靈芝粉

靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多(duo)種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等(deng)，其(qi)應用(yong)(yong)(yong)范圍非常廣泛，對心(xin)、肺、肝、脾、腎臟等(deng)均有醫(yi)療作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)不(bu)但是(shi)藥材，也(ye)是(shi)上品食物，性平，無(wu)毒副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，老(lao)少皆宜(yi)。孕婦和幼兒多(duo)以(yi)靈(ling)芝(zhi)粉(fen)沖服，能起(qi)到很好的調節免(mian)疫力的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，預防各(ge)種疾病的發(fa)生，避免(mian)打針吃藥。老(lao)年人(ren)服食，具有雙向調節血壓的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，同時(shi)預防各(ge)種癌癥腫瘤(liu)。對于過敏體質的人(ren)，經常吃些靈(ling)芝(zhi)粉(fen)可以(yi)起(qi)到一(yi)定(ding)的預防過敏的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。在選擇靈(ling)芝(zhi)粉(fen)時(shi)，應優先考慮(lv)“赤靈(ling)芝(zhi)”，這是(shi)因為“赤靈(ling)芝(zhi)”的藥效最佳(jia)，營養價值(zhi)最高。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

靈芝粉的分類

目(mu)前市面上(shang)所謂的靈芝(zhi)粉(fen)(fen)主要有兩種(zhong)，一是靈芝(zhi)超微粉(fen)(fen)，二(er)是靈芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)。

1、超微粉

靈(ling)芝(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)指的(de)(de)是(shi)(shi)靈(ling)芝(zhi)子(zi)(zi)(zi)實(shi)體經(jing)過超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)碎技術粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)末(mo)(mo)，實(shi)際上就(jiu)是(shi)(shi)靈(ling)芝(zhi)子(zi)(zi)(zi)實(shi)體的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)狀形態(tai)。相(xiang)對(dui)于靈(ling)芝(zhi)子(zi)(zi)(zi)實(shi)體來說更容易消(xiao)化(hua)吸(xi)收利用(yong)。人(ren)工靈(ling)芝(zhi)子(zi)(zi)(zi)實(shi)體粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)末(mo)(mo)即人(ren)工靈(ling)芝(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，相(xiang)對(dui)于靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)(zi)(zi)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)來說有效(xiao)成分含量較(jiao)低(di)。野(ye)生(sheng)靈(ling)芝(zhi)子(zi)(zi)(zi)實(shi)體粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)碎后的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)末(mo)(mo)即野(ye)生(sheng)靈(ling)芝(zhi)超微(wei)粉(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)。

2、孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米，是活體生(sheng)物，外被(bei)堅硬的纖維素(su)外壁。靈芝孢(bao)子破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了(le)靈芝的精華，具有(you)靈芝的全(quan)部遺傳物質(zhi)和保健作用，含有(you)靈芝多(duo)(duo)糖、靈芝多(duo)(duo)肽(tai)、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhi)等活性(xing)物質(zhi)。

靈芝粉和靈芝孢子粉的區別

1、價值區別

靈(ling)(ling)芝粉(fen)與靈(ling)(ling)芝孢子粉(fen)是不同的兩(liang)種物質，靈(ling)(ling)芝孢子粉(fen)的營養價(jia)值要(yao)遠高于(yu)靈(ling)(ling)芝粉(fen)，售價(jia)也(ye)要(yao)高于(yu)靈(ling)(ling)芝粉(fen)，不可等同視(shi)之。

2、味道區(qu)別

靈(ling)芝(zhi)粉(fen)味道(dao)很苦，純凈的靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)或用套筒辦法相對(dui)密封條(tiao)件下采集(ji)(ji)的靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)沒有明顯苦味！而從不(bu)相對(dui)密封條(tiao)件下生長的靈(ling)芝(zhi)表面上采集(ji)(ji)的和操作臺上收(shou)集(ji)(ji)的孢(bao)子(zi)(zi)粉(fen)味道(dao)微(wei)苦，但并(bing)不(bu)明顯。

買到(dao)低價的(de)靈(ling)芝孢子粉(fen)時采購商一定(ding)要先嘗嘗。如(ru)果(guo)(guo)所買到(dao)的(de)靈(ling)芝孢子粉(fen)味(wei)道很苦那是摻有價格便宜(yi)的(de)靈(ling)芝粉(fen)，如(ru)果(guo)(guo)是靈(ling)芝孢子粉(fen)泥土味(wei)很濃說(shuo)明靈(ling)芝孢子粉(fen)不純灰(hui)分超標(biao)。

3、顏色區(qu)別

靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)為宗褐色粉(fen)狀物(wu)，外觀(guan)極其細膩(ni)(ni)，無(wu)成陀結塊(kuai)現狀。用母指(zhi)和食(shi)指(zhi)輕輕磋(cuo)摸，有光滑細膩(ni)(ni)感，無(wu)粘連(lian)、無(wu)沙礫(li)等異物(wu)的(de)感覺，即為純正孢(bao)子(zi)粉(fen)。靈(ling)芝(zhi)粉(fen)為淺(qian)褐色，顏色較之靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)淺(qian)很多(duo)。

4、形狀區別

靈芝孢子粉為橢(tuo)圓型(xing)，只(zhi)有(you)4~6個(ge)微(wei)米。任意抽取少(shao)許靈芝孢子粉(fen)樣(yang)本，放(fang)在顯微(wei)鏡(jing)下（放(fang)大700倍以上）觀(guan)察，能夠非常清晰的(de)看到(dao)一顆顆橢圓型(xing)的(de)孢子，無其他任(ren)何形狀(zhuang)，即為純正孢子粉(fen)。靈(ling)芝粉(fen)在電鏡下(xia)觀(guan)察成針狀(zhuang)，過篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉(fen)粗很多。

靈芝粉的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合成而(er)起作用的。

2、降血糖

靈芝不同(tong)部位及(ji)提(ti)取物對(dui)(dui)血糖(tang)(tang)(tang)都有(you)不同(tong)程度(du)的影(ying)響。其降糖(tang)(tang)(tang)作用(yong)的機理是由于(yu)它(ta)(ta)能增(zeng)加血漿(jiang)胰島素的濃度(du)，加速葡萄糖(tang)(tang)(tang)的代謝，它(ta)(ta)不僅能增(zeng)加周(zhou)圍組織對(dui)(dui)糖(tang)(tang)(tang)的利用(yong)，而(er)且還能通過(guo)強化參與肝(gan)臟糖(tang)(tang)(tang)代謝的各種(zhong)關鍵酶(mei)的活性來提(ti)高肝(gan)臟對(dui)(dui)葡萄糖(tang)(tang)(tang)的利用(yong)。

3、保肝

藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基(ji)半乳糖所(suo)致小鼠肝(gan)臟病理模(mo)型有(you)一定(ding)保護作用。靈芝可降低(di)血(xue)脂(zhi)，減(jian)少肝(gan)指(zhi)數，減(jian)輕肝(gan)臟脂(zhi)肪變性(xing)，對抗由四(si)氯(lv)化碳引起的肝(gan)損傷，防止其脂(zhi)肪變性(xing)。

4、抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴(ba)細胞脫氧核(he)糖核(he)酸DNA聚酶活性，促進細胞DNA合成，也是其抗衰老機理之一。

5、抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。

6、保護心臟

靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量的作用，降低動物心肌能量的消耗。

7、抗凝血

靈(ling)芝(zhi)多糖(tang)是(shi)可明顯延(yan)長(chang)小(xiao)(xiao)鼠(shu)凝血(xue)時間(jian)，明顯延(yan)長(chang)小(xiao)(xiao)鼠(shu)體(ti)內血(xue)栓形成時間(jian)，抑制血(xue)瘀(yu)大鼠(shu)體(ti)外血(xue)栓的形成，并降(jiang)低血(xue)瘀(yu)大鼠(shu)的血(xue)漿比粘度。實驗證明靈(ling)芝(zhi)是(shi)一種較強的血(xue)小(xiao)(xiao)板(ban)聚(ju)集抑制劑，可用于(yu)阻止(zhi)動脈血(xue)栓形成，阻止(zhi)血(xue)小(xiao)(xiao)板(ban)活性增(zeng)強所(suo)致心(xin)腦血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的發(fa)生和發(fa)展。

8、其它作用

靈(ling)(ling)芝(zhi)提取物(wu)具(ju)(ju)有(you)(you)改善(shan)胰腺微循(xun)環障礙的作(zuo)用；靈(ling)(ling)芝(zhi)的水浸(jin)出液(ye)對離體豚鼠氣管平(ping)滑肌(ji)有(you)(you)松弛作(zuo)用。此外靈(ling)(ling)芝(zhi)提取物(wu)具(ju)(ju)有(you)(you)影響細胞內膽固(gu)醇集(ji)積，抗動脈硬化作(zuo)用。

靈芝粉的適宜人群和禁忌

適用人群：

靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養(yang)顏(yan)美容的中(zhong)青年女(nv)士等。

有(you)(you)極少(shao)數人對靈(ling)芝有(you)(you)過(guo)敏(min)，這類(lei)人就不宜吃(chi)靈(ling)芝。

還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病(bing)人(ren)手術前、后(hou)一周內(nei)，或正(zheng)在大出(chu)血(xue)的病(bing)人(ren)。

服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周(zhou)后(hou)即(ji)有改善(shan)的(de)(de)表現，繼(ji)續服用則可讓(rang)身體恢復(fu)健(jian)康。但是也會碰到沒有效(xiao)果的(de)(de)，其原(yuan)因可能如下：

*沒有定(ding)時、定(ding)量食用（想到才吃）。

*分量(liang)不夠。

*有瞑眩（排毒）反應時(shi)，因(yin)害怕(pa)而未再(zai)繼續食用。

*飲食、運動、生活沒有(you)好好配合。

*病得(de)太(tai)久，而(er)所服(fu)用藥(yao)物太(tai)多，體內(nei)毒素無(wu)法(fa)短時間(jian)內(nei)徹底(di)排(pai)除，或先前(qian)用藥(yao)不當，反而(er)積(ji)(ji)毒、積(ji)(ji)患(huan)成疾。

*病(bing)情時(shi)好時(shi)壞(huai)，過(guo)于心急(ji)、缺乏(fa)耐性而失去信心，沒(mei)有繼續食用。

*心理因(yin)素，因(yin)接(jie)受(shou)別人消(xiao)極(ji)的建議，不再食用(yong)。

靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期(qi)服用。

老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛(xu)弱型的(de)老人(ren)，適量為成人(ren)的(de)2/3。孕(yun)婦如果是懷孕(yun)3個月之內，請(qing)勿開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，因為(wei)當(dang)今全是(shi)添加(jia)物(wu)的(de)加(jia)工(gong)食(shi)品，比空氣污(wu)染、自(zi)來水污(wu)染……要(yao)(yao)還厲害，以(yi)(yi)至于(yu)畸形(xing)兒的(de)發(fa)生大為(wei)增(zeng)加(jia)。而(er)剛(gang)開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)，若(ruo)在如此(ci)不(bu)幸狀況下時，實際上也難否定其(qi)因果(guo)關系(xi)。因此(ci)，還是(shi)請(qing)不(bu)要(yao)(yao)開(kai)始(shi)服(fu)(fu)用(yong)為(wei)宜。不(bu)過懷孕四個月以(yi)(yi)上，胎兒五體已經完成，所以(yi)(yi)服(fu)(fu)用(yong)無妨。事實上，服(fu)(fu)用(yong)者(zhe)之中，也有相當(dang)多的(de)報告指出，對(dui)妊娠性腎盂腎炎有著(zhu)效，孕吐(tu)得以(yi)(yi)減輕(qing)。

疾病痊愈后，可否立即服用？感染癥之疾病（肺炎、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1遺傳體質、2老化(hua)現(xian)象、3飲(yin)食生活(huo)的惡(e)化、4精(jing)神壓力(li)、5過分疲倦(juan)、6藥害(hai)公害(hai)、7運動(dong)不足(zu)。縱使成人病而服用(yong)(yong)靈(ling)芝完(wan)全痊愈(yu)時，若完(wan)全停止服用(yong)(yong)的(de)話，總有(you)一天，這些(xie)原因之中的(de)幾個必定會再(zai)度襲擊我們。因此(ci)，即使已經完(wan)全痊愈(yu)，也應(ying)該繼續服用(yong)(yong)（量(liang)稍減無妨），以便預防疾病再(zai)復發(fa)。甚至在中國是建議(yi)長(chang)期連用(yong)(yong)的(de)。長(chang)期連用(yong)(yong)完(wan)全無副作用(yong)(yong)，也不會造成習(xi)慣(guan)性(xing)，反而能使我們從根本(ben)創(chuang)造出健康的(de)身心。

靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起(qi)效，少數可在第二天起(qi)效，有些人(ren)要10多天后起效，個別病人(ren)要30-60天才起效。

療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長(chang)期服(fu)用。

靈芝和其它食品、藥(yao)品一起服用沒禁忌。

少(shao)數(shu)病人(ren)服(fu)用靈芝后會出現(xian)(xian)輕微(wei)不(bu)(bu)適(shi)反應，如胃(wei)潮(chao)、咽干、便(bian)秘、不(bu)(bu)易(yi)入睡等(deng)，個(ge)別的會出現(xian)(xian)鼻出血(xue)，出現(xian)(xian)這(zhe)種情況可不(bu)(bu)必介意，這(zhe)同有些(xie)人(ren)吃辣椒，生姜(jiang)出現(xian)(xian)口干、咽痛反應一樣，繼續服(fu)用，不(bu)(bu)適(shi)反應自會消失，個(ge)別反應嚴重的可暫停(ting)服(fu)用。

年輕、健康(kang)的(de)人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一(yi)時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的(de)人文明(ming)病(bing)、慢性病(bing)發生率明(ming)顯減低(di)。

靈芝粉怎么吃

1、靈芝粉每日2次，每(mei)次2~3克，直(zhi)接(jie)用(yong)溫水送服，經過超微粉碎后(hou)的(de)靈芝粉也容易被(bei)人體吸收(shou)，效果更好；

2、用(yong)雞蛋一枚打在碗(wan)中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水(shui)，鹽，攪(jiao)均勻(yun)置鍋內蒸熟(shu)即可；

3、燉肉時可以在(zai)湯內加3-5克靈芝粉；

4、如果對靈芝(zhi)的苦味不適應，可用蜂蜜水(shui)送服。

注意：若治病一般須1個月以上；若(ruo)預防衰老，延年益壽，則應采取間歇服(fu)藥法，即連服(fu)3個月后，停(ting)3個月后(hou)再服(fu)，效果最(zui)佳。