一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸就是通(tong)過調理人體(ti)內部氣血，使其(qi)對胸部供(gong)應充(chong)盈旺盛，讓乳腺得(de)到充(chong)足的(de)營養，促進乳房的(de)發(fa)育和生長。

2、精油豐胸

精油豐胸是(shi)以調(diao)理為(wei)主，把植物荷爾蒙，經(jing)由皮(pi)膚和(he)(he)呼吸系統吸收(shou)，進(jin)入(ru)腦(nao)下(xia)垂(chui)體(ti)來調(diao)整身體(ti)內分(fen)泌。原(yuan)理是(shi)通過嗅覺和(he)(he)皮(pi)膚吸收(shou)刺激(ji)腦(nao)下(xia)垂(chui)體(ti)的分(fen)泌、酵(jiao)素(su)及(ji)荷爾蒙分(fen)泌等(deng)，再通過科學(xue)合理的按摩(mo)手法促(cu)進(jin)豐胸精油的吸收(shou)及(ji)穴(xue)位的按摩(mo)，促(cu)進(jin)細胞體(ti)積的增(zeng)大，促(cu)進(jin)乳(ru)腺管道的加長和(he)(he)分(fen)支來增(zeng)強乳(ru)腺組(zu)織的發育并幫助(zhu)乳(ru)房增(zeng)大，還促(cu)進(jin)著支持和(he)(he)塑型作用的乳(ru)房周圍的脂肪組(zu)織及(ji)韌(ren)帶的發育。

3、經期豐胸

每(mei)晚(wan)睡(shui)前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡(shui)覺。最(zui)好(hao)每(mei)晚(wan)臨睡(shui)前洗澡，沐(mu)浴后趁皮膚未干，涂上(shang)胸部肌(ji)肉緊(jin)縮霜(shuang)，涂上(shang)按摩霜(shuang)或(huo)噴上(shang)豐乳噴霧均可，再以逆時針向上(shang)按摩15分鐘。

女性經(jing)期豐(feng)胸，每(mei)個月(yue)經(jing)期過后(hou)，也(ye)是調(diao)養身體(ti)的(de)最(zui)佳時機。經(jing)期豐(feng)胸，以補血為主，補氣為輔的(de)中藥膳(shan)連(lian)補7天，可補足流(liu)失后(hou)的(de)不足，也(ye)可為下(xia)次的(de)月(yue)經(jing)做準備！

4、瑜珈豐胸

盤(pan)腿(tui)端坐、兩(liang)(liang)腳底并(bing)攏；兩(liang)(liang)膝(xi)盡(jin)(jin)量(liang)向(xiang)下、上半(ban)身盡(jin)(jin)量(liang)向(xiang)上伸展、兩(liang)(liang)臂盡(jin)(jin)量(liang)向(xiang)上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不(bu)上抬，充分(fen)擴展胸(xiong)廓，同時上半(ban)身前傾、腹部盡(jin)(jin)量(liang)下壓；上半(ban)身傾至最大限度，屏住(zhu)呼吸；等到(dao)憋不(bu)住(zhu)氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半(ban)身，兩(liang)(liang)臂不(bu)要用力。

起身(shen)呼(hu)吸5次稍做調整(zheng)后，重復此(ci)動作5～10次。呼(hu)吸過(guo)程中(zhong)(zhong)可以舒展(zhan)上腹部，但小腹一(yi)定要收緊(jin)。呼(hu)吸節奏適中(zhong)(zhong)，不宜過(guo)快(kuai)或過(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練(lian)(lian)習3月(yue)后，練(lian)(lian)習者(zhe)胸部平均(jun)增(zeng)大，同(tong)時腰部變瘦。

5、注射豐胸

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多點多層次注射：能(neng)(neng)讓每(mei)一(yi)個自體(ti)細(xi)胞(bao)與相(xiang)應的胸部組織充(chong)分(fen)(fen)的接(jie)觸(chu)在一(yi)起，使細(xi)胞(bao)能(neng)(neng)夠獲得更多的養(yang)分(fen)(fen)，脂肪存活率(lv)得到了相(xiang)應提高。

立體注射：脂肪是(shi)注射在胸大肌前(qian)和乳腺后(hou)所(suo)以不影響育齡手術者的正常哺(bu)乳。

6、中醫豐胸

中藥豐胸在打(da)開胸部(bu)經(jing)絡的同時，可(ke)以(yi)通過獨特(te)的引經(jing)疏通胸部(bu)經(jing)絡，補充(chong)人(ren)體氣(qi)(qi)血、疏氣(qi)(qi)郁(yu)、調(diao)治(zhi)內分泌等達(da)到(dao)豐胸功效(xiao)，胸部(bu)便自然(ran)隆起。

中(zhong)醫(yi)認為腎(shen)主生殖發(fa)育，女性乳(ru)(ru)房(fang)(fang)發(fa)育不良，第二(er)性征不明(ming)顯，多因肝(gan)腎(shen)之虛所致(zhi)。所以中(zhong)醫(yi)豐(feng)胸就是(shi)運用(yong)祖國(guo)醫(yi)學原(yuan)理，從補肝(gan)益腎(shen)，健(jian)脾養胃入(ru)手全(quan)面調(diao)節機體內分泌功能(neng)，使機體雌(ci)性荷爾蒙(meng)分泌水平增加，以促進乳(ru)(ru)房(fang)(fang)二(er)次發(fa)育從而達到使乳(ru)(ru)房(fang)(fang)豐(feng)滿，堅挺的(de)目的(de)。

而且在豐乳的同(tong)時還可增(zeng)強(qiang)體質，提(ti)高抗(kang)病能力(li)，改善睡(shui)眠(mian)，使之精力(li)充沛，提(ti)高記憶力(li)，調節月經(jing)，推遲絕經(jing)期，延緩(huan)衰老(lao)。

7、穴位豐胸

中(zhong)(zhong)醫以(yi)為，膻中(zhong)(zhong)穴、乳根穴和天溪穴，對(dui)乳房發(fa)育有重要作(zuo)用。每次按壓5秒，一次中(zhong)(zhong)止五六(liu)個回合，再配以(yi)精油，可以(yi)輔(fu)佐豐(feng)胸。

膻中穴：胸(xiong)部并行線上的中心點，正對到胸(xiong)骨(gu)上的地(di)位。

乳根(gen)(gen)穴：雙乳中心點向下，乳房(fang)根(gen)(gen)部的(de)正下方(fang)處，一邊一個。

天溪穴(xue)(xue)：位于乳頭(tou)向外延長線上，將手的虎口張(zhang)開，正對乳房四指(zhi)托住，拇指(zhi)對著乳房外側兩處（第四五肋間）即是天溪穴(xue)(xue)。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期間，最好是(shi)選擇有調整(zheng)作用的(de)內衣，也就是(shi)說，背帶(dai)要(yao)比一(yi)般(ban)的(de)內衣寬才行，一(yi)般(ban)是(shi)三個(ge)四個(ge)扣，只要(yao)你會穿(chuan)，你會發現你的(de)胸沒有你想像的(de)那么(me)小(xiao)，很(hen)多(duo)女性(xing)調整(zheng)后(hou)都能增加一(yi)兩個(ge)杯，穿(chuan)內衣的(de)時候(hou)，先把(ba)內衣扣好，然后(hou)把(ba)肩帶(dai)調整(zheng)好，身體前屈，用手(shou)把(ba)背后(hou)、腋(ye)下、肚子上的(de)多(duo)余(yu)肉(rou)都塞(sai)進(jin)罩杯里。

很多A杯的(de)(de)女(nv)性，就因為(wei)根本不(bu)注意收攏(long)自(zi)己胸部周圍的(de)(de)肉肉，最(zui)后越來越小，豐胸的(de)(de)東西(xi)用了沒效(xiao)，是(shi)因為(wei)脂肪(fang)都流到(dao)背后或(huo)肚肚上去了。

2、蛋白質攝取不足

很多女性(xing)減(jian)肥(fei)時(shi)不(bu)吃肉，不(bu)吃油，還(huan)光吃去油的(de)蔬(shu)菜(cai)，胸部基本全是(shi)脂(zhi)肪，所以常聽有女性(xing)說減(jian)肥(fei)不(bu)成功，胸卻變小了(le)，其實，在減(jian)肥(fei)期間(jian)也一定要注意蛋白(bai)質的(de)攝入，胸部才不(bu)會縮水！

每天一杯牛奶，幾片(pian)瘦肉(rou)，豆制品(pin)，都可以保(bao)證你(ni)的蛋(dan)白質攝入，千(qian)萬(wan)不(bu)要忽(hu)略。

3、運動傷害

跑步、跳(tiao)繩、其實都是減胸(xiong)運動(dong)，大家要(yao)特別(bie)注意，運動(dong)時一(yi)定要(yao)穿上調(diao)整的內衣(yi)，保護你的胸(xiong)部。

4、錯誤按摩

豐胸按摩要(yao)劃圈，而(er)且向上(shang)，一定(ding)要(yao)配合美胸產品，對于含有(you)激素的(de)豐胸產品，短期內使(shi)用(yong)的(de)效(xiao)果(guo)是十分明顯(xian)的(de)，而(er)一但停用(yong)了(le)就會出現反彈現象(xiang)。胸部(bu)(bu)的(de)保(bao)養(yang)就好似臉部(bu)(bu)保(bao)養(yang)的(de)道理一樣，要(yao)永保(bao)最佳狀態就要(yao)堅持(chi)不(bu)懈地維護，區別(bie)就在于胸部(bu)(bu)保(bao)養(yang)可以不(bu)用(yong)天天做，隔幾(ji)天做一次就足(zu)夠了(le)，這樣可以激發(fa)乳房組織成(cheng)長，讓罩杯(bei)升級效(xiao)果(guo)事半功倍。

5、月經不調

月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調(diao)(diao)，100%會使(shi)你胸(xiong)部松垮下(xia)垂，所(suo)以(yi)月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調(diao)(diao)的女(nv)性一定要(yao)先調(diao)(diao)理(li)好自己的身(shen)體，才能(neng)(neng)豐胸(xiong)成功(gong)！很(hen)多女(nv)性都是拼命的去想各樣的辦法但(dan)是卻(que)不(bu)(bu)知道治病不(bu)(bu)治本(ben)，所(suo)以(yi)建議先調(diao)(diao)整(zheng)好月(yue)經(jing)才能(neng)(neng)豐胸(xiong)！

6、節食

節食減肥的(de)女生幾(ji)乎(hu)不吃主(zhu)食，這(zhe)樣體重(zhong)很快會(hui)降下來(lai)。但是首當其沖的(de)是胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)，胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)必然會(hui)縮水。當人體長期處(chu)于饑餓狀態(tai)下，胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)的(de)脂肪會(hui)減少，胸(xiong)(xiong)肌流失。而營養不足引起腺體組織萎縮，導致整體胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)組織減少。

7、喜歡趴著睡覺

睡覺(jue)的姿勢(shi)也會影響(xiang)乳房(fang)的形(xing)狀。長期面朝下趴著睡覺(jue)會令(ling)乳房(fang)組織受到擠壓，導致乳房(fang)提前老(lao)化，皮膚松弛(chi)。因此(ci)最(zui)好采用(yong)仰臥(wo)姿勢(shi)。

8、運動不穿內衣

有(you)些女生覺(jue)得運動時穿內衣(yi)會感(gan)覺(jue)不舒服，于是就(jiu)將內衣(yi)脫掉。其實(shi)這樣對胸部的傷(shang)害非常(chang)大。長期如此，很容易導致(zhi)乳房下垂。運動的時候可(ke)以穿專(zhuan)業的運動內衣(yi)，減少對胸部的傷(shang)害。