軟床好還是硬床好？

睡軟床令人的(de)脊椎(zhui)彎曲(qu)度加大，仰睡時(shi)的(de)脊椎(zhui)或(huo)側睡時(shi)的(de)腰部(bu)等(deng)多個(ge)支(zhi)撐點(dian)得不到支(zhi)持(chi)，因此幾小(xiao)時(shi)下來會(hui)感到疲(pi)憊不堪。肥胖的(de)人因過(guo)重，睡在(zai)過(guo)軟的(de)床墊會(hui)陷得更深，對(dui)脊椎(zhui)神(shen)經(jing)的(de)傷害也更大。

是否硬(ying)床(chuang)對(dui)人(ren)的(de)(de)(de)脊椎休息會(hui)好些呢？正確的(de)(de)(de)答案也(ye)是否定的(de)(de)(de)，人(ren)在硬(ying)床(chuang)上睡臥時，其腰(yao)椎與(yu)床(chuang)之(zhi)間會(hui)出(chu)現空(kong)隙，腰(yao)部也(ye)不(bu)(bu)(bu)能得到適當的(de)(de)(de)支撐，而且腰(yao)椎過分突出(chu)也(ye)更易引起腰(yao)酸背痛。對(dui)于(yu)較輕較瘦的(de)(de)(de)人(ren)來說(shuo)，硬(ying)床(chuang)更不(bu)(bu)(bu)適合他(ta)(ta)們，因(yin)為他(ta)(ta)們身上的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)和肌(ji)肉不(bu)(bu)(bu)足(zu)以阻隔骨頭(tou)與(yu)床(chuang)面的(de)(de)(de)摩擦，與(yu)硬(ying)板接(jie)觸的(de)(de)(de)體表及骨頭(tou)會(hui)有(you)不(bu)(bu)(bu)同程度的(de)(de)(de)壓痛。

理想床(chuang)墊的標準是(shi)，人睡在(zai)上面(mian)支(zhi)撐(cheng)點要(yao)多(duo)，且能適(shi)應我們(men)身(shen)(shen)體曲線的變(bian)化，可以均勻地(di)襯(chen)托(tuo)我們(men)身(shen)(shen)體。所以軟(ruan)硬適(shi)中(zhong)且質量優(you)良的彈簧床(chuang)墊是(shi)較好(hao)的選擇。

不適宜使用軟床的人群

1、慢性腰(yao)痛的患(huan)者：因為在(zai)過(guo)度(du)柔軟的床上睡覺，會改變腰(yao)椎(zhui)的正(zheng)常生理彎曲(qu)度(du)，久而久之，脊柱周圍的韌帶和椎(zhui)間(jian)關節負荷(he)過(guo)重可引起或加重腰(yao)痛病。

2、發育(yu)期的(de)青少年：因為青少年尚未發育(yu)成熟(shu)，骨(gu)(gu)骼(ge)中無機鹽(yan)含量較少，而(er)有機成分如骨(gu)(gu)膠(jiao)元和骨(gu)(gu)黏蛋白的(de)含量則(ze)較多(duo)，骨(gu)(gu)骼(ge)比(bi)較柔軟(ruan)，可塑性強。長期睡軟(ruan)床容易(yi)導致骨(gu)(gu)骼(ge)變形。

3、冠心病心臟病患者：因為這些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發生這種情況，就應立即進行心臟按摩，就地進行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導致生命危險。

軟床的選購要點

1、環保性：首先要(yao)注意的(de)(de)問(wen)題就(jiu)是(shi)環保性。人生中(zhong)有三分之一的(de)(de)時間是(shi)在床上度(du)過(guo)的(de)(de)，所以(yi)，選擇一款健康(kang)的(de)(de)床，就(jiu)是(shi)選擇了一個健康(kang)的(de)(de)伴侶。在購買之前(qian)，一定要(yao)對床的(de)(de)材質了解清楚，目前(qian)，市場上的(de)(de)軟床可分為四(si)種：皮床、布藝(yi)床、皮布結(jie)合(he)床、保健床。

2、功能性：以(yi)往的(de)床(chuang)都(dou)是(shi)(shi)人(ren)適(shi)應床(chuang)，而現在的(de)設計則(ze)是(shi)(shi)要讓床(chuang)適(shi)應人(ren)。軟床(chuang)床(chuang)架設計的(de)一個大(da)趨勢是(shi)(shi)通(tong)過多(duo)功能可調(diao)節設計，讓消費(fei)者在臥室內(nei)可以(yi)有多(duo)樣化的(de)睡姿(zi)、坐姿(zi)和靠姿(zi)，更滿足(zu)了消費(fei)者在臥室內(nei)閱讀、休息、看電視、下棋等(deng)多(duo)樣化的(de)需求。

3、舒(shu)適(shi)性：浪漫軟(ruan)床頗受80后青睞(lai)，對軟(ruan)床是愛(ai)戀(lian)非凡。軟(ruan)床不僅舒(shu)適(shi)柔軟(ruan)，而且色彩絢麗、造型圓(yuan)潤，倍受那些善于把握時尚脈搏的(de)(de)都(dou)市(shi)人(ren)的(de)(de)關注，尤其(qi)是35歲以下的(de)(de)年輕人(ren)對軟(ruan)床的(de)(de)熱(re)情很高。

4、美(mei)觀性：由于整體臥房概念走(zou)(zou)俏，蕾絲、流蘇等服飾(shi)元素開始廣(guang)泛走(zou)(zou)入(ru)軟床(chuang)，除了豐富的(de)床(chuang)品(pin)，純粹的(de)裝飾(shi)元素在大(da)品(pin)牌(pai)床(chuang)里(li)被運用更(geng)多，一塊同色系的(de)布藝，一塊純白色的(de)皮(pi)毛，都能讓床(chuang)的(de)觀賞性更(geng)強，充滿多元化(hua)的(de)魅力。

軟床小常識

1、看床(chuang)(chuang)架：吉軟床(chuang)(chuang)床(chuang)(chuang)架一般(ban)都會離地七、八厘米，床(chuang)(chuang)框內(nei)有條形的床(chuang)(chuang)撐，通風透(tou)氣性(xing)非常好，尤其適宜家里(li)鋪設木地板的家庭(ting)。

2、看(kan)五金配件(jian)(jian)：市(shi)場上許多軟床(chuang)，你(ni)在賣場看(kan)的(de)時候很漂亮，找不出缺點，可是(shi)回家用了一段時間，就搖搖晃晃的(de)，發現螺(luo)絲(si)已經(jing)不能再用了。所以(yi)要選用有質量有保證五金件(jian)(jian)。

3、看(kan)(kan)面料(liao)(liao)：無論布(bu)料(liao)(liao)、皮(pi)料(liao)(liao)，都以(yi)自然(ran)為(wei)好。顏色(se)以(yi)淺色(se)、純色(se)為(wei)佳(jia)。不(bu)可選(xuan)太花(hua)的面料(liao)(liao)，好看(kan)(kan)卻會影響睡眠的質量。

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