一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸(xiong)就是通過(guo)調理人體內(nei)部(bu)氣(qi)血，使其(qi)對胸(xiong)部(bu)供應充盈旺盛(sheng)，讓乳(ru)腺得到充足的營養，促進(jin)乳(ru)房的發育和生長。

2、精油豐胸

精油豐胸(xiong)是以調理為主，把植物荷(he)爾(er)蒙，經由(you)皮膚(fu)(fu)和(he)呼吸(xi)系統吸(xi)收，進(jin)(jin)(jin)(jin)入腦(nao)(nao)下垂體來調整身體內分泌。原理是通(tong)過嗅覺(jue)和(he)皮膚(fu)(fu)吸(xi)收刺激(ji)腦(nao)(nao)下垂體的(de)(de)(de)(de)分泌、酵素及(ji)荷(he)爾(er)蒙分泌等，再通(tong)過科學合理的(de)(de)(de)(de)按(an)摩(mo)手法(fa)促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)豐胸(xiong)精(jing)油的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收及(ji)穴位的(de)(de)(de)(de)按(an)摩(mo)，促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)細胞體積的(de)(de)(de)(de)增(zeng)大，促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)乳腺(xian)管道的(de)(de)(de)(de)加長和(he)分支(zhi)(zhi)來增(zeng)強乳腺(xian)組織的(de)(de)(de)(de)發(fa)育并幫助乳房(fang)增(zeng)大，還促(cu)進(jin)(jin)(jin)(jin)著(zhu)支(zhi)(zhi)持和(he)塑型(xing)作用(yong)的(de)(de)(de)(de)乳房(fang)周圍的(de)(de)(de)(de)脂肪組織及(ji)韌(ren)帶的(de)(de)(de)(de)發(fa)育。

3、經期豐胸

每(mei)晚(wan)睡(shui)前按摩(mo)胸部(bu)15分鐘，不(bu)要帶胸罩睡(shui)覺。最好每(mei)晚(wan)臨睡(shui)前洗澡，沐浴后(hou)趁皮膚未干，涂上(shang)胸部(bu)肌肉緊縮霜(shuang)，涂上(shang)按摩(mo)霜(shuang)或(huo)噴上(shang)豐(feng)乳噴霧(wu)均可，再以逆(ni)時針向(xiang)上(shang)按摩(mo)15分鐘。

女性經期豐胸，每個月經期過(guo)后(hou)，也(ye)(ye)是調養(yang)身體的(de)最佳時機。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的(de)中(zhong)藥(yao)膳連補7天，可補足(zu)流失后(hou)的(de)不足(zu)，也(ye)(ye)可為下次的(de)月經做準備！

4、瑜珈豐胸

盤腿端坐(zuo)、兩(liang)腳底并(bing)攏；兩(liang)膝(xi)盡(jin)(jin)量向(xiang)下、上(shang)(shang)半(ban)身盡(jin)(jin)量向(xiang)上(shang)(shang)伸展(zhan)、兩(liang)臂盡(jin)(jin)量向(xiang)上(shang)(shang)伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上(shang)(shang)抬，充分擴展(zhan)胸廓(kuo)，同時上(shang)(shang)半(ban)身前(qian)傾(qing)、腹部盡(jin)(jin)量下壓；上(shang)(shang)半(ban)身傾(qing)至最大限度，屏住(zhu)呼吸；等到(dao)憋不住(zhu)氣時、邊(bian)用嘴吐(tu)氣邊(bian)抬起上(shang)(shang)半(ban)身，兩(liang)臂不要用力。

起身呼吸(xi)5次(ci)稍做調(diao)整(zheng)后(hou)，重復此(ci)動作5～10次(ci)。呼吸(xi)過(guo)程(cheng)中(zhong)可以舒(shu)展(zhan)上(shang)腹部，但小腹一(yi)定要收緊。呼吸(xi)節奏(zou)適中(zhong)，不宜過(guo)快或過(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習3月(yue)后，練習者胸部(bu)平均(jun)增大，同時腰部(bu)變瘦(shou)。

5、注射豐胸

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多點(dian)多層次注射：能(neng)讓(rang)每(mei)一(yi)個自體細胞(bao)與相應(ying)的(de)胸部組織充分的(de)接觸在(zai)一(yi)起，使(shi)細胞(bao)能(neng)夠獲(huo)得更(geng)多的(de)養分，脂肪存活率(lv)得到了相應(ying)提高(gao)。

立體(ti)注(zhu)射：脂肪(fang)是注(zhu)射在(zai)胸大肌前和乳(ru)腺后所(suo)以不影響育齡(ling)手術(shu)者的正常哺(bu)乳(ru)。

6、中醫豐胸

中藥(yao)豐(feng)胸在打開胸部(bu)(bu)經絡(luo)(luo)的同(tong)時(shi)，可(ke)以(yi)通(tong)過獨(du)特的引經疏通(tong)胸部(bu)(bu)經絡(luo)(luo)，補充人體氣血(xue)、疏氣郁、調治內分(fen)泌(mi)等達(da)到豐(feng)胸功(gong)效，胸部(bu)(bu)便(bian)自(zi)然隆起。

中醫(yi)認為腎(shen)(shen)主生殖(zhi)發(fa)育，女性乳房發(fa)育不良，第二性征不明顯，多因肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)之虛所致。所以(yi)中醫(yi)豐胸就是運用祖國醫(yi)學原理，從(cong)補肝(gan)(gan)益腎(shen)(shen)，健脾養胃入手全面調節機體(ti)(ti)內分泌(mi)功(gong)能，使機體(ti)(ti)雌性荷(he)爾(er)蒙分泌(mi)水平增加，以(yi)促進乳房二次(ci)發(fa)育從(cong)而(er)達到(dao)使乳房豐滿(man)，堅挺的(de)目的(de)。

而且在豐乳的同時還(huan)可(ke)增強體質，提高抗病能力，改善睡(shui)眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節(jie)月經(jing)，推(tui)遲絕經(jing)期，延緩衰(shuai)老。

7、穴位豐胸

中(zhong)(zhong)醫以(yi)為，膻中(zhong)(zhong)穴、乳根穴和天溪(xi)穴，對(dui)乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，一次中(zhong)(zhong)止五六(liu)個回合(he)，再(zai)配以(yi)精油，可以(yi)輔佐豐胸(xiong)。

膻中(zhong)穴：胸部并行(xing)線上的中(zhong)心(xin)點，正對到胸骨上的地位。

乳(ru)根穴：雙乳(ru)中(zhong)心點向下，乳(ru)房根部(bu)的正下方處(chu)，一邊(bian)一個。

天(tian)溪(xi)穴(xue)：位于乳(ru)(ru)頭向外(wai)延長(chang)線上，將手的虎口(kou)張(zhang)開，正(zheng)對(dui)(dui)乳(ru)(ru)房四指(zhi)托住，拇指(zhi)對(dui)(dui)著乳(ru)(ru)房外(wai)側兩處（第四五(wu)肋間(jian)）即是天(tian)溪(xi)穴(xue)。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸(xiong)期(qi)間，最好是(shi)(shi)選擇有(you)調(diao)整(zheng)作用的(de)(de)(de)內(nei)衣(yi)，也就是(shi)(shi)說，背帶要比一般(ban)的(de)(de)(de)內(nei)衣(yi)寬才(cai)行，一般(ban)是(shi)(shi)三個(ge)四(si)個(ge)扣，只要你(ni)會(hui)穿，你(ni)會(hui)發現你(ni)的(de)(de)(de)胸(xiong)沒有(you)你(ni)想像的(de)(de)(de)那么小，很多女性調(diao)整(zheng)后都(dou)能(neng)增(zeng)加一兩個(ge)杯(bei)，穿內(nei)衣(yi)的(de)(de)(de)時候，先把(ba)內(nei)衣(yi)扣好，然后把(ba)肩帶調(diao)整(zheng)好，身體前屈，用手把(ba)背后、腋下、肚子上的(de)(de)(de)多余(yu)肉都(dou)塞進罩杯(bei)里。

很多A杯的女性，就因為(wei)根本不注意收攏自己胸部周(zhou)圍(wei)的肉肉，最后(hou)越(yue)來越(yue)小(xiao)，豐胸的東西用(yong)了沒效(xiao)，是(shi)因為(wei)脂肪都流(liu)到背后(hou)或(huo)肚肚上(shang)去(qu)了。

2、蛋白質攝取不足

很多女性減肥(fei)時不(bu)(bu)吃(chi)肉，不(bu)(bu)吃(chi)油，還光吃(chi)去油的蔬菜，胸(xiong)部(bu)基(ji)本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥(fei)不(bu)(bu)成功，胸(xiong)卻變小了(le)，其實，在減肥(fei)期間也一定(ding)要注意蛋(dan)白(bai)質(zhi)的攝入，胸(xiong)部(bu)才(cai)不(bu)(bu)會(hui)縮水！

每(mei)天(tian)一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你(ni)的蛋(dan)白質攝入，千萬(wan)不要(yao)忽略。

3、運動傷害

跑(pao)步、跳繩、其實都是減胸(xiong)運(yun)動(dong)，大家要特別注意，運(yun)動(dong)時一定要穿上調(diao)整的(de)內(nei)衣，保(bao)護你的(de)胸(xiong)部。

4、錯誤按摩

豐(feng)胸按摩要劃圈(quan)，而(er)且(qie)向上(shang)，一定要配合(he)美(mei)胸產品，對(dui)于含(han)有激素(su)的(de)(de)豐(feng)胸產品，短期內(nei)使用的(de)(de)效(xiao)果(guo)是(shi)十分明顯的(de)(de)，而(er)一但停用了就會出(chu)現反(fan)彈現象。胸部(bu)的(de)(de)保養(yang)(yang)就好似臉部(bu)保養(yang)(yang)的(de)(de)道(dao)理一樣(yang)，要永保最佳狀態(tai)就要堅持(chi)不懈地維護(hu)，區別就在于胸部(bu)保養(yang)(yang)可以(yi)不用天(tian)天(tian)做，隔幾(ji)天(tian)做一次(ci)就足(zu)夠了，這樣(yang)可以(yi)激發乳房組織成(cheng)長，讓罩杯升級(ji)效(xiao)果(guo)事半功倍。

5、月經不調

月(yue)經(jing)不調，100%會使你胸(xiong)部(bu)松垮下垂，所(suo)(suo)以月(yue)經(jing)不調的女性一定要先調理(li)好自己的身體，才能豐胸(xiong)成功！很(hen)多女性都是拼命的去想各(ge)樣(yang)的辦法但是卻不知道治病不治本，所(suo)(suo)以建議先調整好月(yue)經(jing)才能豐胸(xiong)！

6、節食

節食減(jian)肥的(de)女生(sheng)幾乎不(bu)吃(chi)主(zhu)食，這(zhe)樣體(ti)(ti)(ti)重很快(kuai)會(hui)降下來。但(dan)是首當其沖的(de)是胸(xiong)部，胸(xiong)部必(bi)然(ran)會(hui)縮(suo)水(shui)。當人體(ti)(ti)(ti)長期處于饑餓(e)狀態下，胸(xiong)部的(de)脂肪會(hui)減(jian)少(shao)，胸(xiong)肌流(liu)失。而(er)營養不(bu)足引起(qi)腺體(ti)(ti)(ti)組(zu)(zu)織萎縮(suo)，導(dao)致整體(ti)(ti)(ti)胸(xiong)部組(zu)(zu)織減(jian)少(shao)。

7、喜歡趴著睡覺

睡(shui)覺(jue)的姿勢也會(hui)(hui)影(ying)響乳房(fang)的形狀。長(chang)期(qi)面朝下趴著(zhu)睡(shui)覺(jue)會(hui)(hui)令乳房(fang)組(zu)織(zhi)受到(dao)擠壓(ya)，導(dao)致乳房(fang)提前(qian)老(lao)化，皮膚松弛。因此最好采用仰臥姿勢。

8、運動不穿內衣

有些(xie)女生覺得運(yun)動(dong)時穿(chuan)內(nei)衣會感覺不舒服(fu)，于(yu)是(shi)就(jiu)將內(nei)衣脫掉。其實(shi)這樣(yang)對胸(xiong)(xiong)部的傷害(hai)非常大。長期如此(ci)，很容易(yi)導致乳(ru)房下垂。運(yun)動(dong)的時候可(ke)以穿(chuan)專業的運(yun)動(dong)內(nei)衣，減少(shao)對胸(xiong)(xiong)部的傷害(hai)。