jie)用溫水(shui)送服，經過超微粉碎后的(de)靈芝(zhi)粉也(ye)容易被人體吸收，效果更好；

2、用雞蛋(dan)一(yi)枚打在(zai)碗中，加2~3克靈芝粉，再加(jia)入少許水，鹽，攪(jiao)均勻置鍋內蒸熟即(ji)可；

3、燉(dun)肉時可以在湯內加3-5克靈(ling)芝粉；

4、如果對靈(ling)芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。

注意：若治病一般須1個月以上；若預防(fang)衰老，延年益(yi)壽，則應采取間歇服藥法，即連服3個月后(hou)，停3個月(yue)后(hou)再(zai)服，效果最佳。