一、阿膠棗的功效與作用

1、補血補氣

阿膠棗是添加了阿膠的紅棗，有補益的作(zuo)用(yong)，對(dui)于氣虛(xu)或(huo)血虛(xu)的人有一定好(hao)處，能改(gai)善面色蒼(cang)白、渾身(shen)沒勁(jing)、經常犯困等癥狀。

2、美容養顏

阿膠(jiao)棗含有大量維生素C，具有強效的抗氧化作用，能清(qing)除體內的自由基，減緩機體細(xi)胞的衰(shuai)老，并且阿膠(jiao)含有很多的膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白，能增強幾乎的彈(dan)性和保水能力。

3、補中益氣

對于脾(pi)虛(xu)體弱的人適當吃阿(a)膠(jiao)棗(zao)，有很好的健(jian)脾(pi)胃、補(bu)中益氣的功效。

4、降低血壓

阿膠棗中含有(you)蘆丁(ding)成分，具(ju)有(you)軟化(hua)血(xue)管的(de)(de)作用，能適當的(de)(de)增加血(xue)容量，降低血(xue)壓，對高血(xue)壓有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)防治作用，不過不宜過多食用。

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二、阿膠棗和紅棗的區別

1、紅棗

紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)益氣，紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)又名干棗(zao)(zao)、棗(zao)(zao)子，含蛋(dan)白質、糖類、維生(sheng)素(su)以(yi)及(ji)鈣、磷、鐵等(deng)營養(yang)成分，其中維生(sheng)素(su)C的(de)含量在果品中名列前茅，有(you)維生(sheng)素(su)王(wang)之美稱(cheng)。中醫中藥理論(lun)認為，紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)具有(you)補虛益氣、養(yang)血(xue)安神、健脾和胃等(deng)作用(yong)。用(yong)于(yu)脾虛食少，乏(fa)力便溏(tang)，婦(fu)人臟(zang)躁。

2、阿膠

阿膠(jiao)(jiao)補(bu)血(xue)，阿膠(jiao)(jiao)有(you)(you)補(bu)血(xue)滋陰、潤燥、止血(xue)等(deng)多種功(gong)效，經功(gong)能(neng)實(shi)驗證實(shi)，長期使用具有(you)(you)益氣養(yang)腎、滋補(bu)養(yang)顏、利于消化之功(gong)效。適宜體質(zhi)虛弱、缺血(xue)、貧血(xue)及免疫調節(jie)的保健(jian)作用。

3、阿膠棗

阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)除了包含紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)的(de)特征外，還有(you)(you)氨基酸和鈣、鐵等多(duo)種礦(kuang)物質，阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)看起(qi)(qi)來(lai)和紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)沒有(you)(you)什么區別，但是它倆還是有(you)(you)不同，相比(bi)之下阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)比(bi)紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)的(de)顏色深(shen)一(yi)點(dian)，吃起(qi)(qi)來(lai)紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)是甜的(de)，阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)甜中帶點(dian)苦的(de)味(wei)。阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)也(ye)是用(yong)上好紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)為原料，經過正宗阿(a)膠漿津泡等工藝而(er)成，阿(a)膠是用(yong)驢皮熬(ao)制(zhi)而(er)成的(de)。阿(a)膠棗(zao)(zao)(zao)有(you)(you)紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)的(de)營養(yang)，還有(you)(you)阿(a)膠的(de)營養(yang)，是一(yi)種老、幼皆宜(yi)的(de)保健食(shi)品(pin)。具(ju)有(you)(you)提(ti)高免疫力(li)的(de)作用(yong)。常吃可(ke)以增強(qiang)肌(ji)體(ti)抵抗力(li)，改善體(ti)內新陳代(dai)謝，有(you)(you)效降(jiang)低發病率。

三、阿膠棗和紅棗哪個好

紅棗和(he)阿膠棗都好。

阿膠棗：含有多種氨基酸(suan)和(he)鈣(gai)、鐵(tie)等多種礦(kuang)物質(zhi)，阿膠(jiao)有補(bu)血(xue)(xue)滋(zi)陰(yin)、潤燥、止血(xue)(xue)等多種功效(xiao)，紅棗(zao)營養豐富，含有多種維(wei)生素(su)和(he)有機酸(suan)。經功能實(shi)驗證(zheng)實(shi)，長期使用(yong)具(ju)有益氣(qi)養腎(shen)、滋(zi)補(bu)養顏、利于消化之功效(xiao)。適宜體質(zhi)虛弱、缺(que)血(xue)(xue)、貧血(xue)(xue)及免疫(yi)調(diao)節的保健作用(yong)。秋(qiu)冬每天吃幾個阿膠(jiao)棗(zao)，可增強體質(zhi)、養顏抗(kang)衰。

紅棗：補(bu)(bu)脾胃、補(bu)(bu)氣(qi)養(yang)血(xue)。補(bu)(bu)氣(qi)養(yang)血(xue)：這一點是(shi)大棗(zao)最(zui)主(zhu)要(yao)的(de)功(gong)效(xiao)，在(zai)中(zhong)藥(yao)里面大棗(zao)被列(lie)為(wei)補(bu)(bu)益(yi)藥(yao)，也(ye)(ye)是(shi)因為(wei)這一點。如果(guo)您過度勞(lao)累，身(shen)體疲乏無力(li)，吃上幾個大棗(zao)馬上就會渾身(shen)有(you)(you)勁(jing)兒。因為(wei)大棗(zao)中(zhong)含有(you)(you)大量(liang)的(de)糖(tang)(tang)類物(wu)質，主(zhu)要(yao)為(wei)葡萄糖(tang)(tang)，還(huan)含有(you)(you)與(yu)人參中(zhong)類似的(de)達瑪烷型皂甙，具有(you)(you)增強人體耐力(li)和抗疲勞(lao)的(de)作用(yong)(yong)。大棗(zao)還(huan)有(you)(you)增強肌力(li)和增加體重的(de)作用(yong)(yong)。貧血(xue)的(de)病(bing)(bing)人長期服用(yong)(yong)大棗(zao)也(ye)(ye)可改善貧血(xue)癥狀，大棗(zao)中(zhong)富(fu)含鈣和鐵(tie)，其補(bu)(bu)血(xue)效(xiao)果(guo)通常(chang)是(shi)藥(yao)物(wu)不能比擬的(de)。常(chang)用(yong)(yong)于治療再生障礙性貧血(xue)、白(bai)細胞(bao)減少癥等，大棗(zao)對病(bing)(bing)后(hou)體虛(xu)的(de)人也(ye)(ye)有(you)(you)良(liang)好(hao)的(de)滋補(bu)(bu)作用(yong)(yong)。