美容豐胸湯1：花生鹵豬蹄湯

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材料：花生4兩(liang)、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

做法：

1、將(jiang)花(hua)生洗凈(jing)，備用。

2、豬蹄切半并入水汆燙(tang)，再(zai)撈起(qi)洗凈，備(bei)用。

3、將(jiang)以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuan)小(xiao)火燉1小(xiao)時。

4、最(zui)后加(jia)入適量的(de)鹽即可。

功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨(fang)可以3天吃1次試試看！

美容豐胸湯2：木瓜燉魚

材料(liao)：青木瓜半顆(ke)、鮮魚1尾、水4碗(wan)、鹽少許(xu)。

做法：

1、先將木瓜(gua)洗凈(jing)并切(qie)塊，再(zai)放(fang)入水中熬(ao)湯，先以大(da)火(huo)煮滾，再(zai)轉小火(huo)燉(dun)約(yue)半小時。

2、再將魚切(qie)塊，放入一起(qi)煮至熟(shu)，并加少許鹽即可。

功(gong)效：青木瓜(gua)(gua)含有豐富的(de)木瓜(gua)(gua)酉每，對胸部發育有很大的(de)幫助，另也可依自己的(de)喜好，搭配肉(rou)類(lei)等。

美容豐胸湯3：羊肉湯

材料：羊肉1000克(ke)(ke)(ke)，正蜜(mi)糖200克(ke)(ke)(ke)，干(gan)地(di)黃、歸(gui)身、川斷各(ge)200克(ke)(ke)(ke)，懷牛膝100克(ke)(ke)(ke)，上北(bei)茂50克(ke)(ke)(ke)。

做法：

1、羊肉去皮，清除肥(fei)肉及筋膜，洗凈(jing)切成片或絲。

2、將羊肉、干地黃、歸(gui)身、川斷(duan)、懷牛膝、上北茂全(quan)部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥(mai)芽糖樣，即(ji)可食用。

功效(xiao)：此(ci)菜以(yi)羊肉為(wei)主料，配以(yi)多(duo)種(zhong)中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多(duo)食此(ci)菜有益。

美容豐胸湯4：對蝦通草絲瓜湯

材料對蝦2只，通草(cao)6克，絲瓜絡(luo)10克，食油蔥段(duan)、姜絲、鹽各少許。

做法：

以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中(zhong)火煎煮將熟時，放入(ru)食油，燒開(kai)即成。

功(gong)效(xiao)：對蝦、通(tong)草(cao)、絲瓜絡食物與中草(cao)藥(yao)，配成(cheng)湯菜(cai)，可通(tong)調乳房氣血(xue)，通(tong)乳和(he)開(kai)胃化痰功(gong)效(xiao)。

美容豐胸湯5：黃芪蝦仁湯

材料：黃芪30克(ke)(ke)(ke)，蝦仁100克(ke)(ke)(ke)，當歸15克(ke)(ke)(ke)，桔梗6克(ke)(ke)(ke)，枸杞子(zi)15克(ke)(ke)(ke)，淮(huai)山30克(ke)(ke)(ke)。

做法：

將(jiang)當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放(fang)入(ru)(ru)鍋中;淮山去皮，切塊(kuai)，也放(fang)入(ru)(ru)鍋中，加(jia)清水適量，上文火煎湯，去渣(zha)，再加(jia)入(ru)(ru)蝦(xia)仁(ren)同煎15分鐘即成。

功效：調補氣(qi)血(xue)(xue)。適用于氣(qi)血(xue)(xue)弱虛所致乳(ru)房(fang)干癟。

美容豐胸湯6：黃芪排骨湯

材料(liao)：豬排骨500克(ke)，黃豆50克(ke)，大棗10枚(mei)，黃芪20克(ke)，通草20克(ke)，生姜片(pian)、鹽(yan)各(ge)適量。

做法：

1、將豬排骨洗(xi)凈，剁成(cheng)塊(kuai)；黃豆、大棗(zao)、生姜洗(xi)凈；黃芪、通草洗(xi)凈用紗布包(bao)好(hao)，成(cheng)藥包(bao)。

2、鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆(dou)、大棗、生(sheng)姜和藥包，用文(wen)火煮(zhu)2小時，揀(jian)去藥包，加鹽(yan)調味即(ji)成(cheng)。

功效：此(ci)菜益氣(qi)養血(xue)通(tong)絡(luo)，適用(yong)于氣(qi)血(xue)虛弱所致乳房(fang)干癟之女性。

美容豐胸湯7：豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪(zhua)3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

做法：

1、香(xiang)菇泡軟(ruan)、切半，鳳爪對切，備(bei)用。

2、豬尾(wei)切(qie)塊并(bing)汆燙(tang)。

3、將以(yi)上備妥之(zhi)材料一起(qi)放入水中(zhong)，并用大火煮滾(gun)再(zai)轉(zhuan)小火，約熬1小時，再(zai)加入少許(xu)鹽即可。

功效：豬尾(wei)和鳳爪皆含豐富的(de)膠(jiao)質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯！

美容豐胸湯8：歸耆雞湯

材料：當歸1錢(qian)、黃耆2錢(qian)、雞腿1只(zhi)、水4碗。

做法：

1、先將雞腿洗凈并切(qie)塊。

2、再將雞腿放入水中，以(yi)大火煮開(kai)。

3、接著放入黃(huang)耆(qi)，和(he)雞(ji)腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮(zhu)約(yue)5分鐘，并加少許鹽即可。

功效(xiao)：當歸(gui)補血，黃耆補氣，女人只(zhi)要氣血通順，月經(jing)即會(hui)正常，亦可促(cu)進乳腺(xian)分泌健全(quan)。